כמעט אף צמח מרפא אחר לא הפך ידוע כמו זה בגלל השפעתו החיובית להפליא על בריאות האדם שׁוּמָר.
התרחשות וטיפוח שומר
הלא בולט למדי שׁוּמָר שייך לסוג Foeniculum ומאופיין בביטוי של מטליות בקצות הגידול.
שומר הוא לא רק צמח מרפא מצוין, אלא גם ירק ותבלין פופולרי דמוי אניס. כמעט כל חלקי הצמח משמשים, הן נורת השומר והן הזרעים על גבי המטליות.
השומר מגיע במקור מאזור הים התיכון ומגיע בסוגים שונים. שומר הוא צמח בלתי תובעני ומשגשג גם באזורים דלים בחומרים מזינים בגרמניה ובכל מרכז אירופה, שם תנאי האקלים מתונים. בנוסף למקובל, שומר מתוק וירק ידועים.
אפקט ויישום
להשתמש ב- שומרכתרופה הנקראת במובן התרופתי, השמנים האתריים הכלולים אחראים במיוחד. בנוסף, חומצות הפנול הקרבוקסיליות, הקומרינים והשומנים כמו גם שמנים אחרים נמצאים בתוך השומר.
שומר מאופיין בתופעה כביכול כורע ובכך אפקט משכך שיעול וניקוי נשימה, הן כתה או בצורה של טבליות או דרגיות, ונחשב כחומר מרגיע ושתן.
בנוסף, לעתים קרובות משתמשים במוצרי השומר להקלה על כאבי מחזור ולמאבק בתסמינים דמויי התכווצויות באזור מערכת העיכול. שומר ידוע גם בהשפעותיו הטובות על העיכול ומסייע לאמהות מיניקות לספק חלב.
צמח השומר מומלץ לשימוש חיצוני כמו גם לשימוש פנימי, תלוי בתסמינים המתאימים.
החשיבות לבריאות
שׁוּמָר הוא מרכיב מרכזי בתרופות טבעיות לשיעול וצרדות. לעתים קרובות ניתן לתת מוצרי שומר לאנשים מבוגרים וילדים כדי לעורר את התיאבון ולשפר את צריכת המזון. אם אנשים סובלים מבעית גזים ובעיות בשלפוחית השתן שלהם, אז מומלץ להשתמש במוצרי שומר כתרופות טבעיות, ללא תופעות לוואי. בנוסף לתרופות ללא מרשם כמו תוספים לשטיפת פה וגרגר עשוי שומר, דבש שומר, שומר בצורת סלט ותה שומר. קרמים ומשחות המכילים שומר מתאימים גם לבעיות עור.
שומר אינו חשוב רק כצמח מרפא, אלא גם בקשר לתזונה עשירה ובריאה ומאוזנת. הסיבה לכך היא שעלי השומר הטרי עשירים בוויטמינים שונים כמו ויטמינים B, C ו- E. עם זאת, כאשר לוקחים שומר, עליכם להימנע מצריכה מוגזמת, מכיוון שמרכיבים מסוימים יכולים לגרום לסרטן. לאנשים הסובלים ממגבלות בריאותיות חמורות כתוצאה מאגירת מים ברקמה, העלולים להופיע כתוצאה מאי ספיקת לב, שומר משמש כצמח מרפא מיובש כתמיכה מועילה למערכת הלב וכלי הדם והוא מועיל גם לטיפול בהפרעות בשלפוחית השתן.
בנוסף, לשומר השפעות קוטלניות ונוגדות דלקת. מסיבה זו משמש משמש לתומך בריפוי דלקות בוושט ובחניכיים. שומר נחשב לצמח מרפא במשך מאות שנים ולא יכול לשמש רק כעזר טיפולי במחלות. ההשפעה הבריאותית המונעת הגדולה של שומר מבוססת על כך שהמרכיבים קושרים מה שנקרא רכיבי סיבים, שומנים ורעילים במעי, התורם לגמילה מרעלים.
שומר ידוע גם בהפחתת כולסטרול ושומנים בדם. שומר טרי פעמיים בשבוע מומלץ לאנשים הסובלים משלשולים תכופים. אמהות עם ילדים קטנים בהחלט יעריכו את ההשפעה החיובית המצוינת של שומר בהקלה על תסמינים דמויי קוליק אצל ילדים קטנים.
