עָקֵב

ה עָקֵב היא בליטה אחורית של כף הרגל. זה נקרא גם מעדר. אזור אחורי זה של כף הרגל צריך לעמוד במתח מכני קיצוני, מכיוון שהאדם מניח את העקב תחילה כשהוא הולך.

מה העקב

כאשר אדם הולך, עקבי רגליו תמיד באים במגע עם האדמה תחילה. ליתר דיוק, זו עצם העקב. עליו לעמוד בלחץ הגדול ביותר. עקב טבעי של כף הרגל האנושית. העקב מציע רק משטח מגע קטן מאוד לעומס.

אך יש לה גידים חזקים המבטיחים את היציבות הנחוצה. בנוסף לעצם הקלקאנוס, העקב מורכב משחפת הקלקאנוס. בלעדיהם בני האדם לא היו יכולים ללכת זקוף. זה תומך בתנועה המתגלגלת ומייצב את גיד אכילס.

הקלקאנוס יוצר גם את צורת העקב. רקמת שומן מאוחסנת מעל הקלקאנוס. העור נמתח מעל זה ויוצר בור קטן בצדדים ליד התקשרות גיד אכילס. בחלק האחורי, העקב נסגר דרך קצה כף הרגל.

אנטומיה ומבנה

העצם הגדולה ביותר בכף הרגל היא הקאלקנוס. החלק התחתון שלה לא אחיד. גיד אכילס מתחיל בחלק האחורי של גבן העקב. זהו הגיד הגדול של שרירי העגל והגיד החזק ביותר בגוף האדם. גיד אכילס מאפשר כיפופים חזקים מאוד וסיבובים לרוחב של כף הרגל.

הקלקאנוס הוא גם חלק ממפרק הקרסול התחתון. יש גם בורסה על חיבור העקב לגיד. הם ממוקמים בין הגיד לעור ובין הגיד לעצם. הבורסאיות הן חללים קטנים הממלאים בנוזל. הם מתעוררים בכל מקום בגוף בו יש לחץ מוגבר. Bursae משמשים כמו בולמי זעזועים קטנים כדי להשוות את הלחץ.

החל מהבטן בעקב, לוח הגיד נמתח לאורך סוליית כף הרגל. זוהי פלטת גידים העשויה מחומר דמוי רקמות חיבור. ידוע גם בשם fascia plantar או צלחת בלעדית. Fascia plantar זה מתרחב כמו מניפה.יחד עם גידים אחרים, גדילי שרירי כף הרגל והרצועות, הוא מייצב את כף הרגל בכל תנועה.

פונקציה ומשימות

תפקיד העקב הוא לאפשר תנועה של כף הרגל. עליו לעמוד במשקל הגוף. משימה חשובה נוספת של העקב היא ייצוב בעמידה והרפדה המתאימה של נפח הלחץ בעת תנועה.

דרך העקב אדם יכול ללכת, לרוץ, לרוץ, לקפוץ ולעשות מספר סיבובים לרוחב פנימה והחוצה של כף הרגל. כמה חשוב העקב לתנועה אנושית מתברר רק כאשר מוגבלת תפקודו. אם לא ניתן לדרוך עם העקב, האדם זקוק לעזרת הליכה. ההליכה עם כף הרגל הקדמית בלבד מאומצת מאוד ולא ניתן להרחיק אותה לאורך זמן.

העקב מייצב עמידה ומאפשר את כל הרחבות כף הרגל. אפילו צעד אלים או השפעות כוח מכף הרגל ניתן להשיג רק באמצעות הפונקציונליות של העקב. מכיוון שהעקב חשוף למתח רב, מתח או עומס יתר שגויים עקב עבודה גופנית או פעילויות ספורטיביות מתרחשים פעם אחר פעם. הנעלה ימין היא גם היבט חשוב בכל הקשור לבריאות העקב. לא הרבה שיווי משקל בעקב הם מולדים, רבים נרכשים.

מחלות ומחלות

מצב שכיח יותר של העקב הוא שלוחה בעקב. השלוחה בעקב התחתון היא צמיחת עצם. היא ממוקמת מתחת לעצם הקלקאנוס ונראית בעיקר כקוץ ורד מוגדל. גודל השלוחה הוא לרוב מילימטרים בודדים. היווצרות שלוחה בעקב מתאפשרת על ידי הסתיידות לוחית כף הרגל.

יש גם את הגרסא של שלוחה בעקב עליון נדירה יותר. זהו גם צמיחה גרמית של עצם העקב, אך באזור החדרת גיד אכילס. דרבני עקב הם הגורם למתח מוגזם על עצם העקב. אם הוא עמוס יתר על המידה, הוא מוביל לדלקת ולסדקים. כדי לרפא את הסדקים הקטנים האלה, הגוף בונה משקעי סיד. זה יוצר שלוחה לאורך תקופה ארוכה יותר.

גם הנעלה עם עודף משקל וענייה כמו גם מומים בכף הרגל תומכים בהיווצרות שלוחה. ניתן לטפל בדרבנות עקב בעקביות באמצעות הפחתת משקל, הגנה ונעלי מדרסים מתאימים לכף הרגל. יתר על כן, plantar fasciitis היא מחלה בעקב המופיעה בערך 10 אחוז מכל פציעות הריצה בספורט. כאב בעקב זה נובע מלחץ יתר. יש סדקים דקים מאוד בבסיס כף הרגל ועצם הקלקאנוס, העלולים לעורר תהליכים דלקתיים.

תכונות אנטומיות של כפות הרגליים יכולות גם להוביל לסיבובי מיקרו אלה. טיפול תרופתי בקירור וכאב מומלץ. יתר על כן, מדרסים אורטופדיים ותחבושות כפות רגליים עוזרים להתייצבות. כאב יכול להיגרם גם על ידי בורסיטיס, עצם עקב שבורה או מפרק נקע.