שרירי הנשימה

הנשימה היא אחד התהליכים החשובים ביותר בגוף האדם. למרות שהוא מעובד דרך הריאות כך שהוא יכול לפעול בצורה אופטימלית, זהו תפקידו של שרירי הנשימה משמעותי. תלונות עלולות לגרום למגבלות.

מהם שרירי הנשימה?

שרירי הנשימה כוללים מספר שרירים הנמצאים באזור בית החזה. באופן כללי, הם עוזרים לחזה להצטמצם ולהתרחב. בדרך זו מונחים היסודות לנשימה מתפקדת. הסרעפת רלוונטית במיוחד לתהליך שאיפה או נשיפה. יתר על כן, ניתן למצוא סיבי שרירים של שרירי הנשימה בבטן, בגב ובחזה.

השימוש המפורש בשרירים השונים מביא להבדלים המופיעים בהתאם לטכניקת הנשימה בה נעשה שימוש. בעיקרון, מבדילים בין נשימות בטן לנשימה בחזה. יותר ויותר ניתן לשאוף את השאיפה כתהליך פעיל, בעוד שנשיפה היא פסיבית. אם שרירי הנשימה מופרעים, ההשלכות עשויות להיות חמורות יותר. אלה נובעים בעיקר מאספקת חמצן לא מספקת לגוף. ניתן לשלוט על שרירי הנשימה באופן שרירותי, אך רוב הזמן הם מוסדרים על ידי דחפים מהמוח.

אנטומיה ומבנה

הסרעפת, בפרט, נמצאת במרכז שרירי הנשימה. זה פחות מאשר שריר קלאסי ויותר של צלחת ספציפית המורכבת מסיבי שרירים וגידים. הסרעפת בגוף האדם בעובי של 3 עד 5 מילימטרים. זהו סוג של מחיצה בין החזה לחלל הבטן, הסרעפת ידועה גם כמנוע של נשימת בטן וחזה. השם נובע בעיקר מביצוע הסרעפת.

בסך הכל, הרקמה מצליחה לבצע בערך 60 עד 80 אחוז מהעבודה השרירית הנדרשת לשאיפה. הסרעפת היא חלק משרירי הנשימה מעוררי ההשראה. יתרה מזאת, מבדיל בין שרירי הגישה לבין גדילי השרירים המסייעים בזמן שאיפה ונשיפה. במהלך שאיפה, שרירי הנשימה העזר תומכים בתהליך, שרובם ממוקמים באזור הגרמי של החזה.

סיבי השריר משמשים בעיקר כאשר פעילות הנשימה מתגברת במהלך האימון. שרירי הבין -ostal, שרירי בית החזה ושרירי התת -ostal כלולים בשרירי הפה. שרירים בבטן ובגב עוזרים לך לנשום.

פונקציה ומשימות

תפקידם של שרירי הנשימה הוא לאפשר כלל את שאיפת הנשיפה והנשיפה. בדרך זו חמצן יכול להיכנס לריאות במרווחי זמן קבועים, ולגרום להחלפת גז. לאחר מכן מועבר החמצן הטרי לתאים האישיים דרך תאי הדם. התהליך עצמו מתחיל בקיצור הסרעפת עד 35 אחוז. התנוחה הבולטת בדרך כלל של צלחת שריר הגיד משטחת כעת.

בשיתוף עם המבנים האחרים התוצאה היא חזה מוגדל. יחד עם זאת, ישנו לחץ שלילי באזור מרחב הפליטה, שנמצא בין הצינור לפלורה. באופן זה, הריאות מתרחבות, האיבר מוצף אוויר. בזמן השאיפה שרירי הנשימה נמצאים במצב פעיל בו ניתן לצפות בהתכווצויות שרירים. הנשיפה מתרחשת בדרך כלל על בסיס תהליכים פסיביים. השרירים המתוחים נרגעים ויוצרים זרימת אוויר המופנית כלפי חוץ. כך יוצא האוויר מהגוף.

מעורבות פעילה של שרירי הנשימה מתרחשת בדרך כלל רק במהלך ריקון הריאות אם למטופל יש מצבים רפואיים מסוימים. שרירי הנשימה מבטיחים אפוא שכלוב הצלעות יצטמצם ומתרחב כחלק מתהליכים שונים. בכך הוא מספק את הבסיס למילוי והתרוקנות הריאות. תהליך שאיפה ונשיפה לא יתאפשר ללא שרירי הנשימה. המבנים הם אפוא נדבך חשוב בגוף האדם.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

מחלות

כמו בכל המבנים בגוף האדם, גם שרירי הנשימה יכולים להיות מושפעים ממחלות שונות ולגרום לאי נוחות. מכיוון שנשימה מוגבלת בדרך כלל גורמת תמיד לתסמינים, חשוב שהנפגעים יראו רופא מוקדם לטיפול. לדוגמא, חולשת שרירים או שיתוק בשרירי הנשימה אפשרי. תופעות כאלה נגרמות, בין היתר, כתוצאה מפוליו-מיאליטיס.

ברוב האזורים בגרמניה, נלחם הפתוגן בהצלחה על ידי חיסונים. כחלק מהמחלה, לפעמים מאובחנים בזבוז שרירים בנוסף לשיתוק. יתר על כן, בלוטת התריס פעילה יתר, צריכת אלכוהול מוגזמת קבועה או תרופות מסוימות הם גורמים אפשריים לתסמינים דומים. לצורך הטיפול, לרוב מומלץ לאוורור נוסף בכדי להבטיח חילופי גז. בנוסף, לא ניתן לשלול שיתוק סרעפתי. זה בדרך כלל מורגש רק בצד אחד. זה יכול להיות מולד או להתפתח מאוחר יותר בחיים בגלל גידול או מחלה ויראלית. הנפגעים סובלים בעיקר מקוצר נשימה.

אם התסמינים לא נפתרים מעצמם, ניתוח למשל יכול לעזור. לעיתים קרובות ניתן לייחס כאבים בעת הנשימה למתח בשרירים. הסימנים הראשונים לאספקת חמצן מספקים הם עייפות, חולשת שרירים, שינוי צבע העור ותודעה לקויה. ברגע שנתפס סימפטום אשר ניתן לייחס אותו חזרה לשרירי הנשימה, יש לפנות לרופא בכדי למנוע תסמינים נוספים.