מפרקים נוקשים (נוקשות מפרקים)

תחת המונח מפרקים נוקשים בהתאמה ונוקשות במפרקים הרופאים מבינים את התמצקות המפרקים, מה שמוביל להגבלת התנועה. יכולות להיות לכך סיבות שונות ובהתאם גם להראות אחרת. בנסיבות מסוימות, מחלות עלולות להוביל להתקשות בלתי הפיכה של המפרקים הנגועים, מה שהופך את הניתוח לצורך.

מהם מפרקים נוקשים?

מפרקים נוקשים, הידועים גם כנוקשות מפרקים, מתארים את הגבלות הניידות במפרקים. כמעט כל המפרקים בגוף האדם יכולים להיות מושפעים.

אולם לעיתים קרובות מפרקי האצבע, הברך והמרפק מראים את התסמינים האופייניים. קשיחות במפרק יכולה להתרחש בצורה חריפה (למשל כתוצאה מתאונה) או באופן כרוני (כחלק ממחלה). בהתאם לסיבה ו / או שלב המחלה, חומרתה נעה בין הגבלה קלה בתנועה לחוסר יכולת מוחלט לנוע.

הבחנה נעשית בין שני סוגים של נוקשות במפרקים: במבנה המכונה, המפרק נותר ללא פגמים; הרצועות, השרירים או הגידים אחראים לתסמינים. באנקילוזיס, לעומת זאת, המפרקים עצמם או העצמות נפגעים.

בהתאם לגורם ולשלב המפרקים הנוקשים, טיפול מתאים יכול לרוב להשיג תוצאה טובה מאוד.

סיבות

הגורמים למפרקים נוקשים יכולים להיות שונים מאוד. לדוגמא, פציעה כתוצאה מתאונה יכולה לפתע לפתע את מפרק אחד או יותר.

אם מטופל מרותק למיטה בגלל מחלה או תאונה, נוקשות מפרקים היא לרוב תוצאה של חוסר תנועה. גם לאחר לבישת גבס, המפרקים המושפעים בדרך כלל נוקשים באופן זמני. קיצור הגידים, הרצועות או השרירים עשוי להיות אחראי גם למפרקים נוקשים.

הידבקויות בעור או הצטלקות יכולות לעיתים גם לגרום לקשיחות במפרקים. מחלות מסוימות משפיעות על המפרקים עצמם, כמו גאוט או דלקת מפרקים ניוונית. האחרון מתרחש לעתים קרובות בגיל מתקדם ולכן הוא סימן שכיח לבלאי.

מחלות עם סימפטום זה

• אנקילוזיס
• חסימות במפרק החוליות

• ארתרוזיס
• עַקמֶמֶת

• שִׁגָדוֹן
• שִׁגָרוֹן

אבחון וקורס

בדרך כלל ניתן כבר לאבחן כבר מפרקים נוקשים על בסיס תיאור המטופל ולעיתים קרובות מגבלות תנועה ברורות. לפיכך מציאת הגורם חשובה יותר מקביעת התסמינים.

על מנת לקבוע מדוע המפרק נוקשה, ניתן לבצע למשל צילומי רנטגן המספקים מידע על שינויים אפשריים ו / או נזק למפרקים או לעצמות. שיטות הדמיה אחרות כגון הדמיית תהודה מגנטית (MRI) או ארתרוסקופיה (השתקפות מפרקים) יכולות גם הן לעזור בקבלת האבחנה.

מהלך קשיחות מפרקים תלוי במידה רבה בגורם לתסמינים. בעוד שקשיחות זמנית לרוב משתפרת מעצמה על ידי חבישת צוות שחקנים, היא יכולה להיות קבועה כתוצאה ממחלות מסוימות ובכך לפגוע משמעותית בניידות המטופל.

סיבוכים

מפרקים נוקשים בדרך כלל מתעוררים כחלק ממחלות ראומטיות, שעלולות להיות סיבוכים שונים. דלקת מפרקים שגרונית, למשל, משפיעה על המפרקים והורסת אותם בהדרגה, וכתוצאה מכך היא חוסר תנועה ועיוותים של המפרקים. בנוסף למפרקים, מחלה אוטואימונית זו משפיעה גם על איברים אחרים.

אלה כוללים, למשל, את הלב ואת הכליות. שני האיברים נדלקים, מה שיכול להסתיים בסופו של דבר באי ספיקת לב או חולשת כליות (אי ספיקת כליות). זה לא נדיר שהריאות מושפעות. יתר על כן, כיבים יכולים להתפתח באיברים.

רגישות רבה יותר למחלות אחרות אופיינית אף היא לראומטיזם. אלה כוללים, למשל, מחלות לב וכלי דם ומחלות זיהומיות פשוטות. בלאי של סחוס המפרק (דלקת מפרקים ניוונית) מוביל גם לדלקת במפרק עקב שחיקה של תאי הסחוס.

המפרק גם מתנפח הרבה וכואב. זה יכול גם לחשוף את העצם, שעלולה להתפרק ולגרום לכאב נוסף. באופן דומה, גאוט גורם לתגובה דלקתית במפרקים, שעלולה להתנפח ולגרום לכאב.

באופן כללי, נוקשות המפרקים מובילה לפגיעה באיכות החיים. אנשים מושפעים אינם יכולים עוד לבצע את חיי היומיום שלהם ולעבוד ללא דאגות. זה יכול להוביל לדיכאון, שבמקרה הגרוע ביותר יכול להוביל למחשבות על התאבדות.

מתי כדאי לך ללכת לרופא?

מפרקים נוקשים נגרמים לרוב כתוצאה מחולשה או מחלה ראומטית. אם הסימפטומים שוככים תוך מספר שעות, אין צורך בביקור אצל הרופא. הקשחות כתוצאה ממצב קר או לחץ מוגבר בדרך כלל גם אינם מזיקים. יש להתייעץ עם רופא אם ההתקשות מתרחשת באופן ספונטני וללא סיבה ברורה. מי שמבחין בנוקשות לאחר אימון אינטנסיבי או אימוני כוח עשוי להעמיס על המפרקים.

רופא המשפחה או רופא הספורט יכולים להבהיר את הגורם שמעבר לכל ספק ולבצע מיד את הטיפול המתאים. מפרקים נוקשים ספורדיים מעידים על מחלה כרונית של השרירים או העצמות הדורשת טיפול מהיר. אחרת יכולים להופיע סיבוכים ותלונות אחרות כמו כאב או אובדן כוח.

מומלץ לבקר אצל הרופא לכל המאוחר כאשר ההתקשות מתפשטת למפרקים אחרים וקשורה לתסמינים של שיתוק או הפרעות ברגישות. ניתן לדון בקשיחות הקשורה במתח עם מטפל. יש צורך בייעוץ רפואי אם התסמינים נמשכים לאורך זמן רב יותר או אם הם בדרך כלל מובילים להידרדרות ברווחתם.

רופאים ומטפלים באזורכם

טיפול וטיפול

טיפול במפרקים נוקשים תלוי בגורם האישי. אם התסמינים התרחשו כתוצאה מתקופת מנוחה ארוכה יותר, למשל לאחר תאונה, ניתן לעיתים קרובות לחסל אותם תוך זמן קצר בעזרת תרגילי פיזיותרפיה.

גם אם המפרקים נעשים נוקשים בגלל בעיות בגידים או ברצועות, פיזיותרפיה המותאמת בדיוק לתמונה הקלינית של האדם יכולה לרוב להשיג תוצאות טובות. בנוסף, יכולות להתקיים עיסויים ויישומי חום כמו גם מתיחות ממוקדות על מנת להשיג שיפור בקשיחות המפרקים ולהשיב את הניידות באופן מלא או חלקי.

אם נוקשות המפרקים קשורה לכאב, מתן משככי כאבים יכול להקל עליו. אם לעומת זאת, התקשות המפרקים בלתי ניתנות לתיקון, לרוב רק התערבות כירורגית תעזור. זה יכול לנסות להגדיל את הניידות של המפרק שלך, או לחילופין ניתן להשתמש במפרק מלאכותי אם לא ניתן יהיה להשיג שיפור במפרק הטבעי הקיים.

תחזית ותחזית

המפרקים הנוקשים מורגשים בתחילה בקנה מידה קטן. אם התסמינים מופיעים שוב ושוב ומתעלמים מהם, זה יכול להוביל לחוסר תנועה, כאבים עזים ונפיחות דלקתית בגוף. בשל התנוחה הקלה שאומצה, מתרחשת מיקום לא תקין של המפרקים. במקרה של תלאות, יש אובדן תפקוד ובהתאם למהלך המחלה דפורמציה במפרקים. אם לא מטפלים בסימפטום רפואית, ניתן לפגוע בתפקוד הלב והכליות. התנגשות נוספת נמנעת באמצעות תוכנית טיפול.

הרופא צריך לבדוק כל סוג של נוקשות במפרקים, כך שניתן יהיה לנקוט אמצעי הקלה בזמן טוב. טיפול ידני מסייע לשמור על גמישות מערכת השלד והשרירים. בהתאם לאבחנה, תרופות נקבעות לסיוע בתהליך הריפוי.

אם נוקשות המפרק היא גורם לחולשת שרירים או מחלה כרונית, יש להשלים אימון שרירים קבוע כדי להקל על הכאב. תרופות בלבד במקרה זה אינן יכולות לחסל את הסימפטום. לעיתים מומלצת התערבות כירורגית, ולאחריה שהייה בשיקום ובטווח הרחוק יותר טיפולים ידניים נוספים. כל מי שעוסק בספורט עדין כמו השחייה שומרת על איכות חייה וניידותה.

מְנִיעָה

ניתן למנוע מפרקים נוקשים בנסיבות מסוימות על ידי מתן התעמלות קבועה לאנשים הסובלים מלקויות בתנועה בגלל מחלה או פציעות. בדרך זו ניתן למנוע התנגשות קבועה וכואבת לפני שהם מתרחשים. לירידה במשקל העודף, המהווה גורם סיכון לקשיחות במפרקים, יכולה להיות השפעה מונעת גם נגד התסמינים הלא נעימים.

אתה יכול לעשות זאת בעצמך

עם העלייה בגיל הנוזל הסינוביאלי פוחת והמפרקים נעשים נוקשים. כל מי שנפגע ממחלות מפרקים מפרקים יכול לעשות הרבה כדי לשפר את התמונה הקלינית. תנועה חשובה מאוד למרות הכאב. לא מומלץ להקלה על המתח על המפרקים.

נשים מבוגרות במיוחד סובלות מדלקת מפרקים ניוונית בכף היד. מפרק אוכף האגודל מושפע ביותר. תלוי בסוג, קומפרסים חמים או קרים יכולים לסייע בהפחתת הדלקת. אמבטיות ידיים חמות עם שמן לפתית גם מפחיתות את הנוקשות. כל התרגילים הכרוכים בהכנת אגרוף ופתיחתו שוב מועילים. עיסויים בשמן כוסברה יכולים לעבור דרך ארוכה. הם מקדמים ניידות על ידי גירוי של זרימת הדם והפעלת עצבים. תה כוסברה תומך בהשפעה.

משככי כאבים ותרופות אנטי דלקתיות מועילים אם המטופל יכול להזיז את המפרקים בצורה טובה יותר. על מפרקי הברך והירך להמשיך לנוע. ישיבה ושכיבה לפרקי זמן ארוכים אינה מועילה. טיולים ארוכים מביאים להקלה מכיוון שהם מפרקים מרבצים במפרקים ובזכות זרימת הדם הטובה יותר מספקים להם יותר חומרים מזינים.

יש להימנע מעומסים חד צדדיים. כל מי שסובל מכאבים בכתפיים צריך לקחת כמה שיותר הפסקות מעבודת השולחן שלו. תרגילי ניידות קטנים כמו סיבוב הכתפיים קדימה ואחורה או סיבוב הראש מסייעים לנוקשות במפרקים ומונעים בלאי מוקדם.