עומק נשימה

מאמר זה עיין בסעיף עומק נשימה. בנוסף להגדרת המונח, זה מצד אחד על הפונקציות והיתרונות. מצד שני, יש לבחון אילו מחלות ותלונות יכולות להופיע אצל בני אדם בקשר לעומק הנשימה.

מה עומק הנשימה?

עומק הנשימה תלוי בפרמטרים שונים, בפרט בקשר שבין נפח הגאות ושיעור הנשימה. נפח גאות ושפל הוא כמות האוויר שנכנסת כשאתם שואפים. בתנאים רגילים זה 0.5 ליטר במנוחה. עם עליית הביקוש לחמצן, למשל באמצעות מאמץ ניתן להגדיל אותה באופן משמעותי.

קצב הנשימה הוא מספר הנשימות ליחידת זמן ונמדד בדרך כלל לדקה. הערך הרגיל לאדם בריא ובוגר הוא 12-18 נשימות בדקה.

ניתן לקבוע את נפח דקה הנשימה כמוצר משני הערכים. לדוגמא, 12 נשימות בדקה בנפח גאות של 0.5 ליטר גורמות לנפח דקה של 6 ליטר, המספיק לאדם בריא בכיסוי דרישת החמצן במנוחה.

כדי לפצות על דרישות מוגברות ניתן להגדיל את עוצמת הקול וגם את התדר. אחד משני המשתנים השולט קובע את עומק הנשימה. אם התדר מוגבר יותר נפח הגאות יורד ואחד מדבר על נשימה רדודה. לעומת זאת, אם מתקיימת הדרישה הנוספת על ידי הגדלת הנפח, אנו מתמודדים עם נשימה עמוקה או מעמיקה.

פונקציה ומשימה

עומק הנשימה הוא גורם מכריע לאספקה ​​מספקת של חמצן לדם ולשחרור פחמן דו חמצני לריאות. תהליך זה מכונה חילופי גז.

כשאתה נושם האוויר נכנס לגרון דרך הפה או האף ומשם מועבר דרך הגרון, קנה הנשימה והסמפונות. חלק זה של מערכת הנשימה אחראי רק להולכה, לחימום ולחות של הנשימה.

ההעברה, בה משתחרר חמצן לדם ו- CO2 נספג לריאות, מתרחשת אך ורק באלוואולי שנמצאים בסוף דרכי הנשימה. הדרישה הבסיסית לתהליך זה לתפקוד תקין היא אוורור הולם באזור זה. אם מופחת עומק הנשימה, מצב זה אינו מתקיים, לא מגיע או לא מספיק אוויר רווי חמצן והזמן להחלפה הוא קצר מדי. התוצאה היא שלא ניתן לספוג מספיק O2 בדם ולא מתקיים את הצורך. האוויר מועבר אז קדימה ואחורה בדרכי הנשימה ללא כל תועלת לגוף.

הפרעה כזו מובילה לשינוי כימי בהרכב הדם, הנרשם על ידי קולטנים ומדווח למרכז הנשימה. משם נעשה ניסיון לפצות על הגירעון על ידי הגדלת נפח הדקות. עם זאת ניתן להחמיר את המצב אם הפיצוי מתבצע בעיקר על ידי הגדלת התדירות. הנשימות האינדיבידואליות נעשות קצרות וקצרות יותר, נפח הגאות והשפל יורד ופחות ופחות אוויר מגיע אל הגליבים.

המצב הוא בדיוק הפוך כאשר דרישת החמצן הנוספת מושגת בעיקר על ידי העמקת הנשימה. נפח הגאות עולה, הרבה דם רווי O2 מגיע לאזור בו מתרחש חילוף הגז ונשאר שם מספיק זמן. זו גם הסיבה שכמה טכניקות נשימה לוקחות הפסקה בתום שאיפה ונשיפה: להאריך את שלבי ההחלפה.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

מחלות ומחלות

מחלות המשפיעות על תפקוד הנשימה יכולות להשפיע על רקמת הריאה עצמה או על המבנים הסובבים אותה. מחלות הנשימה מסווגות לפי קריטריונים שונים. גורם אחד הוא משך המחלה, המחולק למחלות ריאה חריפות וכרוניות. קריטריון נוסף מבוסס על מיקום המחלה. אם רקמת הריאה מושפעת, מדברים על מחלות מגבילות, ואלו חסומות אם דרכי הנשימה נפגעות. במקרה של מחלות מגבילות, תחילה שאיפה מוגבלת; במקרה של מחלות חסימתיות, תחילה נשיפה מוגבלת.

מחלות מגבילות אופייניות הן דלקת ריאות ופיברוזיס ריאתי. בדלקת ריאות, רקמת הריאה מודלקת בצורה חריפה על ידי פתוגנים, גמישותה מצטמצמת ושאיפה מופחתת. פיברוזיס ריאתית מתפתח לאורך זמן רב כתוצאה משאיפת חומרים מזיקים ואז הופך להיות כרוני.סיליקוזיס של כורים ואסבסטוזה של עובדים שהקיפו את עצמם הרבה בחומר הבידוד אסבסט ידועים מתקופות קדומות יותר. ההשלכות זהות לזה של דלקת ריאות, אך שונות זו מזו כרונית, עם החמרה מתקדמת.

מחלה חסימתית קלאסית היא ברונכיטיס חסימתית כרונית (COPD). דלקת חוזרת בדרכי הנשימה מביאה להיצרות זהה כתוצאה מנפיחות דפנות הריר הסימפונות והגברת ייצור הריר. אנשים מושפעים בעיקר סובלים מבעיות נשימה, מה שאומר שנשאר אוויר מעופש יותר בריאות מאשר אוויר רווי בדרך כלל.

מחלה חסימתית אופיינית נוספת היא אסתמה של הסימפונות, מצב חריף המופיע בהתקפים. תגובה יתר לגירויים מסוימים מובילה לעווית (התכווצויות) של שרירי הסימפונות, מה שמגביל משמעותית את חתך הסימפונות.

ללא קשר לסיבה, כל המחלות גורמות לקוצר נשימה קשה יותר או פחות (דיספנאה). עם זאת, חוזק קוצר הנשימה יכול להשתנות מאוד בהתאם לחומרת המחלה. לדוגמא, התקפי אסטמה קשים יכולים להיות מסכני חיים.

הסיבה לפגיעה בעומק הנשימה יכולה להיות גם הפרעה של מכניקת הנשימה. בזמן השאיפה הריאות עוקבות אחר טיולי בית החזה עקב בנייתם ​​המיוחדת. הגבלת הניידות מביאה לפגיעה בעומק הנשימה, ואם הפיצוי כבר לא עובד מספיק, גם לקוצר נשימה. מחלות אופייניות הן אנקילוזינג ספונדיליטיס, אוסטאופורוזיס ומחלות אחרות המובילות להתקשחות בעמוד השדרה החזי.