פלורת מעיים

כפי ש פלורת מעיים הרופאים מתארים את מכלול המיקרואורגניזמים הקיימים במעי האדם ובעלי החיים. אלה משפיעים על העיכול ועל מערכת החיסון ומספקים לגוף ויטמינים. חוסר איזון במערכת האקולוגית החיידקית הזו יכול להוביל למחלות ומחלות באזור המעי.

מהי פלורת המעיים?

התנאי פלורת מעיים הוא מונח קולקטיבי לכל החיידקים והמיקרואורגניזמים שנמצאים במעי האדם ובעלי החיים. המעי הגס מכיל באופן טבעי צפיפות גבוהה יותר של חיידקים מאשר המעי הדק.

המונח "פלורה" מקורו בתקופה שבה חיידקים נחשבו למקוריים מהצומח. גם אם השקפה זו אינה מיושנת, המונח נמשך. פלורת המעי השלמה מתפתחת אצל בני אדם בשנים הראשונות לחיים. יש אינטראקציה בין האורגניזם למיקרואורגניזמים השוכנים בו, וזה חיוני עבור שניהם. נוכחות פלורת מעיים מתפקדת היא אם כן חשיבות עצומה עבור המארח.

הפרעות במערכת אקולוגית רגישה זו עלולות לנבוע ממחלות או מתת תזונה קבועה. חוסר איזון כזה יכול להוביל לכאבים ולחוסר נוחות בעיכול, המשפיעים באופן משמעותי על טובתו של האדם. אולם ברוב המקרים ניתן להחזיר את בריאות המעיים באמצעים רפואיים.

אנטומיה ומבנה

התכונות העיקריות של פלורת המעי האנושית נוצרות לפני הלידה. עם זאת, המעי מאוכלס בתחילה רק בדלילות. החיידקים התושבים במקום מגיעים בעיקר מארבע הקבוצות הידועות Enterobacteriaceae (בעיקר Escherichia coli), Bacillus, Bacteroides ו- Enterococcus.

לאוכל יש השפעה חשובה על היווצרות המערכת האקולוגית, והוא תורם תרומה משמעותית לאיכות פלורת המעיים, במיוחד אצל ילדים. אצל מבוגרים יש בין 10 ל 100 מיליארד חיידקים בדרכי המעי, תלוי בבריאותם, תזונתם ותרבותם.

ישנם לפחות 500 מינים שונים. במקרים בודדים התגלו עד 36,000 סוגים שונים של חיידקים. פני המעי הגס בפרט, אך גם חלקים אחרים של דרכי המעי, מושבתים על ידי המיקרואורגניזמים המגוונים. למבוגרים בריאים מסת מיקרופלורה כוללת של 1-2 ק"ג.

פונקציה ומשימות

שלמות החיידקים הכלולים בפלורת המעיים ממלאת מספר פונקציות החשובות ביותר עבור האורגניזם המארח. המיקרואורגניזמים הממוקמים במעי הגס בפרט עוזרים בהגנה מהימנה על האיבר מפני פתוגנים. בהקשר זה מדברים רופאים התנגדות לקולוניזציה.

במקביל, לחיידקים יש השפעה על כל מערכת החיסון של הגוף ותורמים להגנה יעילה יותר. בעוד המזון שנבלע בבני אדם מזין את המיקרואורגניזמים, אלה בתורם מועילים לתהליכי עיכול רבים. הם תומכים בפירוק טבעי של רכיבי המזון, מעוררים את פעולת המעי ומספקים למעי אנרגיה נוספת. חומצות שומן נוצרות בדרכי המעי, במיוחד במהלך עיכול הסיבים. אלה מתעוררים בעזרת החיידקים שנמצאים שם. לאחר מכן מטבוליזם את רכיבי המזון הקשים לעיכול והשרידים מופרשים. זה יוצר גזים כמו מתאן ומימן, שמביאים לגזים בריח רע - תהליך שאינו נעים למי שנפגע, אך הכרחי לעיכול.מה שנקרא קסנוביוטיקה (רעלנים אקסוגניים הנספגים דרך המזון והסביבה) מתפרקים על ידי זני החיידקים הרבים, המהווים הקלה עצומה על האורגניזם. את הוויטמין K המסיס בשומן, שהגוף זקוק לו בעצמות ובקרישת הדם, בין היתר, לא ניתן לייצר על ידי בני אדם ללא מעורבות של פלורת המעיים. אחרון חביב, לפלורת המעיים יש השפעה גם על משקל גופו של האדם. האם אדם סובל מעודף משקל (קשה) נובע לפחות בחלקו מהקשר בין חיידקי מעיים מסוימים.

מחלות ומחלות

אם פלורת המעיים יוצאת מאיזון והקשר בין החיידקים השונים משתנה באופן משמעותי, הדבר יכול להוביל לתופעות בולטות. אלה משפיעים בעיקר על מערכת העיכול ומתבטאים בצורה של גזים לא נעימים, כאבי בטן ותחושת מתח או בטן נפוחה בבירור.

לעתים קרובות ניתן לקבוע איזה חלק מהמעי מושפע. הפרעה בפלורת המעי הדק מובילה לקיבה נפוחה ללא גז. אם פלורת המעי הגס מושפעת, גזים במעיים חזקים מופיעים בנוסף לקיבה נפוחה. בנוסף, מערכת החיסון של כל הגוף מושפעת גם מחוסר האיזון.

זה יכול להוביל לזיהומים תכופים יותר לא רק באזור העיכול. קשיים בעיכול וחוסר סבילות פתאומי למזון יכולים להעיד על הפרעה בפלורת המעיים. יחס החיידקים אינו מאוזן במיוחד אם האדם הנוגע לתזונה חד צדדית או לא בריאה במיוחד. תרופות שנלקחות יכולות גם לגרום לחוסר איזון זמני במעי בגלל החומרים הפעילים שלהם.

האחרונים כוללים, למשל, אנטיביוטיקה, שרשומים למחלות חיידקיות רבות. אלה לא רק נלחמים בחיידקים האחראים למחלה, אלא גם בחיידקים המועילים ויכולים להרגיז את הקשר בין המיקרואורגניזמים בדרכי המעי.

על מנת לבנות מחדש את פלורת המעי, כדאי לאכול תזונה מאוזנת ובעיקר עשירה בסיבים תזונתיים לאורך מספר חודשים. יש להימנע ברובם ממזון עם כמות גבוהה של סוכר ושומן במהלך תקופה זו.

לצריכת פרוביוטיקה השפעה תומכת. בדרך כלל פלורת המעי מתחדשת; אם זה לא המקרה, ניתן לבצע השתלת צואה כביכול על ידי הרופא כדי להשיב את איזון החיידקים.

מחלות מעי אופייניות ושכיחות

• מחלת קרוהן (דלקת מעיים כרונית)
• דלקת במעי (דלקת הדלקת)
• פוליפים במעיים
• קוליק מעיים
• דיבריקולולציה במעי (דיברטיקולוזיס)