נְפִיחָה

נְפִיחָה או גם קולנועי לְגַהֵק (Röbsen, Röpsen, Burpsen, Rölbsen, Ructus Latin, התפרצות באנגלית) מתייחס לשאיבת אוויר מדרכי העיכול או מאברי הנשימה. בעיקר גובה הוושט והקיבה משמשים כמקור לגיהוק. לאחר מכן האוויר בורח דרך הפה ומלווה בדרך כלל ברעש עם צליל טיפוסי של גיהוק או גיהוק.

מהי גיהוק?

גיהוק הוא בריחת אוויר מהבטן ונגרם משיבוש בסתימה בין הוושט לקיבה. צרבת לעיתים קרובות מתחילה עם הופעת הגיהוק.

גיהוק או גיהוק הוא תהליך טבעי לחלוטין. כאשר הבטן גועשת, אוויר בורח מהקיבה, ועושה את דרכו לרעש כלפי מעלה. גיהוק נחשב לגס ביותר בחברה שלנו כיום ונראה כביטוי לחינוך לקוי. אבל זה לא תמיד היה כך. בימי הביניים גיהוק היה סימן שהיית מלא ושהאוכל טעים.

גיהוק נחשב כיום למקובל חברתית רק אצל תינוקות. לאחר השתייה, מעודדים את התינוק להכין את "המשכון" שלו. זה לא יותר מאשר גיהוק, בריחת האוויר נבלעת בזמן השתייה.

סיבות

בדרך כלל הגיהוק נגרם בגלל שתייה מהירה או אכילה. אוויר נבלע בטעות או במכוון. אבל בערימות ניתן להפעיל גם משקאות המכילים גז. במיוחד עם מים מינרליים, יין נוצץ או בירה. כאן הגז העולה הוא פחמן דו חמצני. במקרים נדירים, ריפלוקס במערכת העיכול יכול להיות גם הגורם לגיהוק.

גורמים אחרים להתפתחות גז בקיבה וגיהוק לאחר מכן יכולים להיות אכילה חפוזה מדי או אפילו מזון גס כמו קטניות, המייצרות גזים בבטן. שתייה מוגזמת וסטרס הם גם גורמים לגיהוק תכוף.

בריחת אוויר מהבטן, הגיהוק, היא תהליך טבעי, יש יתרונות בריאותיים ולכן אין לדכא אותו. עדיף לתת לאוויר לברוח במקום מתאים מאשר לדכא את הגיהוק.

אם הקיבה מתמלאת באוויר רב מדי ומתנפחת, היא דוחפת את הסרעפת כלפי מעלה. כתוצאה מכך הוא לוחץ כנגד הלב ויכולים להופיע דפיקות לב. מכיוון שמרחב החזה מצומצם קשות על ידי הקיבה המנופחת, זה יכול להוביל גם לקשיי נשימה עם קוצר נשימה ואפילו סחרחורת.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

תרופות לגיהוק וצרבת

מחלות עם סימפטום זה

• אבני מרה
• אכאלסיה

• רירית הקיבה דלקת (דלקת קיבה)
• דלקת הוושט רפלוקס

• כיב בתריסריון
• מזון- חוסר סובלנות

גיהוק אצל תינוקות

הרבה גז מצטבר במהלך האכלה, במיוחד אצל תינוקות. הגז הזה מאוד לא נוח לפעוט ומשחרר את עצמו ממנו במה שמכונה "חלוקי הנחל". מועיל לילד להיות במצב מועיל, למשל מעל כתף ההורים או אם הגב התחתון מעסה בצורה מעוררת.

אין זה נדיר שתינוקות מקיאים כמויות קטנות יותר של מזון כאשר הם גוחים, כך שמגבת תועיל לניקוי.

סיבוכים

גיהוק, במיוחד חידוש חומצה, יכול להוביל למספר סיבוכים. תופעות לוואי אפשריות כוללות בחילה, כאבים בחזה ושריטות קשות באזור הגרון, אך ניתן לקדם גם הפרעות שינה ואכילה על ידי גיהוק תדיר. יתר על כן, גיהוק מתמיד יכול להוביל בליעה בטעות של מיץ קיבה. זה גם מעצבן את דרכי הנשימה והופך אותם לרגישים לתסמינים כמו בחילות והקאות. אין כאן סיכון בריאותי גבוה, אך בדרך כלל העומס על הנפגעים הוא גבוה מאוד.

אם צרבת מתרחשת לאורך זמן רב יותר, היא עלולה להוביל לדלקת בוושט ובלוע ובנוסף לסרטן הושט ומחלות דומות. חומצת הקיבה משנה את הקרום הרירי של הוושט ובכך גם את מבנה התאים, שיכול לגרום גם לשינויים ממאירים כמו סרטן או דלקת. אחד הסיבוכים השכיחים ביותר של חידוש חומצה הוא בקע סרעפתי.

האשלסיה אינה מופעלת ישירות על ידי הגיהוק, אך ניתן לקדם אותה בצורה מאסיבית. אנשים עם מחלות קודמות נמצאים בסיכון מיוחד ואסור להם לעכב את הטיפול בגלל מחלות משניות אפשריות. הסימנים הראשונים לסיבוכים בגיהוק הם דימומים, כאבים בגרון ודלקת בקרום הרירי, כמו גם כיבים, היצרות והפרעות בליעה קשות בריאות ובגרון.

מתי כדאי לך ללכת לרופא?

גיהוק אוויר או גז אינו לרוב בעייתי כל עוד אינו מתרחש בעודף. יש להיוועץ ברופא אם התסמינים מופיעים או מתעצמים לפתע, סימפטומים נלווים כמו קלקול קיבה או כאבים באזור קנה הנשימה או אם יש קשיי נשימה נלווים.

הדבר נכון גם אם האוויר המפוצץ מריח רע או מפוצץ יחד עם אוכל לא מעוכל. ריח צואה כאשר גיהוק מעיד על חסימת מעיים ויש לברר אותו על ידי רופא בהקדם האפשרי. ריחות של פוטריד הם גם סימן אזהרה: לעיתים קרובות יש גידול ממאיר שזקוק לטיפול מהיר. אם התסמינים מלווים בכאבי בטן ובתיאבון מופחת, יש לפנות לרופא מומחה, מכיוון שיש סכנה לדלקת ברירית הקיבה או למחלה דומה.

אם יש חשד לצרבת, לעתים קרובות ניתן לטפל בתופעות בעזרת תרופות ללא מרשם רופא, אך יש לבצע גם אבחנה מקצועית כדי להיות בצד הבטוח. אם לתרופות אין השפעה רצויה או אם התסמינים אף מתגברים, יש צורך בביקור אצל הגסטרואנטרולוג. במיוחד כשמדובר בקשיי בליעה, הקאות חוזרות ונפיחות בבטן. ירידה חמורה ולא מכוונת במשקל, צואה בצבע שחור והקאות מדממות הם גם סימני אזהרה כי על הנפגעים להימנע מטיפול עצמי ובמקום זאת לפנות לייעוץ רפואי.

רופאים ומטפלים באזורכם

טיפול וטיפול

בעזרת מספר אמצעי זהירות תוכלו להפחית את היווצרות הגזים בבטן וכך את הגיהוק או הגיהוק. בליעה מהירה וחפוזה, למשל, מביאה לבליעה מופרזת של אוויר, ואילו אכילה איטית ומכוונת ולעיסה יסודית הם מיטביים. אם אתה מדבר הרבה בזמן האכילה, אוויר מוגזם יכנס גם הוא לקיבה, שיגורש אחר כך בגיהוק. שינוי בתזונה והימנעות ממזון גזים ומשקאות מוגזים יכולים להביא גם לשיפור.

גיהוק תדיר יכול גם להוות אינדיקציה למחלה קשה או לתפקוד לקוי של הקיבה כמו דלקת ברירית הקיבה או זיהום בקיבה בחיידק הליקובקטר פילורי. לפעמים אי-סבילות למזון היא האשמה בייצור מוגזם של גז בקיבה ובגיהוק שלאחר מכן. לדוגמא, אנשים רבים רגישים לחלב ופרוקטוז, גלוטן או חלבונים מסוימים.

תרופות ביתיות ↵ לגיהוק אפשרות נוספת לגיהוק תכוף היא חסימת קיבה עליונה הדולפת, אשר יכולה להיגרם כתוצאה ממחלות או תרופות מסוימות. גיהוק תדיר הקשור לצרבת יכול גם להוות אינדיקציה למחלת ריפלוקס, בה חומצת הקיבה וחלקיקי המזון עולים במעלה הוושט. יש להבהיר על ידי רופא גיהוק תדיר במידת האפשר. הטיפול תלוי באבחנה (דלקת קיבה, מחלות ותפיחות בוושט, תקלה בחסימת הקיבה העליונה).

תחזית ותחזית

לא בהכרח יש להתייעץ עם רופא במקרה של גיהוק. במקרים רבים זה מתרחש לאחר אכילה או לאחר שתיית משקאות מוגזים ולא בהכרח דורש טיפול.

במקרים רבים, הגיהוק מלווה בתחושת צריבה. זהו הצרבת הידועה. מחלה זו יכולה להתפתח אם לא מטפלים בגיהוק. הוושט נפגעת לצמיתות על ידי חומצת הקיבה. נזק זה בלתי הפיך. הגיהוק יכול להופיע גם כתוצאה מתרופות מסוימות, וזו הסיבה שהשריר בקיבה אינו סגור בחוזקה. מומלץ לשנות תרופות כאן.

ללא טיפול, דלקת ברירית הקיבה יכולה להופיע גם היא מהווה גורם שכיח לגיהוק קשה. אם הגיהוק חזק מאוד ועיסת מזון לא מעוכלת נכנסת לפה, יש לפנות לרופא. יש להתייעץ עם רופא גם בדחיפות במקרה של ריחות רעים הנגרמים מגיהוק. הטיפול מתבצע באמצעות תרופות, במקרים בודדים יש צורך בניתוח. גסטרוסקופיה מבוצעת לפני הטיפול.

ברוב המקרים ניתן לרפא את הגורם לגיהוק, כך שהמחלה מתקדמת באופן חיובי.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

תרופות לגיהוק וצרבת

מְנִיעָה

במקרה של גיהוק מדי פעם, כוס תה קמומיל מרגיע בקיבה או חימר מרפא, המיועדים לשימוש פנימי, עוזרים. תה קימל, אניס ושומר משפיעים על אותן השפעות מועילות. פעילות גופנית ושתייה תכופה גם מקדמים עיכול ומפחיתים את היווצרות הגזים בבטן ובמעיים. ארוחות קטנות המופצות לאורך היום מקלות על העיכול בבטן, מונעות תחושה לא נעימה של מלאות וגיהוק מעצבן.

מזונות העיכול בקלות עדיפים על אוכלים שמנים וקשים לעיכול. אם יש לך בטן רגיזה, עליך להימנע ממזונות מקפאין, אלכוהול ומצומצם מכיוון שהם היו מגרים את רירית הקיבה שלא לצורך ומפריעים לעיכול. אם הקיבה מגיבה ללחץ עם קלקול קיבה וגיהוק, תרגילי הרפיה כמו יוגה מועילים.

אתה יכול לעשות זאת בעצמך

גיהוק בדרך כלל אינו מזיק ולעיתים קרובות ניתן להקל על ידי שינוי הרגלי האכילה שלך. רצוי לאכול לאט ובמודע וללעוס כל ביס ביסודיות. מערכת העיכול מקלה גם על ידי מספר ארוחות קבועות יותר הנלקחות באווירה רגועה ונטולת לחץ. יש להפחית אוכל שקשה לעיכול, כמו ירקות גולמיים, עד ששככו התסמינים.

לאחר האכילה, הליכה מורחבת במערכת העיכול מסייעת להימנע מהכיבוש הלא נעים. במקרה של חידוש חומציות, שינה בעיכול עם פלג גוף עליון מוגבה מביאה לרוב להקלה הרצויה. באופן עקרוני יש להימנע מגירויים כמו אוכל שומני או מתוק מדי, אלכוהול או ניקוטין, אך גם משקאות מוגזים. במקום זאת, התנשפות תה עם זרעי שומר, קמומיל או קימל עוזרים להפחית את הגיהוק.

כדי להימנע מגיהוק בלילה, הארוחה האחרונה צריכה להיות מקסימום שלוש עד ארבע שעות לפני השינה. הימנעות ממתח יכולה גם להפחית את הגיהוק במקרים רבים. אם הגיהוק נמשך או אם יש גיהוק חומצי או אפילו הקאות, יש לפנות לרופא המשפחה לטיפול.