מחסור ביוד - נושא חשוב בגרמניה עקב קרקעות הגידול הניתנות ביוד. בעזרת האמצעים המתאימים ניתן לרוב למנוע מחסור ביוד ותלונות גופניות נלוות בשלב מוקדם.
מהו מחסור ביוד?
בְּ מחסור ביוד זה אספקת תת-אורגניזם עם יוד. על מנת למנוע מחסור ביוד, צריכת יוד מספקת מהמזון נחוצה מכיוון שלא ניתן לייצר יוד באופן עצמאי בגוף.
אם יש מחסור ביוד יש לכך, בין היתר, השפעה שלילית על הורמוני בלוטת התריס השונים. האחרונים אחראים, למשל, לתהליכים מטבוליים שלמים. אובדן אנרגיה, הקפאה תכופה וקשיי ריכוז יכולים להיות קשורים למחסור ביוד קיים.
אנו מדברים על מחסור ביוד כאשר אספקת היוד מתחת לכמות המינימלית המומלצת. אגודת התזונה הגרמנית (DGE), למשל, ממליצה על מנה יומית של בערך 200 מיקרוגרם יוד למבוגרים גברים ונשים. ילדים זקוקים למינון נמוך יותר בהתאם לגודלם וגילם.
סיבות
הגורם ל מחסור ביוד בדרך כלל טמון באספקת מזונות עם העשרה יוד לא מספקת.מחסור ביוד שנגרם בדרך זו יכול להיות גיאוגרפי, בין היתר: לפי נתוני אגודת התזונה הגרמנית, חלקים גדולים מגרמניה הם אזורי מחסור ביוד.
בדרום גרמניה יש יותר מחסור ביוד במזון מאשר בצפון גרמניה - זה נובע בין היתר מהמרחק ההולך וגובר מהים: בגרמניה לעתים קרובות קרקעות יבשות אינן מועשרות מספיק ביוד, מה שיכול לקדם מחסור ביוד - גם אם אוכלים מזון מגודל. העשירים בעיקר ביוד.
יתר על כן, קיימת נטייה באזורים הדרומיים של גרמניה לאכול פחות פירות ים ודגי מים מלוחים, בעלי תכולת יוד גבוהה.
תסמינים, מחלות וסימנים
מחסור ביוד יכול להוביל למחלות רבות. בתחילה מיוצרים מעט מדי הורמוני בלוטת התריס, מה שמוביל לתת פעילות של בלוטת התריס בעייפות, חוסר כונן, רגישות לקור, קשיי ריכוז וצורך מוגבר בשינה. התסמין השכיח ביותר של מחסור ביוד ממושך הוא הגדלת בלוטת התריס בצורה של זפק (זפק).
בעזרת היווצרות מוגברת של רקמת בלוטת התריס המייצרת הורמונים, בלוטת התריס מנסה לפצות על מחסור ביוד. זו הסיבה שתפקוד בלוטת התריס עשוי בהחלט להיות תקין אצל זפק. עם זאת, הזפק לרוב גדל בצורה לא אחידה ויוצר גושים שיכולים להפוך לאדנומות אוטונומיות וגם, לעיתים פחות קרובות, לקרצינומות. אם יש אדנומות אוטונומיות, אספקת יוד רגילה מובילה לפתע לבלוטת התריס פעילה יתר עם קצב חילוף החומרים הבסיסי מוגבר, עצבנות, דפיקות לב ושלשול.
בלוטת התריס הקבועה כתוצאה ממחסור יוד מגבילה את ההתפתחות האינטלקטואלית ולעיתים קרובות מובילה להשמנה כתוצאה מהקצב חילוף החומרים הבסיסי הנמוך. מחסור ביוד מסוכן במיוחד במהלך ההיריון. יש לכך השפעה קשה על התפתחות העובר. הפלות נפוצות.
יילודים באזורים עם מחסור ביוד סובלים לעתים קרובות מזפק עם קשיי נשימה ובליעה וכן מהתפתחות אינטליגנטית מופחתת. אם לא מפצים את מחסור היוד בזמן, מה שמכונה קרטיניזם מתרחש עם פיגור שכלי מוחלט, הפרעות בגדילה והשמנה. אפילו עם מחסור ביוד קל במהלך ההיריון, הילדים סובלים לרוב מהפרעות התפתחותיות פסיכומוטוריות וקשיי למידה.
אבחון וקורס
האם יש תלונות כמו חוסר אנרגיה או תשישות כרונית המובילים מחסור ביוד יכול להעיד, ניתן לאשר את החשד למחסור ביוד על ידי בדיקת דם, בין היתר.
עם זאת, מחסור ביוד יכול להוביל גם להמשך המשך התסמינים הנראים לעין. תסמינים כאלה יכולים גם להוביל לאבחנה חשודה של מחסור ביוד. תסמינים מקבילים הם, למשל, הגדלה של בלוטת התריס; בהקשר זה, מדברים על התפתחות של זפק כביכול (היווצרות זפק בגלל מחסור ביוד).
שינויים ברקמת בלוטת התריס או היווצרות גושים בבלוטת התריס עשויים להעיד על מחסור ארוך ביוד. הרחבת בלוטת התריס כתוצאה ממחסור ביוד יכולה להוביל גם לקשיי בליעה ונשימה.
סיבוכים
ברוב המקרים ניתן למנוע מחסור ביוד בצורה טובה יחסית או לטפל ישירות כך שלא יהיו תלונות או סיבוכים מסוימים. עם זאת, אם יש מחסור ביוד, הסובלים מהסובלים סובלים מתשישות קשה וגם מירידות חוסן. באופן דומה, בלוטת התריס של המטופל יכולה להתגבר באופן משמעותי בגלל היעדר יוד.
הסימפטומים של בלוטת התריס יכולים גם הם להוביל לקשיי בליעה או קשיי נשימה ובאופן כללי להפחית את איכות חייו של המטופל. ללא טיפול, למחסור ביוד השפעה שלילית מאוד על מצבו הכללי של המטופל ויכול להוביל לסיבוכים קשים או תלונות אחרות.
הטיפול מתנהל בדרך כלל ללא סיבוכים מסוימים. ניתן להילחם במחסור ביוד בעזרת תוספי מזון או מזון מתאימים. עם טיפול מוקדם ומוצלח, עדיין אין ירידה בתוחלת החיים.
עם זאת, האדם שנפגע תלוי בתזונה בריאה וייתכן שיהיה צורך לבחון אותו באופן קבוע כדי שתסמינים אלו לא יחזרו. אצל קשישים יתכן שיהיה צורך בניתוח להסרת זפק אפשרי.
מתי כדאי לך ללכת לרופא?
אנשים שחווים עייפות מתישה ותשישות צריכים לפנות לרופא ולעשות בדיקה. מומלץ לבקר אצל רופא אם יש לך חוסר נסיעה, צורך מוגבר בשינה או עייפות מהירה מאוד למרות שנת לילה מספקת. אם האדם הנוגע בדבר סובל מהפרעה בריכוזו ובקשב שלו, רמת הביצועים שלו יורדת בטרם עת או שהכישורים המוטוריים מאטים כמה שעות לאחר תחילת היום, יש לבקר בבדיקה אצל רופא.
אם תחושת הקור חזקה באופן יוצא דופן בהשוואה לאנשים אחרים, אם האדם שנפגע הוא חיוור או אם מתרחשות הפרעות הורמונליות, יש לפנות לרופא. במקרה של וסת לא סדירה, רצוי שהאישה הפגועה תפנה לרופא. אם יש לך קול מחוספס או צרוד או אם העפעפיים תמיד נפוחים, אזהרות גוף אלו צריכות להיבדק מקרוב על ידי רופא. יש להעריך על ידי רופא גם נפיחות בבלוטת התריס, קשיי בליעה או הפרעות נשימה.
אם אישה בהריון סובלת מהתסמינים המתוארים, יש לפנות לרופא בהקדם האפשרי. אם יש חוסר ביוד, ישנם יותר הפלות או מקרי מוות, אותם ניתן למנוע רק על ידי טיפול רפואי הולם. בנוסף, ילדים מראים בהמשך הפרעות התפתחותיות המבוססות על מחסור ביוד במהלך ההריון.
טיפול וטיפול
קיים בחולה מחסור ביוד, שלא ניתן לפצות על ידי צריכת המזון שלה, קיימת אפשרות ליטול יוד נוסף באמצעות מה שנקרא תוספי מזון או תרופות. אם כבר התפתחו סיבוכים עקב מחסור ביוד, יתכן שיהיה צורך גם בטיפול מעבר לתיקון מחסור ביוד:
לטיפול בזפק הנגרם כתוצאה ממחסור יוד, ניתן להעניק הורמונים לבלוטת התריס, למשל, רפואית. לרוב מתוספים תרופות אלה עם יוד. מטרת הטיפול היא להפחית או לבטל את זפק חסר היוד.
לעתים קרובות משתמשים בהורמוני בלוטת התריס לטיפול בתת פעילות של בלוטת התריס כתוצאה ממחסור ביוד; ניתן לקבוע את הכמות המתאימה באופן פרטני של הורמוני בלוטת התריס לחולה על בסיס ערכי הדם ההורמוניים.
אם מחסור ביוד הוביל להתפתחות של זפק גדול מאוד, הטיפול התרופתי אינו תמיד אמצעי מספיק; יש לעיתים להילחם בתוצאות של מחסור ביוד באמצעים אופרטיביים. הליך כירורגי כזה עשוי להיות נחוץ במיוחד בקרב קשישים.
תחזית ותחזית
הפרוגנוזה למחסור ביוד היא בדרך כלל חיובית. ניתן לטפל היטב בהפרעה באמצעות אמצעים רפואיים אך גם באמצעות אפשרויות עזרה עצמית שונות. ללא טיפול הולם, התלונות הקיימות יימשכו ויגדלו באופיין אצל אנשים רבים במהלך החיים. איכות החיים מוגבלת במקרים אלה, אך אינה מייצגת מצב חמור.
עם מחסור ביוד, מי שנפגע יכול לעשות הרבה כדי לשמור על בריאותם על ידי ויסות התזונה שלהם. ניתן להסדיר מחסור שהתרחש עם העלייה בצריכת מוצרים המכילים יוד במיוחד. התלונות הקיימות מופחתות או מקלות לחלוטין. אנשים מושפעים אלה נקיים מתסמינים. אם יש לך מחסור ביוד בולט, עליך לפנות לתמיכה רפואית לפרוגנוזה טובה. זה מבטיח אספקה מספקת של יוד על בסיס הערכים הנמדדים.
מחסור ביוד אצל נשים בהריון יכול להוביל לבעיות בצאצאים. כאן יש צורך בטיפול רפואי נאות ומועד בכדי להימנע מהפרעות במודיעין או במגבלות צמיחה. על מנת להשיג פרוגנוזה טובה לצאצאים, יש לספק לאישה ההרה כמות מספקת של יוד. אחרת, יש לצפות ללקות באורך חיים לילד.
מְנִיעָה
מניעה יעילה היא אחת מחסור ביוד במיוחד באמצעות תזונה עשירה ביוד. מזונות המכילים יוד הם בעיקר פירות ים ודגים. עם זאת, יוד נמצא בחלקו גם בפטריות, ברוקולי ובוטנים.
כדי למנוע מחסור ביוד, אנו ממליצים להשתמש במלח המכיל יוד במטבח. בנוסף למזון, מה שנקרא טבליות יוד יכול גם למנוע מחסור ביוד; עם זאת, עדיף לדון מראש באפשרות זו עם רופא.
טִפּוּל עוֹקֵב
מטרת הטיפול במעקב היא למנוע את הישנות המחלה. לאחר אבחנה ראשונית ניתן להשיג זאת בצורה הטובה ביותר באמצעות תזונה מתאימה. דגים, פירות ים, בוטנים ופטריות יכולים כולם לעמוד בדרישות היוד הטבעיות של הגוף. הרופא מודיע למטופליו על כך כחלק מהאבחנה הראשונית.
האדם הנוגע בדבר אחראי ליישום צריכת המזון. בדיקות נוספות נדרשות לעיתים רק אצל נשים הרות וקבוצות סיכון אחרות. ניתוח דם והדמיית אולטרסאונד הם שיטות מתאימות לקביעת חסר. המדדים בדרך כלל מספיקים כדי למנוע סיבוכים.
אם פוטנציאל הסיכון גדל, רופאים יכולים לרשום תוספי תזונה וטבליות המכילים יוד. טיפול מעקב אחר מחסור ביוד אינו מכוון לתרופות קבועות. במקום זאת, התרחשות חוזרת מעידה על תת פעילות של בלוטת התריס. התערבות כירורגית הופכת לאחר מכן לבלתי נמנעת.
מטופלים מתמודדים עם מחסור ביוד בתזונה מאוזנת. הטיפול לאחר הטיפול הרפואי מספק מידע וייעוץ שכל מטופל יכול ליישם בחיי היומיום שלהם. בדיקות מתוזמנות נוספות אינן מתוכננות. עם זאת, קבוצות סיכון נקראות בעוד פעמים. הצהרות ברורות לגבי התקדמות המחלה ניתנות להשמעה דרך בלוטת התריס. תרופות המכילות יוד גם עוזרות להקל על הסימפטומים בחיי היומיום.
אתה יכול לעשות זאת בעצמך
יוד אינו מיוצר על ידי הגוף ויש לספק אותו לאורגניזם מבחוץ. די בתזונה מאוזנת לאספקת יוד אופטימלית. הליכות באוויר הים המכילות יוד משלימות את אספקת החומרים המזינים וממלאות מאגרי יוד. השימוש במלח שולחן מיוד מונע תסמיני מחסור, וכך גם הצריכה הרגילה של דגי הים.
עם זאת, לא ניתן לפצות על מחסור ביוד על ידי צריכת מזון בלבד. בית המרקחת מציע תכשירים למיגור מחסור ביוד. בניגוד לצריכה טבעית, יוד ממוצרים מועשרים עלול להוביל למינון יתר. יש להקפיד על הקפידה על הצריכה המומלצת של יסוד הקורט, שכן באופן קבוע החריגה מהכמות היומית המרבית מעוררת הפרעות תפקודיות של בלוטת התריס.
אם מחסור ביוד מלווה בערך ברזל נמוך בדם, לא ניתן לספוג את היוד לחלוטין על ידי הגוף. במקרה של דיאטה חד צדדית או בשלב של צורך מוגבר, תכשיר עם מינרלים ושילוב ברורים בשילוב ברור מתאים.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
