נוירופידבק

ב נוירופידבק זהו גרסה מיוחדת של ביופידבק. מחשב מנתח את צורות הגל המוח האנושיות ומציג אותן באופן גרפי על גבי צג.

מה זה נוירופידבק?

Neurofeedback הוא ביופידבק של פעילות המוח. בהליך זה נעשה שימוש באנצפלוגרמות, המודדות את פעילות המוח. לאחר מכן המטופל מקבל משוב על מסך מחשב מחובר.

משוב זה מאפשר לבני האדם לווסת את פעילות המוח שלהם בצורה יעילה יותר. ויסות שגוי של פעילויות מוחיות נחשב לרוב כגורם להתנהגות לא רצויה או למחלות רבות. עם זאת, באמצעות נוירופידבק, בני אדם יכולים ללמוד לפצות על ויסותם הלא נכונים.

המונח משוב מגיע מהאנגלית ומשמעותו "משוב". משוב כזה צריך להתקיים בין מה שאדם רוצה לבין מה שהוא משיג. בני אדם לא היו יכולים לרכוב על אופניים אם הם לא היו מסוגלים להרגיש את הזווית הרזה. עם זאת, בני האדם אינם מבצעים את מרבית תפקידי הנפש והגוף. מכיוון שהם נשלטים אוטומטית, כמעט ולא ניתן להשפיע עליהם. אם פונקציה כזו נכשלה, יש רק כמה אפשרויות אימון. במקרים כאלה ביופידבק יכול לעזור. הביופידבק מודד משתנה שיש לאמן בעזרת מכשירים מיוחדים. משמשים כאן אותות משוב אקוסטיים או אופטיים.

פונקציה, אפקט ומטרות

Neurofeedback הוא ביופידבק למוח, בני אדם אינם יכולים לחוש ולא להשפיע ישירות על תפקודי המוח הרבים. Neurofeedback מתאים למטרה זו. שיטה מאוד פשוטה אך ישירה היא האלקטרואנספלוגרמה (EEG), איתה ניתן למדוד את גלי המוח על מנת לקבל מידע על התהליכים במוח.

המידע שבני האדם מקבלים בתהליך זה מספיק בכדי להכניס את המוח למעגל ביופידבק. לדוגמה, על מנת להגביר את תשומת ליבו של אדם, ה- EEG מתעד ומדווח על תקופות קצרות של חוסר תשומת לב. זה יכול לקרות עד אלפיים פעמים במהלך אימוני נוירופידבק. עם הזמן המוח לומד להגיע למצב של עירנות.

הנקודה של אימון נוירופידבק היא להשיג מצב מתאים של המוח, אשר נשמר גם אז. באופן זה, נוירופידבק מגדיל את תכונות הוויסות העצמי של המוח. Neurofeedback משמש לטיפול במספר מחלות ותלונות. אלה כוללים הפרעת קשב וריכוז (ADHD), אוטיזם, התקפי חרדה, הפרעות ריכוז, הפרעות שינה, מחלות הקשורות במתח, הפרעת דחק פוסט-טראומטית, אפילפסיה, הפרעות חרדה, דיכאון, הפרעות טיק, סכיזופרניה ושבץ.

בנוסף, הביופידבק המיוחד משמש לקידום בריאות, מכיוון שהוא מאמן התמודדות והפחתת מתח ושומר על גמישות נפשית בגיל מבוגר. Neurofeedback יכול לשמש גם בבית הספר ובחינוך על ידי הגדלת ביצועי בית הספר ופיצוי על חוסר היציבות. זה מתאים גם בחיים המקצועיים להשיג ביצועים נפשיים עליונים.

לפני השימוש בנוירופידבק, המטפל מנהל דיון מפורט עם המטופל. הוא עוסק בהיסטוריה הרפואית של המטופל, בסימפטומים ובמטרות הטיפול. בהתאם לאזור היישום, ניתן לבצע נהלי בדיקה שונים כמו בדיקת תגובת גירוי. לאחר השיחה המטפל מחליט אם נוירופידבק הגיוני ואז יוצר תוכנית טיפול.

Neurofeedback מתבצעת פעם עד שלוש פעמים בשבוע. לאחר 20 מפגשים מתקיים דיון נוסף עם המטפל, אשר לאחר מכן מחליט, על סמך היעדים שהושגו, האם יש להמשיך בטיפול. שיתוף פעולה טוב בין מטופל למטפל נחוץ למפגשי נוירופידבק אופטימליים.

בתחילת הנוירופידבק, הרופא תוקע שלוש אלקטרודות עם משחה על קרקפת המטופל. האלקטרודות ממלאות את משימת מדידת התנודות בפוטנציאל החשמלי הנגרם על ידי המוח. המטפל קובע לאילו חלקים במוח האלקטרודות מחוברות. כך גם לגבי התדרים שיש לסנן מאותות חשמליים שהמטופל מקבל למשוב.

גלי המוח מוצגים בצורה של גלים. עם זאת מכיוון שהמטופל מתקשה לפרש זאת הוא מקבל במקום רצף גרפי. זה בעיקר מטוס שעולה או יורד בהתאם לשינוי בפעילות המוח. באמצעות ייצוג פשוט זה המטופל לומד להשפיע על פעילות המוח החשמלי שלו באופן ממוקד.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

סיכונים, תופעות לוואי וסכנות

על מנת להיות מסוגל להשפיע באופן משמעותי על פעילויות המוח בחיי היומיום, המטופל זקוק לתרגול רב. לא נדיר שהמטפל יעניק לו מסך אימונים שהוא משתמש בבית. ילדים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז יכולים גם לקחת את המסך לבית הספר ולהשתמש בו באופן חיובי.

אם היעדים שהושגו יציבים או אם הושג שיפור מתמשך של התסמינים, ניתן להסתיים בנוירופידבק. Neurofeedback אינו מהווה סיכונים. עם זאת, אם השיטה מתבצעת בצורה לא נכונה, לעיתים עלולות להופיע תופעות לוואי לא רצויות. אלה כוללים, בעיקר, נמנום, תסיסה, חרדה, דיכאון, הפרעות שינה והתקפים אפילפטיים. עם זאת, תופעות לוואי אלה נמשכות זמן קצר בלבד, אלא אם כן אימונים שגויים נעשים לאורך זמן רב. בנוסף, קיים סיכון שהסימפטומים יחמירו במקום שיופחתו על ידי אימונים שגויים. מסיבה זו, מומלץ כי הטיפול בנוירופידבק יבוצע תמיד על ידי מומחים מיומנים.

האלקטרודות המחוברות לנוירופידבק לא נותנות למטופל דחפים חשמליים, כפי שטוענים לעתים קרובות כוזב, אלא מודדים רק את פעילות המוח. תהליך זה אינו כרוך בסכנות.