קַר

א קַר אוֹ גריפ מדביק הם זיהום בדרכי הנשימה. זה נגרם על ידי וירוסים והוא ברובו חריף. סימנים אופייניים להצטננות הם צרידות, כאב גרון ונזלת.

מה זה הצטננות?

זיהום קר או דמוי שפעת נגרם על ידי נגיפים. זה גורם לזיהום בדרכי הנשימה העליונות (אף, גרון, סמפונות). ככלל, הווירוסים הקרים יכולים להיות מועברים בקלות על ידי זיהום טיפות. אין זה נדיר שהצטננות תוביל לזיהוי משני שנקרא חיידקים. בהתאם להיקף הזיהום המשני, מצוין טיפול באנטיביוטיקה.

אין להתבלבל בין הצטננות, הידועה גם כזיהום דמוי שפעת, עם השפעת (שפעת) שהיא בדרך כלל חמורה בהרבה. הצטננות נמשכת בין שבוע לשבועיים. מבוגרים חולים בזיהום דמוי שפעת בערך פעמיים עד ארבע פעמים בשנה, בעוד שילדים נוטים יותר לפתח אותו, לפעמים עד שתים עשרה פעמים בשנה.

סיבות

ישנם בסך הכל יותר ממאה וירוסים קרים שונים שיכולים להיות מועברים על ידי שיעול או התעטשות ולהוביל להתקררות. הזמן מהזיהום ועד הופעת המחלה, המכונה גם תקופת הדגירה, הוא יומיים עד חמישה ימים.

ראשית, הנגיפים תוקפים את רירית האף והגרון. משם הם יכולים להתפשט לסמפונות ולסינוסים.

אם מערכת החיסון נחלשת או שהממברנה הרירית אינה שלמה, הרבה יותר קל לנגיפים ולגוף לחלות מהר יותר. כדי למנוע זיהום, עליך לשטוף את הידיים בכל פעם שאתה נושף את האף, מכיוון שהנגיפים הקרים יכולים לשרוד על פני העור למשך מספר שעות.

תסמינים, מחלות וסימנים

עם דלקת הצטננות או דלקת שפעת, מופיעים תסמינים אופייניים. אלה מופיעים לראשונה על הצוואר. זה אופייני להופעת הצטננות שאנשים הפגועים סובלים מכאבי גרון לא נעימים, שבמהלך הנוסף מתפשטים לכאבי גרון וקשיי בליעה.

זמן קצר לאחר מכן מופיעים על האף תסמינים כמו עקצוץ, גירוד או צריבה. בנוסף, ניתן להרגיש דחף מוגבר להתעטש ולהפרשת נוזל דק כל הזמן מתוך האף, מה שרופאים מכנים נזלת. נזלת היא אחד הסימנים הנפוצים ביותר להצטננות. זה מופיע אצל כ -80 אחוז מכלל החולים.

נזלת נובעת מדלקת בקרום הרירית האף, המתנפחת ומייצרת הפרשות מימיות. במהלך ההמשך של הזיהום הדומה לשפעת, ההפרשה מקבלת עקביות צמיגה יותר (נזלת דביקה) ויש לה שינוי צבע צהוב-ירוק.

בנוסף המטופל אינו יכול עוד לנשום כראוי דרך האף ומרגיש שהוא חסום. הסימפטומים הקרים האופייניים כוללים גם את השיעול, שהוא קשוח ויבש בשלבים המוקדמים. מאוחר יותר הוא מופיע יותר רירי וניתן להשתעל. אם נגיפי הקור מתפשטים לריריות הסימפונות, מתרחשת ברונכיטיס שבמהלכו השיעול כואב.

תסמינים קרים אחרים כוללים צמרמורות, צרידות וכאבי ראש וכאבי גוף. בנוסף, עלולה להופיע עלייה בטמפרטורה, עייפות ותחושת מחלה כללית.

קוּרס

הצטננות מתחילה בדרך כלל עם נזלת ועיטוש. נשימת האף נפגעת מהקרום הרירי הנפוח. עם זיהום בקטריאלי, הפרשות האף הופכות צהובות ירקרקות לאורך זמן. כאשר הסינוסים קרובים, יכול להיות לחץ לא נוח על האוזניים. תסמינים נוספים הם עייפות ועייפות, חום קל, שיעול, כאבי ראש, כאבי גוף וכאבי גרון. לאחר כשבוע, תסמיני הצטננות מתחילים לאט לאט לדעוך.

סיבוכים

עם הצטננות, לרוב אין סיבוכים מיוחדים. ברוב המקרים, לכל אחד יש הצטננות כמה פעמים בשנה והם יכולים להילחם בזה ללא עזרה של תרופות. במהלך הקור מערכת החיסון של הגוף נחלשת וחיי היומיום מוגבלים. יש כאבים בגפיים.

יש גם כאבים בראש ובאוזניים. בדרך כלל כבר לא ניתן לבצע פעילויות גופניות או פעילות גופנית. המטופל מרגיש עייף ומוחלש ואינו יכול עוד להשתתף באופן פעיל בחיים. סיבוכים יכולים להיווצר כאשר הצטננות גורמת לדלקת באוזן או בריאות.

טיפול באנטיביוטיקה נחוץ כאן. אין סיבוכים נוספים בטיפול אם הוא מתחיל מוקדם. ברוב המקרים הצטננות נעלמת מעצמה לאחר מספר ימים.

הצטננות פוגעת גם בקול ובגרון. דיבור ובליעה בדרך כלל כואב. הקושי בבליעה יכול לגרום להתייבשות זמנית וירידה במשקל.

מתי כדאי לך ללכת לרופא?

הצטננות לא מזיקה אינה בהכרח סיבה לפנות לרופא אלא אם כן יש צורך בתעודת רופא למעסיק. עם זאת, יש אנשים שאינם רואים רופא גם אם הסימפטומים שלהם גרועים יותר. עם זאת, במקרים מסוימים, תמיד יש להתייעץ עם רופא:

• קשיי נשימה יכולים להיות סימפטום של דלקת ריאות שיש לטפל על ידי רופא.

• חום אצל תינוקות או חום גבוה אצל מבוגרים עשוי להעיד על זיהום חיידקי שעלול עשוי לדרוש טיפול באנטיביוטיקה.

• אי נוחות חמורה בגרון או באוזניים יכולה להיות קשורה לדלקת שקדים חריפה או דלקת אוזן דלקת.

• רופא תמיד צריך להבהיר כאבים עזים.

• עייפות ועייפות יכולים להיות תסמינים של שפעת.

באופן כללי, יש להתייעץ תמיד עם רופא אם תסמיני הקור לא השתפרו לאחר 7 ימים בערך, אם קיים כיח ירוק-צהבהב (זה יכול להצביע על זיהום חיידקי), כאבים מתמשכים בראש, צוואר או חזה או עם בלוטות לימפה נפוחות. קבוצות סיכון כמו אסתמטיקה, אנשים עם חסר חיסוני, נשים בהריון, אנשים עם מחלות לב וכלי דם או מחלות כרוניות ואנשים שחוזרים חולים מהחופשה צריכים תמיד להתייעץ עם רופא כאמצעי זהירות.

רופאים ומטפלים באזורכם

טיפול וטיפול

ביקור אצל רופא בדרך כלל אינו הכרחי בצינון רגיל. עם זאת, על המטופל להקל עליו, לישון מספיק ולשתות הרבה. שתייה חמה מועילה במיוחד כשיש הצטננות. שאיפה עם שמנים אתרים מיוחדים או עם מי מלח יכולה לשפר משמעותית את הסימפטומים. לרוב החולים גם אמבטיה קרה נעימה מאוד.

אם יש לך אף מחניק, אתה יכול להשתמש בתרסיס לאף עם השפעה מתפרקת. עם זאת, אין להשתמש בתרסיס זה למשך יותר מעשרה ימים, מכיוון שיש לו אפקט ייבוש והריריות האף מתרגלות אליו במהירות. לכן ספריי מי ים מתאים במיוחד להרטיבות האף. יתר על כן, יש להקפיד לשמור על ראש גבוה כשאתם ישנים כך שהנשימה תהיה קלה יותר. יש להימנע לחלוטין מסיגריות ואלכוהול אם יש לך הצטננות, מכיוון שהם גם מחלישים את מערכת החיסון.

יש לזרוק רקמות נייר משומשות מיד לאחר השימוש ויש לשטוף ידיים עם סבון מספר פעמים ביום כדי למנוע זיהום עצמי. מבחינת התזונה, יש לשים לב לתזונה עשירה בוויטמינים. כדאי גם ליטול תוספי ויטמין C כתוסף תזונה.

יש להימנע לחלוטין ממאמץ גופני וספורט בזמן הצטננות, אחרת אתה מסתכן בדלקת בשרירי הלב. לחץ בטרם עת עלול להוביל במהירות להישבר, ולכן חיוני להבטיח כי הקור נרפא דיו.

Information מידע נוסף: תרופות ביתיות להצטננות

תחזית ותחזית

הצטננות בדרך כלל משתפרת מעצמה תוך מספר ימים עד שבועות ללא צורך בעזרה רפואית. תלוי היכן נמצאים החיידקים או הנגיפים, מופיעים תסמינים אופייניים כמו נזלת, כאב גרון, צרידות, שיעול, כאב ראש, חום נמוך, עייפות ואובדן תיאבון. כל התסמינים יכולים להופיע בו זמנית או בזה אחר זה.

קורסים חמורים יותר אפשריים בקרב ילדים וקשישים, כמו גם בחולים עם מערכת חיסון מוחלשת. התסמינים יכולים להיות גרועים יותר ולא נוחים יותר, וההצטננות יכולה להימשך זמן רב יותר. כמובן, תלוי בפתוגן זה אפשרי גם אצל מבוגרים בריאים אחרת. לאחר מכן קיימת אפשרות לטיפול באנטיביוטיקה, בתנאי שהפתוגן הוא חיידקים.

באופן עקרוני, ישנו סכנה להתפשט עם כל הצטננות, כך שהפתוגן יכול לתקוף גם איברים עמוקים יותר. הידוע ביותר הוא בהחלט דלקת ריאות, שעלולה לנבוע מהצטננות, למשל אם המטופל לא דואג לעצמו מספיק.

אם מערכת החיסון נפגעת קשה, למשל במחלות כמו HIV / איידס או טיפול בתרופות נגד חיסון, אפילו הצטננות לא מזיקה עלולה להפוך קטלנית, מכיוון שמערכת החיסון האנושית היא ההגנה הטובה ביותר מפני הצטננות. אם זה כבר לא עובד, פתוגנים יכולים להתפשט ללא הפרעה בגוף - עם כל הסיבוכים הנלווים לכך.

טִפּוּל עוֹקֵב

הצטננות יכולה להופיע בדרגות חומרה רבות ושונות, לכן טיפול מעקב מתאים תלוי בגורמים רבים ושונים. בעוד שהאדם שנפגע הצטנן, ניתן לנקוט באמצעים שיכולים להביא לשיפור משמעותי. זה כולל, למשל, ביקור אצל רופא המשפחה או שימוש בתרופות מתאימות.

לאחר שהתגבר על הצטננות, עדיין יש לבצע טיפול במעקב על מנת שהתופעות לא יתלקחו שוב. אין להניע את הגוף לביצועים באופן מיידי מכיוון שמערכת החיסון כולה עדיין נחלשת במידה ניכרת לאחר הצטננות. רצוי להימנע מעבודה ופעילויות כבדות כיוון שאין מספיק כוח לעשות זאת.

נטילת ויטמינים נוספים יכולה להועיל בהקשר זה. אילו ויטמינים יש ליטול ניתן לדון עם רופא המשפחה שלך. טיפול מעקב אינו הכרחי לחלוטין אם התגברת על הצטננות. עם זאת, אמצעים מסוימים יכולים לתרום להחלמה מהירה יותר, כך שאסור להחמיץ טיפול לאחר הטיפול.

ביקור אצל הרופא יכול לעזור בהקשר זה, מכיוון שהצטננות תמיד מתרחשת באופן אינדיבידואלי ובדרגות חומרה שונות. בכל מקרה לטיפול במעקב אין השפעה שלילית, אלא תורם למערכת חיסונית חזקה יותר.

אתה יכול לעשות זאת בעצמך

זיהום דמוי שפעת נגרם על ידי וירוסים ויכול להתפתח בצורה שונה מאוד בהתאם לפתוגן הספציפי ובמצבו של המטופל. ניתן לטפל בעצמך בצורות קלות של הצטננות. עבור התסמינים השכיחים ביותר - שיעול, נזלת וכאבי גרון - בתי מרקחת מציעים תרופות ללא מרשם רופא. לרוב זה עוזר אם המטופל חוסך את עצמו במשך יומיים שלושה ונשאר במיטה.

אם הקור לא משתפר לאחר מספר ימים או אם מופיעים תסמינים כמו חום גבוה או קוצר נשימה, חובה לפנות מיד לקבלת עזרה רפואית מקצועית. לאחר התייעצות עם הרופא שלך, ניתן לטפל בתסמינים פרטניים של הצטננות גם באמצעות תרופות ביתיות קלות. שטיפה באף במי מלח חמים עוזרת להצטננות וגרון מודלק.

מקלחונים מיוחדים לאף ומלחים מתאימים זמינים בחנויות מתמחות ובתי מרקחת. ההליך דורש תרגול ואינו בהכרח אסתטי, אך יעיל מאוד. קל יותר להשתמש באמבטיות אדים עם מי מלח או תה קמומיל. גרגר עם תה מרווה עוזר גם לדלקת גרון קשה. אם יש לך חום גבוה, קומפרסים ברגליים הקרות מספקים הקלה.

המטופל יכול גם לקדם החלמה באמצעות שפע של מנוחה, תזונה קלה ועשירה בוויטמינים ועל ידי הימנעות מעודף אלכוהול וסיגריות.