כאב תקופתי (דיסמנוריאה)

כאבי מחזור אוֹ דיסמנוריאה הם מהדאגות השכיחות ביותר שעומדות בפני גניקולוגים. נשים ונערות רבות נפגעות ומקבלות את סבלן. כדי להבין מדוע מתרחשים כאבי מחזור וכיצד לטפל ולמנוע אותם, קרא הודעה זו.

מהם כאבים תקופתיים?

נשים רבות מעדיפות להשתמש במשאבים טבעיים כמו מעטפה של הגברת, חרוב או מזור לימון בצורה של תה לשיכוך כאבים. טכניקות הרפיה כמו יוגה יכולות לפעמים גם לעזור.
© קספרס גרינוואלדס - stock.adobe.com

תחת ראשוני כאבי מחזור (מונח טכני: דיסמנוריאה) להבין את סוג הכאב המופיע במהלך הווסת.

זה בדרך כלל המקרה אצל נערות ונשים מושפעות מתקופת הווסת הראשונה שלהן. לעיתים קרובות הכאב התקופתי יכול להימשך לגיל המעבר אם אינו מטופל.

תופעות הלוואי יכולות להשתנות מאדם לאדם וגם להשתנות מאוד בכוחן.

כאבי מחזור פוגעים בנשים צעירות מאוד או רזות מאוד מהממוצע. בעיות מתח או רגשיות הם גורמים שיכולים להחמיר את הסבל.

סיבות

מלבד מה שנקרא משניים כאבי מחזוראשר עלולים להיגרם כתוצאה ממחלות גינקולוגיות כמו ציסטות או שרירנים, הסוג ה"רגיל "של תלונות הווסת מועדף על ידי העובדה שחומרים של מסר כאבים גורמים לשרירי הרחם להתכווץ כאשר רירית הרחם מושילה מדי חודש.

התכווצות השרירים מובילה לזרימת דם מופחתת לרחם וזה גורם לכאבים הבלתי נסבלים לעיתים. אז זהו תהליך ביולוגי גרידא שלא קשור לשום תיאוריות אבסורדיות.

תסמינים, מחלות וסימנים

הכאב שנשים רבות חוות במהלך הדימום החודשי שלהן יכול להשתנות בעוצמתן. יש נשים שנפגעות נגועות בסימפטומים קלים בלבד. אחרים, לעומת זאת, מתלוננים על תסמינים כה חמורים עד שחיי היומיום הרגילים כמעט ולא מתאפשרים.

תסמינים אופייניים לכאבים תקופתיים הם כאבים בבטן. אלה יכולים להיתפס כמושכים, אך גם התכווצויות חזקות אפשריות. תלונות נוספות הקשורות לכאבי מחזור הם כאבי בטן מפוזרים, כאבי גב, בחילה, נפיחות וכאבי ראש. אפילו עם תסמינים אלה, עוצמת התלונות יכולה להיות שונה מאוד.

אצל חלק מהנשים מופיעים סימנים של כאבי מחזור בימים שקדמו לימים. אצל מרבית האנשים הסימפטומים בולטים ביותר עם הופעת דימום הווסת ונמשכים בימים הראשונים לתקופתם ואז שוככים באטיות. במיוחד כאשר התסמינים משולבים עם דימום כבד במשך מספר ימים, הנשים הנוגעות בדבר חוות אותן כסטרסיות ביותר.

לכן, כאשר הסימנים הראשונים לכאב תקופתי, רבים נוהגים להשתמש בתרופות מתאימות שיכולות להקל על התסמינים. כאבי מחזור קשים יכולים גם להוות סימן למחלה אורגנית בבטן ויש לבחון אותם על ידי רופא אם התסמינים נמשכים.

מהלך המחלה

נשים לפי יסוד כאבי מחזור מושפעים, לעיתים קרובות זה מתקופת הווסת הראשונה ועד גיל המעבר. אולם לעיתים קרובות, תסמיני המחזור נחלשים גם לאחר מספר שנים של הוסת. הסיבה לכך היא שהמחזור ההורמונאלי המורכב צריך להתיישב אצל נשים צעירות. ברגע שזה קרה, גם הסימפטומים משתפרים. כיום אף אישה או ילדה לא צריכים לחיות עם תופעות לוואי אלה יותר. מכיוון שפותחו מספר טיפולים, מנטורופתית לכימית לתרופות תזונתיות המספקות הקלה.

נשים רבות חוו את הווסת שלהן ללא בעיות, בעוד שאצל אחרות כאבי בטן, כאבי ראש, בחילה, עייפות, שינויים במצב הרוח או תחושת מלאות אפילו פירושם שאינם מסוגלים לעבוד. במקרים קיצוניים זה יכול להוביל להתעלפויות. מחלה כללית קשה ושלשול לא נוח יכולים להיות תסמינים אחרים.

סיבוכים

סיבוכים קשים נדירים בכאבי מחזור ומשתנים בהתאם לגורם ולצורת הפרעת המחזור. כתוצאה מדיסמנוריאה ראשונית יש בעיקר ירידה חדה באיכות החיים. נשים מושפעות בדרך כלל מרגישות לא נוחות וסובלות מאי נוחות קשה. כאבי מחזור משניים יכולים להיגרם כתוצאה ממצבים רפואיים חמורים כמו דלקת ברחם או שרירנים.

אם לא מטפלים בסיבות אלה, בדרך כלל מתעוררים סיבוכים נוספים. בעיקרון, הדימום יכול להוביל לאנמיה ולסימפטומים של מחסור כתוצאה ואי נוחות פיזית. לא ניתן לשלול דלקות בנרתיק ותלונות דומות בקשר לכאבי מחזור.

לעיתים רחוקות כאב קשה נגרם כתוצאה ממום או מיקום לא תקין של הרחם. לעתים קרובות יותר, דיסמנוריאה חוזרת מצביעה על לחץ ולחץ פסיכולוגי אחר ועל אורח חיים לא בריא. הפרעות הורמונליות יכולות להיות גם הסיבה הבסיסית, ובהיעדר טיפול, לגרום לסיבוכים נוספים.

בעת טיפול בכאבי מחזור, משככי כאבים עלולים לגרום לאי נוחות. למרות שבדרך כלל נקבעים תכשירים קלים, גם אלה יכולים לגרום לכאבי ראש, תלונות במערכת העיכול ותגובות אלרגיות. אם נלקחים באופן קבוע, הכבד והכליות עלולים להיפגע.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

➔ תרופות לכאבי מחזור

מתי כדאי לך ללכת לרופא?

נערות ונשים בוגרות מינית חוות חוויות כאב שונות מאוד במהלך המחזור החודשי שלהן. בנוסף, כאבי מחזור יכולים להשתנות בעוצמתם ובהיקפם ממחזור למחזור. רבים הסובלים כבר חווים כאבים באמצע המחזור החודשי כאשר מתרחש ביוץ. תהליך זה הוא תהליך טבעי שאינו צריך להבהיר על ידי רופא.

עם תחילת הווסת יש עלייה בכאבים. ברוב המקרים אין צורך להתייעץ עם רופא כאן. לעתים קרובות מספיק אמצעים לעזרה עצמית והימנעות מפעילות גופנית מאומצת. מרבית הנפגעים לומדים במהלך הזמן להתמודד עם התלונות היטב ולמצוא פתרונות פרטניים לשיפור אי הנוחות. בנוסף לפעילות ספורטיבית, בקבוקי מים חמים וטכניקות הרפיה עוזרות.

אם הכאבים התקופתיים נמשכים יותר מיומיים או שלושה, יש לפנות לרופא. יש להבהיר עלייה בכאב או בפגיעה קשה הנגרמת כתוצאה מהתסמינים לאורך זמן רב יותר. יש לבחון מראה חיוור, חולשה פנימית או תחושת מחלה חזקה. יש להגיש לרופא סחרחורות, בחילות, הקאות או הפרעת הכרה. אם הכאב מוביל לאובדן הכרה, יש להזמין רופא חירום.

טיפול וטיפול

הוכח כי אמצעי מניעה מסוימים כמו צורות שונות של הגלולה גורמים לתסמיני ווסת וכך גם כאבי מחזור יכול להקל באופן משמעותי או אפילו לבטל לחלוטין. על הגינקולוג להבהיר איזו גלולה למניעת הריון זמינה. בנוסף, משככי כאבים איבופרופן מעכבים, כמובן, את חומרי שליחת הכאב של הגוף עצמו הגורמים לתסמינים.

הגדלת צריכת הברזל והמגנזיום לפני הווסת ובמהלכה יכולה גם להקל על הכאב. הוכח כי פעילות גופנית קבועה יכולה להועיל מכיוון שהיא משפרת את אספקת הדם לאגן ומונעת תופעות לוואי לא נעימות. חום יכול גם להיות גורם מועיל. בקבוקי מים חמים, סאונות ואמבט חם יכולים לפעמים להקל על התכווצויות ברחם ובכך להביא להקלה על הנפגעים.

נשים רבות מעדיפות להשתמש במשאבים טבעיים כמו מעטפה של הגברת, חרוז החלב או הלימון בצורה של תה. טכניקות הרפיה כמו יוגה יכולות לפעמים גם לעזור. מומלץ גם לבצע דיקור סיני או דיקור סיני של רופא שהוכשר בתחום זה. באילו שיטות משתמשים יש להתאים בסופו של דבר למקרה הבודד. אבל בהחלט יש עזרה.

טִפּוּל עוֹקֵב

טיפול מעקב אחר כאבי מחזור תלוי במידה רבה בגורמים לדיסנוראה. מכיוון שלעתים קרובות הם אינם מזיקים באופיים ואינם מצריכים טיפול מיוחד, אין צורך במעקב מיוחד. עם זאת, אם הנפגעים נוטלים תרופות בגלל כאבי המחזור שלהם, למשל, יש לדון בכך עם הרופא המטפל במהלך בדיקות סדירות על מנת למנוע תופעות לוואי ולחץ ארוך טווח על האיברים הפנימיים כמו הכבד או הכליות.

עם זאת, לעיתים כאבי מחזור דורשים ניתוח בבטן, למשל במקרה של אנדומטריוזיס. לאחר ניתוח חשיבות רבה לפגישות לטיפול במעקב, למשל לבדיקת הפצע או מבנה הרחם באולטרסאונד. אם מתרחשים כאבים או דימומים בלתי צפויים בקשר עם כאבי מחזור וניתוח, יש ליצור קשר עם מומחה בהקדם האפשרי מחוץ לפגישות לטיפול במעקב.

לאחר מכן הוא יכול לקבוע אם התסמינים עדיין נמצאים בטווח הצפוי במהלך הטיפול במעקב או האם יש צורך בטיפול מיוחד. במקרים נדירים, כאבי מחזור יכולים להיות קשורים גם לסרטן. גם כאן חשוב שהמטופל ישמור לפגישות המשך לאחר סיום הטיפול. כאן הטיפול העיקרי לאחר הכרה בשינויים גידולים חדשים בשלב מוקדם והיכולת לפעול בהתאם.

אתה יכול לעשות זאת בעצמך

תרופות שונות ואמצעים ביתיים יכולים לעזור בכאבים תקופתיים. אמצעים נבדקים ונבדקים כמו חום בצורת בקבוקי מים חמים וכריות, מנוחת מיטה וטיול באוויר הצח מביאים להקלה מהתכווצויות וכאבים. במקרה של תסמינים חמורים, חומרים נגד עוויתות מהבית המרקחת, כמו חרוב או אלוורה, עוזרים. תה העשוי מקמומיל, אווז ברווז ומעטפת הגברת משפיעים באופן דומה וניתן לקחת אותם יחד עם אמבטיה מרגיעה.

תרגילי הרפיה ונשימה הם אידיאליים כשיטת הסחת דעת. תרגילי אימון אוטוגני עוזרים לגוף להירגע במהלך תלונות עזות. זה מקל על הכאב וגם מונע את תופעות הלוואי האופייניות כמו עייפות ועייפות. בהתייעצות עם הרופא ניתן לבדוק שיטות ריפוי חלופיות כמו הומאופתיה או דיקור.

אם הדיסמנוריאה לא פוחתת למרות כל המדדים, עדיף להתייעץ עם הגינקולוג שלך. המומחה יכול לקבוע את הגורמים לכאב העז ולרשום אמצעי נגד מתאימים. לפעמים כאבי מחזור קשים נגרמים כתוצאה מתזונה לקויה או מחוסר פעילות גופנית, אותם יש לנהל בשיתוף עם תזונאית או פיזיותרפיסטית.