מִנתָה

מִנתָה, לטינית מנטה פייפריטה, ניתן למצוא כמעט בכל בית, בעיקר כתה. זה שייך לסוג הנענע, ממשפחת הנענע.

התרחשות וטיפוח מנטה

הצמח של מִנתָה גדל עד 90 סנטימטרים. משתמשים בעלי העשב המוארכים לצורת ביצה. הטעם האופייני נקבע על ידי ריכוז גבוה של מנטול בעלים.

צורת המנטה הנוכחית נוצרה בצירוף מקרים על ידי חציית שני סוגים של נענע, אך עיבדה אז לטעמה החזק. הצמח גדל באזור האקלים הממוזג וגדל שם די בקלות בכל גינה.

זה די לא תובעני וצומח על כל אדמה. בגרמניה מטפחים מנטה בשדות, בעיקר בדרום. עלי העלווה נאספים בתחילת הקיץ לפני הפריחה.

אפקט ויישום

ה מִנתָה היא תרופה מגוונת. משתמשים רק בעלים או בשמנים המתקבלים מהם. זה מופק מעלי המנטה בעזרת אדים ומכיל מנטול ומתון וכן טאנינים, חומצות פנול קרבוקסיליות ופלבנואידים.

מנטה מתאים לשימוש פנימי וחיצוני. הוא משמש כתה, תמיסות, עופות או באמבטיות. כתרופה, היא ניתנת בצורה של דרזות וכמוסות. מנטה רב תכליתי מכיוון שמצב הפעולה שלו נרחב מאוד. בנוסף לכך שיש לו השפעה אנטיבקטריאלית, מנטה היא גם נגד עווית ומרגיעה ויכולה להקל על כאבים, במיוחד עם תלונות בקיבה ומעי.

יתר על כן, מנטה הוא בעל השפעה כולטית ולכן הוא מסייע במערכת גזים. כאשר משתמשים משמן מנטה חיצונית, יש לו השפעה מצננת על העור, מכיוון שהוא מתפזר מהר מאוד ומסלק חום מהעור. אז יש לזה אפקט מרענן, אך יכול גם להביא להקלה בכאב במתח. מנטה כלולה גם בתרסיסי האף, מכיוון שהיא יכולה לגרום לריריות להתנפח לזמן קצר וכך להקל על הנשימה. עם זאת, לא כולם יכולים לסבול שמני מנטה.

במקרים נדירים, שימוש או בליעה של מוצרים המכילים מנטה עלולים להוביל לתסמינים של רגישות יתר, כמו אקזמה במגע ובחילה או שלשול. זו הסיבה שאפילו תינוקות לא צריכים לבוא במגע עם השמנים האתריים הנמצאים במשחות או בקרמים. עם זאת, תה מנטה עדין אינו מזיק.

החשיבות לבריאות

ההשפעה החיובית של מִנתָה ידוע בחברה הרבה זמן. רוב האנשים עם בעיות עיכול לוקחים כמובן מאליו תה עשוי מנטה. כדי למנוע תלונות אלה, מומלץ גם תה, מכיוון שהצריכה היומית של מנטה אינה מזיקה.

מטבחים רבים משתמשים במנטה כדי לעדן את הכלים שלהם ולהפוך אותם לעיכול יותר. זה טעים מאוד במרקים, סלטים ותכשירים צמחיים העשויים קישואים וחצילים - שלא לשכוח את רוטב הנענע לצליית טלה באנגליה. המנטול של המנטה מסוגל לסייע גם בשלשול וגם בעצירות.

חליטות סאונה רבות מכילות מנטה, מכיוון שיש לה השפעה מרעננת ומקדם את אפקט הרגיעה של מפגשי הסאונה. ניתן להשתמש במקלות עם ריכוז גבוה של מנטה בשילוב עם עיסוי קל למניעת כאבי ראש מתחים ומיגרנות.

מכיוון שמשמש גם מנטה לתסמינים של דרכי הנשימה העליונות, אמבטיות קרות עם תוספת של מנטה יכולות לסייע במניעת התפרצות הצטננות מלכתחילה.