לְהָזִיעַ

לְהָזִיעַ יש משמעות חשובה לאורגניזם האנושי, גם אם הוא נתפס לעתים קרובות כלא נעים בחום ובאימון גופני.

עם זאת, זיעה נתפסת כמעצבנת אצל רוב האנשים וניתן להילחם בה באמצעים שונים. ייצור זיעה מוגזם אינו רק מלחיץ, אלא גם יכול להיות הסימן הראשון למחלה.

מה מזיע?

הרופא מתאר זיעה כגירוש הפרשת גוף ברורה מבלוטות הזיעה באותו שם. ישנם שני סוגים של בלוטות זיעה המופצות על פני הגוף. הנוזלים המופרשים נבדלים זה מזה במראה ותפקוד.

בלוטות זיעה של אקצרין מופצות בכל הגוף בבני אדם. הזיעה המיוצרת חסרת צבע ונטולת ריח ומורכבת מ 99% מים. זה מכיל גם לקטט, אוריאה וחומצות אמינו, כמו גם אלקטרוליטים שונים. כל מי שליקק את שפתיים לאחר פעילויות מיוזעות יודע על ערך ה- pH החומצי של הזיעה. הערך הוא סביב 4.5.

בלוטות הזיעה האפוקריניות, לעומת זאת, נמצאות באזור איברי המין ובבית השחי כמו גם באזור הפטמות. אלה מפרישים הפרשה כמעט ניטרלית של pH, חלבית למדי, המכילה ליפידים וחלבונים.

ריח הזיעה האופייני אינו קיים בזיעה טרייה והוא מתעורר רק כאשר פירוק חומצות שומן. חיידקים אנדוגניים שונים אחראים לכך. עם זאת, בשל גורמים הורמונליים, זיעה טרייה יכולה לפתח ריח משלה אצל מתבגרים. עם זאת, ככלל תופעה זו נעצרת בסוף גיל ההתבגרות.

פונקציה ומשימה

משימת ההזעה היא מצד אחד לווסת את הטמפרטורה, מצד שני לזיעה השפעה איתות במצבים שונים. בנוסף, חומרים מועברים מהגוף באמצעות הזעה.

להזעה - המכונה זיעה - יש את הפונקציה של ויסות חום הגוף ושחרור החום. שכבת הזיעה על העור מקררת אותך ומגינה מפני התחממות יתר. זו הסיבה שהזעה מרובה היא דבר נורמלי בקיץ.

בממוצע אנשים מאבדים עד 200 מ"ל זיעה ביום בטמפרטורות רגילות וללא מאמץ גופני. בלוטות האקרינה יכולות לייצר עד 14 ליטר זיעה ביום. לכן צריכת נוזלים מוגברת חיונית בטמפרטורות גבוהות או בפעילות גופנית על מנת לפצות על אובדן נוזלים ולמנוע בעיות במחזור הדם.

האידוי הרגיל על פני העור, בשילוב עם האוויר הנשימה, הרווי באדי מים, גורם לאובדן יומי של נוזלים של עד ליטר מים ביום. הגוף מייצר גם זיעה בלתי נראית השומרת על לחות העור ואחראית על שמירת מעטפת החומצה המגנה על העור.

משימה נוספת של זיעה היא אפקט האיתות שלה. ניחוחות מיניים (פרומונים) מועברים כלפי חוץ כאשר אתה מזיע. אומרים כי ניחוחות אלו מעודדים עוררות מינית אצל בן הזוג ובכך מועילים להתרבות. אולם עד כה לא הוכח עד כמה יכולת זו בולטת עדיין.

עם זאת, ההשפעה של ייצור הזיעה הוכחה כבעלת השפעה על התנהגותם של אנשים בסביבה הקרובה. לדוגמה, אומרים כי זיעה של פחד מעוררת חמלה אצל אחרים. על פי החוקרים, נבדקים התנהגו בזהירות רבה יותר כלפי הנפגעים במבחן.

אפקט איתות נוסף של הזעה נגרם כתוצאה ממתח. במצבים מלחיצים, הגוף מגרש זיעה, המכילה אדרנלין. התהליכים המתרחשים בגוף מביאים בינתיים לביצועים גבוהים יותר של השרירים. בלוטות הזיעה האפוקריניות מעורבות גם בתגובות לחץ נפשיות המובילות להזעה. על פי מדענים, השמועות האפוקריניות הנפלטות שולטות בתקשורת לא מילולית.

עם זאת, במקרים מסוימים, הזעה מרובה יכולה להעיד על חוסר איזון בגוף או במחלה. יש לדון עם זיעה מוגזמת עם רופא.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

מחלות ומחלות

כל גוף שונה. ייצור זיעה מוגבר לא תמיד צריך להיות גורם פיזי. זה יכול להיות הורמונלי או רגשי. עם זאת, הזעה מרובה היא גם סימפטום אפשרי למחלות שונות.

המונח לא תקינות זו הוא הזעת יתר. זה יכול להתרחש מצד אחד רק במהלך היום, אך מצד שני גם כמי שמזיע לילה. במקרים מסוימים אין סיבה פיזית ניתנת לזיהוי מאחורי הזעת יתר. אף על פי כן הוא נתפס כמצב לחץ עבור מי שנפגע ומעורר לחץ פסיכולוגי בחיי היומיום, מה שעלול להעצים את הסימפטומים.

זה נראה דומה עם הזעות לילה. זה יכול להיות גם גורם לא מזיק. בנוסף לטמפרטורת החדר הגבוהה, מתח וחרדה הם תמיד הסיבה להזעת לילה. לעיתים, הנפגעים נאלצים להחליף את בגדיהם או אפילו מצעים ומצעים בלילה מבלי לדעת על ההדק.

מפעילים יכולים להיות מופרעים בהרגלי שינה, שינויים הורמונליים או תרופות. אך גם מחלות זיהומיות, שחפת, כמה מחלות אוטואימוניות או גידולים שונים קשורות להזעות לילה. ככלל, עם זאת, ישנם תסמינים נוספים המצביעים על המחלות האמורות. באופן כללי, הזעה מוגברת יכולה להעיד גם על הפרעות בבלוטת התריס, חרדות והפרעות עצבים והפרעות מטבוליות אחרות.

בנוסף, הזעות קר יכולות להיות אות אזעקה רציני. אם מופיעים הזעות קרות פתאומיות יחד עם כאבים בחזה הקורנים, קוצר נשימה ובחילה, יש להתקשר מייד ל- 911. זה יכול להיות התקף לב בו כל שנייה סופרת.

בהתאם לתסמינים הנלווים, תמיד הגיוני להתייעץ עם רופא אם אתה מזיע יתר על המידה. לעיתים קרובות גורמים לא מזיקים הם הסיבה. לעתים קרובות די בשיחה עם המטופל בכדי להניח ניחוש ראשוני. כל מקרה לגופו, הרופא יתייעץ עם מומחים אחרים בכדי להילחם בתסמינים. בנוסף לסקר, בדיקה גופנית כוללת מועילה כדי לשלול מחלות שונות.

Information מידע נוסף: 10 טיפים נגד הזעה