בולדו

של ה בולדו הוא שיח שעלים שלו יש שימושים רבים כצמחי מרפא. ההערכות במיוחד על ההשפעות העוויות והעיכול של תה בולדו. עם זאת, יש לציין כי תופעות לוואי יכולות להופיע.

התרחשות וטיפוח של בולדו

הבולדו זקוק לאקלים יבש וחם ויוצר פרחים לבנים או צהובים בהירים, בצורת פעמון, שהופכים לימים לפירות יער קטנים או צהובים. שמו המדעי של בולדו הוא Peumus boldus. הצמח שייך למשפחת המומיניום ומוכר בכינויו בולדי אוֹ בולדוס ידוע. בולדו ירוק-עד-ירוק בדרך כלל גדל בצורה של שיח, אך גם עצי בולדו קטנים בגובה מקסימלי של שישה מטרים מתרחשים. הצמח יליד במקור בצ'ילה, שם הוא יוצר יערות בוש צפופים באזורים מסוימים.

הבולדו זקוק לאקלים יבש וחם ויוצר פרחים לבנים או צהובים בהירים, בצורת פעמון, שהופכים לימים לפירות יער קטנים או צהובים. עם זאת, רק העלים של בולדו משמשים למטרות רפואיות. אלה עוריים, נוקשים ולעתים קרובות שבירים בקלות. הריח האופייני שלהם של מנטה או קמפור בולט.

בנוסף, חלק עלי העלים מכוסים בליטות רבות בצבע בהיר, ואילו החלק התחתון תמיד חלק. לייצור תרופות, העלים על העץ או השיח נחתכים. לאחר הייבוש ניתן לנער אותם.

אפקט ויישום

ברפואה העממית בצ'ילה ובפרו, הבולטו היה מתקן במשך מאות שנים. הוא משמש באופן נרחב לסוגים שונים של כאבי בטן ועיכול. אלה כוללים צרבת, גז, בחילה, הקאות או כאבי בטן. הבולדו יכול להועיל גם במקרה של איטיות ועצירות; לעלים השפעה מעט משתן.

העלים המופחתים והיבשים נלקחים בדרך כלל בצורה של תה. לכוס תה מוזגים כשתי כפיות מהעלים במים רותחים ומשאירים לעשר דקות. התה המקורר מעט משתכר פעמיים עד שלוש ביום. מחקרים מדעיים מבססים את הידע המסורתי: עלי הבולדו מכילים אלקלואידים, פלבנואידים ושניים עד שלושה אחוזים שמנים אתרים כמרכיבים יעילים. אלה מעוררים את היווצרות המרה ואת ייצור מיץ הקיבה.

זו הסיבה שעלי בולדו צריכים לשמש רק לתלונות קיבה ועיכול המאופיינות בחוסר היווצרות מרה או בתחושת מלאות. לעומת זאת, קיבה עצבנית או תסמונת מעי רגיזה יכולה להיות מושפעת לרעה מהתה. בגרמניה העלים זמינים כבר כהכנת תה מוכנה וכמיצוי נוזלי.תרופות המכילות בולדין בתמיסות או בטבליות זמינות גם בבתי מרקחת.

המינון היומי המומלץ הוא סביב שלוש גרם עלים או 60 טיפות של תמצית נוזלית. העלים היבשים משולבים לרוב עם צמחי מרפא אחרים, למשל עם אניס, שומר או מנטה, לבחילות והקאות. שילובים עם ארטישוק וקלנדין מוכחים גם כממריצים את כיס המרה. בשל השפעתו המגרה של העיכול, נאמר גם כי השיח תומך בתזונה. החומרים הפעילים של העלים כלולים גם בכמה מוצרים לירידה במשקל.

עלי בולדו משמשים לעתים קרובות גם כתבלון במטבח האמריקני הלטיני. הארומה המרה והחזקה מעט מעניקה למנות פרואניות מסורתיות רבות את טעמן האופייני. ניתן להשתמש בעלים היבשים לחידוד תבשילי בשר, תבשילי דגים או תוספות עם פטריות. הם משמשים גם לטעום משקאות אלכוהוליים, מבחינת הטעם ניתן להשוות אותם לעלים דפנה, אך הם בעלי ניחוח עז הרבה יותר. באירופה, עלי הבולדו משמשים לעיתים רחוקות מאוד לבישול.

חשיבות הבריאות, הטיפול והמניעה

המרכיבים העיקריים של בולדו הם אסקרידול, אלקלואידים שונים, לינאלול, גליקוזידים פלבנואידים וסינול. בנוסף לגירוי המוכח של היווצרות מרה וייצור מיץ קיבה על ידי עלי שיח הבולדו, מחקרים מדעיים נוספים הראו כי אלה יכולים גם להשפיע אנטי דלקתית. יש להם גם השפעה נוגדת חמצון, כלומר הם מנטרלים תרכובות חמצן מזיקות הגורמות לתאים להתיישן מהר יותר והופכים אותם לרגישים למחלות.

Boldo יכולה להיות השפעה מקהה ומשכך כאבים במינונים גבוהים יותר. ילידי צ'ילה ופרו השתמשו בתה מעלי שיח בולדו במקרה של כאב בגפיים או בפציעות. כמה מחקרים שפורסמו מעלים כי עלי הבולדו עשויים לעזור במאבק בסוגי סרטן מסוימים. עם זאת, עדיין ישנם מעט ממצאים אמינים בפן זה. לכן העלים טרם שימשו לטיפול בסרטן.

חשוב לציין כי אין לעשות מנת יתר של בולדו או ליטול אותה לאורך תקופה ארוכה ללא פיקוח של רופא. עם צריכה מוגברת במשך מספר שבועות, הפרעות עצבים יכולות להופיע. התסמינים במקרים נדירים אלה כוללים את החולה שנראה נעדר ומרגיש מהופנט. הזיות שמיעתיות, כלומר שמיעת קולות ורעשים לא אמיתיים, יכולות להתרחש.

במקרה של מנת יתר, תופעות לוואי אחרות הן הקאות חוזרות, שלשולים וסחרחורות. מנה גבוהה מדי נחשבת ליותר מעשרה גרם מהעלים ביום. עם זאת, אם המעקב אחר המינון המומלץ, תופעות לוואי אלה נדירות ביותר. אם אתה רוצה להמשיך בטיפול עם Boldo יותר מארבעה שבועות, רצוי להתייעץ עם רופא כאמצעי זהירות. Boldo לא מומלץ לנשים בהריון בגלל תופעות הלוואי. צמחי מרפא אחרים מומלצים גם לילדים מתחת לגיל עשר אם הם חולים.