יתר לחץ דם עורקי

העורקים והוורידים הם מערכות נשאיות דם מרכזיות המספקות לכל האורגניזם האנושי חומרים מזינים וחמצן ומסלקים תוצרי קצה מטבוליים רעילים. בשל מספר גורמים חיצוניים ופנימיים, א יתר לחץ דם עורקי להתעורר, שיכול להשפיע על כל האיברים.

מהו יתר לחץ דם עורקי?

יתר לחץ דם עורקי הוא מחלה הפוגעת בעורקים ומתבטאת כעל לחץ דם גבוה עם הסימפטומים הספציפיים שלה. אם נמדד לחץ הדם, ערך סיסטולי של יותר מ -140 מ"מ כספית מתרחש ביתר לחץ דם עורקי.

הפרמטר השני, לחץ דם דיאסטולי, הוא מעל 90 מ"מ כספית. יתר לחץ דם עורקי מסווג כיתר לחץ דם ראשוני ומשני בהתאם לגורמים הסיבתיים שלהם.

בנוסף, קיימות מערכות סיווג נוספות ליתר לחץ דם עורקי, שהוקמו על ידי ארגון הבריאות העולמי וקבוצת העבודה של האיגוד הרפואי המדעי e.V.

סיבות

ישנם גורמים רבים ליתר לחץ דם עורקי. בצורה הראשונית, הם מכילים את מה שמכונה קריטריונים חיוניים או מפעילים פיזיים.

לגבי יתר לחץ דם משני, ישנם טריגרים כמו מחלות של הכליות ומערכות בלוטות אינדיבידואליות. מחלות שונות השוכנות ישירות בכלי עצמן יכולות גם הן לתרום ליתר לחץ דם עורקי. אלה, למשל, דלקת בכלי הדם והפרעות חריגות בלב.מחלות גידולים שונות, עורקים טרשתיים ובמיוחד רעלים יכולים באותה מידה לגרום ללחץ דם גבוה.

ניתן להבחין ביתר לחץ דם עורקי גם במהלך ההיריון וכתוצאה משימוש בסמים ובשילוב עם צריכת תרופות בודדות. לחץ דם מוגבר יכול להופיע גם עם תסמונת קושינג, השמנת יתר גופנית ואנגינה פקטוריס.

תסמינים, מחלות וסימנים

יתר לחץ דם עורקי מתבטא בסימפטומים גופניים ונפשיים שונים. בהתחלה, אנשים מושפעים חשים ירידה כללית ברווחתם. ישנה עייפות וחולשה מוגברת, אך גם שלבים של עלייה בפעילות. במהלך ההמשך מתרחשות בעיות באיזון וכאבי ראש בבוקר שהן אינטנסיביות במיוחד לאחר שכיבה במשך זמן רב.

מערכת הלב וכלי הדם מושפעת גם היא: דפיקות לב, הפרעות בקצב הלב ובעיות במחזור הדם הן התוצאה. פעימות הלב המוגברות יכולות לגרום לחרדות והתקפי חרדה המתבטאים בעצבנות, הזעה ובאופן כללי תחושה חזקה של סבל. זה יכול גם לגרום לבחילות והקאות. יש אנשים הסובלים מסחרחורות, תודעה לקויה, עייפות ונדודי שינה.

כלפי חוץ, יתר לחץ דם עורקי מתבטא, בין היתר, דרך פנים אדומות וורידים נראים בבירור. לחץ הדם המוגבר מוביל גם לדימומים מהאף ויכול גם לגרום לתסמינים אחרים. הפרעות הדם גורמות לקהות ועקצוצים בזרועות וברגליים.

אם לחץ הדם גבוה מאוד, עלולות להופיע הפרעות ראייה, אנגינה פקטוריס וקשיי נשימה ואפילו קוצר נשימה. תחושת הצמא גוברת ועל האדם הנוגע בדבר להשתין לעתים קרובות יותר. בסך הכל, העמידות הגופנית והנפשית יורדת משמעותית.

אבחון וקורס

יתר לחץ דם עורקי מאופיין בסימפטומים שמתבטאים בתחילה בהפחתה כללית במצב הגופני. החולים מתלוננים על עייפות וחולשה תמידית כמו גם על הפרעות באיזון וכאבי ראש בבוקר. אלה אופייניים לאחד, במיוחד לאחר שכיבה במשך זמן רב.

אם יש עלייה קיצונית בלחץ הדם במקרה של יתר לחץ דם עורקי, קוצר נשימה מתרחש בזמן מאמץ גופני ופגיעה בראייה. אי סדרים בלב, המתבטאים בדופק לא תקין, שכיחים למדי. הלב שועט, לא מכה בהתמדה ולעיתים יכול להכות בכבדות.

תחושות טפיליות באזורים הסופניים בגוף הן גם קלאסיות בלחץ דם גבוה. הפרעות הדם גורמות לתחושת נימול או עקצוץ.

מתי כדאי לך ללכת לרופא?

מכיוון שיתר לחץ דם עורקי יכול לגרום לנזק לכלי הדם והאיברים בשלב מוקדם, ניתן רק להמליץ ​​לפנות לרופא מוקדם ככל האפשר. אחרי הכל, ניתן להימנע מהשפעות ארוכות טווח רק באמצעות טיפול תרופתי בלחץ הדם הגבוה. יתר לחץ דם עורקי הוא מחלה חוצפנית, מכיוון שהיא לרוב אינה גורמת לתסמינים כלל, במיוחד בהתחלה, וזו הסיבה שביקר במקרים רבים אצל הרופא, כלומר כאשר כבר ניכר נזק באיברים או בכלי.

אפילו אנשים בריאים צריכים שנמדד את לחץ הדם שלהם לפחות פעם בשנה, גם אם עדיין לא סבלו מתסמינים המצביעים על יתר לחץ דם. מכיוון שגילוי יתר לחץ דם עורקי הוא לרוב ממצא מקרי. מדידת לחץ הדם יכולה להיעשות בבית המרקחת אך גם לבד בבית עם מכשיר מדידה כף יד או מכשיר מדידה לזרוע עליונה המתאים למטרה זו. ברגע שחורג מהערכים הסיסטולים של 140 וערכים דיאסטולים של 90 מ"מ כספית במהלך מדידה עצמית של לחץ הדם, יש לפנות לרופא מייד.

עבור חולים עם נזק קודם ללב או לכליות, ערכי הגבול להימנעות מיתר לחץ דם בעורקים מוגדרים עוד יותר. אם לא מטפלים בזמן יתר לחץ דם עורקי, משברים יתר לחץ דם עם פגיעה בכלי הדם ובאיברים או התקפי לב ושבץ יכולים לגרום.

רופאים ומטפלים באזורכם

טיפול וטיפול

התמונה הקלינית של המחלה אינה תמיד זהה ליתר לחץ דם עורקי. הטיפול בלחץ דם גבוה תלוי בתלונות הפרט ובערכי לחץ הדם הנמדדים. בנוסף לשיטות רפואיות כלליות ושינוי באורח החיים, הטיפול כולל טיפול תרופתי והתערבויות ספציפיות.

הפחתת משקל הגוף, הימנעות מאלכוהול וניקוטין והגבלת מזון שומני חשובים בתחילה ליתר לחץ דם עורקי. צריכת חומצות שומן אומגה 3 יכולה גם להוריד לחץ דם גבוה.

בכל הקשור לטיפול תרופתי, הרופאים המטפלים רושמים תרופות מקבוצות מעכבי ACE, חוסמי בטא, משתן משתנים וחסמי תעלות סידן. החומרים הפעילים הכלולים בו מעדיפים הפחתת לחץ הדם הגבוה מדי במקרה של יתר לחץ דם עורקי מאובחן.

גישות רפואיות מודרניות כוללות גם חומרי חיסון מתקדמים ותפיסות טיפול אלטרנטיביות כמו מה שמכונה דחיית כליות וגירוי עם ברס קולטורים.

תחזית ותחזית

הפרוגנוזה ליתר לחץ דם עורקי תלויה אם המטופל סובל מיתר לחץ דם ראשוני או משני וכמה זמן קיים לחץ הדם המוגבר.

אם מאובחנים יתר לחץ דם מאובחן מוקדם ומתאים טיפול, התחזית טובה מאוד. במקרה זה, כלי ואיברים בדרך כלל טרם נפגעו. הפרוגנוזה מושפעת גם משיפור באורח החיים שלך. אלה כוללים, למשל, תזונה בריאה, ירידה במשקל, פעילות גופנית נאותה או הפסקת עישון. אם המחלה לא מתבוננת במשך זמן רב, יכול להיגרם נזק תוצאתי לכלי הדם והאיברים.

בשלבים המוקדמים, עדיין ניתן לטפל בהתקשות העורקים היטב, בהמשך הטיפול נועד רק למנוע את התקדמות המחלה. כתוצאה נוספת, עורקי טרשת עורקים יכולים להוביל להתקף לב, שבץ מוחי, הפרעות בראייה, אי ספיקת כליות או מפרצת באבי העורקים. ככל שיש לחץ דם בלתי מטופל, מוגבר, כך הסיכוי להיגרם נזק לאיברים וכלי.

אם ניתן לנרמל לחץ דם, הסיכון ללקות בשבץ מוחי או בהתקף לב מופחת ב- 20 אחוזים. כמו כן, חשוב מאוד להקפיד על הפרקי זמן קבועים עם הרופא, אשר יקבע אם לחץ הדם נמצא בתחום הבריא.

מְנִיעָה

מניעה של יתר לחץ דם עורקי אפשרית לאורח חיים בריא כולל פעילות גופנית קבועה.

הימנעות מאלכוהול וניקוטין ממלאת גם היא תפקיד חשוב במניעה נגד לחץ דם גבוה. בדיקות רפואיות רצופות לתרופות עם יתר לחץ דם עורקי כתופעת לוואי יכולות גם להפחית את הסיכון להתפתחות לחץ דם גבוה.

ניתן להחליף תרופות אלה בתרופות אחרות. צריכה מופרזת של מלח שולחנות דרך המזון חשודה כמקדמת לחץ דם גבוה. אם מנות מתובלות פחות במלח שולחן ויותר בעשבים, ניתן למנוע לחץ דם עורקי.

טִפּוּל עוֹקֵב

במקרה של יתר לחץ דם עורקי, ישנן אפשרויות מעקב רבות לשיפור איכות החיים בטווח הארוך. זה אפילו מאפשר, בהתאם לחומרת יתר לחץ הדם, להסתדר ללא תרופות. בראש ובראשונה חשוב לנהל אורח חיים בריא במעקב ליתר לחץ דם עורקי.

אלה כוללים, למשל, הפחתת עודף משקל והפחתת לחץ. לשני הגורמים השפעה משמעותית על לחץ הדם. פעילות גופנית מספקת חשובה לא פחות לחיזוק בר-קיימא של מערכת הלב וכלי הדם. מומלצת פעילות גופנית של 3 פעמים 30 דקות במעקב ליתר לחץ דם עורקי.

אורח חיים בריא, שבדרך כלל עוקב אחר הטיפול לאחר הטיפול, כולל גם תזונה מאוזנת. מעל הכל יש להקפיד על הפחתת תכולת המלח. ההתייחסות למטבח הים תיכוני יכולה להועיל כאן. מכיוון שעישון ואלכוהול משפיעים גם הם מאוד על לחץ הדם, יש להימנע מדברים אלה בטיפול המעקב במידת האפשר.

אם עדיין ניתן טיפול תרופתי לאחר טיפול חריף, יש ליטול אותו בהחלט לפי הוראות הרופא. על ידי התבוננות בנקודות אלה, ניתן בטווח הארוך להפחית את מינון התרופות או אפילו להסתדר ללא תרופות בכלל. עם זאת, הדבר תלוי בסוג של יתר לחץ דם עורקי.

אתה יכול לעשות זאת בעצמך

במקרים הרבים של מה שמכונה יתר לחץ דם אידיופתי או ראשוני, לא ידועים הסיבות שהובילו ללחץ הדם הגבוה. בנוסף לתרופות שקבע רופא, אמצעי עזרה עצמית מתאימים לשיפור לחץ הדם.

שתי קבוצות של צעדים המשלימים זה את זה הם תרגילי ספורט סיבולת קלים עד בינוניים ותרגילי הרפיה בצורה של מדיטציה, אימונים אוטוגניים, צ'י גונג או יוגה. לחץ הדם נשלט על ידי מערכת העצבים הפאראסימפתטית המעוררת האוהדת והמעוררת, שתיהן חלק ממערכת העצבים האוטונומית.

ספורט סיבולת קל משמש להפחתת הרמה הגבוהה של הורמוני לחץ במהירות רבה יותר ובכך לתמוך בהשפעות הפאראסימפתטיות להפחתת הורמוני לחץ. תרגול טכניקות הרפיה שהוזכרו לעיל מבטיח גם שיש מקום להשפעות הפאראסימפתטיות.

במקרה החיובי ניתן לנרמל את לחץ הדם שוב. עם זאת, ההנחה היא ששרירי כלי הדם של דפנות העורקים יכולים לעקוב אחר הגירויים ההורמונליים להתרחב או לצמצם וכי אין שינויים עורקים-קלרוטיים. אפקטים מרגיעים דומים מתרחשים גם כאשר פעילויות מתבצעות באופן מרוכז, כאשר נוצרת "זרימה".

תזונה הינה גם אמצעי חשוב לעזרה עצמית. עליו להכיל כמה שיותר מרכיבים טבעיים, כמו פירות וירקות טריים עם היצע עשיר של אנזימים, ויטמינים, מינרלים, יסודות קורט וסיבים תזונתיים.