מחזור קיצור מתיחה

ב מחזור קיצור מתיחה (DVZ) מתיחה אקסצנטרית של שריר ואחריה התכווצות קונצנטרית של אותו שריר, חוסכת אנרגיה ומשתמשת באנרגיה הקינטית מהמתח. ה- DVZ ממלא תפקיד חשוב בתנועות תגוביות והוא מופעל על ידי גמישות השרירים ורפלקס המתיחה. הפרעות במחזור מתרחשות בהקשר של התסמונת החוץ-פירמידאלית.

מהו מחזור קיצור המתיחה?

מחזור קיצור המתיחה הוא מצב פעולה של מערכת העצבים-שרירית. השריר המופעל נמתח בתחילה כנגד כיוון העבודה שלו, המכונה גם עבודת שרירים אקסצנטרית. אחרי העבודה האקסצנטרית יוצא קיצור אוטומטי של השריר המתוח, המכונה שיטת העבודה הקונצנטרית.

מחזור קיצור המתיחה יכול להיות מהיר או איטי. המחזור המהיר מתרחש, למשל, כחלק מתנועות ספורט. מכיוון שלשרירים יש תכונות פלסטיות ואלסטיות, התכווצויות באופן אוטומטי ומיד אחרי התרחבות. משמעות הדבר היא כי עבודת שרירים אקסצנטרית חייבת להיות מיד אחריה על ידי עבודת שרירים קונצנטרית.

התכווצות השרירים מתרחשת הרבה לפני שהשריר מסתגל למתיחה. מחזור קיצור המתיחה משתמש באנרגיה המאוחסנת מתנועת המתיחה והופך את העבודה הקונצנטרית לחסכונית במיוחד ומהירה. בדרך זו מושגת פיתוח כוח גדול במיוחד.

המחזור תלוי בעיקר בגמישות הגידים והרצועות. ההתכווצות מופעלת בתוך מחזור המתיחות-קיצור על ידי ציר השריר, היוזם את רפלקס המתיחה בצורה של תגובה מוטורית לגירוי המתיחה.

פונקציה ומשימה

לפני תחילת מתיחה מופעל שריר מראש במובן של קדם-עצם. זה יוצר מה שמכונה קשיחות אלסטית לטווח קצר (SRES). קשיחות זו מאפשרת לשריר להתנגד למתיחה לזמן קצר. הנוקשות האלסטית בטווח הקצר נובעת בעיקר מגשר האקטין-מיוזין של השריר, המציעים עמידות לטווח קצר למתיחה. ההתנגדות של הגשרים פוחתת בגלל מאמץ הגשר שנקרא ככל שההתרחבות נמשכת.

כאשר נמתחים, השריר מופעל גם ברמה של רפלקס המתיחה. זה מגדיל את כוח ההתכווצות מכיוון שיש תצורה נוספת של גשר חוצה. חלקי השריר התכווצים, כלומר אקטין ומיוזין, מגבירים את הנוקשות. בנוסף, גידים של השריר מאריכים בגלל מתיחות.

מה שמכונה רפלקס המתיחה הוא רפלקס עצמי שכאשר שריר נמתח הוא גורם להתכווצות ובכך מכוון את אורך השריר. כמו כל רפלקס, גם רפלקס המתיחה מתחיל בגירוי, במקרה זה גירוי המתיחה, שמתגלה על ידי צירי השריר. צירי השריר הם תאים חושיים בעלי רגישות עמוקה ומחוברים למערכת העצבים המרכזית דרך דרכי עצב הוופרפנסיות. העירור מועבר למסלולי עצב מוטוריים משתנים המתחילים את התכווצות השריר. באופן זה נענת מתיחה אקסצנטרית בגוף האדם בהתכווצות שרירים קונצנטרית.

האנרגיה הקינטית מהמתח משמשת כיום לכיווץ. בעוד שמקורות רבים מדברים על אגירת אנרגיה קינטית ברקמת החיבור, בדיוק כמו שרבים מניחים שהיא מאוחסנת בגידים. הגיד הוא אלסטי באופן אידיאלי וצריך להיות מסוגל לאגור אנרגיה קינטית עקב תכונה זו. האנרגיה הקינטית מתעוררת בשלב התמהוני של התנועה ומשוחררת כעת שוב. מחזור קיצור המתיחה מחזק אפוא את הכוח בהשוואה לעבודת שרירים ריכוזית גרידא.

לא ניתן להשיג את כוחו של מחזור קיצור המתיחה על ידי עבודת שרירים מרצון גרידא. כדי להפעיל את המחזור, יש למתוח את הגידים למקסימום. רק במתיחה מקסימאלית, הגוף חושש מקרע בגיד ויוזם את ההתכווצות כדי להגן על עצמו. דרגה גבוהה של הרחבה מובילה אפוא למחזור קיצור התארכות שקשה יותר להפעיל.

מחלות ומחלות

מחזור קיצור ההתארכות חשוב במיוחד לכוח התגובה. משמעות הדבר היא הכוח הנדרש לביצוע תנועות תגוביות, השונה מכוח ספונטני. ניתן לקדם את הכוח התגובה, וכך גם את מחזור קיצור המתיחות, באמצעות אימונים פליומטריים.

מחזור המתיחות-קיצור יכול להיות שונה מאדם לאדם במידה מסוימת ותלוי, למשל, ברמת האימונים. ההבדלים במחזור אינם חייבים להיות בגלל מחלה. עם זאת, כל מחלה עצבית יכולה להשפיע לרעה על מחזור קיצור המתיחה.

לדוגמא, כוח תגובתי מוגבל לאחר פציעות ספורט. בפליומטריה מקדם רפלקס המתיחה באמצעות פיזיותרפיה לאחר פציעות מסוג זה.

בנוסף לפציעות ספורט, יכולת רפלקס מוחלשת יכולה להעיד על נוירופתיות. מדובר במחלות של מערכת העצבים ההיקפית שאין להן סיבה טראומטית.

בנוסף, כל התנועות תגוביות מופרות בגרסה ההיפוקינטית-נוקשה של תסמונת האקסטרה-פירמידלית. הפרעות במערכת החוץ-פירמידאלית במערכת העצבים המרכזית מורגשות את עצמן, למשל, בהקשר של מחלת פרקינסון, דלוריא או בליזם.

בנוסף, תרופות כמו נוירולפטיות משפיעות על המערכת המוטורית החוץ-פירמידלית. בנוסף לאטקסיות, רעד או עכבות להתחיל, הנטייה ליפול היא סימפטום אופייני לתסמונת. המערכת החוץ-פירמידאלית היא מבנה נוירואנטומי בו מתרחשים תהליכי בקרה מוטוריים-עליים. כך שלא כל תהליכי השליטה המוטוריים טמונים במסלול הפירמידלי של המערכת הפירמידלית. כל הפקדים מחוץ למערכת הפירמידה מסוכמים כפעילות של המערכת החוץ-פירמידאלית, למשל רפלקס המתיחה כחלק ממחזור קיצור המתיחה.

בהקשר זה, כל הנגעים במערכת החוץ-פירמידלית יכולים להשפיע על מחזור קיצור המתיחה. זה חל על נזק דלקתי חיידקי ואוטואימונולוגי כמו גם נזק הקשורים לגידול, ניווני, טראומטי ואוטם במבנה הנוירולוגי.