צִמצוּם

עם המונח צִמצוּם (התווית לטינית = להתכווץ) מתארת ​​את התהליך בו שריר מקצר או מגביר את המתח שלו. ישנם סוגים שונים של צירים בעלי משמעות תפקודית שונה.

מהי מתיחת הכתר?

שריר יכול לייצר שתי השפעות מכניות על השלד האנושי. או שהוא מייצב את המפרקים ואזורי הגוף או שהוא מזיז עצמות. כדי שזה יעבוד, יש להעביר את הכוח הנוצר בשריר לעצם. הגידים לוקחים על עצמם משימה זו.

השריר הכולל מורכב מכמה תת-יחידות, כמו צרורות שרירים, צרורות סיבי שריר, סיבי שריר, וברמה הנמוכה ביותר, תאי השריר, הנקראים גם סיבים. בנוסף לאברוני התא, אלה מכילים אלפי סרקומרים המחוברים בסדרות, היחידות התפקודיות הקטנות ביותר של שריר. כל סרקומר יכול להתכווץ וכך לפתח חוזק. כוחו הכולל של שריר נובע מסכום הכוח הנוצר על ידי הסרקמרים המעורבים.

המרכז התפקודי של כל סרקומר הם מתחמי האקטין-מיוזין. אקטין ומיוזין הם חלבונים המקושרים זה לזה על ידי גשרים צולבים. גדילי האקטין הדקים יותר מחוברים לגבולות החיצוניים של הסרקום, מולקולות המיוזין העבותות יותר מונחות בין שני חוטי אקטין.

אם דחף עצבי מגיע לשריר, הסידן משתחרר והסרקומרים מתקצרים או מתוחים תוך כדי צריכת אנרגיה. יחידות המיוזין מושכות את יחידות האקטין למרכז הסרקומייר על ידי חתירה בראשן. ההשפעה על כל השריר תלויה בכמה סרקומרים מתכווצים להתכווץ.

פונקציה ומשימה

התכווצויות מייצרות שני אפקטים בשריר. מצד אחד מתפתח כוח, מצד שני נוצר חום.

לשרירים יעילות מכנית לקויה. כ- 80% מהוצאות האנרגיה במהלך עבודות שרירים עוברות לפיתוח חום, רק 20% לייצור כוח. עם זאת, החום המופק תורם תרומה חשובה לוויסות טמפרטורת הגוף ולאופטימיזציה של תהליכים מטבוליים.

הכוח שפותח על ידי ההתכווצות מועבר דרך הגידים אל ההתקשרות על העצם ומוביל לתנועה במפרקים המעורבים או למתח מוגבר. האם התנועה מתרחשת תלויה במטרה הרודפת בתוכניות התנועה במוח ומועברת לשרירים באמצעות דחפים עצביים. אם המטרה היא לבצע רצפי תנועה, כל שרירי השרירים הנחוצים לפעולה המתאימה מופעלים אוטומטית, כיבוי השפעות מעכבות. אם יש להחזיק תנוחה מסוימת, הפקודה היא לייצב את השרירים, חלקי הגוף והמפרקים.

האינטראקציה בין אגוניסטים (שרירי משחק) לבין מתנגדיהם (אנטגוניסטים) ממלאת תפקיד חשוב בתהליך זה. זה יוצר 3 סוגים של התכווצויות.

במהלך התכווצות איזומטרית המתח בשריר גובר, אך אין תנועה מכיוון שהאנטגוניסטים או התנגדות חיצונית אינם מאפשרים זאת. באופן אידיאלי, האגוניסטים ומתנגדיהם עובדים יחד. צורה זו של עבודת שרירים חשובה לכל העומסים הסטטיים, למשל לייצוב הגב או המפרקים.

התכווצויות קונצנטריות גורמות לתנועה במפרק ככל שהשריר הפעיל מתקצר והאנטגוניסטים מאפשרים תנועה זו. צורה זו של עבודת שרירים היא המכנית הקלה והזולה ביותר לעורר את חילוף החומרים של השרירים.

התכווצויות אקסצנטריות מתרחשות כאשר השריר שולט בתנועות המאריכות אותו. זה צריך לעשות הרבה עבודה מכנית, מכיוון שהוא מתכווץ בעוד שמספר הגשרים החוצים בין אקטין למיוזין פוחת. כל פעילויות הבלימה שייכות לצורת התכווצות זו.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

מחלות ומחלות

תפקוד לקוי של השריר והתכווצות הוא חולשת שרירים (אטרופיה). זה בדרך כלל מתרחש מכיוון שלא משתמשים מספיק בשריר (אטרופיה של חוסר פעילות). תופעה זו נצפית בדרך כלל בקרב חולים מרותקים למיטה או כאשר איברים מונעים (טיח פריז). כוח ההתכווצות של השרירים וחתך רוחב השרירים פוחת, התפקוד נפגע במידה רבה יותר או פחות תלוי בחומרה ובמשך הזמן. טריגר נוסף לחוסר פעילות הם פציעות או גירויים אחרים, למשל גירוי כואב במוצרי הגיד. במקרה זה, המוח מפעיל תוכניות הגנה שגורמות לשימוש בשימוש בשרירים פחות. ניתן להתחדש באטרופיות של חוסר פעילות אם הן לא נמשכות זמן רב מדי.

היכולת של השרירים להתכווץ תלויה בגירויים העצביים שהם מקבלים מהמוח. אם זה לא קורה, שום התכווצות לא יכולה להתרחש. הולכת העצבים יכולה להיפגע באופן מרכזי (מוח או חוט השדרה) או היקפי (מערכת העצבים ההיקפית) או להיפגע לחלוטין. התוצאה היא שיתוק לא שלם או מלא. הסיבות לכך יכולות להיות פגיעות (paraplegia), פריצות דיסקיות או דלקתיות (טרשת נפוצה, פוליו-מיאליטיס) ומחלות מטבוליות (פוליאורופתיה, טרשת עורקים אמיאוטרופית).

מחלות הפוגעות ביכולת ההתכווצות והגורם להם בשריר עצמו או בצומת שבין עצב לשריר מסוכמות תחת המונח ניוון שרירים. המשותף לכולם הוא הסימפטומים, ככל הנראה ניוון גלוי, הגברת חולשה ועייפות מהירה. בנוסף, ככל שהמחלה מתקדמת, לעיתים קרובות יש כאבים בעת תנועה, שכן המתח על השרירים המוחלשים עולה. השיפוץ המתקדם ברקמת השריר אופייני גם לניוון שרירים. היסודות התכווצים מוחלפים יותר ויותר ברקמות חיבור, הגורמים לא רק לחולשה הולכת וגוברת אלא גם לחוסר תנועה מתקדמת (התכווצות).

הגורם למחלות אלו הוא פגמים גנטיים הגורמים נזק בלתי הפיך לתאי השריר, כתוצאה מכך היווצרותם של חלבון בשריר מופחתת במידה רבה או נחסמת לחלוטין. ניוון שרירים הם מחלות נדירות שעדיין אינן ניתנות לריפוי בימינו.