שרירי שלד

עם ה שרירי שלד אחד מתאר את כל השרירים האחראים לתנועות מרצון. זה לא כולל רק שרירים הסמוכים ישירות לשלד. לדוגמא, שרירי הזרוע, הרגל והכתף נופלים גם הם תחת האחיזה יתר.

מהם שרירי השלד?

שרירים המאפשרים תנועה פעילה של הגוף הם חלק מ שרירי שלד. הלשון, הגרון והסרעפת הם דוגמאות ידועות. חשוב תמיד שמדובר בשרירים שניתן לשלוט בהם באופן שרירותי. תחום האחריות של השריר בהתאמה אינו רלוונטי. זה לא בהכרח צריך להיות שריר שאחראי על הנעת השלד.

הדבר החשוב ביותר הוא האם שליטה מודעת אפשרית. לכן שרירי הלב אינם חלק משרירי השלד. בניגוד ללשון או לגרון, שליטה שרירותית אינה אפשרית. עם זאת, משותף לכל שרירי השלד שהם קשורים לשלד דרך גידים או פזיות. עם זאת, חיבור ישיר אינו הכרחי. הגישה יכולה לרוץ על פני כמה גידים וקסמים.

אנטומיה ומבנה

בהתאם לסוג השריר, האנטומיה והמבנה יכולים להיות שונים זה מזה. באופן כללי, שריר שלד מורכב מסיבי שריר שיכולים להגיע לאורך של עד 15 סנטימטרים. מבחוץ, הסיבים מוקפים ברקמת חיבור, מה שנקרא "פשיה". שריר שלד מוקף גם הוא בשלמותו על ידי רקמת חיבור.

ספטה מובילה מרקמת החיבור פנימה ומשלבת סיבי שריר בודדים בתוך צרור. ניתן לחלק סיב שריר עצמו למגוון חוטים. אלה myofibrils. הם פועלים במקביל לאורך סיבי שריר ומורכבים מיחידות קטנות עצמן. היחידות הן מסתמי פילומה.

מדובר במבני חלבון המאפשרים התכווצות שרירים באמצעות אינטראקציה הדדית. לסידור המופלות המילולית יש כאן תפקיד חשוב. בנוסף, עצבים וכלי דם עוברים דרך שריר השלד. יש גם גידים ועצמות סמוכות.

פונקציה ומשימות

ניתן לחלק את שרירי השלד לתת-קטגוריה אדומה-לבנה. הראשונים הם שרירים עם צבע אדום אופייני. יש להם תוכן מוגבר של סיבי שריר, המקדם ייצור אנרגיה חמצונית. כתוצאה מכך, ניתן לממש תנועות בסיבולת גבוהה יותר. סוג זה של שריר ממלא תפקיד חשוב בקרב ספורטאי סיבולת בפרט.

שיעור סיבי השריר בשרירי השלד הלבן הוא נמוך. זה מאפשר לשרירים להתכווץ מהר יותר, מה שמגביר את עוצמת התנועה. בהתאם, לשרירי השלד הלבן יש עדיפות גבוהה בתחום ספורט הכוח.

באופן ספציפי, שרירי השלד אחראים לסטטיסטיקות והכישורים המוטוריים של הגוף. השליטה מתבצעת באמצעות עצבים מוטוריים המתחברים למוח או לחוט השדרה. תקשורת ללא הפרעה בין השרירים למערכת העצבים המרכזית מתרחשת באמצעות שחרור של אותות חשמליים. תלוי במיקום ובמאפייני השריר, אזור האחריות שלו יכול להשתנות מאוד.

באופן כללי, מטרת שרירי השלד היא לשמור על הגוף זקוף ולספק מתח מתמשך. בנוסף, קיימת אספקת אנרגיה מבוקרת לגוף. באופן ספציפי, יש לשמור על טמפרטורת הגוף האופטימלית על ידי תרגול עבודת שרירים.

אם טמפרטורת הגוף צריכה לעלות במהירות, שרירי השלד מתחילים להתכווץ זמן קצר ואז נרגעים. התהליך חוזר על עצמו מספר פעמים בשנייה. מבחוץ זה נתפס כרעד לא רצוני. יש לציין כי רק מחצית מהחום שנוצר בדרך זו משמשת. השאר אחראים לתחזוקת השרירים עצמם.

יתרה מזאת, על שרירי השלד להיות המשימה להשפיע על רווחתם האישית. מחקרים הראו כי שריר שלד יכול להשפיע על מערכת החיסון ועל חילוף החומרים של השומנים בעזרת חומרים מסנג'ר.

מחלות ומחלות

מספר מחלות ומחלות יכולות להופיע ביחס לשרירי השלד במהלך החיים. ניתן לחלק את אלה לצורות דלקתיות ולא דלקתיות. הראשונים הם תלונות עם רמות כאב קשות. דלקת בשרירי השלד מתרחשת בעיקר בגפיים. ניתן להשוות את אופי הכאב לשרירים כואבים.

עם זאת, התסמינים גוברים ויכולים להימשך מספר שבועות. פגיעה בשרירים שלא נרפאה לחלוטין יכולה להיחשב כגורם. פתוגן חיידקי גורם בסופו של דבר לדלקת. המחלות הלא דלקתיות הן רב גוניות.

ניוון שרירים נפוץ במיוחד. עקב מוטציה באיפור הגנטי, משולבים חלבונים פגומים. כתוצאה מכך מסת השריר מתכווצת, מה שמוביל לפגיעה בתפקוד. מיופתיה מיטוכונדרית היא גם חמורה. זה מוביל לפגיעה במיטוכונדריה. אלה אלמנטים של תא שאחראים על שמירת ייצור האנרגיה. בעזרת מיופתיה מיטוכונדריאלית, כבר לא ניתן לספק את אספקת האנרגיה בתאי שרירי השלד. מכיוון שלא ניתן לעמוד בדרישות האנרגיה של תא השריר, הוא נפגע ואיתו כל שריר השלד.

בנוסף, שרירי השלד יכולים להיפגע כתוצאה ממחלות עצם. דוגמא ידועה היא אוסטאופורוזיס. כתוצאה מאובדן עצם, תנאי העומס בגוף משתנים. כאבי שרירים קשים הם תוצאה של איזון מופרע. הכאב רק פוחת עם פירוק השרירים והגידים והפזיתים המחוברים.