תַחַת מעוות עיניים, עפעפיים מתעוותים אוֹ מעוות עיניים מבינים עוויתות שרירים בלתי רצוניות של העפעף. לעיתים קרובות מעוות עין כזה אינו מזיק, אך הוא יכול גם להעיד על מחלות בסיסיות או תסמיני מחסור או חוסר איזון בגוף.
מהי פרכוס עיניים?
אנשים רבים כבר חוו עוויתות בעיניים. בדרך כלל העפעפיים העליונים מתעוותים באופן לא רצוני וברצף מהיר. עוויתות כאלה אינן חייבות להיות סימן לתקלה או מחלה.
אפילו בגוף בריא, טלטולים עצבניים כאלה מתרחשים מדי פעם. עוויתות בלתי מזיקות לרוב עלולות להתרחש במשך דקות ואף שעות. אם מתעוות עיניים במשך מספר ימים או יותר, יתכן ורופא מומלץ; נוירולוג הוא בדרך כלל נקודת מגע מתאימה.
בניגוד לעוויתות עצבניות, שיכולות להופיע בגוף בריא, האדם המושפע בדרך כלל תופס עוויתות בעיניים בצורה חזקה יותר מכיוון שהוא יכול לשבש באופן זמני את שדה הראיה.התכווצויות העיניים נראות גם מבחוץ.
סיבות
עוויתות עיניים מופעלות בעיקר על ידי שריר של מה שמכונה העפעף העליון, מרימת העפעפיים. שריר זה מקבל אותות דרך מערכת העצבים. גורם שכיח לעוויתות בעיניים הוא למשל לחץ פיזי או פסיכולוגי או עייפות קשה.
גורמים אחרים יכולים להיות מוסתרים גם מאחורי פרכוס בעין, ולא תמיד ניתן לקבוע בבירור את הגורם. יותר מדי ספורט ומאמץ גופני יכולים לגרום לעוויתות בעיניים, מכיוון שהשימוש יתר מפחית את ביצועי העצבים.
אי סדרים במאזן המינרלים או המים של הגוף יכולים לגרום גם לעיניים להתעוות; אם אין לגוף מספיק חומרים אלה, ניתן להשפיע לרעה על התקשורת בין עצבים לשרירים (כולל שרירי העין).
אולם בסופו של דבר, פרפור עיניים יכול להסתיר מחלות. מחלות כאלה הן למשל זיהומים נגיפיים; נקודות החוזק של הגוף מתמקדות כאן במאבק בנגיף.
מחלות עם סימפטום זה
- תזונה
- מחסור במינרלים
- התמכרות לסמים
- סוכרת
- גלוטן- חוסר סובלנות
- אי ספיקת כליות כרונית
אבחון וקורס
מהלך עוויתות העין תלוי בתחילה אם מדובר בעווית עין "בריאה" או עוויתת עיניים עם ערך מחלה; עוויתת לא מזיקה בדרך כלל מסתיימת לאחר מספר שעות באופן פתאומי כפי שהתרחש.
אם מחלות אחראיות להתעוות העיניים, העוויתות בדרך כלל תלויות במהלך המחלה הבסיסית. אם ניתן להילחם במחלה המתאימה או להביס אותה בהצלחה, עוויתות העיניים בדרך כלל גם שוככות או שאינן מתרחשות עוד.
אבחנה של עווית בעיניים עצמה יכולה להיעשות על ידי רופא ללא שום בעיות, מכיוון שניתן לראות את העווית. אבחנה של הרקע הרלוונטי לעיתים קרובות קשה יותר, שכן לעיתים קרובות גורמים שונים מתנגנים יחד כאשר העיניים מתעוותות.
סיבוכים
הפרכוסים בעיניים אינם מזיקים ברוב המקרים. לעיתים קרובות נצפים רק פרכוסים בלתי נשלטים של השרירים. עוויתות העיניים יכולות גם להעיד על מחלות שונות ולהצביע על תסמיני מחסור בגוף. כולם כנראה חוו את מעוות העיניים בעבר, והמכסה מתעוות ברצף מהיר. טלטולים עצבניים כאלה מופיעים גם אצל אנשים בריאים לחלוטין: הם בדרך כלל לא מזיקים לחלוטין ונעלמים מעצמם לאחר מספר דקות. עם זאת, אם התכווצויות העיניים נמשכות מספר ימים, יש לפנות לרופא. נוירולוג יהיה המקום הנכון ללכת אליו. הפרכוסים בעיניים נתפסים בעוצמה רבה על ידי הנפגעים, אך זה לא רע עבור האדם האחר.
מעוות עיניים מופעל תמיד על ידי שריר במכסה, מה שמכונה מרים את המכסה. גורם שכיח הוא עייפות או מתח. יותר מדי ספורט או מאמץ פיזי הם לרוב גם הטריגר להתכווצויות העיניים, מכיוון שכאן ביצועי העצבים נפגעים משמעותית. אם אין לגוף מספיק מים, עצבים ושרירים אינם יכולים לתקשר טוב זה עם זה וגם העיניים מתעוותות. עם זאת, אם התכווצויות העיניים מתרחשות לעיתים קרובות, זה יכול להיות גם בגלל מחלה ויראלית, ובמקרה זה ביקור אצל רופא העיניים הוא הכרחי לחלוטין. עם זאת, ניתן לטפל בקלות בעוויתות הפתולוגיות של העיניים, הן אינן מתרחשות עוד או שניתן לצפות בהן רק לעיתים רחוקות מאוד.
מתי כדאי לך ללכת לרופא?
אם העיניים מתעוותות, יש לפנות לרופא אם התסמינים נמשכים לאורך מספר ימים או מלווים בתופעות כמו כאב ראש, קשיי ריכוז או הפרעות ראייה זמניות. נוירולוג יכול לשלול גורמים חמורים כמו תקלה במוח, נזק לגידול או עצבים באזור העיניים, רופא העיניים יכול לבדוק את העיניים אם קיימת אסטרופיה ופציעות או דלקת ובכך לבצע אבחנה אמינה.
אחרת, מומלץ לרופא אם עוויתת העיניים מתרחשת כתוצאה ממחלה של מערכת הראייה או המוח, לאחר צריכת אלכוהול או סמים או מגע עם חומרים קאוסטיים או מגרים. במקרה של מחלות בסיסיות קיימות כמו מחלת צליאק, מחלת כליות כרונית או סוכרת, אשר מלוות לרוב במעוות עיניים במהלך המחלה, מומלץ לפנות לרופא עיניים.
אם, לעומת זאת, התכווצות העיניים מתרחשת באופן לא סדיר, ככל הנראה מדובר בפרכוס עצבני, המופעל על ידי לחץ או עייפות וחוזר מעצמו לאחר מספר ימים עד שבועות. חוסר במינרלים, תת תזונה או מאמץ עיניים מהעבודה מול המסך הם בדרך כלל לא בעייתיים - ביקור רופא נחוץ רק אם התסמינים גוברים ועוויתות העיניים מפחיתות את איכות החיים או מתרחשים תסמינים אחרים המצביעים על מחלה בסיסית קשה.
רופאים ומטפלים באזורכם
טיפול וטיפול
תלוי בסיבה להתעוות העיניים, ישנן שיטות שונות להילחם בעוויתות בעיניים. לדוגמה, אם מעוות עיניים נגרם על ידי גורמי לחץ, הליכי הרפיה יכולים להוביל לירידה בעוויתות העיניים. ישנן הרבה שיטות הרפיה שונות; בכך חשוב לברר איזו שיטת הרפיה נראית נעימה ויעילה ביותר בכל מקרה פרטני. גם עיסויים מרגיעים יכולים להשפיע לטובה.
יתכן כי ניתן גם להקל על עוויתות עיניים על ידי אכילה במודע: מעל לכל, מוזכר כאן אספקה מספקת של מגנזיום על ידי הרופאים, מכיוון שמגנזיום הוא קשר חשוב בין אותות עצב לתגובות שרירים. אם לא ניתן לספוג מגנזיום מספיק דרך המזון, ניתן ליטול אותו בצורה של תוספי תזונה, למשל.
יסודות קורט מספיק מה שנקרא (חומרים חשובים לגוף) יכולים גם הם לשחק תפקיד במאבק בעוויתות העיניים. בנוסף, פעילות גופנית מספקת (בכמות בריאה) יכולה להשפיע לטובה על פרכוס העיניים.
אם כווץ העיניים מבוסס על מחלה מסוימת, הצעד הראשון בטיפול הוא לרוב המאבק במחלה זו.
תחזית ותחזית
בחלק ניכר מהאוכלוסייה ניתן למצוא מעוות עיניים מזדמנים. סיבות פשוטות כמו גירוי יתר של עצב הראייה או עייפות מעודדות פרוגנוזה טובה. לאחר תקופת מנוחה מכוונת של מספר שעות או יום או יומיים, הסימפטומים נעלמים לחלוטין ללא טיפול נוסף.
עם זאת, אם הם נמשכים, הגיוני לבדוק אותם על ידי רופא המשפחה או רופא העיניים. גירוי בקרנית או אפילו פגיעות קלות בגופים זרים לעתים קרובות נעלמים לחלוטין לאחר הסרתם. כך גם בטיפול מוצלח בחולי סטרס. חוסן פסיכולוגי מוגבר מקטין את הביטוי הגופני בגוף. ישנן גם גישות טיפוליות אמינות כנגד לחץ דם גבוה, שיכולות לעורר תגובה יתר של עצבים אינדיבידואלים.
עם זאת, הסיכויים הם גרועים יותר אם קיימת ירידה מהירה בראייה בפצעים יושבים עמוקים, זיהומים קשים או אפילו אירוע מוחי איסכמי (אוטם מוח). אם יש חשד לרקע רציני, מסחר מהיר הוא חיוני לתחזית טובה.
ניתן לצמצם את המחלות הבסיסיות כמו טרשת נפוצה או בלוטת התריס פעילה יתר בעזרת תרופות. עם זאת, הסיכון להישנות והתקפי עיניים כתוצאה מכך נמשך לאורך כל החיים.
בהתחשב במגוון הסיבות להתכווצויות העיניים, פרוגנוזה ברורה אפשרית רק לאחר בדיקה מפורטת של המומחה. ברוב המקרים הסימפטום מתברר כמטריד ובו בזמן חסר חשיבות ללא תופעות לוואי אחרות.
מְנִיעָה
כמה צעדים אפשריים למניעת עוויתת עיניים דומים לשלבי טיפול מקבילים: בעיקרון אורח חיים מאוזן יכול לרוב למנוע עוויתות בעיניים. לדוגמה, זה יכול להיות מועיל להימנע או להפחית מתח מופרז. תזונה עשירה היא גם גורם מונע אפשרי. אורח חיים כזה יכול גם להוריד את הסיכון להידבקות בזיהומים, מה שעלול להוביל לעוויתות בעיניים.
אתה יכול לעשות זאת בעצמך
אלה המושפעים באופן אידיאלי ממצבים עוויתות הקשורות למתח בחיי היומיום באמצעות אמצעים להפחתת לחץ באופן מיידי. אמנם לעיתים קרובות לא ניתן לבצע שינויים בעבודה היום יומית, אך בדרך כלל ניתן לבצע אמצעים קטנים בחיי היומיום הפרטיים. צמצום פגישות והתחייבויות פרטיות מועיל לרבים מהאנשים שנפגעו כך שהנפש והגוף יוכלו להירגע.
ערבים מלחיצים עבור אנשים רבים. מי שעייף וממהר מפגישה לפגישה לא יכול לכבות. צריכת המדיה החברתית והשימוש הקבוע בסמארטפון מביאים גם למתח פנימי מתמיד אצל אנשים מסוימים, אותם ניתן להפחית על ידי כיבוי מודע של הטכנולוגיה. בדרך כלל ניתן לשלב בקלות אימון אוטוגני, יוגה ותרגילי הרפיה נפשית אחרים בחיי היומיום. הם עוזרים להשיג שלווה פנימית יותר, אשר יכולה להשפיע לטובה על התכווצויות העיניים. מי שנפגע מעוויתת העיניים יכול לקחת תוספי מזון המכילים מגנזיום וויטמין B12. ויטמינים ומינרלים אלה יכולים להשפיע לטובה על השרירים על ידי השפעה מרגיעה.
העין המתעוותת של הנפגעים נתפסת לעיתים קרובות בצורה הרבה יותר אינטנסיבית מאשר מהעולם החיצון. אבל אם אתה כל הזמן חושש שאנשים אחרים יבחינו במעוות העיניים שלך, אתה תהיה לחוץ עוד יותר. כאן גישה פתוחה לבעיה יכולה להוביל להרפיה רבה יותר, שבתורה צריכה להיות גם השפעה חיובית על התכווצויות העיניים.
