אֲדִישׁוּת

אֲדִישׁוּת מתאר מצב קבוע של חוסר אנרגיה, הגורם לו יכול להיות הפרעות שונות או תמונות קליניות. בשל מגוון הסיבות, נדרשת אנמנזה מפורטת וטיפול בהתאמה אישית. ניתן למנוע צורות קלות של חוסר רשלנות ובנסיבות מסוימות לרפא אותן ללא עזרה רפואית, בעוד שמקרים חמורים יותר דורשים טיפול רפואי.

מהי חוסר רשימה?

אובדן הכונן מייצג מצב מתמשך לטווח הקצר או לטווח הארוך המאופיין בחוסר אנרגיה כללי.

אובדן הכונן מייצג מצב מתמשך לטווח הקצר או לטווח הארוך המאופיין בחוסר אנרגיה כללי. במקרים רבים, לאדם הסובל מחוסר שקט יש צורך מוגבר בשינה.

הוא עדיין לא יכול להניע את עצמו להמשיך לדרישות יומיומיות. הסביבה תופסת את התנהגותו של אדם ללא השראה כחסר יוזמה וכאבי. האדם הנוגע בדבר שואף למלא משימות יומיומיות. עם זאת, הוא / היא לא יכולים להביא את עצמו לבצע אותם.

אובדן הכונן מבשר לעיתים בצורה מתונה יותר, מה שנקרא כונן חלש. ההפך מחוסר כונן הוא כונן עודף.

אובדן הכונן אינו מחלה, זהו סימפטום. זה יכול לנבוע מהפרעות גופניות או נפשיות שונות. הטיפול כולל אפוא לוקליזציה של המחלה הבסיסית וכן ביטולו.

סיבות

הגורמים לחוסר שקט הם מגוונים ונעים בין מצבים קצרים של תשישות ועד תמונות קליניות קשות. גורמים לחוסר שקט לטווח הקצר יכולים להיות זיהום מתחיל, לחץ זמני וחוסר פעילות גופנית.

מאחר וחוסר רשלנות מוביל בדרך כלל לצורך מוגבר בשינה, אחת הסיבות עשויה להיות חוסר שינה. זה קורה לעתים קרובות בקשר עם דרישות גבוהות בחיי היומיום ויכול להתפתח לתסמונת השחיקה.

תת תזונה יכולה להוביל לגוף חסר חומרים חשובים להמרת אנרגיה. מחסור קבוע בברזל, ויטמין B12, חומצה פולית או יוד יכול להוביל לחוסר שקט.

סיבות אפשריות אחרות יכולות להיות דיכאון, סכיזופרניה או חושים. זה האחרון מובן כמצב של נוקשות עם תודעה מלאה. סטופור יכול להופיע כתוצאה מדיכאון גדול או סכיזופרניה. התמכרויות עלולות להוביל לחוסר שקט, כמו גם לתופעות הלוואי של תרופות מסוימות.

מחלות המשפיעות על המוח הן גם סיבה אפשרית לחוסר שקט. אלה כוללים דמנציה, שבץ ודלקת קרום המוח. גידולים או דלקות אחרות בגוף יכולים להוביל לחוסר שקט, וכך גם מחלות לב, כבד או כליות ומחלות של בלוטת התריס.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

➔ תרופות נגד עייפות וחולשה

מחלות עם סימפטום זה

• תסמונת שחיקה
• תסמונת עייפות כרונית
• תסמונת העייפות
• סכִיזוֹפרֶנִיָה

• שקעים
• תת פעילות של בלוטת התריס
• אלרגיה לתרופות
• סוכרת

• הפרעות_הפרעות
• היפר קלצמיה
• מחסור בוויטמין D
• מחסור בסרוטונין

אבחון וקורס

תרופות ביתיות ↵ לחולשה בכדי להיות מסוגל לאבחן מחסור בכונן, הרופא לוקח אנמנזיס. לשם כך נלקחים בחשבון גורמים אפשריים והנפגע נשאל לגבי מצבו הכלכלי והחברתי. נדונים גם תרופות וצריכת תרופות כמו גם הרגלי אכילה. בדיקה שלאחר מכן מספקת עדויות להפרעות גופניות כגון גידולים.

מהירות חוסר הרשימה יכולה להיות שונה מאוד: אם היא נגרמת מהפרעות זמניות, היא בדרך כלל נעלמת מעצמה לאחר ביטול ההפרעה, במקרים חמורים חוסר יכולת להתפשט מאוד. ייתכן שאדם הפגוע כבר לא יוכל לרדוף אחר צרכים גופניים בסיסיים, כגון אכילה ושתייה. לעיתים קרובות, אורך חוסר האושר קשור לחומרת המחלה הבסיסית.

סיבוכים

אובדן הכונן הוא התסמין המוביל לדיכאון ויכול להופיע גם כסימפטום של מחלות נפשיות אחרות. במידה מסוימת ניתן לראות באי ביצוע פעולות הכרחיות כ"סיבוך "או כבעיה הנובעת מחוסר כונן. זה מוביל להזנחה של היגיינה אישית ובמקרים קיצוניים יותר של חוסר רשלנות גם להזנחת מזון וצריכת נוזלים. בעיות בריאותיות שונות יכולות לנבוע מכך.

יכול להיות ירידה במשקל הגוף והאנשים שנפגעו יכולים להזניח את עצמם. מובן שזה לא מתרחש בכל מקרי חוסר הרשימה, אך רק כאשר חוסר הרשימה הוא מצד אחד הסימפטום של מחלה ומצד שני בולט מאוד. בעיות חברתיות שונות יכולות לנבוע גם מחוסר הכונן הבולט. אלה כוללים, למשל, אובדן עבודה או אובדן שותפויות וחברויות. זה נובע מהעובדה שהאנשים הנוגעים בדבר כמעט ואינם מסוגלים לבצע כל פעולה מרצונם ובכך מזניחים חובות חברתיות.

בעיות חוסר האוניה יחמירו אם לא יזהו ויטפלו בגורם של חוסר האושר. הטיפול לא צפוי לשפר את המצב באופן מיידי - זה ייקח זמן. עם זאת, טיפול במחלה העומדת בבסיסו נחוץ בכל מקרה על מנת לאפשר לאדם הנגוע לחיות את חייו באופן עצמאי. היכולת לחיות חיי יום-יום רגילים הולכת לאיבוד עם חוסר הרשימה.

מתי כדאי לך ללכת לרופא?

לא תמיד יש לפנות לרופא ישירות במקרה של חוסר זמני בנהיגה, תשישות או עייפות. עם זאת, אם המצב נמשך או חוזר, רצוי להבהיר את התסמינים על ידי רופא. חוסר האוניה יכול להיות כתוצאה ממחלה קשה.

אינדיקציות לכך יכולות להיות סימפטומים כמו הזעת לילה, דם בצואה, ריריות מגורה או בעיות בתנועות מעיים, המלוות תשישות כללית. רצוי לבקר אצל הרופא גם אם לא ניתן לטפל בתופעות באמצעות אמצעי נגד טיפוסיים כמו שינה, שינויים בתזונה או פעילות גופנית, או אם העייפות חזקה במיוחד.

אלה שנפגעים שמרגישים מוגבלים בגלל חוסר האונים בחיי היומיום ובעבודה או שחווים מצבי רוח דיכאוניים נלווים צריכים להתייעץ עם רופא מומחה. כך גם התקפי עייפות בלתי מוסברים או תשישות לאחר פעילויות פחות מאומצות. יכולה להיות בעיה פסיכולוגית שלא ניתן להילחם בה ללא עזרה חיצונית.

אם חוסר האושר מתרחש לאחר נטילת תרופות או לאחר שימוש בתרופות, רופא יכול לקבוע את הגורם ובדרך כלל לטפל בבעיות במהירות. באופן כללי, חוסר שקט הוא סיבה לביקור אצל רופא אם הוא מתרחש אצל ילדים או בדרך כלל אנשים בריאים ככל הנראה או אם הוא מתפתח לאט. בדרך כלל ניתן למנוע התפתחות כרונית של התסמינים על ידי נקיטת צעדים מוקדמים.

רופאים ומטפלים באזורכם

טיפול וטיפול

תלוי איזו מחלה עומדת בבסיס חוסר הרשימה, הטיפול גם הוא שונה מאוד.

ניתן לרפא צורות זמניות בעזרת טכניקות הרפיה ופעילות גופנית סדירה באוויר הצח. במקרים מסוימים ניתן להרחיב זאת כדי להפוך את אורח החיים כולו. המטרה היא לספק לגוף יותר אנרגיה ולחדש את עתודותיו.

אם יש מחסור בברזל, חומצה פולית, ויטמין B12 או יוד, תכשיר מקביל ניתן במינונים גבוהים. בנוסף, רופא או תזונאית יכולים לעבוד עם האדם הנוגע בדבר לפיתוח תוכנית תזונה התומכת בתזונה מאוזנת. מחלות נפשיות מטופלות בדרך כלל בתרופות נוגדות דיכאון, תרופות אנטי פסיכוטיות ו / או פסיכותרפיה.

כחלק מהפסיכותרפיה, מטפל מנסה להבין את הגורמים לחוסר הרשלנות בשיתוף האדם הנוגע בדבר ולרפא אותם.

במקרה של מחלות גופניות, הטיפול הקליני בהתאמה מטופל בדרך כלל בתרופות. במקרה של מחלות גידול, ניתן לבצע קרינה וכימותרפיה, כמו גם ניתוחים להסרת רקמת הגידול.

תחזית ותחזית

לתרדמה גורמים גופניים ופסיכולוגיים שונים. עם זאת, השפעותיהם הינן ברובן פסיכולוגיות חברתיות. לסובלים מחוסר שקט כבר אין לו אנרגיה להתמודד עם משימות יומיומיות, מה שעלול להוביל למספר בעיות בחיים המקצועיים והפרטיים שלהם. גם אם השליטה במשימות המקצועיות והביטחון הכלכלי ניתן כתוצאה מכך, אנשים חסרי אונים אוהבים להזניח את חייהם הפרטיים ובסופו של דבר סובלים מהם. הם מאבדים חברויות ומערכות יחסים עם בני משפחה ומסתכנים בסיכון להתבודד או לפתח בעיות כמו דיכאון.

בנוסף, חוסר כונן מוביל בדרך כלל לאורח חיים בישיבה, המסתיים בהשמנה אם התזונה אינה נכונה או לא בריאה. מכיוון שהדבר בתורו משפיע על מאזן ההורמונים של האדם שנפגע, במקרים רבים זה מחמיר את חוסר הרפיחות הקיים שכבר והופך לא סביר מאוד שהמטופל עדיין יכול להתמודד עם בעיות בריאותיות שלו ללא עזרה חיצונית.

אמנם חוסר כונן יכול להיות בעל השלכות, אך זה לא אומר שכל התרחשותו מסוכנת. אצל אנשים בריאים ישנם מדי פעם שלבים של חוסר רשלנות, למשל בגלל כישלונות או חשיבה מחודשת כללית על החלטות ומעשים קודמים. אלה תקינים והם חלק מתהליך פסיכולוגי שאנשים עוברים לפני שהם מזהים בעיות ומתנהגים בהתאם. חוסר הכונן שנוצר כתוצאה מכך אסור פשוט להפוך למצב קבוע.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

➔ תרופות נגד עייפות וחולשה

מְנִיעָה

כדי למנוע חוסר רשלנות, זה עוזר ליצור איזון בין פעילות גופנית, מנוחה ואוויר צח, כמו גם תזונה מגוונת. תזונה מאוזנת צריכה לכלול מספיק ברזל, חומצה פולית, ויטמין B12 ויוד. יוד אחראי לתפקוד מיטבי של בלוטת התריס, כך שתזונה עשירה ביוד יכולה למנוע תת פעילות של בלוטת התריס.

ספורט ופעילות גופנית באוויר הצח כמו גם הרבה אור יום עוזרים במניעת דיכאון, שגורם לחוסר שקט. אם אתה חולה פיזית, עליך להתייעץ באופן קבוע עם רופא.

אתה יכול לעשות זאת בעצמך

אובדן הכונן יכול להיות מלחיץ מאוד בחיי היומיום. עם זאת, לנפגעים יש כמה אפשרויות להביא לשליטה בחוסר הרשימה שלהם באמצעות תכנון ממוקד של חיי היומיום. מצד אחד, תכנון מובנה של חיי היומיום הוא דרך טובה להתחיל את היום במחשבות מאורגנות.

אנשים חסרי אונים רבים מתקשים להתמודד עם חיי היומיום שלהם כאשר הם עומדים בפני נקודות רבות עם עסק לא גמור. הם לא יודעים מאיפה להתחיל וזה מוסיף לבעיית חוסר הרשימה. זה הגיוני לתת ליום מבנה עם צירי זמן ברורים ותוכניות קבועות. מצד שני, על הנפגעים לדאוג להציב יעדים קטנים בחיי היומיום. שום דבר לא גורם לך להיות יותר אימפולסיבי מאשר לחשוב כל הזמן שאתה מתמודד עם הר של משימות בלתי פתירות. מטרות קטנות וניתנות להשגה כמו חצי שעה שנקבעה היטב למשימות ביתיות מוגדרות בבירור מעניקות ביטחון.

אם מגיעים לנקודה, המוטיבציה גוברת לעבור את היום היטב.איבוד הכונן יכול לרוב להפחית בחיי היומיום על ידי בילוי באוויר הצח. גוף ונפש נהנים מפעילות גופנית וחמצן. אפילו הליכה קצרה עוזרת לעיתים קרובות לאורך תקופה של חוסר שקט.