אסתנופיה

בשעה א אסתנופיה זהו אי נוחות חזותית, הנגרמת על ידי מאמץ יתר של העיניים כתוצאה מהשפעות פנימיות וחיצוניות. מה שמכונה עייפות עיניים זו עדיין לא מחלה, אך אם היא ממשיכה היא עלולה להוביל למחלת עיניים בטווח הארוך. אמצעי מניעה חשובים למניעת אסתנופיה.

מהי אסתנופיה?

אסתנופיה מאופיינת, בין היתר, בעייפות מהירה, עפעפיים כבדים, תשישות וכאבי ראש. לעיתים קרובות יש ראייה כפולה או ראיה מטושטשת.
© ראלף גיית '- stock.adobe.com

אסתנופיה מופיעה לרוב בקרב אנשים צעירים יותר ומאופיינת במכלול שלם של תסמינים של תחושות לא תקינות סביב העין במצבים מלחיצים חזותית. המונח "אסתנופיה" בא מיוונית ופירושו מתורגם עייפות עיניים. במיוחד בעידן המחשבים של ימינו, האסטנופיה ממלאת תפקיד הולך וגובר.

ניתן להניח שכמעט כולם סובלים מעייפות עיניים לפחות מעת לעת. גם אם אתה מתרכז בנקודה קבועה מסוימת למשך זמן רב יותר, העיניים מוגזמות. בנוסף להפרעות ראייה קלות, כאבים בעיניים או אפילו כאב ראש יכולים להופיע. הסיבות מגוונות.

אלה יכולים להיות אורגניים ופונקציונליים כאחד. לעיתים קרובות מדובר בשימוש יתר בשרירי העיניים. שישה שרירי עיניים קטנים אחראים לפעילות עדשת העין. אם מפעילים יתר על המידה את אחד השרירים הללו, כבר לא מובטח התיאום של כל שרירי העיניים. התמונות שנוצרו מהעדשות כבר לא יכולות להיתפס כתמונה כוללת. זה מוביל לטשטוש תמונות או ראייה כפולה.

סיבות

הגורמים לאסטנופיה כוללים אסטרופיה מתוקנת באופן בלתי הולם, הפרעות קואורדינציה קיימות של שרירי העיניים, הפרעות התאמה, תשישות או עייפות כללית, לחץ פסיכולוגי, עצבים או דלקת הלחמית. אמטרופיה מתוקנת באופן לא הולם (קוצר ראיה או קוצר ראייה) בגלל בחירה שגויה של משקפיים או עדשות מגע מתאמץ את שרירי העיניים כך שהם עומסים במהירות רבה מדי.

הפרעות קואורדינציה של שרירי העיניים מתבטאות בתנועות לא מתואמות של קבוצות שרירים מסוימות בשתי העיניים. לכן שתי העיניים צריכות לנוע יחד לאותו כיוון. עם זאת, יש הפרעות קואורדינציה בהן יש תנועת התכנסות של העיניים. פזילה סמויה או ההפרעה המוטורית של ראיית שתי העיניים יחד הם גם הפרעות קואורדינציה.

הפרעות לינה מתאפיינות ביכולת הבלתי מספקת לשלב את התמונות שנוצרו באופן אינדיבידואלי של כל עין לתמונה כוללת אחת. קיבוע לטווח ארוך בנקודה מסוימת במהלך פעילויות מרוכזות מביא גם למאמץ יתר של שרירי העיניים. עבודה מרוכזת במיוחד במחשב יכולה לעייף את העיניים במהירות. כך גם בקריאה בתנאי תאורה גרועים.

העיניים זקוקות לבהירות מסוימת לשם כך, מכיוון שאחרת היה צורך להסדיר את שכיחות האור על ידי שינוי גודל האישונים. התוצאה היא עייפות שרירים מהירה. לבסוף, השפעות פסיכולוגיות משפיעות גם על שרירי העיניים. כמובן שלתהליכים דלקתיים בעין, בלחמית או בעצבי העין יש השפעה על חוסן העיניים.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

תרופות להפרעות ראייה ותלונות עיניים

תסמינים, מחלות וסימנים

אסתנופיה מאופיינת, בין היתר, בעייפות מהירה, עפעפיים כבדים, תשישות וכאבי ראש. לעיתים קרובות יש ראייה כפולה או ראיה מטושטשת. העיניים אדומות ולעתים קרובות מימיות. כאבי עיניים מופיעים לעתים קרובות מאוד. סחרחורת נצפתה גם. זו רק תגובה למתח עיניים ולא למחלה כבר. עם זאת, מתח עיניים כרוני יכול לפגוע בעיניים לטווח הארוך.

אבחון וקורס

אם העיניים מראות סימני עייפות, ההנחה היא בתחילה שהם מוגזמים מדי. עם זאת, יש לשלול מחלות עיניים אמיתיות מהאבחנה המבדלת. חשוב לאמצעים טיפוליים לזהות כל אמטרופיה, הפרעות קואורדינציה או הפרעות התאמה בעיניים. כחלק מאנמנזיה, ניתן לקבוע גם אם פעילויות מחשב מאומצות, קריאה בתנאי תאורה גרועים או פעילויות אחרות המאמצות את העיניים גורמות לעייפות בעיניים.

סיבוכים

אסטנופיה באה לידי ביטוי באמצעות מספר תסמינים, שעלולים להוביל באופן ישיר ועקיף לסיבוכים נוספים. ראשית כל, ליקוי הראייה גורם לעפעפיים לחוש כבד, המלווה בעייפות מהירה ובתחושה כללית של סבל. התוצאה היא כאב ראש, סחרחורת וראייה מטושטשת, לעיתים רחוקות ראייה כפולה וכאבים עזים בעיניים.

אם הסימפטומים הללו נמשכים, התפתחות אדמת עיניים וחישוקי העיניים, ולעיתים גם הראייה יורדת. העייפות החזקה מתפתחת במהרה למיצוי מוח מלא ויכולה לתרום להתפתחות תסמונת שחיקה או דיכאון בהמשך. המחלה הכללית תורמת לספירלה שלילית זו ומגבילה מאוד את הנפגעים באופציות שלהם.

התסמינים האסתנופיים בדרך כלל משפיעים על איכות חייהם של הנפגעים באופן ניכר. אם לא מטפלים בתסמינים, הסימפטומים מתגברים במהירות ומקשים על משימות יומיומיות ומקצועיות בהרבה. לאחר מכן התסמינים הכרוניים עשויים להתפתח להפרעות פסיכולוגיות הקשורות לסיבוכים נוספים, בעוד שהזן הפיזי יכול להוביל למגוון מחלות משניות ולהחריף מחלות קיימות. עם זאת, השלכות ארוכות טווח אינן סבירות אם הטיפול בתסמינים האסתנופיים מוקדם.

מתי כדאי לך ללכת לרופא?

אם יש לך תסמינים אסתנופיים, אתה בהחלט צריך לפנות לרופא עיניים. לדוגמה, אם אתם חווים סחרחורת, ראייה מטושטשת וכבדות בעפעפיים, סביר להניח שיש לכם מחלת עיניים. אבחון וטיפול רפואי נחוצים כדי למנוע הידרדרות נוספת בראייה. ביקור אצל רופא דחוף במיוחד אם התלונות קשורות לעייפות מהירה וסבלנות כללית.

ליווי כאבי ראש, עיניים אדומות וראייה כפולה הם סימני אזהרה ברורים שיש לברר בהזדמנות הבאה. בדרך כלל התסמינים מופיעים במהלך היום או עם לחץ ויזואלי הולך וגובר. אסטנופיה באה לידי ביטוי, למשל, לאחר עבודות מסך אינטנסיביות או לאחר קריאת טקסטים ארוכים.

אם התסמינים שהוזכרו מתרחשים עם תשישות, עייפות יתר או תלונות פסיכולוגיות, אנו ממליצים לשוחח עם רופא המשפחה. אנשי קשר אחרים הם רופא העיניים או האופטטיקאי, תלוי בסוג וחומרת האסטנופיה. תחת פיקוח רפואי ניתן לאבחן ולטפל באמינות האמטרופיות הסיבתיות ביותר בעין.

רופאים ומטפלים באזורכם

טיפול וטיפול

הטיפול באסטנופיה תלוי במידה רבה גם בנכונותם של הנפגעים. אם מתגלה אמטרופיה, יש לקבוע את המשקפיים או עדשות המגע הנכונים בעזרת אופטיקאי או רופא עיניים. ניתן לתת טיפות עיניים למשך פרק זמן מסוים כדי להרפות את שרירי העיניים.

חשוב גם לטיפול בתהליכים דלקתיים בלחמית ובעצבי העיניים. כמובן שגם תרגילי שינה ורגיעה עוזרים. זה נכון במיוחד במקרה של הפרעות תפקודיות הנגרמות כתוצאה מהשפעות פסיכולוגיות. הפרעות התכנסות מתוקנות לרוב בעזרת משקפי פריזמה או תרגילי עיניים.

תיקון דרך משקפי פריזמה מייצג התערבות במאזן שרירי העיניים, מכיוון ששימוש לא נכון עלול לגרום לתופעות לוואי קשות, הליך זה עשוי להתבצע על ידי רופא עיניים בלבד. במקרים מסוימים יתכן שיהיה צורך בפעולות פזילה. במקרה של כמה חריגות כמו שונות של קיבעון, עדיין מחפשים פתרונות מתאימים לטיפול.

תחזית ותחזית

הפרוגנוזה של אסתנופיה טובה אם המטופל משתף פעולה ונחושה להשתפר. ללא תמיכה רפואית ניתן לנקוט באמצעי עזרה עצמית שונים, אשר יכולים גם לסייע בהקלת הסימפטומים. אצל חלק מהמטופלים שיטה זו מספיקה בכדי להשיג ריפוי. חומרת האסתנופיה מכריעה לכך.

אם הוא קל, הפחתת הלחץ, טכניקות הרפיה ושינה מספקת כבר יכולים להביא להקלה או ריפוי משמעותיים. עם הטיפול הרפואי, האפשרויות מגוונות ומקיפות יותר. עם זאת, הפרוגנוזה הטובה ביותר באה מהקשר בין טיפול רפואי לעבודה עצמית.

בעזרת עזרים חזותיים, אימונים ממוקדים של העין ותרגילים עצמאים להקלה על העין, המטופל יכול להשיג חופש מתופעות קבועות. לבישת עזרים חזותיים צריכה להיעשות על פי הוראות האופטיקאי או רופא העיניים לקבלת תוצאה מיטבית. ברגע שכבר לא משתמשים בהם, קיים סיכון להישנות אסטנופיה ובכך להידרדרות בראייה.

בחלק מהמקרים מבצעים ניתוחים לתיקונו. זה קורה באופן שגרתי וקשור בסיכוי מהיר לשיפור. עם זאת, לאחר מכן, עליך לקבל תמיכה עצמאית לשמירה על בריאותך.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

תרופות להפרעות ראייה ותלונות עיניים

מְנִיעָה

אמצעי מניעה למניעת אסתנופיה חשובים במיוחד. אם אתה צריך לעבוד הרבה עם הצג, עליך לקחת הפסקות באופן קבוע מהמסך. אנו ממליצים על מספר דקות בכל שעה עם העיניים הרחק מהמחשב. עדיף להסתכל מהחלון מבלי להתמקד בנקודה ספציפית.

תרגילי עיניים בין עבודה מאומצת במחשב יכולים גם להרפות את שרירי העיניים. חשובה גם תאורה נאותה בתחנת העבודה של המחשב. מידע צריך להיקלט לא רק דרך המחשב או הטלוויזיה, אלא גם באמצעות קריאת עיתונים, כתבי עת או ספרים. כדי להבטיח זרימת דם טובה לראש ולעיניים, מומלץ לשמור על הראש והצוואר זקופים. ניתן לתמוך בכך בעיסוי קבוע באזור הצווארון.

טִפּוּל עוֹקֵב

עם אסטנופיה, יש רק כמה אפשרויות לטיפול מעקב העומדות בפני הנפגעים. בדרך כלל יש לטפל במחלה רק אם היא נמשכת ואם הסימפטומים לא נעלמים מעצמם. עם זאת, תוחלת חייו של המטופל אינה מושפעת לרעה מאסטנופיה.

ברוב המקרים ניתן להקל על התסמינים בעזרת משקפיים או עדשות מגע. עם זאת, המטופל צריך תמיד ללבוש את העזרה החזותית כדי לא להתאמץ בעיניים שלא לצורך. אם לא מטפלים באסטנופיה, במקרה הגרוע ביותר זה יכול להוביל לעיוורון מוחלט של האדם הנוגע בדבר.

במקרים מסוימים ניתן להשתמש בטיפות עיניים גם כדי להקל על אי הנוחות. יש לקחת זאת גם באופן קבוע. אפשר גם תרגילי הרפיה שיכולים להקל על הסימפטומים. אלה יכולים להיעשות גם בכל סימפטומים של אסטנופיה מופיעים או מקשים על החיים.

אולם במקרים חמורים המטופל תלוי בהתערבות אופרטיבית. לאחר ניתוח כזה יש לחסוך את הגוף ולאדם שנפגע צריך לנוח. לכן עליכם להימנע מפעילות מאומצת.

אתה יכול לעשות זאת בעצמך

מה שהנפגעים יכולים לעשות בקשר לאסטנופיה תלוי מעל הכל בסיבה הספציפית להפרעה. אם אסתנופיה מופעלת על ידי מאמץ יתר של העיניים באמצעות עבודת מסך מוגזמת, אמצעי מניעה הם בעלי חשיבות מיוחדת.

אם אתה עובד הרבה עם המחשב שלך או יושב מול צגים אחרים, עליך לקחת הפסקה מהמסך באופן קבוע. זה צריך להיות לפחות ארבע עד חמש דקות לשעת עבודה. במהלך תקופה זו, הרחק את העיניים מהמחשב או ממסך אחר. היעיל ביותר לעמוד ליד החלון ולתת למבטך לשוטט בנוף.

לחלופין, ניתן לבצע גם תרגילי עיניים ממוקדות. יש לגלגל את העיניים בכיוון השעון כחצי דקה ואז בכיוון ההפוך. מצמוץ אלים חוזר ונשנה לאורך תקופה של כעשר שניות מגן על העיניים מפני התייבשות. אפילו שיחת טלפון קצרה יכולה להירגע בעיניים. כתיבת SMS, לעומת זאת, אינה פרודוקטיבית.

על מקום העבודה להיות מעוצב בצורה ארגונומית ולאפשר ישיבה זקופה על מנת למנוע מתח בצוואר ולהבטיח זרימת דם טובה בעיניים.

אם האסטנופיה נובעת מאמטרופיה, יש להשתמש ללא הרף בעזרה החזותית שנקבעה על ידי רופא עיניים.מי שמוצא משקפיים מעצבן יכול לעבור לעדשות מגע.