כאב ראש מתמיד

כאב ראש הוא מצב שכיח שיכול להפוך לכרוני. הסיבות לכך הן רבות ומצריכות בירור על ידי רופא. בממוצע, נשים נוטות יותר כאב ראש כרוני מושפע מגברים.

מהם כאבי ראש מתמשכים?

כמה מיליוני אנשים בגרמניה סובלים מכאבי ראש מתמשכים. הכאב מופיע בדרך כלל משני הצדדים באזור המקדש, הוא מפוזר ולא ניתן למקם בבירור.

הרופא מדבר על כאב ראש תמידי במקרה של מיגרנות או כאב ראש מתמשך. 2-5% מהאוכלוסייה סובלים מכאבי ראש כרוניים. בהגדרה, זה המקרה אם התסמינים מופיעים בממוצע יותר מ -15 יום בחודש והם היו לפחות 3 חודשים.

כמה מיליוני אנשים בגרמניה סובלים מכאבי ראש מתמשכים. התסמינים יכולים להיות שונים מאוד. הכאב מופיע בדרך כלל משני הצדדים באזור המקדש, הוא מפוזר ולא ניתן למקם בבירור. האדם שנפגע יכול לתפוס אותם כעוקצים, פועמים, לוחצים או פועמים. במקרים מסוימים, כאבי ראש כרוניים מלווים בתופעות לוואי. אלה כוללים רגישות לרעש ולאור, פגיעה בראייה וריכוז ירוד. זה יכול להוביל גם לבעיות במחזור הדם.

לעתים קרובות הסימפטומים מתחילים כשאתה מתעורר ונמשך לאורך כל היום. זה מגביל מאוד את חיי היומיום של הסובל ועלול להפוך לנטל גדול. ככלל, טיפול תרופתי הוא אפוא הבחירה הראשונה.

סיבות

עם זאת, רבים הסובלים אינם מודעים לסיכונים של נטילת תרופות נגד כאבים. משככי כאבים שכיחים כמו אספירין, אקמול או איבופרופן מכילים משככי כאבים וטריפטנים, אשר בתורם יכולים להוביל לכאבים במינונים גבוהים. בערך 8% מהסובלים מכאב ראש מתמיד נוטים למנות יתר בתרופות. בכך הם מתחילים מעגל קסמים.

הכאב מופיע והסובל לוקח משככי כאבים, המחמירים את התסמינים. הרופא מדבר על כאב ראש הנגרם על ידי תרופות, המופיע אצל כ- 1-2% מהנפגעים.

גורם נוסף לכאב ראש כרוני הוא הגנטיקה. נטייה גנטית יכולה למלא תפקיד בכאבי ראש מתמידים. המשמעות היא גם שכאבי ראש כרוניים יכולים להצטבר בתוך המשפחה. מתח ומתח מתמיד בחיי היומיום הם גם גורמי סיכון ויכולים להחמיר את הבעיה. אולם במקרים רבים, הגורם למצב אינו ידוע. לפיכך קשה לרופא לבצע אבחנה אמינה ולטפל בכאב.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

תרופות לכאבי ראש ומיגרנות

מחלות עם סימפטום זה

• דַלֶקֶת קְרוֹם הַמוֹחַ
• כָּהֳלִיוּת
• מִיגרֶנָה
• זַעֲזוּעַ

• מיגרנות עיניים
• אסתמה
• דלקת בקרנית
• גידול במוח

• חוסר סובלנות לגלוטמט
• סינוסיטיס כרונית
• לחץ דם גבוה
• כאב ראש מתוח

אבחון ומסלול של מחלה

אם מדובר בכאב ראש הנגרם מתרופה, כמעט ולא ניתן לסיים את המחזור ללא עזרה רפואית. בורותם של הנפגעים היא בעיה כאן וניתן לטפל בה רק באמצעות חינוך ובצעדים הנכונים. בנוסף, קשה להבחין בין כאבי ראש מתמשכים לבין כאבי ראש פוסט-טראומטיים.

אבחון אמין אפשרי לרוב רק במהלך הטיפול. בכל מקרה יש להתייעץ עם רופא אם מופיעים התסמינים. אם הרופא יכול לשלול מחלות אחרות, הוא יעשה אבחנה ראשונית של הרחקה.

יש להבדיל גם בין צורות שונות של כאב ראש מתמשך. לדוגמה, מיגרנות מטופלות באופן שונה מכאבי ראש כרוניים במתח. במקרה הטוב, לא רק ניתן להקל על התסמינים באמצעים טיפוליים מתאימים, אלא גם להיעלם לחלוטין. מהלך המחלה מושפע באופן משמעותי מסוג כאב הראש והטיפול.

מתי כדאי לך ללכת לרופא?

מיגרנות או כאבי ראש מתח הם הצורות הנפוצות ביותר לכאב ראש מתמשך. כאבי ראש מתמידים בדרך כלל כל כך לא נוחים שהם תמיד מובילים את הנפגעים לרופא. אבל 95% מכאבי הראש אינם מזיקים.

רק אצל 5% הכאב הוא סימפטום של מחלה קשה. ישנם גורמים רבים לכאבי ראש מתמשכים. לעתים קרובות הם נגרמים כתוצאה ממתח בעמוד השדרה הצווארי. במקרה זה, תרופות נגד כאבים עלולות להחמיר את הבעיה. הרבה יותר חשוב לשחרר את המתח. לפעמים לכאבי ראש מתמידים יש סיבה פשוטה מאוד, כלומר הכרית הלא נכונה. כך שמובן שהרופא לא תמיד יכול לברר את הסיבה לכאב.

לפעמים השכל הישר עוזר בזיהוי הבעיה. גם אם רוב חולי כאב הראש חוששים מכך, רק 0.1% מכל המקרים נגרמים כתוצאה מגידול. במקרה של כאבי ראש כרוניים, עדיין מומלץ לבקר אצל הרופא. אם כאבי ראש מופיעים כתופעה חדשה ובכל יום, רצוי לבקר אצל הרופא. זה חשוב לא פחות לכאבי ראש בשילוב עם חסרונות נוירולוגיים.

כאבי ראש חד צדדיים שנמשכים שבועות יכולים להיווצר, למשל, משינויים בכלי הדם. דלקת באזור הלסת יכולה להיות גם הסיבה לכך. תפיסות טיפול שונות אפשריות עבור מיגרנות. הרפיה עוזרת לעיתים קרובות. במידת הצורך, מרפאת כאבים היא המקום הנכון ללכת אליו.

רופאים ומטפלים באזורכם

טיפול וטיפול

עד כה היו מספר גישות טיפוליות לטיפול בתסמינים. כאן נדרש טיפול שונה מאשר לכאב אפיזודי. בעוד שכדורי כאב הם התרופה הראשונה לבחירה במחלות קשות ומדי פעם, יש להימנע מתרופות כרגילות מכאבי ראש מתמשך מהסיבות שצוינו לעיל.

עם זאת, ההצלחות הטיפוליות קשות לשחזור ואינן אחידות. לרוב, הרופא יפנה לתרופות כמו אמיטריפטילין לכאבי ראש כרוניים. אלה נוגדי דיכאון העובדים בכמחצית מהמקרים. ניתן להניח כי שיעור פלצבו של 25%. אפשרות נוספת היא מתן מרגיעי שרירים. לעתים קרובות הרופאים ממליצים על טיפול משולב המורכב מכמה מרכיבים פעילים שונים ומשיג בדרך כלל תוצאות טובות יותר.

רופאים משתמשים ברעלן בוטולינום נגד מיגרנות, למשל. עם זאת, עם כאב ראש מתח, כמעט ולא ניתן לרשום כאן הצלחות. הוא משמש בקרב חולי מיגרנה לאורך תקופה של מספר שבועות. רעלן בוטולינום ניתן באמצעות זריקות לאזור הראש. שיפור נראה בדרך כלל לאחר 8 שבועות של טיפול.

בנוסף, שאלת הרגלי אורח החיים הגיוני לכל סוג של כאב ראש מתמשך. אימוני ניהול מתח ואימוני הרפיה יכולים לשפר את הסימפטומים ברציפות. לתנועה השפעה חיובית גם על הרווחה הכללית. אם התסמינים נובעים משימוש מוגבר במשככי כאבים וטריפטנים, מומלץ לבצע טיפול בגמילה. הופסקו ASA, אקמול או איבופרופן והגוף נגמל. כיום מקובל לתת טיפול תרופתי מונע במקביל על מנת לשמור על הסימפטומים נמוכים ככל האפשר במהלך הנסיגה.

תחזית ותחזית

קשה מאוד לבצע סיכוי או פרוגנוזה ביחס לכאבי ראש קבועים, מכיוון שיש בדרך כלל מחלה בסיסית לתמונה קלינית זו. במקרים רבים כאבי ראש מתמשכים נגרמים כתוצאה משימוש יתר במשככי כאבים. זה יוצר כאב תמידי, המגביל מאוד את האדם שנפגע בחיי היומיום שלו. זה יכול להוביל להפרעות ריכוז עצומות, אשר בתורן גורמות לבעיות משמעותיות בחיים.

סוג זה של כאב ראש יכול להגיע בצורות וסוגים רבים ושונים. אתה יכול להבחין בעצמך באמצעות פעימה מתמדת בראש, או על ידי עקיצה צורבת. אם אתה ממשיך ליטול את תרופות הכאב, אתה בהחלט לא יכול לצפות לשיפור כלשהו. ניתן לצפות לשיפור בולט רק כאשר משככי הכאבים נעצרים לחלוטין.

עם זאת, עדיין יכולות להיות תופעות לוואי שונות. אלה כוללים חום או צמרמורות. קשה מאוד לתת פרוגנוזה מדויקת לגבי כאבי ראש קבועים, מכיוון שהסיבה יכולה להיות מאוד מגוונת ושונה. במקרים רבים, בנוסף למשככי כאבים, מתח הוא גם הסיבה לכך שכאבי ראש נמשכים מספר ימים או שבועות.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

תרופות לכאבי ראש ומיגרנות

מְנִיעָה

מניעת הישנות של כאבי ראש כרוניים אפשרית רק אם ידועה הגורם לכאב הקודם. לרוב זהו תהליך ממושך בו ההיסטוריה הקודמת וגם גורמים פסיכולוגיים יכולים למלא תפקיד. במקרים מסוימים ניתן לזהות את הסיבות לתלונות על ידי אי הכללת מחלות אחרות.

אמצעי מניעה קשים ליישום ולא ניתן להכליל אותם בגלל אפשרויות שונות. אם כאב הראש טרם התרחש, רצוי ליטול כדורי כאב בזהירות יתרה ורק במינונים קטנים. אם הכאב נסבל ללא טבליות, יש להימנע מהם לחלוטין. בדרך זו ניתן למנוע כאב ראש תמידי הנגרם על ידי תרופות.

אתה יכול לעשות זאת בעצמך

לעתים קרובות מספיק אסטרטגיות פשוטות לעזרה עצמית בכדי להקל על כאבי ראש מתמשכים. לכאבי ראש מתחים קבועים, יכול להיות מועיל לטבול את המצח, הרקות והצוואר בשמן נענע מדולל. השמן נרגע ומתקרר. מטלית כביסה לחה על המצח מספקת קירור נוסף. שמן מנטה זמין בבית המרקחת.

אנשים הסובלים מכאבי ראש מתמשכים צריכים לאכול ארוחות קבועות ובריאות. פירות, חטיפי פרי או עיסת פרי הם אידיאליים לשימוש בדרכים. מומלצים גם אוכלים עם הרבה מגנזיום, כמו דגים, מוצרים מלאים וקטניות. על הנפגעים לשתות מספיק נוזלים, לפחות 1.5 עד 2 ליטר ביום.

כוס אספרסו עם לימון יכולה לעזור גם בכאבי ראש מתמשכים. הקפאין מצמצם מעט את כלי הדם במוח שגורם כאב הראש. הוויטמין C של הלימון ממריץ היווצרות של חומר שליח אנדוגני שמפחית כאב. אימון רופף יכול להפחית כאבי ראש מתמשכים. אנו ממליצים על ריצה קלה וטיולים רגליים (או טיולים ארוכים). שלוש יחידות אימונים בשבוע, שכל אחת מהן נמשכת 30 דקות, מועילות.

שיטות הרפיה כמו אימון אוטוגני, יוגה והרפיית שרירים מתקדמים עוזרות לעיתים קרובות נגד כאבי ראש מתמשכים. ניתן להתמודד עם העומס הקדחתני היומיומי בצורה טובה יותר ולהפחית את כאבי הראש הקבועים. קצב שינה מעורר שינה רגיל יכול להקל על כאבי ראש מתמשכים. הגיוני ללכת לישון בזמן ותמיד באותו זמן.