שריר לונגיסימוס

של ה שריר לונגיסימוס משתרע על כל הגב והוא אחד משרירי הגב המקומיים. שריר השלד אחראי בעיקר ליישור עמוד השדרה ומורכב משלושה חלקים שונים. תנוחות שגויות שונות קשורות לשריר הלונגיסימוס, במיוחד לורדוזיס.

מהו שריר הלונגיסימוס?

שרירי הגב מורכבים מחלקים שונים. בנוסף לשרירי העזר, יש להזכיר בהקשר זה את שרירי הגב האוטוכתונים. שרירי הגב האוטוכוטוניים בתורם מכילים את מערכת הסקרוספינלית, המורכבת מהשרירים longissimus cervicis, longissimus capitis ו- longissimus thoracis.

יחד שלושת חלקי השרירים הללו מהווים את ישותו של שריר הלונגיסימוס. בספרות הרפואית יש לפעמים דיבורים על מרכיב שרירי רביעי, מה שמכונה שריר לונגיסימוס לומבורום. עם זאת, מחברים אחרים מפרשים חלק זה של השריר כחלק משריר iliocostalis. בעיית ההקצאה הזו מתאימה בעיקרון לשרירי הגב המקומיים, שקשה להבדיל בין הישויות האינדיבידואליות שלהם.

שריר הלונגיסימוס ידוע גם כשריר עמוד השדרה, שפירושו פשוטו כמשמעו "זקף עמוד השדרה". יחד עם שרירי גב אחרים הוא יוצר את שרירי תא המטען האפקסיאלי. עצם שריר השלד מתבצע על ידי הרמי האחורי של עצבי עמוד השדרה, תלוי בקטע.

אנטומיה ומבנה

אצל בני אדם, שריר הלונגיסימוס משתרע על כל הגב ונמשך מהעצה ועד הראש. שריר השלד ממוקם בין שרירי iliocostalis ו semispinalis, איתם הוא יוצר את שריר עמוד השדרה והשרירים הגזעיים האפקסיאליים.

שריר הלונגיסימוס שוכב עם כל אחד מחלקיו בגב התהליכים החוליתיים הרוחביים. החלק של musculus longissimus thoracis מקורו בפנים דורסאליס על עצם העצה. בנוסף, התהליכים הסבוכים של חוליות המותניים והתהליכים הרוחביים של חוליות בית החזה התחתון נחשבים לאזור המוצא. החלק של שריר הלונגיסימוס צוואר הרחם, לעומת זאת, מקורו בתהליכים הרוחביים של חוליות בית החזה הראשון עד השישי.

עבור שריר הלונגיסימוס קפיטיס, התהליכים הרוחביים של החוליה הצווארית השלישית עד לאלה של החוליה החזה השלישית הם המקור. שריר החזה longissimus נקשר לתהליכים הרוחביים של עמוד השדרה והחזה עמוד השדרה המותני. בעמוד השדרה המותני נחשבים הצלעות השנייה עד שתים עשרה בין angulus costae ו- tuberculum costae כנקודת המוצא. עבור שריר צוואר הרחם longissimus, שחפת האחורית על חוליות צוואר הרחם השנייה עד השביעית נחשבת לחיבור. עבור שריר הלונגיסימוס קפיטיס, זהו התהליך המסטואידי.

פונקציה ומשימות

שריר הלונגיסימוס מבצע פונקציות שונות בגוף האדם. כל אלה הם פונקציות מוטוריות המרוכזות פחות או יותר באזור הגב. כמו כל שריר, יש להבין את שריר הלונגיסימוס כיחידה נוירו-שרירית המורכבת מרקמת שריר ומבני העצבים המספקים אותו. בסופו של דבר, אי אפשר לדבר ישירות על תפקודי שריר הלונגיסמוס.

נכון יותר עליו לקרוא "את הפונקציות של הישות הנוירו-שרירית המורכבת משרירי הלונגיסימוס והארמי האחורי. מכיוון שהשריר מורכב משלושה חלקים שונים, ניתן לפרק את התפקודים המוטוריים שלו לשלושה חלקים. החלק של שריר הלונגיסימוס בית החזה אחראי להארכה ולצידה הצדדית בעמוד השדרה החזה וב המותני. אנו מדברים גם על הארכה ודורספלקסיה של עמוד השדרה והחזה המותני, לפיה התפוגה נתמכת גם על ידי חלק השריר. לחלק הרחם הלוניסימוס יש משימות דומות.התכווצותו גורמת לדורסיפציות ונטייה לרוחב בעמוד השדרה הצווארי והחזה.

שריר הלונגיסימוס קפיטיס מפעיל בתורו גמישות, סיבוב ונטייה לרוחב של הראש ועמוד השדרה הצווארי דרך התכווצותו. באופן עקרוני, ההתכווצות הדו-צדדית של שריר הלונגיסימוס גורמת ליישור או למתיחת עמוד השדרה בזמן שהצוואר מורם. התכווצות חד-צדדית, לעומת זאת, אחראית להטיה של עמוד השדרה לצדדים. השריר מקבל את הפקודות להתכווצות ממערכת העצבים המרכזית.

הפקודות ממערכת העצבים המרכזית בצורה של פוטנציאל פעולה מגיעות ללוח הקצה המוטורי בנתיבי אפקט, שם הם מועברים לשריר. לפעמים התסמין החשוב ביותר של לורדוזיס הוא מה שנקרא עקמומיות הבטן, שבמקרה זה מצביעה על כיוון הגחון.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

מחלות

החלקים האינדיבידואליים של שריר הלונגיסימוס, כמו כל שאר חלקי השרירים, יכולים להיות מושפעים ממתח, מתח לא תקין, התכווצויות, דלקת ומחלות שרירים אחרות. בנוסף נגעים על העצבים המספקים כמו גם נגעים מרכזיים באזור חוט השדרה יכולים לשתק את השריר או את חלקיו.

טראומה, גידולים, דחיסה או דלקת יכולים להיות אחראיים לשיתוק כזה. מחלות של מערכת העצבים ההיקפית או המרכזית יכולות באופן עקרוני לגרום לשיתוק השריר. שריר הלונגיסימוס קשור לתופעות פתולוגיות כמו לורדוזיס ועקמת לעתים קרובות יותר מאשר לשיתוק. הלורדוזה תואמת עקמומיות קדימה של עמוד השדרה. בעקמת קיימת סטייה לרוחב של עמוד השדרה. ניתן לאתר את התנוחות הרעות הללו לתנאים פרטניים של שריר הלונגיסימוס.

טריגר לגב חלול במובן של לורדוזה יכול, למשל, להיות מאומן לא מספיק ולכן שרירי גב היפרטוניים בגלל חוסר פעילות גופנית, שכבר לא נרגעים כמו שצריך.במיוחד בשלבים מאוחרים יותר, לורדוזיס מובילה לכאבי גב חזקים פחות או יותר ויכולים גם להעדיף מחלות משניות כמו דיסק פריצה או תופעת חוליות הזזה. מסיבה זו חשוב למנוע לורדוזיס. בנוסף לאימוני גב, טכניקות פיצוץ, טכניקות הרפיה ואימון מאוזן של שרירי הגב והבטן הם גם אמצעי מניעה.