אנו מסבירים מה הן תנועות רצוניות ובלתי רצוניות, המאפיינים של כל אחת ודוגמאות שונות.
מהן תנועות רצוניות ובלתי רצוניות?
גוף האדם, כמו זה של אחרים יצורים חיים ניחן בא מערכת עצבים, מסוגל לצורות שונות של תנועה, כגון תנועות רצוניות ותנועות לא רצוניות או רפלקסיות. כשמו כן הוא, הראשונים תלויים ברצוננו ונתונים לשליטתנו, בעוד שהאחרונים חיצוניים לרצון ומתרחשים מעצמם.
מכיוון שהן תלויות במערכת העצבים, תנועות אלו ידועות גם כפעולות עצביות, וכל אחת מהן תלויה באיבר אחר בגוף: אצל מתנדבים המוח מעורב בעיקר, ואילו הלא רצוניות מבוצעות על ידי חוט השדרה. כלומר, הם מתרחשים ללא מעורבות מוחית.
שני סוגי התנועות חיוניים להישרדות והסתגלות של האורגניזם. עם זאת, כל אחד מגיב לגירויים שונים ולתנאים ספציפיים.
תנועות וולונטריות הן אלו המאפשרות ליצורים חיים לקבל החלטות, לבצע פעולות קונקרטיות ולתכנן, כלומר, לדאוג באופן אקטיבי לרווחתם. בעוד שהרפלקסים מגיבים לרמה הרבה יותר פרימיטיבית וראשונית של שימור עצמי, כלומר, הם מגלמים את הנטייה של הגוף עצמו להגן על עצמו.
אנו יכולים לאפיין כל סוג של תנועה בנפרד:
תנועות וולונטריות. כפי שאמרנו, הם אלו שהמצפון מתערב בהם, כדי שנוכל להחליט אם לעשות אותם או לא, באיזה אופן ולכמה זמן. באופן כללי, יש להם מטרה ספציפית והם נלמדים, כלומר, מימושם תלוי בתרגול, ואיננו יכולים לעשות אותם בעודם מחוסרי הכרה או בשינה. תנועות אלו מתרחשות על פי הסכימה הבאה:
- החושים שלנו קולטים גירוי מהסביבה ומערכת העצבים מעבירה את המידע למוח.
- המידע מעובד ותגובה נעשית באונה הקדמית של המוח.
- התגובה מועברת דרך מערכת העצבים לחוט השדרה, ומשם לשרירים הדרושים לתנועה.
תנועות לא רצוניות הם אלו שבהן התודעה אינה מתערבת, אלא מתרחשת "אוטומטית", וזו הסיבה שהן נקראות גם תנועות רפלקס. רבים, מסיבה זו, מתרחשים אצל אנשים ישנים או בתרדמת. הם בדרך כלל מהירים, לא רצוניים, ובדרך כלל תלויים בעוצמת הגירוי שגורם להם.
עם זאת, ניתן לאלף או לשלוט ברבים מהם במידה מסוימת. ביצוע תנועה זו כרוך בשלבים הבאים:
- נוצר גירוי חיצוני, הנלכד על ידי החושים ומועבר על ידי מערכת העצבים.
- המידע מהגירוי מגיע לחוט השדרה ומפעיל תגובה אוטומטית, שעוקפת את המוח.
- התשובה נישאת מיד לשרירים שיצטרכו לבצע אותה על ידי מערכת העצבים.
דוגמאות לתנועות וולונטריות
לא קשה למצוא דוגמאות לתנועות התנדבותיות. זה משרת כל דבר שאנו עושים במטרה מפורשת ובאמצעות דפוסים נלמדים, כגון:
- לִרְקוֹד
- צחצח את השיער
- לגלח את הזקן
- לשחק כדורגל
- הרמת משקולות
- נועלת בורג או נועלת מסמר
- לְדַבֵּר
- לאכול
- לִכתוֹב
- מזגו לעצמכם כוס מים
- לטאטא חדר
- לְהִתְעַלֵס
- לנהוג במכונית
- נגן בכלי נגינה
דוגמאות לתנועות לא רצוניות
אולי רבים מהם לא שמים לב מדי יום, כמה הם אוטומטיים, אבל זה לא אמור להיות קשה לזהות תנועות לא רצוניות כגון:
- לְהַפְרִישׁ רִיר
- האיץ את פעימות הלב
- משיכת היד לפני גירוי כואב (דקירה, כוויה)
- תנועת היניקה של תינוקות
- רפלקס הברך שרופאים בודקים אותנו
- הגן על ראשך ממכה עם הידיים
- רפלקס הגאג כאשר משהו חוסם את הגרון