כולם יסתדרו במוקדם או במאוחר סיוטים מְנוּגָע. לעתים קרובות יותר ויותר, המחקר מוקדש לתופעה לא נעימה זו של שלבי מנוחה. עם זאת, הם יכולים גם להצביע על מחלות קיימות.
מהן סיוטים?
סיוט הוא חלום שמורכב בעיקר מאירועים שליליים ו / או מעורר רגשות שליליים. תרחישים שונים יכולים לבוא לנגד עיני הנפש במהלך השינה.
לא מעט מהסיוטים מסוגלים לפגוע בשינה של האדם. מתנועות חזקות של לפעמים בגוף ובגפיים ועד לצרחות מילוליות וגניחות להתעוררות, לסיוט יכולות להיות השפעות שונות על האדם.
ההתרגשות ששוחררה ונתפסת כמפריעה נובעת מהתת מודע. מעובדות כאן חוויות. אפשר לחשוב על טראומות קודמות, כישלונות מקצועיים ופרטיים או זיכרונות דומים שחתכו לנפש.
מקור אחר לסיוט נראה בפנטזיה. סרטים, ספרים או מוסיקה יכולים להשפיע באופן ישיר על האדם או לעורר את מחשבותיו היצירתיות. אפילו כאן יתאפשר הופעתם של מצבי רוח קודרים, שגוררים לחלום.
בעיקרון, יש לבדוק גם את הדרישות הנפשיות של חולה אם הוא מתלונן על סיוטים לעתים קרובות יותר.
פונקציה ומשימה
המדע עדיין מבולבל בנוגע לתועלת של חלומות שליליים. תהליך של עיבוד פרקים קודמים מחייו של האדם בהחלט יכול להתקיים כאן. עימות עם האדם עם פחדיו או איומיו בלילה אמור לעזור לו להתעלם יותר ממה שהודחק בעתיד. כתוצאה מכך אנשים רבים שנפגעו לומדים להתמודד טוב יותר עם מצבים כאלה.
עם זאת, לסיוטים יכול להיות רקע לא מציאותי. מצד אחד, כשהם מוחזרים לעין הנפש כתמצית מסרטים או ספרים מתוך תת המודע. מצד שני, כשיש תמונות חלומות אמוציונליות ללא קשר אמיתי לחיים.
זה המקום אליו נכנס מחקר חלומי. היא מייחסת לכל סמל מוכר את הפרשנות שלו. אך ללא יוצא מן הכלל ניתן לעשות זאת תוך התחשבות במצבו הפסיכולוגי הכללי של המטופל. בהמשך הרחוק, יש לשאול גם ספק מה בדיוק מאפיין חלום. מכיוון שהתפיסה במחקרי מקרה כאלה הייתה עד כה שונה. מה שנרשם כמטריד על ידי אדם מבחן אחד לא עורר סימפטומים של מתח בקבוצות השוואה אחרות. כתוצאה מכך, סיוט ניתן להעריך רק באופן אישי.
לכן מניחים לעתים קרובות שתמונות חלומות בצבעים כהים יופיעו בעיקר במוח מוגזם. בהתאם, הם מסמנים כי התת-מודע עומס יתר על המידה תוך כדי עיבוד חוויות עבר והווה. זה נתמך על ידי ההנחה שסיוטים קשורים לעיתים קרובות למצוקה רגשית נתפסת. אלה יכולים להיות עניינים מקצועיים או פרטיים. פחדי העתיד הם אחד המניעים הנפוצים בתרחישים.
אם סיוט מתרחש באופן כרוני, יהיה רצוי טיפול עם מחלות נפשיות אפשריות. ברוב האנשים, לעומת זאת, תמונות חלומות שליליות מתרחשות רק באופן ספורדי. לעתים קרובות מספיק לבנות את חיי היומיום בצורה קצת אחרת או לספק רגיעה.
כאשר מחפשים גורמים, יש לזכור גם כי נטילת תרופות עלולה לפעמים לגרום לסיוטים כתופעת לוואי.
אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן
➔ תרופות להפרעות שינהמחלות ומחלות
סיוטים קשורים למגוון של ליקויים נפשיים. אז שלב המנוחה של שינה נקטע קודם. זה יכול לגרום לסוג של חוסר איזון. מתח עצבי, עצבנות קלה או פרשנות שגויה של כמה אמירות הם חלק ממנו. אפילו דיכאון או הפרעות נוירוטיות נובעים לפעמים מתמונות חלומיות שליליות.
תלוי איך אתה מרגיש, הסיוט יכול להיתפס כאמיתי מאוד ולהפעיל את התסמינים הרגשיים והפיזיים המתאימים לו. העלייה בלחץ הדם, התכווצות השרירים או קמצוץ השיניים הלא בריאים נחשבים לתופעות לוואי ישירות. יחד עם זאת המצב הנפשי הכללי מחמיר. פחדים יכולים לצמוח, ואתגרים פשוטים יכולים להפוך למכשולים בלתי ניתנים לערעור.
בנוסף, יתכן שהבחנה בין חלום למציאות כבר לא מתרחשת. כחמישה אחוז מהמטופלים חשים את הקלעים המאיימים של הלילה בחיי היומיום שלהם. הם נוטים להיות בעלי תפיסות פרנואידיות, סובלים משיקול דעת שגוי במצבים ספציפיים או שאינם מסוגלים עוד להתרועע עקב התחלת התקפי חרדה. במקרים חמורים אלה, טיפול ללא עזרה פסיכולוגית אינו אפשרי.
כאן השפעות החלומות יכולות אפילו להוביל לכך שלא ניתן להמשיך את המקצוע שהופעל בעבר. אולם בדרך זו נוצר מעגל שלילי. חסר במשכורות במיוחד לא מקל על הדאגות הכספיות. אנשים מושפעים יכולים אפוא להיכנס למצבים אישיים רציניים בהם עוצמת הסיוטים עולה. ביטול הסיבות הוא אפוא בלתי נמנע.
עם זאת, יחד עם זאת, יש לציין כי סיוטים בדרך כלל אינם מהווים סיבה למחלות גופניות או נפשיות נוספות. הם רק התגלמות של תהליך העיבוד במוח. מבחינה זו, שונה כיצד כל אדם מתפתח תחת השפעה זו.
במקרה חירום, רצוי לקבל תמיכה רפואית. מכיוון שאי אפשר להתעלם מתמונות חלומות. ולא כל מטופל מצליח להתעורר במהירות יחסית מתחושה שלילית כזו. ככל שהסיוט ארוך יותר וארוך יותר, כך יש סיכוי רב יותר להצביע על כישלון. עם זאת, לעיתים נדירות הוא גורם למחלות אחרות.
