לְלֹא אֶמפַּתִיָה אינטראקציה חברתית לא הייתה יכולה להתקיים. זה מבטיח שאנו מזדהים עם אנשים אחרים ומבינים את מצבם.
מהי אמפתיה?
המונח "אמפתיה", שמקורו ב"אמפתיה "היוונית (אמפתיה), מיועד ליכולתם של אנשים להזדהות עם רגשותיהם של אנשים אחרים ולהיות מסוגלים להזדהות איתם.
אמפתיה היא אחת התכונות האנושיות הבסיסיות ביותר, שבלעדיה קהילה חברתית תהיה קשה. על פי הממצאים האחרונים, היכולת לאמפתיה, שכבר קיימת מגיל ינקות, נובעת מהקשרים נוירוביולוגיים. בפסיכולוגיה משתמשים לעתים קרובות במונח לאמפתיה אֶמפַּתִיָה בשימוש, המהווה תנאי מוקדם חשוב לפעולה מוסרית.
במיוחד במקצועות פסיכולוגיים וחינוכיים יכולת האמפתיה היא תנאי סף חשוב למקצוע. זו גם דרישה חשובה בין הפסיכותרפיסט ללקוח. הפסיכולוגיה מבחינה בין אמפתיה, שיכולה להוביל להיקלעות יתר לבעיות של אחרים, לבין חֶמלָה, דאגה חיובית לאחרים.
פונקציה ומשימה
אמפתיה היא אחת המיומנויות החשובות ביותר באינטראקציה חברתית בין אנשים. זו יכולת מולדת, אך היא נתמכת בהמשך התפתחותה על ידי חוויות בגיל הרך. תוצאות מחקרים מראות שאנשים שמזדהים עם אחרים מפעילים את אותם אזורים במוח כמו אלה של עמיתיהם. כך שנוכל להזדהות באופן גס מבחוץ עם המתרחש בראשו של האחר.
עם זאת, משמעות הדבר היא שרק מי שיכול להזדהות עם אחרים שיכולים לתפוס את עצמם ואת רגשותיהם כראוי. לכל האנשים יש יכולת להזדהות מהלידה, אך היא יכולה להתפתח בצורה אופטימלית בסביבה בה דוגמה דרך חיובית להתמודד עם רגשות.
אמפתיה ידועה גם כ"אינטליגנציה של הלב ". עם זאת, לדברי מומחים, חלק מהילדים מפתחים אמפתיה לא מספקת מכיוון שהוריהם כבר לא מראים להם מספיק רגשות, אלא מנסים להתעלם מרגשות שליליים כמו עצב.
אפילו עם תנאי סוציאליזציה אופטימליים, אנשים זקוקים לזמן מסוים לפני שהם מסוגלים לזהות את רגשותיהם של אחרים. היכולת להזדהות מתחילה סביב גיל 18 חודשים, כאשר ילדים מתחילים להבדיל את עצמם ואנשים אחרים. גיל זה מאופיין ב"אמפתיה אגוצנטרית ", i. ח. ילדים מסוגלים להפגין חמלה, אך מגיבים במעשים שהם היו רוצים בעצמם במצב. עד גיל 4 ילדים כבר יכולים להבחין אם אנשים ראויים לחמלתם ורק מנחמים אנשים שלדעתם ראויים לנחמה זו.
חמלה היא חיובית לא רק למי שמקבל אותה, אלא גם למי שנותן לאחרים. מחקרים שונים מראים שאנשים שחמלה לאחרים הם מאושרים ומרוצים יותר מאנשים לא מרוצים. אמפתיה אף מחזקת את מערכת החיסון ואף אומרים שהיא מפחיתה את הסיכון להתקפי לב.
סוג מיוחד של אמפתיה הוא חמלה עצמית, בה יש לנו הבנה וחמלה לחולשות שלנו. עם זאת, אנשים רבים נאבקים עם זה. יש לך הרבה חמלה כלפי אנשים אחרים, אבל לא כלפי עצמך.
אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן
➔ תרופות לשיפור כישורי הריכוז והשפהמחלות ומחלות
אמפתיה היא בעצם תכונה חיובית מאוד. עם זאת, אנשים שאמפתיים יתר על המידה כלפי אחרים לרוב אינם יכולים להפריד עצמם מספיק ויאפשרו להיגרר לעצמם לסבלם של אחרים. אנשים מאוד רגישים במיוחד יכולים להיות מושפעים, מכיוון שיש להם תפיסה עדינה מאוד של אנשים אחרים. אם הם לא שומרים מספיק מרחק, הם יכולים להיות מוצפים על ידי רגשותיהם של אחרים וכבר לא נפרדים עצמם מספיק מהם. אם האמפתיה חזקה מדי, זה יכול להוביל לאנשים להתמקד רק באנשים אחרים ולהזניח את עצמם. אתה נמצא שם לאחרים עד שתוותר על עצמך ומסתכן בסכנתך להיות מותש כרונית כתוצאה מכך.
ישנם אנשים שאינם סובלים מאמפתיה מספקת כלפי אחרים בגלל מחלה. אנשים אוטיסטים אינם יכולים להבין את הרגשות סביבם. לרוב אין להם גם את היכולת לתקשר חברתית.
אנשים אדישים לרוב אינם מסוגלים להגיב לסביבתם, הם נסוגים לעצמם לחלוטין. אפטיות זו יכולה להיגרם על ידי דמנציה, שבה היכולת לתפוס אנשים אחרים הולכת ופוחתת.
לרוב נרקיסיסטים אינם אמפתיים במיוחד, בעיקרון יש להם את היכולת לעשות זאת, אך בוחרים שלא להשתמש בזה.
אמפתיה עם פסיכופתיה היא חלשה מאוד או לא בולטת כלל. אנשים הסובלים ממחלה זו מוציאים לעתים קרובות קור רגשי, אינם מגלים כמעט חמלה ואינם מסוגלים להעריך את השלכות מעשיהם על אנשים אחרים. הם נוטים לא לציית לחוקים ובדרך כלל רוצים להפעיל כוח על אחרים. הם אינם מתחרטים על מעשיהם או מפתחים רגשי אשם מספקים.
