יכולת התמצאות

כל יום אנשים צריכים למצוא את דרכם במקום ובמקום. חשוב לעמוד בלוחות זמנים בשעה ובמקום מסוימים. כדי לאפשר זאת, לבני אדם יש יכולת קוגניטיבית - יכולת התמצאות.

מהי יכולת ההתמצאות?

מושג האוריינטציה בא מהפסיכולוגיה. באופן כללי היכולת להתמצא היא היכולת למצוא את הדרך בחלל, בזמן או באדם הפרטי שלו.

יכולת האוריינטציה הנפשית כוללת בהתאם את התפיסה המרחבית והזמנית, כמו גם את המודעות לעצמו. זה כולל את זהותו של האדם ואת ההתייחסויות הקשורות אליו; מודעות מצבית. זה משמש להחלטה כיצד אנשים מתנהגים ומתנהגים במצבים שונים.

במובן הצר יותר, אוריינטציה פירושה, ברוב המקרים, יכולת להתמצא מקומית. היכולת להתמצא היא גם אחת משבע מיומנויות הנדרשות לביצוע חלק של רצפי תנועה. זה מקיים אינטראקציה עם יכולת ההסתגלות, יכולת התגובה, יכולת ההבחנה, יכולת החיבור, יכולת האיזון והיכולת לקצב.

תחושת הכיוון הבסיסית היא מולדת. זה שונה מאדם לאדם, אך ניתן לפתח אותו גם עם תרגול. יש קשר בין התפיסה המודעת של הסביבה בה האדם נמצא לבין היכולת להתמצא.

באופן כללי, אוריינטציה מרחבית פירושה היכולת לנוע במרחב ובצורה כיוונית. דרושים לכך אברי חישה שונים המאפשרים לנו למצוא את דרכנו. האוזניים והעיניים משמשים בעיקר להתמצאות טהורה.

אם מוסיפים את התנועה בחלל, השרירים (רגישות עומק) ותחושת האיזון ממלאים גם הם תפקיד. אצל בעלי חיים חוש הריח או תפיסת הטמפרטורה משמשים להתמצאות אפילו יותר מאשר בבני אדם (בנוסף לחושים אחרים, כמו סונאר, שאין לבני אדם).

פונקציה ומשימה

האוריינטציה משחקת תפקיד חשוב עבור בני אדם ובעלי חיים. התמצאות מרחבית נלמדת בעיקר באמצעות תנועה במרחב ולכן קשורה לזיכרון. המוח מאחסן מקומות שביקרו בהם כהתרשמות. אם האדם יבקר במקום זה שוב, ברוב המקרים הוא יוכל לזכור אותו. ככל שביקר במקום זה לעתים קרובות יותר, כך האדם ישנן אותו בצורה טובה יותר. זה קשור גם לכמות הזמן שהאדם הספיק להסתכל במקום.

כך גם לגבי מרחקים שאדם מכסה. האוריינטציה המרחבית לא רק משמשת לנוע בצורה כיוונית לאורך מרחק מסוים למקום, אלא גם עוזרת לא להיעלב במהלך תהליך זה.

מצד אחד, להתמצאות יש תפקיד לסייע לאנשים למצוא את דרכם ולהזכיר להם חדרים ומקומות. בכך היא משתמשת בזיכרון שלה ובאחסנות רשמים מסביבתה. אולם התנאי הנדרש לכך הוא התפיסה המודעת של המרחב.

מצד שני, אנשים משתמשים ביכולת להתמצא יחד עם תחושת האיזון שלהם בכדי לכסות מרחקים מבלי, למשל, להיכנס לחפצים או אנשים אחרים.

אם איבר חוש המשמש להתמצאות נפגע באופן זמני או קבוע או מושבת, קשה יותר לאנשים למצוא את דרכם. במקרה זה הוא נאלץ לעתים קרובות להשתמש בחושים אחרים לצורך עזרה. לדוגמה, אנשים מתקשים להתמצא בחושך בחדרים שאינם מוכרים להם.

העין איננה עוד מדריך והאדם הנוגע בדבר נאלץ להשתמש בתחושת המגע כדי להימנע מלהיתקל בחפצים או אפילו להיתקל בדברים. כתוצאה מכך, הוא יעבור אוטומטית לאט יותר ופחות בטוח בחדר זה. ההתמצאות משמשת אפוא גם להגנה מפני תנועות במובן הרחב ביותר.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

מחלות ומחלות

היכולת להתמצא נמצאת באינטראקציה עם רפלקסים מוכווני יעד. במקרה של נפילה, אנשים תומכים בעצמם - אם הם יכולים - להימנע מפציעות. אוריינטציה מרחבית נדרשת גם לתהליך זה, למשל על מנת להיות מסוגלים להעריך מרחקים.

אם הפרעה באינטראקציה בין החושים השונים, מופחתת יכולת ההתמצאות. זה יכול לגרום להתמצאות, סחרחורת או בחילה.

מחלות או תלונות הגורמות סחרחורות, למשל, קשורות בדרך כלל לחוסר התמצאות. תחושת האיזון מופרעת, ובהתאם לחומרה, האדם שנפגע כבר לא מסוגל למצוא את דרכו בחדר. במקרים מסוימים יכולים להופיע נפילות ופגיעות מכיוון שהכיוון המרחבי כבר לא מתפקד עד תום.

אם יכולת ההתמצאות אינה קבועה, המומחה מדבר על התמצאות, ואם האדם מבוטל לחלוטין, מדובר בהתמצאות. זה תקף לא רק לאזור המרחבי, אלא גם לאזור הזמני או האישי.

אנשים עם חוסר התמצאות לרוב לא יכולים לקבוע את הזמן ולא את המקום. תלוי בחומרה, למשל במקרה של אמנזיה, ניתן גם להפריע לידע של העצמי שלך.

מחלות הקשורות להתמצאות יכולות להיות מחלות נפשיות שונות כמו פסיכוזות, אך גם מחלות גופניות כמו דמנציה ואלצהיימר. באחרון, חוסר ההתמצאות קשור בין היתר להפרעות זיכרון.

אך גם מסלולי הליכה קשורים לדיסאוריינטציה. זה נראה דומה עם הפרעות אוריינטציה פסיכוגניות אחרות. הם נחשבים בין ההפרעות הדיסוציאטיביות ברפואה ובפסיכולוגיה. הרעלת פחמן חד חמצני, חסך שינה, עליית טמפרטורת הגוף או לחץ תוך גולגולתי מוגבר יכולים להיות קשורים גם הם עם קשיי התמצאות.

כתסמין של המחלה, אובדן התמצאות לרוב מתרחש תחילה בזמן, ואז בחלל. רק אז מופרת האוריינטציה של העצמי שלך. אנשים מושפעים שוכחים, למשל, את המידע הפשוט ביותר אודות עצמם או אנשים סביבם. זה יכול להיות צבע השיער של החבר הכי טוב שלך, יום הולדת משלך או אפילו שם משלך.