לַעֲנָה

לַעֲנָה אוֹ לַעֲנָה (בוטני: Artemisia absinthium L.) שייך למשפחת צמחי החמניות. זה ידוע גם בשם אבסינת או תולעת.

התרחשות וטיפוח לענה

לַעֲנָה גדל כתת שיח רב-שנתי עם קנה שורש חזק, רצוי על קרקעות יבשות ונקיות.

הצמח, שגובהו עד 120 סנטימטרים, בעל עלים שעירים אפורים כסופים-אפורים ובעל ניחוח ארומטי חזק. לענה פורחת בין יולי לספטמבר. התפרחות שלו מורכבות מכוסות כדורים קטנים וקטנים, בהם ניתן למצוא פרחים צינוריים צהובים.

לענה גדלה בגובה של עד 3500 מטר. הוא נפוץ באירופה, אסיה, צפון אפריקה ועכשיו גם בצפון ודרום אמריקה. לענה מגודלת באופן מקומי כצמח מרפא.

אפקט ויישום

לַעֲנָה מכיל שמן אתרי שהמרכיב העיקרי בו הוא התוג'ון הרעיל. חומרים מרירים נמצאים בריכוזים גבוהים בעץ לענה, בעיקר אבסינת. התגלו גם פלבנואידים שונים. בנוסף, יש חשד לכמויות קטנות של אזיטלן.

בגרמניה נקצרים ועובדים לענה, שאיכותה נרשמת בפרמקופואה האירופית. משתמשים בקצות הענף של צמחים פורחים. מצד אחד הם מגיעים לשוק כתרופה חתוכה להכנות תה. כתרופות פיטופארמטיות, ניתן להשיג גם תמציות יבשות (בצורה של דרזות או טבליות) וכן תמציות מימיות או מימיות-אלכוהוליות (כטיפולים או טיפות).

בנוסף לשימוש בתשבועית כתרופת מרפא, עשב לענה מתווסף כתבלון למזונות שקשה לעיכול באזורים מסוימים. הידוע ביותר הוא ככל הנראה השימוש בעץ לענה להכנת יין ורמוט ואבסינת - משקה אלכוהולי לא מזיק, בעל הוכחה גבוהה.

תופעות לוואי אפשריות של מנת יתר של לענה הן נמנום עד הזיות, סבל והקאות. במקרים חמורים, יכול להיגרם נזק לכליות. זה נובע מההשפעות הרעילות של הטוג'ון הכלול לענה.

החשיבות לבריאות

כבר בימי קדם לַעֲנָה משמש כצמח מרפא. לענה נחשב לעורר את התיאבון ולקדם את העיכול. הילדגרד פון בינגן תיאר בפירוט את השימוש בעץ לענה ברפואה המסורתית בימי הביניים. כמו כן מתועד השימוש ב לענה כטיפול בתולעת, אשר מצוין גם בשמו האנגלי של לענה כ- "לענה".

כוועדה של הסוכנות לאישור תרופות אירופאי, https://vpxl.net, ועדת המוצר לצמחי מרפא (HMPC) מחליטה על סיווג התרופות הצמחיות ואישורה כתרופות צמחיות. לענה סווגה כ- HMPC כתרופת צמחים מסורתית.

יעילותו של לענה הוכחה כמעוררת תיאבון, מקלה על בעיות עיכול ומגרה את תפקודי הכבד. לכן, לענה משמשת בעיקר לטיפול באובדן תיאבון זמני, גזים, דלקת קיבה ותלונות עוויתיות אחרות בדרכי העיכול.

כל מי שסובל מאבני מרה או מהפרעות בדרכי המרה האחרות, צריך להתייעץ עם רופא לפני הטיפול. לאנשים הסובלים מאלרגיות למשפחת חינניות אסור להשתמש בתכשירי לענה. גם נשים בהריון ואמהות מניקות אינן מומלצות. השימוש ב לענה אינו מומלץ גם לילדים ומתבגרים, מכיוון שעדיין אין ממצאים לגבי בטיחותו.

בעת השימוש בפיטופארמק תרופות, יש להקפיד על הוראות המינון של היצרן. לקבלת עירוי תה מוזגים כפית לענה על כ -150 מיליליטר מים רותחים, נותרים לעמוד למשך 10 עד 15 דקות ואז מתוחים. אנו ממליצים על שלוש כוסות תה טרי ביום. על מנת לעורר את התיאבון, יש לשתות את חליטת התה העשויה לענה כחצי שעה לפני הארוחות, במקרה של בעיות עיכול חריפות לאחר הארוחות.