תסמונת כאב

כמה מיליוני אנשים בגרמניה סובלים תסמונת כאב. יש כאבים חריפים וכרוניים. בעוד הכאב החריף נובע מפגיעה או הפרעת איברים ונחשב לסימן אזהרה, הוא נוצר כאב כרוני, תסמונת הכאב, מכאב חריף למחלה עצמאית.

מהי תסמונת הכאב?

הסימפטומים העיקריים של תסמונת הכאב כוללים כאב כרוני שיכול להופיע באזורים שונים בגוף, עייפות מתמשכת, בעיות ריכוז, תשישות והפרעות שינה.
© delicious_cat - stock.adobe.com

ב תסמונת כאב זהו מצב של כאב שלא ניתן היה לקבוע בו שום גורם קונקרטי, אך עם זאת הפך לתמונה קלינית. יש כאבים כרוניים (לאורך זמן). עם תסמונת כאב, האדם הפגוע מרגיש את הסבל, אולם, אין לו סיבה פיזית.

עם זאת הכאב הופך לנטל, כך שהטיפול נחוץ במקרים רבים. בתסמונת הכאב תחושת הכאב הכרונית נמשכת פרק זמן של לפחות שישה חודשים או שהיא חוזרת בפרקי זמן קצרים.

יתכן כי הפרעת הכאב הכרונית מתרחשת באופן פתאומי, למשל לאחר מחלה, אך היא יכולה גם להיכנס לאט, למשל באמצעות שחיקה, מאמץ גופני קבוע, יתר על המידה או גירוי יתר של מערכת העצבים.

סיבות

כאב כרוני מופעל לרוב ומתמשך על ידי מחלה בגוף. אולם בנוסף, גורמים פסיכולוגיים ממלאים תפקיד מכריע בתסמונת הכאב. הגורמים יכולים לכלול מחלות או הפרעות במערכת השלד והשרירים, כגון מפרקים, שרירים, גידים ורצועות.

שינויים במערכת העצבים, כמו פוליאורופתיה, יכולים גם הם לעורר את תסמונת הכאב. גורמים נפשיים הם לעיתים קרובות הגורם לתסמונת הכאב. זה תקף גם ביחס לחומרה, לחווית הכאב או לשמירה על הכאב.

כאב הנובע מסיבה גופנית, למשל דיסק או מתח מחליק, יכול בקלות להפוך לכרוני אם קיימים הגורמים הפסיכולוגיים הבאים:

• מתח ולחץ רגשי
• פחד הקשור לכאב
• פַּסִיבִיוּת
• הקלה ויציבה לקויה
• אסטרטגיות התמדה כדפוסי התנהגות לא תפקודיים
• תחושות והשלכות אפשריות של מחלה מופעלות
• פחד מכאב

ביחס לתפיסת הכאב, לעתים קרובות כלולים השפעות של חוויות קודמות. הפרשנות לגירויים וההתנהגות הנשלטת בהתאם מושפעת באופן משמעותי. גירויי כאב חריפים מביאים למיזוג פחד. זה יכול לעורר ולהעצים את הכאב, מה שמעלה את רמת הסבל.

למי שנפגע, זה מוביל לציפיות מוגזמות לתחושה, בשילוב עם פחד שהוא לרוב בן לוויה מתמיד. הכאב קובע את התנהגותו של האדם שנפגע, מכיוון שהוא רוצה לספוג את הלחץ באמצעות תגובות אדפטיביות. לכן, במקרה זה חשוב לא לייחס חשיבות רבה מדי לתסמונת הכאב.

תסמינים, מחלות וסימנים

הסימפטומים העיקריים של תסמונת הכאב כוללים כאב כרוני שיכול להופיע באזורים שונים בגוף, עייפות מתמשכת, בעיות ריכוז, תשישות והפרעות שינה. הגב, הצוואר, החזה והמפרקים מושפעים לרוב מהכאב.

שלבי ההתאוששות לאחר האימון הם ארוכים באופן לא טבעי. כאבי ראש, מיגרנות וכאבי שיניים נפוצים אף הם בתסמונת כאב. התסמינים קיימים לפחות שלושה חודשים. תסמונת הכאב מתבטאת גם בסימפטומים משניים, למשל תחושת נפיחות בכפות הרגליים, הידיים או הפנים, נוקשות בוקר, כמו גם מעי רגיז, בטן ושלפוחית ​​השתן.

רגישות יתר של הריריות לרמת חרדה מוגברת, עצבנות, שינויים במצב הרוח ודיכאון. לעיתים קרובות עולה הרגישות לרעש, לאור וקור.

התסמינים כוללים גם הפרעות קצב לב, סחרחורות, ידיים רועדות, כאבים בכליות, קהות חושים, סימני ורידים מוגברים, גפיים עצבניות, התכווצויות בשרירי הרגליים, כאבים תקופתיים, נטייה להזעה מוגברת ו [ירידה בעניין מיני].

אבחון & מהלך מחלה

אבחון תסמונת הכאב גוזל זמן בגלל צורותיו המגוונות מאוד. יומן כאב, בו נרשמים כל המצבים בהם הכאב מתרחש, הוכיח את עצמו היטב. בנוסף, מציינים את כל התסמינים. יש לציין את עוצמת הכאב בסולם.

לעיתים קרובות יש לקחת בחשבון את מצבו של האדם הנוגע בדבר, מכיוון שזוגיות ורגשות משפיעים לרוב על תפיסת הכאב. זה מלווה בבדיקה גופנית, אורטופדית ונוירולוגית, למשל באמצעות אולטרסאונד, CT, דימות תהודה מגנטית ואבחון נוירופיזיולוגי.

זה משמש מצד אחד לקביעת מחלות, אך מצד שני גם להחריג אותן במקרה של תסמונת כאב. טיפול שגוי בתחושה הוא לרוב אשם בכך שהמחלה מחמירה. הנפגעים דואגים לעצמם לעיתים קרובות יותר בכדי להפוך את הכאב נסבל יותר. השאר, עם זאת, מוביל להתמוטטות השרירים כמו גם להפחתת סיבולת וביצועים, העלולים להגביר את הכאב ולהוביל לספירלה כלפי מטה.

בגלל הלחץ התמידי הנגרם על ידי הכאב, עלולות להתרחש גם מחלות נפשיות כמו דיכאון ושחיקה וכן הידרדרות גוברת במצב הרוח. לתסמונת הכאב יכולות להיות השלכות משמעותיות גם בסביבה החברתית ולהוביל לאובדן תחביבים, חברים ולעיתים קרובות לבעיות בעבודה.

סיבוכים

בראש ובראשונה, הסובלים מתסמונת הכאב סובלים מכאבים עזים. אלה עצמם כרוניים בעיקר, כך שהם מופיעים גם בלילה ויכולים להוביל לבעיות שינה או לדיכאון וגירוי אצל האדם הנוגע בדבר. יתר על כן, המטופל יכול להיות עייף ומותש מאוד.

רוב האנשים אינם מסוגלים להתרכז וסובלים מכאבי ראש חזקים או כאבי שיניים. יתר על כן, תסמונת הכאב מביאה גם לתנודות במצב הרוח ורגישות גבוהה לרעש ואור. מהלך ההמשך של תסמונת הכאב, לעומת זאת, תלוי מאוד בסיבה שלו.

ככלל, נזק לאיברים אחראי לכך, כך שיש לטפל בזה. התסמונת יכולה גם לגרום לבעיות לב או שיתוק והפרעות תחושתיות אחרות. הטיפול תמיד מתרחש באופן סיבתי ותלוי בהפחתת הכאב ובטיפול ברקמה הפגועה. לרוב אין סיבוכים. עם זאת, מרבית החולים עדיין תלויים בטיפולים שונים כדי להחזיר את התנועה באזורים הפגועים.

מתי כדאי לך ללכת לרופא?

בדרך כלל תמיד יש לטפל ברופא על תסמונת הכאב. מחלה זו אינה יכולה לרפא את עצמה, כך שהאדם שנפגע תלוי תמיד בטיפול רפואי. זו הדרך היחידה למנוע סיבוכים נוספים ותלונות אחרות. במקרה של תסמונת כאב, ריפוי עצמי לא מתרחש ברוב המקרים. במקרה של תסמונת כאב, יש לפנות לרופא במיוחד אם האדם הנוגע בדבר סובל מכאבים חזקים מאוד המופיעים לצמיתות וללא סיבה מיוחדת.

הם לא חולפים מעצמם ומשפיעים לרעה על איכות חייו של האדם הנוגע בדבר. יתר על כן, עייפות מתישה ותשישות יכולים להעיד על תסמונת הכאב ויש לבחון אותם על ידי רופא. חולים רבים סובלים גם מבעיות שינה, מה שעלול אף להוביל לדיכאון. אם מופיעים תסמינים אלה, יש להתייעץ גם עם רופא.

במקרה של תסמונת כאב, ניתן לראות בעיקר רופא כללי. המשך הטיפול תלוי מאוד בסוג הכאב ובאזור ההתחלה שלו ומתבצע על ידי רופא מומחה. לא ניתן לחזות את המסלול הנוסף באופן אוניברסלי.

טיפול וטיפול

כדי לטפל בהצלחה בתסמונת הכאב, תחילה יש לזהות את הגורם והגורמים המחמירים את הכאב. תרופות כמו גם אמצעים פיזיולוגיים, פסיכולוגיים וחברתיים מציעים תמיכה. מצד אחד, תרופות יכולות לשנות את תפיסת הכאב, ומצד שני, ניתן להפריע להעברה לקויה של דחפי הכאב.

תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות משמשות לרוב לכאבים קלים, ואופיואידים לכאבים מתונים וחמורים. תמיד יש להקפיד על כך שלא תהיה תלות. לרוב נקבעים תרופות נגד אפילפסיה לכאבי עצבים. להלן מועילים לטיפול בתסמונת כאב:

• פיזיותרפיה וריפוי בעיסוק
• פסיכותרפיה
• אַקוּפּוּנקטוּרָה
• גירוי עצבי חשמלי transcutaneous
• אימונים אוטוגניים או שיטות הרפיה אחרות
• טיפול תרגיל
• הרדמה מקומית, למשל למיגרנות
• פעולות
• שינוי באורח החיים והתזונה

הטיפול תלוי בעיקרון בגורם ולכן נקבע באופן אינדיבידואלי. לעיתים קרובות לא ניתן לחסל את הכאב לחלוטין, אך לפחות ניתן להפחית אותו לרמה נסבלת.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

➔ תרופות לכאב

מְנִיעָה

כדי להימנע מתסמונת כאב, פעילות גופנית אינה יכולה להזיק. חשוב גם להתייעץ עם מומחה אם הכאבים נמשכים. אורח חיים ותזונה בריאים, הימנעות ממתח וסביבה חברתית יציבה ממלאים גם הם תפקיד.

טִפּוּל עוֹקֵב

כאב כרוני הוא נטל יומיומי עבור כל מטופל, עם תסמונת כאב הסימפטומים נמשכים לפחות שישה חודשים. המחלה מטופלת באמצעות פיזיותרפיה ופסיכותרפיה. זה תקף גם לאחר הטיפול. מטרת הטיפול המעקב היא טיפול מודע בכאבים כרוניים. בנוסף, יש להקל על התסמינים ולשפר את איכות חייו של האדם שנפגע. זה מקל עליו את חיי היומיום להתמודד.

האדם החולה יכול לקבל תרופות נגד תסמונת הכאב ממומחה.במהלך הטיפול במעקב נבדקת התקדמות הריפוי באופן קבוע. נדרשת מינון מוגבר או תרופות נאותות יותר אם מצבו של המטופל לא משתפר באופן ניכר. כאבים כרוניים גורמים לרוב לדיכאון. האדם הפגוע סובל אף הוא.

פסיכותרפיה נוגדת את המצב הזה. לאדם החולה יש אפשרות לדבר על רגשותיו במהלך הפגישות. פחד מהתלקחות נוספת נפוץ גם בתסמונת הכאב. טיפול התנהגותי מועיל במקרים כאלה.

קשרים חברתיים מלחיצים הם גורם נוסף לכאב. על המטופל להימנע ממכרים כאלה בעתיד. מצבו הכללי יכול להשתפר משמעותית לאחר החלטה זו. גישה הבנתית למחלתו של האדם משפיעה לטובה גם על רווחתו.

אתה יכול לעשות זאת בעצמך

תסמונת הכאב מייצגת אתגר מסוים עבור המטופל וקרוביו, בתחום העזרה העצמית מומלץ לאדם שנפגע אם הוא עובד מקרוב עם מומחה רפואי. תמיד יש לדון בשינויים וחריגות עם מטפל בכאב.

בנוסף, ישנן טכניקות נפשיות שונות בהן ניתן להשתמש באופן עצמאי וללא טיפול רפואי נוסף. הם משמשים להפחתת לחץ ושינוי מודעות מודעת. ניתן להשתמש בטכניקות כמו יוגה, מדיטציה, היפנוזה או אימונים אוטוגניים באופן קבוע כדי להשיג שיפור במצב הבריאותי הכללי. למרות ששיטות אלה אינן נוגעות להשגת חופש מתסמינים, הן עוזרות לשיפור הרווחה בחיי היומיום. החוזק הנפשי נתמך כך שהתמודדות עם תסמונת הכאב יכולה להיות מיטבית יותר עבור המטופל. המטרה היא להפחית את תפיסת הכאב, לפחות באופן זמני, ולהפנות את מוקד הקשב לתחומי חיים אחרים.

גישה בסיסית חיובית כלפי עצמו וכלפי החיים הם גם מועילים וישימים בהקשר של עזרה עצמית. טכניקות קוגניטיביות עוזרות כך שהאדם שנפגע יוכל להשיג איכות חיים משופרת. התמודדות עם אזורי נושא מחוץ לתחום הפעילות של עצמך יכולה לספק הקלה.