גוף האדם חשוף למתח מתמיד בכל יום. אלה נובעים מחד מהסביבה ומצד שני מניידות. עם זאת, אם העומסים הם מעל הממוצע והאנטומיה של האדם איננה מספיקה כדי לפצות על הלחץ, הדבר יכול להוביל ל כאבי לחץ אוֹ. כאבי תנועה להוביל.
מהם כאבי לחץ?
יש להבדיל את הכאב במהלך התנועה מבחינה רעיונית מכאב הנמצא במאמץ. בעוד הגדלת המאמץ שהוא מעל לרמה הממוצעת יכולה להוביל לכאבי לחץ, כאבי תנועה יכולים להופיע גם עם סטיות קלות.
הגדרה אחידה של צורה זו של כאב היא קשה מכיוון שהסיבות יכולות להיות מגוונות. מהבחינה הזו, הטריגרים האישיים מופרדים זה מזה בנקודה זו. אולם הדבר העיקרי המשותף הוא שכאבי המתח מתרחשים בעיקר כאשר האדם הנוגע בדבר הפעיל יתר על המידה על ידי הגדלת עומס העבודה שלו.
בהתאם לכך המאמץ היה כה גדול עד שהוא חרג מתנאים רגילים. לעומת זאת, כאב בעת תנועה יכול להופיע כל עוד הגוף עבר לחץ ממוצע.
סיבות
ניתן להפעיל כאבי לחץ על ידי מגוון גורמים. הגורם השכיח ביותר הוא שהמפרקים משפשפים חזק מדי זה בזה בזמן מאמץ יתר. זה יכול לקרות גם אם האדם הנוגע בדבר צריך לשאת בנטל כבד, כך שהכאב לא נגרם בגלל הכישורים המוטוריים בפועל, אלא מהמתח הנוסף.
זה יכול להיות המקרה, למשל, כאשר יש לבצע רהיטים על מספר קומות בעת מעבר דירה. בכל מקרה, המחלה עדיפה לפחות על ידי הרמה.ניתן להרגיש את הכאב לאחר זמן מה, אם כי העוצמה יכולה להיות חזקה משמעותית אם הסחוס כבר הותקף. בנוסף, דלקת במפרקים יכולה לעורר כאבי לחץ.
אולם בנוסף, המחלה אינה מופיעה רק בגלל מאמץ יתר. במקום זאת, מחלות אחרות יכולות גם להיות הגורם לכאבי לחץ. אלה כוללים מעל לכל מחלות מטבוליות, מחלות נוירולוגיות או גידולים בעצמות. הגורם השכיח לכאב הוא גם שיגרון, שכן המפרקים נטענים מראש במידה רבה יותר בתמונה קלינית זו.
אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן
תרופות לכאבי פרקיםמחלות עם סימפטום זה
- הפרעות עצבים
- תסמונת התעלה הקרפלית
- Chondropathy
- מיגרנות עיניים
- זיהום באוזן
- רגישות לרעש
- ארתרוזיס
- דַלֶקֶת פּרָקִים
- שִׁגָרוֹן
- שִׁגָדוֹן
- דַלֶקֶת שְׁרִיר הַלֵב
- הַשׁמָנָה
- דַלֶקֶת הַגִיד
- סרטן עצמות
- הפרעה מטבולית
- מחלת עורקים
- כיב ברגליים
- תסמונת ISG
אבחון וקורס
כאבי לחץ מתרחשים באופן מקומי באזורים שונים בגוף. באופן דומה, המטופלים תופסים את עוצמת הכאב בדרכים שונות. חשוב יותר להליך האבחון שהאדם שנפגע מתאר את תהליך הכאב בפירוט לרופא.
לפעמים זה רק כאב התחלתי שנקרא שיכול להופיע כאשר המפרקים מגיעים למנוחה לאחר שלב מאומץ. בהתחלה, הסבל חמור במיוחד כאשר התסמינים פוחתים עם תנועת המפרקים והשרירים. אם הסימפטומים נמשכים, הרופא יבצע תחילה בדיקה מקומית. זה מוגבל לאזור שתואר על ידי המטופל.
בפרט, על מנת לאבחן מחלות בסיסיות לכאבי לחץ, הרופא ישתמש בקביעות בהליכי הדמיה או אולטרסאונד לבדיקת המפרקים והעצמות. באופן זה, הרופא המטפל יכול לקבוע האם הכאב הוא סימפטום זמני או שמא זה נובע ממחלה כרונית שעלולה להיגרם כתוצאה מצרור.
סיבוכים
ניתן להיפטר לחלוטין מכאבי מתח בעזרת משככי כאבים נסבלים היטב. עם זאת, רופאים רבים אינם עושים זאת בכדי למנוע את הסיבוך השכיח של גרימת המטופל להרגיש בריא בהיעדר כאב וחידוש הלחץ הרגיל במפרק. במקום זאת, הם קובעים את תרופות הכאב באופן שלמרות שהוא כמעט ללא כאבים בחיי היומיום, הוא מרגיש יותר כאב בעת האימון ובכך יכול להעריך עד כמה הוא יכול ללכת עם הנטל.
אם פציעה שעדיין לא נרפאה לחלוטין נלחצת שוב מהר מדי, הפציעה מאיימת להחמיר והיא יכולה לחזור למצבה הישן. אם כבר אין צורך בתרופות נגד כאבים מכיוון שהפגיעה הבסיסית כמעט נרפאה, עדיין עלול להרגיש כאב כאשר מוגבר המתח. נכון יהיה להפסיק את התרגיל מייד, מכיוון שזהו אות אזהרה מהגוף.
עם זאת, דווקא סוג זה של כאב שלעתים קרובות לא נלקחים ברצינות והלחץ אינו מופסק, גם אם מתרחשים כאבי לחץ. זה יכול גם להחמיר את הפגיעה המקורית. אם אינך פונה לרופא מיד אם אתה חש כאבי לחץ, אתה מסתכן בהחמרה במצב דומה מאוד. יתכן שיהיה צורך לפצל את הפציעה, להפעיל אותה או אפילו לנתח אותה - אם זה לא נעשה, זה יכול לעורר כאבי לחץ כרוניים.
מתי כדאי לך ללכת לרופא?
אם גוף נחשף כל הזמן ללחצים שהאנטומיה שלו לא יכולה להתמודד איתם, כאב מתח יתרחש בהכרח. כאבי לחץ במפרקים נפוצים מאוד. ואז בעיקר היה העומס גבוה מדי או שהאדם הפעיל יתר על המידה את המפרקים. טריגר קלאסי לכאבים מלחיצים הוא מעבר דירה. זה לא נדיר שהגורמים שנפגעו מעריכים יתר על המידה את כוחם לפני כן. בנוסף למצבי עומס יתר, גם מחלות מטבוליות, גידולי עצם, שיגרון ומחלות נוירולוגיות יכולות לגרום לכאבי לחץ.
מה שמקשה על כאבי לחץ הוא שמטופלים תופסים ומשחזרים את עוצמת הכאב באופן סובייקטיבי ביותר. במקרה של כאבי לחץ רצוי לפנות תחילה לרופא המשפחה שלך. הוא יכול להעריך היטב את המטופל שלו. כדי להבהיר את התלונות עוד יותר, הוא יכול להתקשר למומחים, כגון כירורג אורטופדי או נוירולוג ואולי מנתח.
יישומים פיזיותרפיים וטיפול בכאב משפיעים גם הם לטובת מהלך הטיפול. טיפולים מיוחדים בחום וקור בעלי השפעה מקדמת זרימת דם הוכיחו גם הם כיעילים לכאבי לחץ. כאב בפעילות גופנית יכול להתבסס גם על סחוס מפרקי בלוי.
במקרה כזה יש צורך במומחה להשתלות סחוס. גם דיקור סיני הוכח כמועיל. כחלק מהטיפול שלו, על המטופל לקבל גם טיפים כיצד להימנע מכאבי לחץ בעתיד.
רופאים ומטפלים באזורכם
טיפול וטיפול
כאבי לחץ הם סימן אזהרה לכך שהמטופל עבד את גופו או סימן למחלה בולטת באורגניזם. אם הכאב הוא זמני, בדרך כלל הוא מטופל באמצעות טיפול תרופתי. אלה נועדו במיוחד להקלה על כאבים ולהסרת דלקת מהגוף.
הטיפול אמור לאפשר לאדם שנפגע להזיז את המפרקים והשרירים שלו באופן טבעי, כך שיוכל להשתחרר. אם לעומת זאת, הרופא מאבחן כאבי לחץ כרוניים, מתחיל טיפול רב-מודאלי באופן קבוע. זהו טיפול מיוחד בכאב המתבצע באמצעות טבליות או חליטות. בזכות ההתקדמות הרפואית, סיכויי ההצלחה טובים גם במקרים כרוניים בודדים.
בנוסף, הגיוני בשני המקרים לשלב טיפול בכאב עם פיזיותרפיה. הפיזיותרפיסט משתמש בטכניקות מיוחדות בכדי להזיז את המפרקים והשרירים. זה מאמן את מערכת השלד והשרירים. במקרים חמורים, כמו למשל כאשר כאבי המתח נובעים מבלאי בסחוס המפרק, יבצע רופא מומחה השתלת סחוס כדי להחליף את תאי הסחוס.
איזה טיפול מתחיל בסופו של דבר תלוי גם במקום בו הכאב מקומי. אם הסבל נגרם כתוצאה ממחלה אחרת, למשל עצם שבורה או פיתול של מנגנון המפרק, טיפולי דיקור מיוחד או מפרקים מלאכותיים הוכיחו את שוויים. בנוסף לדיקור, עיסויים מיוחדים יכולים גם לסייע בהפחתת הכאב. זה תקף גם לטיפול בחום וקור, מכיוון שזה מקדם את זרימת הדם בגוף.
תחזית ותחזית
במקרים רבים כאבי הלחץ ייעלמו מעצמם אם מדובר רק בכאב זמני. הם נובעים ממתח גבוה לטווח הקצר ונעלמים שוב כשמתח זה כבר לא מתרחש. עם זאת, כאבי הלחץ יכולים להתעורר גם כתוצאה מעבודה ממושכת וקשה.
בדרך כלל ניתן לטפל במפרקים ובשרירים באמצעות פיזיותרפיה. בכל מקרה, המטופל לא צריך עוד להלחיץ את חלקי הגוף הנגועים בכבדות ועליו לטפל בהם. ברוב המקרים, התוצאה היא מהלך חיובי של המחלה שלא מוביל לסיבוכים נוספים. התערבות כירורגית נחוצה לעיתים רחוקות בלבד לטיפול בכאבי לחץ.
ללא טיפול, כאבי הלחץ בדרך כלל לא יחלפו. זה יכול לפגוע קשה בשרירים ובמפרקים, ולהוביל לדלקת וסיבוכים אחרים.
כאבי הלחץ יכולים גם לגרום לבעיות פסיכולוגיות. לעתים קרובות המטופל מרגיש עייף, חולה ועובד יתר על המידה. פיזיותרפיה מצליחה במקרים רבים ומסייעת לאדם הנוגע בדבר להילחם בכאבי הלחץ. עם זאת, אם יש כאבי לחץ קשים, לא ניתן לבצע יותר פעילות כבדה, כך שאולי כבר לא ניתן יהיה לבקר במקום העבודה.
אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן
תרופות לכאבי פרקיםמְנִיעָה
תרופות ביתיות ↵ למפרק
כְּאֵב
המניעה הטובה ביותר נגד כאבי לחץ היא לא לשים מאמץ רב מדי על הגוף או לאמץ תנוחה לקויה. מהבחינה הזו ניתן למנוע באופן אידיאלי את המחלה בעזרת פעילות גופנית וספורט קבועים. זה מקדם את זרימת הדם, מה שבסופו של דבר מחזק את הגוף.
המשמעות היא שניתן לצמצם מלכתחילה את סימני הבלאי. יתר על כן, השרירים בנויים בעדינות באמצעות פעילויות ספורטיביות, כך שכאב מתח יכול להופיע בתדירות נמוכה יותר.
אתה יכול לעשות זאת בעצמך
לרוב, אין צורך לפנות לרופא במקרה של כאבי לחץ. כאב זה מתרחש בעיקר כאשר הגוף חשוף למתח מתמיד ואין לו הזדמנות לנוח. מפרקים, שרירים ועצמות יכולים להיות כאבים. אם הגוף יכול לנוח, כאב הלחץ בדרך כלל נעלם לאחר מספר ימים בלבד ואינו חוזר ונשנה. עם זאת, אם הגוף אינו יכול לנוח, כאבי המתח עלולים להוביל גם לדלקת ובעיות אחרות שבסופו של דבר יש לטפל על ידי רופא.
על מנת להימנע מכאבי המתח, אין לבצע עבודות כבדות לעתים קרובות או לבד. ניתן לבטל את הכאב עצמו בעזרת משחות ותחבושות. יש להימנע ממשככי כאבים מכיוון שהם פוגעים בקיבה באופן יחסי. אם כאבי הלחץ אינם נסבלים עוד, בהחלט יש לפנות לרופא. אם כאבי המתח מתרחשים כתוצאה מהעבודה, הרופא יכול גם להצהיר על העובד שאינו מסוגל לעבוד כדי לתקן את כאבי המתח.
לרוב אין התערבות כירורגית. לעתים קרובות פיזיותרפיה או טיפול בכאב עוזרים. סיבוכים מתעוררים רק אם לא מטפלים בכאבי המתח בזמן. זה יכול להוביל לנזק תוצאתי ולפגיעות נוספות.
.jpg)
