הפרעת התקשרות

יותר ויותר אנשים לא רוצים לקיים מערכת יחסים קבועה וארוכת טווח. כאשר ההתאהבות הראשונה נעלמת ונחשפים מאפיינים לא נעימים של בן הזוג, רבים בורחים חזרה לקיום יחיד. הפרעת התקשרות הוא מאפיין אופייני לחברה של ימינו. האם זו הסיבה שרוב הרווקים סובלים מהפרעות בזוגיות?

מהי הפרעת התקשרות?

במקרים קיצוניים, הפרעת התקשרות יכולה להיות מופעלת כתוצאה מלידה מוקדמת או טראומה ברחם (כמו התמכרות לסמים של האם).
© aytuncoylum - stock.adobe.com

הפרעה רחוקה מלהיות מחלה. רק כאשר הנפגעים סובלים ממגבלותיהם ניתן לדבר על הפרעה פתולוגית. אנשים שרוצים לקשור קשר אך אינם יכולים לסבול מהפרעת התקשרות.

כל השאר אולי פשוט מפחדים, אז היזהר כשאתה מתייג אנשים שנראים לא מושפעים. על פי ההוראה הפסיכולוגית, בדרך כלל הפרעות התקשרות נוצרות בילדות ומאובחנות בשתי צורות שונות: הפרעת התקשרות תגובית בילדות והפרעת התקשרות בצורה חסרת מעצורים.

• הראשון מוגדר על ידי פחדים מרובים, תוקפנות כלפי עצמו ואחרים, כלומר הפרעות חברתיות וחריגות רגשיות.

• השנייה מופיעה דרך התנהגות מחפשת תשומת לב והיצמדות ילדים למטפלים שלהם, אך בעיקר לא באמצעות חריגות רגשיות. הסיבות להפרעת התקשרות נמצאות כמעט תמיד בגיל הרך והגיל הרך.

סיבות

במקרים קיצוניים, הפרעת התקשרות יכולה להיות מופעלת כתוצאה מלידה מוקדמת או טראומה ברחם (כמו התמכרות לסמים של האם). אולם כמעט תמיד הסיבה היא הזנחה קשה של הילד בשלוש השנים הראשונות לחייו. הסיבות יכולות להיות שהאם לא יכולה לטפל בילד בגלל בעיות פסיכולוגיות.

שינויים תכופים במטפלות, מות הורים או אובדן מטפלות, שהות ארוכה בבית חולים, שהות בבתים או התעללות מינית יכולים גם להצדיק זאת. באופן כללי ניתן לומר כי 70 אחוז מכלל הילדים עם התקשרות מאובטחת. מבין 30 האחוזים הנותרים, לרבים יש קשר חסר ביטחון עם המטפלים החשובים ביותר שלהם.

מבחינתם זה אומר הסתברות גבוהה יותר, אך לא בוודאות, לפתח התקשרות או הפרעה נפשית אחרת. ילדים עם התקשרות מאובטחת אינם חוששים מאוחר יותר להיכנס לקבצים מצורפים בעצמם - גם אם הם נמצאים בסיכון - ולהיות שותף אמיתי לזוגיות בשותפות.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

➔ תרופות להרגעה וחיזוק העצבים

תסמינים, מחלות וסימנים

ילדים הסובלים מהפרעת התקשרות סובלים מחרדה, הם מקפידים יתר על המידה ואינם מאושרים, לעיתים רחוקות הם מקיימים מערכות יחסים עם בני גילם, לעתים רחוקות משחקים, והם אינם חברתיים כנדרש. הפרעת התקשרות אצל מבוגרים בדרך כלל מתפתחת מצורת הפרעת התקשרות של ילד. מבוגרים שאוהבים לאפשר מערכת יחסים לטווח קצר, ואז נסוגים במהירות ובורחים, לא משבשים בשום אופן.

זה חל רק אם הם מייחלים לקשר, אך אינם יכולים לאפשר אינטימיות. לאנשים המושפעים אין ברירה אם הם רוצים לקיים יחסים עם אדם אחר או לא. מבדילים בין דפוסי מליטה שונים. הבעייתי ביותר הוא זה של הגבול הבלתי מאורגן. גם בילדותם הם לא הצליחו ליצור קשר עם מטפלים, ולכן הם לא מאמינים בביטחון רגשי ואינם מראים צרכים.

הם נראים אדישים ואינם יכולים להגיב לבן זוגם. מבוגרים סובלים מבעיות בסרטן הסרטן כאשר כל אחד מהסימפטומים הבאים נכונים: רצון לשליטה, חוסר יכולת לקבל אהבה והדרכה, כעס בלתי מוסבר חזק והתנהגות עוינת, חוסר אמפתיה ואמון, פחד מאחריות. לרוב מתווספות תחושות של בלבול, פחד ועצב.

אבחון וקורס

כדי לאבחן כראוי את ההפרעה, יש לשלול אוטיזם, תסמונת אספרגר, מוגבלות והפרעות סכיזופרניות. בהפרעות התקשרות, בניגוד להפרעות פסיכוסוציאליות אחרות, יכולת הדיבור תקינה, האינטליגנציה לא מצטמצמת ואין תעתועים.

גם אם לא ניתן היה לזהות בעבר הפרעת התקשרות ריאקטיבית אצל מבוגר, ניתן להפעיל אותה מחדש מילדותו על ידי אירוע טראומטי שפוגע בו או בה בבגרותו. באופן לא מודע או מודע, האדם הנוגע בדבר מחליט לא להיכנס לקשרים כואבים יותר.

אצל מבוגרים האבחנה הסופית שמורה למומחים לאחר מספר דיונים. חשוב לדעת: לא כל אדם שאינו מוכן לקשר מופרע!

בגלל המשחק וההתנהגות החברתית המוגבלת שלהם, ילדים הסובלים מהפרעת התקשרות הם לרוב אנשים מבחוץ. הספקטרום נע בין תיחום מרצון להדרה מקרית של הילדים האחרים לבריונות.

סיבוכים

סיבוך שכיח של הפרעת התקשרות הוא אי הבנה לגבי צרכי הילד. מטפלים אוהבים מתקשים גם לפרש נכון את התנהגותו הסותרת של הילד. לדוגמא, כאשר הילד נסוג, הם עשויים עדיין לחוש צרכים רגשיים לקרבה וחיבה.

מסיבה זו המטפלים צריכים להיות סבלניים ולפנות לייעוץ מקצועי. הפרעת התקשרות מאובחנת לרוב בילדות, אך היא יכולה להימשך לגיל ההתבגרות והבגרות. בפרט, קשרים רגשיים מתמשכים כמו קשרי אהבה וקשרי ידידות לטווח הארוך הם לרוב אתגר.

הפרעות נפשיות אחרות המתפתחות מהפרעת ההתקשרות הן אפשריות. הפרעות חרדה, דיכאון או הפרעות סומטיות יכולות להופיע כסיבוכים. אם התוצאה שלילית, הפרעות אישיות כמו הפרעת אישיות גבולית אף הן אפשריות, אם כי ניתן לאבחן רק באופן מהימן כבר בבגרות המוקדמת.

תלוי בגורם להפרעת ההתקשרות, סיבוכים נוספים ותחלואה משותפים אפשריים - למשל בצורה של הפרעת דחק פוסט-טראומטית אם הפרעת ההתקשרות נובעת מהתעללות או התעללות.

מתי כדאי לך ללכת לרופא?

ככלל, במקרה של הפרעת התקשרות, יש להתייעץ עם רופא אם ההפרעה מובילה למגבלות חמורות בחיי היומיום ובחייו של האדם הנוגע בדבר. במקרים רבים, הפרעה זו מובילה גם לתלונות פסיכולוגיות קשות או אפילו לדיכאון ובכך יכולה להפחית באופן משמעותי את איכות החיים ולהשפיע לרעה עליה. יש להתייעץ עם רופא אם ישנם קשיים חברתיים או אובדן חברים ומגעים, אשר בהחלט הכרחיים לרווחתו של האדם הנוגע בדבר.

יש להתייעץ עם רופא גם עם תלונות פסיכולוגיות אחרות. זה לא נדיר שהפרעת התקשרות תוביל לפחד או לעצב ובלבול תמידי. אם לאדם שנפגע צריך להיות עם רגשות אלה, יש לפנות לרופא. ביקור אצל רופא הוא הכרחי, במיוחד אם תחושות אלה נמשכות. ככלל, ניתן להתייעץ עם פסיכולוג לשם כך. שיחה עם חברים ומכרים על הסימפטומים והגורמים למחלה עוזרת לעיתים קרובות להפרעת התקשרות.

רופאים ומטפלים באזורכם

טיפול וטיפול

הפרעת התקשרות יכולה להחמיר במהלך החיים, למשל כאשר המטפל החשוב ביותר נעלם או נפטר, או כאשר יש בגידה פוגעת. אבל זה יכול להשתפר גם באמצעות קשר או טיפול מרפא. עבור ילדים צורת הטיפול היחידה היא סביבה קבועה.

בלי קשר לאילו צעדים התפתחותיים הילד נוקט, אסור שזה ישתנה כדי לא לסכן שום הצלחות. האהבה והבנת האינטראקציה חשובה יותר מכל פסיכותרפיה. בסופו של דבר הילד יכול לעבור טיפול במשחק. והכי חשוב, הילד לומד לבנות אמון.

פעמים רבות מטפלים זקוקים לייעוץ ותמיכה של מומחים. במקרים קיצוניים, יש לתת לילד תרופות בכדי לקבל את התוקפנות כנגד עצמם תחת שליטה. טיפול פסיכולוגי מומלץ בחום למבוגרים. כדי להתמודד עם זה בהצלחה, יש צורך במבט על הביוגרפיה שלך: אנשים רבים מדכאים ילדות חסרת אהבה, שאינה קשורה מכיוון שכואב יותר מדי להתמודד איתה.

הם מייד זורקים מערכות יחסים שמאתגרות אותם או מאיימים לסיים את הקשר אם ישאל אותם משהו ישירות. הנפגעים צריכים ללמוד להיות ביקורתיים מאוד כלפי עצמם ובצעד אחר צעד בעזרת המטפל ליישם פעולות שאינן התפטרות.

תחזית ותחזית

הפרוגנוזה של הפרעת התקשרות תלויה בגורמים רבים. בעיקרון, סגנונות התקשרות מתגלים כעקשנים במחקרים פסיכולוגיים: בבגרותם, ברוב המקרים, סגנון ההתקשרות שנלמד בילדותו ממשיך.

הפרעת התקשרות בילדות עשויה להגדיל את הסבירות להתפתחות הפרעת אישיות בהמשך. עם זאת, לא ניתן לתת פרוגנוזה ספציפית, מכיוון שרוב המחקרים בנושא זה עוסקים רק בשאלה זו בדיעבד. כילדים, אישים גבוליים סבלו יותר מהממוצע מהפרעת התקשרות או היו בעלי סגנון התקשרות לא בטוח.

אמצעים ממוקדים, למשל עם מטפל בילדים ונוער או שירות ייעוץ הורי, יכולים להשפיע לטובה על סגנון ההתקשרות. אם הילד שנפגע מוצא מטפלת חדשה ויכול לבנות קשר יציב עם אדם זה, הפרעת ההתקשרות אינה חייבת להמשיך בהמשך חייו. באופן כללי, טיפולים נחשבים למבטיחים במיוחד אם מעורבים גם הילד וגם דמות ההתקשרות.

קשר יציב נתפס כגורם מגן על מחלות נפשיות רבות. לא רק ההורים הביולוגיים, אלא גם הורים מאמצים או אומנים, בני משפחה אחרים, מחנכים, מטפלות ואנשים אחרים שקיימים מערכת יחסים מתמדת עם הילד, באים בסימן שאלה כדמויות התקשרות פוטנציאליות.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

➔ תרופות להרגעה וחיזוק העצבים

מְנִיעָה

המניעה האמיתית היא בילדות. על החברה שלנו להדגים אהבה וזוגיות לילדינו. ילד זקוק לסביבה יציבה. אין זה אומר, עם זאת, בהכרח שמשבשים ילדים מגירושים, מבתים, מהריונות טראומטיים או יתומים.

צריך להיות לפחות בן זוגיות אחד לכל ילד שלא יעזוב אותם בשום פנים ואופן, באופן אידיאלי הורה, אבל גם דודה או סבא יכולים למלא תפקיד זה. לכל מי שלא היה כל כך בר מזל ולכן פיתחו הפרעות התקשרות, אני ממליץ שהכל יזרום. שום דבר אינו סופי ואפשר להמיר הכל לטובה.

טִפּוּל עוֹקֵב

בדרך כלל מטפלים בהפרעת התקשרות אם האדם הנוגע בדבר מוצא אותה בעייתית. לעומת זאת, לעיתים קרובות יש לטיפול לאחר האופי אופי מונע. לאחר טיפול מוצלח היא רוצה למנוע הישנות או לשלול סיבוכים באופן כללי. יש לעשות הבחנה מהותית בין מחלות מבוגרים וילדים.

מבוגרים גוררים לעיתים קרובות הפרעות התקשרות מילדות לבגרות. פסיכותרפיסט מתבקש להתמודד עם הבעיות הפסיכולוגיות. גם לאחר התאוששות יחידה, הסימפטומים האופייניים יכולים להופיע שוב.

סיבות חיצוניות כמו אובדן מטפל מצדיקות לרוב טיפול. הפחדים שהתעוררו מופחתים בדיונים ובאמצעות אימונים חברתיים. לפעמים ניתן לתקן תלונות חלקיות באמצעות תרופות. לרוב ילדים מושפעים מהפרעות התקשרות. מכיוון שהם עדיין לא יכולים ליצור סביבה חברתית משלהם, הזנחה מזיקה במיוחד.

תטופלו לצמיתות אם הגורמים שרובם שולטים במבוגרים לא נעלמים. טיפול מחדש צריך להיעשות במסגרת ידועה. לאחר שילדים בנו אמון, ניתן להשיג תוצאות במהירות רבה יותר. טיפולי אשפוז הם החריג. הפרעת התקשרות יכולה להתרחב לרוב החיים. ישנם חולים שמסיימים טיפול ארוך טווח. המטפל שלך הופך אז לתמיכה מרכזית בחיים.

אתה יכול לעשות זאת בעצמך

הסובלים מהפרעת התקשרות בדרך כלל חווים חיי חברה לא מספקים. בחיי היומיום, הנפגעים מתקשים לקשור קשר עם אנשים אחרים ולגשת לאנשים באופן גלוי. מכיוון שמגע עם אנשים אחרים מלווה בדרך כלל בפחד ורגשות חוסר ביטחון, אנשים רבים עם קשרי שיבוש נמנעים מאנשים אחרים ומנסים להרחיק אותם מרחוק.

על מנת להפוך את חיי היומיום נסבלים יותר, על הסביבה הקרובה לקחת בחשבון את הבעיות של האדם הנוגע בדבר ולאפשר להם את חירותם האישית. במערכת יחסים, בן הזוג צריך תמיד להיות מודע לכך שעליו להיות מספיק סבלנות, אהבה וחופש לצורך התפקוד ארוך הטווח של הקשר.

ביקור בקבוצות עזרה עצמית, בהן תוכלו להחליף רעיונות עם אנשים בעלי דעות דומות, יכול גם להיות לעזר עצום. ההכרה שאדם אינו לבד עם הפרעת ההתקשרות של האדם מעניק נוחות ומקל על הלחץ האישי של הנפגעים. בקרב אנשים בעלי דעות דומות בדרך כלל אתה נתקל בהבנה לבעיות שלך ויכול למצוא דרכים מתוך פחד וחוסר אמון יחד, כך שתוכל להיכנס למערכות יחסים מספקות בעתיד.