טיפול בספורט

א טיפול בספורט משמש למטרות שונות. מדובר בעיקר במניעה ושיקום. אילו תרגילים וספורט מתאימים תלוי בפרט בסימפטומים של המטופל ובמחלות הבסיסיות שלו.

מה זה טיפול בספורט?

טיפול באימון הוא טיפול שאינו תרופתי. ניתן לייחס את מקורו למאה ה -19. בימינו היא צוברת יותר ויותר פופולריות ויישום. בסופו של דבר, טיפול בספורט צריך להקל, לפצות או לחדש תלונות פסיכולוגיות ו / או גופניות. ניתן למנוע נזק משני בעזרת התרגילים. יתר על כן, יש לחזק גורמים חברתיים ולקדם את המודעות לבריאותו של האדם.

בנוסף לרכיב הפעיל, הטיפול בספורט עצמו מורכב מאלמנטים חינוכיים, פסיכולוגיים וסוציוטרפיה. יש להגביר את מודעות הגוף, הקואורדינציה והסיבולת במהלך המפגשים השונים. המאמץ של טיפול בספורט אינו ספורט תחרותי. במקום זאת, עליו להפעיל את האדם המושפע ולעזור לו לשפר את בריאותו. הרופא מחליט מתי טיפול ספורט ספציפי מועיל. עם זאת, תרגול פעילויות ספורט רגילות כעיקרון יכול לעזור במניעת תלונות רבות.

פונקציה, אפקט ומטרות

שיטות הטיפול בספורט מגוונות. לא כל ענף ספורט מתאים לכל מטופל. לדוגמה, אנשים אשר נותחו לאחרונה לא יכולים להשתתף בקורס שחייה או אנשים עם ברכיים פגומות יכולים לרוץ. בהתאם לכך, תפקידו של הצוות המיומן לבחור את האימונים הנכונים וללוות את המטופל באופן מקצועי בתחילת הדרך. בעוד שהרופא מזמין את הטיפול, התכנון והמינון הם אפוא לפי שיקול דעתו של המטפל בתנועה.

במסגרת גישה כזו, המטרה היא לרוב לטפל באנשים חולי נפש, לסייע להם במודעות חיים וגוף טובים יותר, ולהפחית את רמת הסבל הקשורה בהפרעות נפשיות ופסיכולוגיות. בהתאם לתלונות, הפגישות מתקיימות במפגשים פרטיים או בקבוצה קטנה יותר. העבודה עם מטופלים אחרים מאפשרת הכשרה של מיומנויות חברתיות. אחת השיטות היא טיפול בתנועה קונצנטציונית. כאן המטופלים בדרך כלל מקבלים רק כמה הנחיות שיש ליישם. במקום זאת, המטפל יוצר קשר למצב הנוכחי. הגישה נוגעת, למשל, על גילוי המרחב, הדמיה של פעולות מסוימות או ניסוי פגעים שונים.

עשייה והתנסות מובנת על ידי טיפול בתנועה ריכוזית לא רק כמוקד, אלא גם כתנועה. על המטופלים להיות מודעים הן לגופם והן למעשיהם. לאחר החלק הפיזי, הפגישה מטופלת מילולית. כאן יש לדון בסכסוכים פנימיים וחיצוניים, רגשות או שאיפות. באופן כללי, טיפול בתנועה מרוכזת מאפשר למשתתפים ללמוד להיות קרובים לאנשים אחרים או לחשוף באופן מודע גבולות אינדיבידואליים. רגשות או פחדים המתעוררים במהלך האינטראקציה עשויים לספק רמזים לגבי מצב הנפש. לכן חשוב שהפגישה תסתיים תמיד בדיון מפורט. מטרת הטיפול היא, בין היתר, לתת לאנשים המושפעים הזדמנות להתבטא באופן לא מילולי. תקשורת פתוחה קשה עבור אנשים רבים חולים.

שיטה נוספת המשמשת לעתים קרובות מסיבות רפואיות היא טיפול אינטגרטיבי בתנועה. פגישות אישיות הן נדירות, במקום זאת זו גישה המחייבת אינטראקציה עם אנשים אחרים. גוף, רגשות ומחשבות צריכים להיתפס במודע. אולם טיפול בספורט אינו מכוון אך ורק למחלות נפש. זה כולל גם תרגילים, למשל, משחזרים את הניידות לאחר ניתוח. במקרה של פריצת דיסק, למשל, חיזוק שרירי הגב יכול להועיל, ואחרי ניתוח ברכיים, כיפוף ומתח של הרגל בעדינות.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

סיכונים, תופעות לוואי וסכנות

ככלל, אין לצפות לתסמינים בטיפול בספורט. על בסיס פסיכולוגי זה יכול לקרות כאשר מטופל אינו מוכן להיפתח בקבוצה או באופן כללי, מה שעלול להוביל לסירוב. יתרה מזאת, לא ניתן לשלול כי הגישה לא תוביל להצלחה המיוחלת. עם זאת, לא סביר שלפעילות גופנית תהיה השפעה שלילית על בריאות האדם הנוגע בדבר.

עם זאת, סימפטומים יכולים להיווצר במהלך הטיפול הספורטיבי להתחדשות מחלות גופניות. אלה מתרחשים בתדירות גבוהה יותר כאשר הפיזיותרפיסט נותן למטופל תרגילים מסוימים לשימוש ביתי ואלה מבוצעים בצורה לא נכונה. במיוחד במהלך אימונים המשפיעים על הגב או על הברכיים, לעיתים קרובות ניתן לגלות שגיאות ביישום שעלולות לגרום לתלונות נוספות. לדוגמא, חשוב כי המפרק לעולם לא נמתח במלואו במהלך אימון, אך תמיד ישמור על שיפוע קל בתנוחת הסיום ובתחילת הדרך. יתרה מזאת, יש לשים לב תמיד לתנוחה בה הגב נמצא בקו ישר ולא נוצר גב חלול.

אחרת לא ניתן לשלול את התפתחות המתח בשרירים. אלה בולטים בעיקר דרך כאב. האזור הפגוע מתקשה לעיתים קרובות, ובהתאם למיקומו, הוא יכול להגביל את התנועה של חלקים מסוימים בגוף. לחץ מוקדם מדי בטיפול בספורט במפרקים שהופעלו לאחרונה גורם לרוב לכאבים וריפוי לקוי של הפצע. במיוחד לאחר ניתוח ברכיים, יש להזיז את הרגל באיטיות ואין למתוח את המפרק מיד על ידי כיפוף.