חומצה (אסידוזיס)

אחד מדבר על אחד רמת יתר אוֹ חומצה בבני אדם, אם ערך ה- pH של הדם הוא מתחת לערך של 7.36 לפחות. לאנשים בריאים יחס חומצה-בסיס מאוזן בין 7.36 ל- 7.44. מבדילים בין חמצת הנגרמת על ידי מטבוליזם (מטבולי) לבין אסידוזיס על בסיס נשימה (נשימה). סימנים אופייניים הם שפתיים כחולות והשתנה תכופה.

מהי יתר חומציות (חומציות)?

רמת יתר אוֹ אסידוזיס סמוי - האויב הזוחל. כמעט 90 אחוז מהאוכלוסייה הם, על פי חוות דעתם של רופאים העוסקים במחקר החמצה, פחות או פחות חומציים, לפיהם כל מחלה כרונית קשורה להחמצה של רקמת החיבור.

יש מידה מסוימת של מידת החומציות: אם לתא רגיל יש ערך pH של 7.4, זה יורד מתחת ל 7.0 דרך קרינה חשמלית ישירה. תאי גידול, כמו התאים שכל אדם מתפתח בכל יום בלי לחלות, לבשו מעיל חומצה קרינה כך שתאי ההגנה של הגוף עצמו יופסקו. לכן משתמשים בחמצון כאשר ערך ה- pH של תא נופל היטב מתחת ל 7.4. (הערה: ככל שערך ה- pH נמוך יותר, ככל שהתאים חומציים יותר, כך ערך ה- pH גבוה יותר, כך התאים בסיסיים יותר)

סיבות

הסיבות לגנרל רמת יתר הם מובנים מאליהם לדעת מומחים, מכיוון שהחומצה נמצאת כמעט בכל מקום: פליטות תעשייתיות, מזון מעובד תעשייתי עם תוספים רבים, קרינה ממכשירים חשמליים, לחץ, דיכאון, טיפולים כימיים בצורת תרופות וכו ', מבטיחים "שיטפון חומציות". עישון וצורות אחרות של התמכרות יכולות גם להוביל לעליית יתר. אבל הצריכה המוגברת של יותר מדי נקניק, בשר וגבינה יכולה להחמיר את הגוף במהירות יתר.

שיטפון של חומצה זו בתורו צריך להיות מאופץ על ידי בסיסים בגוף, כלומר לְהִתְאַזֵן. מכיוון שהגוף פיתח פונקציות טבעיות כדי להפריש שוב חומצה: במקום הראשון הכבד, ואז הכליות, הריאות, על מנת להפריש שוב את Co², הקיבה וגם עצם הירך הם תורמי בסיס מצוינים. אם הגוף כבר לא מצליח לחטט בסיסים הוא הופך להיות חומצי ומחלות הן התוצאה.

תסמינים, מחלות וסימנים

החמצת היתר של האורגניזם הינה הדרגתית, כך שלרוב לא במשך לילה. תסמיני החמצת של הרקמה הבין תאי ואיברים הם לעתים קרובות מאוד מגוונים ולא ניתן להקצותם לתהליך מחלה ברור. זה נכון במיוחד בשלב המוקדם של hyperacidity.

הנפגעים נוטים לבטא תסמינים לא ברורים, תלונות וסימנים שלא ניתן להקצות בבירור לתמונה קלינית ספציפית. יש לראות גם השמנת יתר, כלומר עודף משקל, כסמל אזעקה בימינו בכל הנוגע להחמצה בגוף. אם הגוף חומצי יתר, הדבר מתבטא לעיתים קרובות בתחושת שינה ישנה שלא הייתה ידועה קודם לכן, ישנוניות, חוסר אנרגיה ותחושת גוף רופפת ולא עקבית.

במהלך הזמן מופיעים סימנים נוספים להחמצת יתר. העור משתנה באופן שלילי, לא רק שעור הפנים נראה חיוור, חיוור יותר ויותר מקומט. הסיבה היא זרימת הדם הענייה והולכת בעור עם חיטוי יתר. מערכת החיסון גם כבר לא יעילה באותה מידה בחמצת כרונית.

זה מתבטא ברגישות מוגברת לזיהומים עם הצטננות מתמדת, נזלת או תסמיני אלרגיה. במקרים רבים גם מצב השיניים מתדרדר למרות שהשיניים מצחצחות מדי יום. הסיבה היא ערך pH נמוך מדי של הרוק בחלל הפה במקרה של חמצת. עם זאת, על בסיס זה, חיידקים מזיקים כמו פטריות, חיידקים ווירוסים יכולים להתרבות בצורה נפוצה.

מהלך המחלה

ההשלכות והמהלך של א רמת יתר הם שונים בהתאם לאדם. המוטו כאן הוא: התא בגוף לא שוכח כלום וההחמצה מעכבת את הגנטיקה המרפאת. מחלה חומצית טיפוסית היא למשל אוסטאופורוזיס. מכיוון שעצם הירך הינה תורמת בסיס היא הופכת נקבובית ושבירה עם החמצה מתמשכת.

מומחי החמצה מדגישים כי המחסור המקובל בסידן אינו אחראי לאוסטאופורוזיס; מכיוון שבדרך כלל ניתן למצוא מספיק סידן בגוף באוסטיאופורוזיס. תאי דם אדומים יוצרים במקור את המאגרים לחומצה בדם ועוברים דרך הנימים בזה אחר זה במצב בריא. בכל מקרה במקרה של החמצת יתר, אלה גושים יחד ורק פלזמה זורמת דרך הנימי.

התוצאה היא לחץ דם גבוה, התקף לב או אירוע מוחי. בשלבים הראשונים יש ירידה בביצועים, חולשה כתוצאה מבעיות נשימה. בתרחיש הגרוע ביותר, סרטן יכול להופיע. PH של 6.3 ומטה בדם חיובי ביותר להיווצרות תאי גידול.

סיבוכים

בדרך כלל, סוג של קלילות יתר הנמשך לטווח קצר עד בינוני אינו קשור לסיבוכים רציניים. עם זאת, ככל שמתקרב ה- pH של הגוף לטווח החומצי וככל שמצב זה נמשך זמן רב יותר, כך יתעוררו סיבוכים סבירים יותר.

במקרים חמורים יחסית, תופעות הלוואי האופייניות מוגברות בתחילה. אחד התסמינים השכיחים ביותר, כאב ראש, יכול ללבוש תכונות דמויי מיגרנה. ישנוניות כל היום, שהיא גם אופיינית, מורגשת בצורה כה חזקה, עד שהנפגעים כבר לא צריכים לעבור יום עבודה של שמונה שעות ונאלצים לנמנם אחר הצהריים.

בנוסף, חוסר הריכוז יכול לגדול עד כדי כך שלא ניתן יהיה עוד לעבוד. אם ההפרעה מתרחשת בגיל צעיר, הדבר יכול לסכן את ההצלחה בבית הספר או את השלמת התואר בהצלחה.

בנוסף, יכולות להופיע הפרעות קואורדינציה, שמשמעותן היא כי האדם הנוגע בדבר אינו מסוגל עוד להפעיל מכונות ואינו רשאי עוד לנהוג במכונית או באופניים. המגבלות בעבודה והניידות המופחתת מאוד יכולות לגרום לבעיות פסיכולוגיות חמורות.

במקרה של חמצת חמורה שאינה מטופלת, יש לצפות גם להשלכות חמורות בהרבה. לדוגמא, לחץ דם גבוה יכול להוביל להתקף לב או אירוע מוחי. מחקרים אחרונים הופכים את החמצת הקבועה לאחראית לאוסטיאופורוזיס.

מתי כדאי לך ללכת לרופא?

אם יש עלייה מתמדת ברגשות המחלה או הסבל הכללי, יש סיבה לדאגה. החמצת יתר גורמת לשינויים בבריאות הכללית לאורך תקופה ארוכה. ביקור רופא הכרחי ברגע שהאדם הנוגע אליו מודע לתהליך. השמנת יתר, חולשה פנימית או ירידה בביצועים נפשיים או גופניים - כל אלה הם חלק מתסמיני המחלה. עייפות, מצבי תשישות מהירים וגם ישנוניות ביום מעידים על הפרעה בריאותית. יש להתייעץ עם רופא בכדי שניתן יהיה לדון בחריגות ובמוזרויות. בסופו של דבר, רק בדיקה רפואית יכולה להבהיר את הגורם.

אם אתה מבחין בעלייה ברגישות לזיהומים או הצטננות, עליך לבדוק. אלה הם אותות אזהרה מהאורגניזם שיש לפקח עליו. שינויים בהתנהגות, ירידה בתחושת החיים ונסיגה מהחיים החברתיים והחברתיים מעידים על אי סדרים קיימים. ברוב המקרים יש לכך הסבר אורגני שיש לאבחן. אם אורח חיים לא בריא מנוהל לאורך תקופה ארוכה יותר, לרוב מומלץ לבקר בבדיקה אצל רופא. מגיל בגרות, עליך לקחת חלק גם בבדיקות המניעה המוצעות. הבדיקות מאפשרות גילוי מוקדם ולכן יכולות לחשוף בעיות בריאות בזמן טוב.

טיפול וטיפול

אמצעי למניעה וריפוי חומצה (אסידוזיס) היא תזונה מאוזנת ובריאה. חלבונים מן החי ממלאים תפקיד מרכזי בהופעת יתר (בשר, נקניק, גבינה). לכן חשוב לצמצם זאת. בשר, סוכר מזוקק, קמח לבן, אלכוהול ופולי קפה הם חומציים במיוחד. תפוחי אדמה, ירקות, חסה, פירות, אורז לא קלוף, מוצרי סויה, חלב גולמי, אגוזים, תבלינים ותה צמחים עשירים בבסיסים.

רגעי לחץ רגשיים כמו צער ועומס יתר מתגברים גם הם את החומציות בגוף. כדי לנטרל חומצה, מה שנקרא מוצרים בסיסיים זמינים בצורה של אבקה לשייקים או בצורה של טבליות. אם הם נלקחים באופן קבוע, הם צריכים לעזור להחזיר את איזון החומצה לבסיס.

רופאים המתמודדים עם יתר החומציות נותנים גם חליטות כדי להקל על עומס החומצה. רבים מדגישים כי אכילה בריאה אינה מספיקה כאשר מישהו נמצא ב"חור חומצי ". לאחר מכן מומלצים חליטות, מוצרים אלקליין ותזונה מאוזנת.

עם זאת, רצוי לאכול תזונה בריאה ומגוונת. יש לצרוך בשר ונקניק פעם בשבוע. הרבה פעילות גופנית וספורט תומכות גם בוויסות החומציות בגוף.

אתה יכול לעשות זאת בעצמך

החמצה יכולה להיות הגורם למחלות ותלונות רבות. אתה מרגיש רפוי ועייף, חסר תשומת לב ולקחת תרופות כדי לתקן את זה. "מרשם עצמי" או שנקבע על ידי רופא על צרבת או בעיות אחרות הנגרמות כתוצאה מחומציות.

תזונה בריאה אינה מייצרת חומרים מזיקים ולא אמורה להיות לה כל בעיה במחמצת. לאחר שהבנת שיש לך חיטוי יתר, יש לבדוק את הרגלי האכילה שלך. מזון שיוצר חומצות כמו בעיקר בשר, נקניק, חלב, קפה, שתייה מתוקה או שתייה קלה יכול להיות הגורם לכך. ישנם גם משפרי טעם וממתיקים. ואחרון חביב, גם בעיות החיים היומיומיות כמו מתח, דאגות, מחשבות שליליות וכעס הן שתורמות להפעלת יתר. יותר מדי חומצות ומוצרי פסולת מאוחסנים ברקמת החיבור, במפרקים או בכלי הדם.

אם נקבעה תוצאה חיובית באמצעות רצועת בדיקה, ניתן להחזיר את האיזון בגוף על ידי שינוי הדיאטה. עם יחס של 80:20, יש לצרוך מזונות בסיסיים יותר מחומציות, מינרלים בסיסיים כמו ב. מגנזיום וסידן מועילים. בעזרת תוכנית תזונה אלקלית ניתן לנקות את הגוף ולשחזר את רווחתו תוך מספר חודשים. הפחתה בבעיות יומיומיות ויחס חיובי לחיים תורמים להגדלת איכות החיים.