ידיים נרדמו

ידיים נרדמו יכול להיות קל וזמני שיעלם מעצמו או שניתן לטפל בו בעזרת תרופות ביתיות פשוטות. עם זאת, במקרים מסוימים זהו סימן למחלה קשה.

מה הידיים ישנות?

ככלל, ידיים שישנות נגרמות מהפרעה קצרה באספקת הדם, למשל כששוכבים או יושבים בתנוחות מסוימות.

ידיים ישנות הוא מונח נפוץ המשמש לתיאור חוסר תחושה לא נוח בידיים.

התחושה עשויה להתבטא כעקצוצים, עקיצות או אובדן מוחלט של התחושה הגופנית. ככלל, הסימפטום נגרם מהפרעה קצרה באספקת הדם, למשל כששוכבים או יושבים בתנוחות מסוימות.

אם הידיים נרדמו, זו יכולה להיות גם תופעת לוואי לא מזיקה של קור או מצב של הלם קל; עם זאת, זה יכול להיות גם סימן של נזק עצבי או הפרעות חמורות אחרות.

סיבות

לידיים שנרדמות יכולות להיות סיבות גופניות ופסיכולוגיות כאחד. לדוגמא, תזונה לא מאוזנת ללא הוויטמינים והמינרלים החיוניים יכולה להוביל לתופעות לוואי רבות, כולל תחושת נימול בידיים.

עם לחץ מרוכז וקבוע על עצבים מסוימים (תנוחות ישיבה ושכיבה ארוכות), מדובר בסימפטומים לטווח הקצר. אך גם כאן, חשיפה קבועה יכולה לגרום לנזק קבוע. מחלות אחרות העלולות לפגוע בעצבים יכולות גם לגרום להידרדרות של הידיים. אלה כוללים סוכרת וטרשת נפוצה. אך שבץ מוחי, אנגינה פקטוריס או מחלות עורקים מביאים גם הם לחוסר תחושה בגפיים.

יתרה מזאת, הרעלה מרבים מרעלים מחרקים, נחשים או אלכוהוליזם. לחץ רגשי ופסיכולוגי מוביל מדי פעם גם להידרדרות של הידיים. חרדה והנשימה הרדודה המתקבלת עלולים להשפיע על זרימת הדם ולגרום עקצוצים בגפיים או בפנים.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

תרופות להפרעת paresthesia והמחזור הדם

מחלות עם סימפטום זה

• מחסור בויטמינים
• טרשת נפוצה
• טָרֶשֶׁת הַעוֹרָקִים
• פוליאורופתיה

• מחסור במינרלים
• שבץ
• תסמונת ריינו
• זרוע עכבר (תסמונת RSI)

• סוכרת
• אנגינה פקטוריס
• תסמונת התעלה הקרפלית
• שִׁגָרוֹן

אבחון וקורס

ברוב המקרים, ידיים שנרדמו אינן מזיקות לחלוטין והתופעה נעלמת לאחר זמן מה. עם זאת, אם מתרחשות תופעות הלוואי והתנאים הבאים, יש לפנות לרופא:

חוסר היכולת לנוע בכלל, כולל חולשה קיצונית ותחושה לקויה; טראומה לראש, צוואר או גב הגורמת לחוסר תחושה קשה; אובדן שליטת שלפוחית ​​השתן והמעי; אובדן הכרה או בלבול; בעיות שפה, ראייה מטושטשת או קושי בהליכה; כאב בחזה.

תסמינים פחות דחופים אך עדיין נחוצים שלגביהם יש לפנות לרופא: חוסר תחושה ועקצוץ בידיים ללא סיבה נראית לעין ולמשך יותר מיום; מתן שתן תכוף, העשוי להעיד על בעיה בחוט השדרה; חוסר התחושה מחמיר בזמן ההליכה; המראה המקביל של פריחה או מעוות שרירים מתמשך.

סיבוכים

לידיים שנרדמו יכולות להיות סיבה לא מזיקה לחלוטין, אך הן יכולות גם להעיד על מחלה קשה. לעיתים קרובות זו הפרעה לטווח קצר רק אם הפסקתם את אספקת הדם באמצעות תנוחה מסוימת.

כמובן שהידיים נרדמות גם אם הן חשופות לקור במיוחד או אם בגוף חסר ויטמינים או מינרלים. אבל זה יכול להיות גם בגלל הרעלה ומתח פסיכולוגי וחרדה יכולות להיות גם הגורם לכך. בדרך כלל האבחנה אינה מזיקה ואחרי זמן קצר הידיים שנרדמו הן נחלת העבר. עם זאת, במקרים מסוימים, ידיים שישנות מעידות על מחלות קשות שבהחלט יש לטפל בהן.

יתכן שרק ניתוח יכול לעזור להחזיר את מחזור הדם ודרכי העצב לסדר. אם הטיפול מוצלח, גם הידיים שנרדמו ייעלמו. תסמונת התעלה הקרפלית, בה נלחץ עצב במנהרה הקרפלית, מאובחנת לעיתים קרובות. ברוב המקרים ניתוח מצליח מאוד, חוסר תחושה וכאבים בידיים בדרך כלל נעלמים. עם זאת, אם העצב נפגע קשה, הסימפטומים יכולים להישאר; אם הנזק העצבי בולט מאוד, זה יכול לארוך עד שישה חודשים עד שהמטופל נטול תסמינים. עם זאת, אם השריר כבר נשבר, אפילו פעולה לא תצליח.

מתי כדאי לך ללכת לרופא?

הפרעות רגישות בידיים, כמו ידיים שנרדמות, צריכות להיות מוכרות לכולם מניסיונם האישי. באופן כללי ההתמודדות עם זה רגועה באופן דומה. לעתים קרובות ידוע הגורם להירדמת ידיים. ישיבה באותה תנוחה לפרקי זמן ארוכים עלולה לצבוט עצבים באופן זרוע או ביד. הקהות הנובעת מהידיים נעלמת במהירות לאחר שינוי מיקום, לפיו תחושת עקצוץ אופיינית - במצבים משותפים: נמלים רצות - מודיעה על השיפור.

שכיבה תוך כדי שינה עלולה להוביל גם להירדמות ידיים. בנוסף לסיבות המזיקות הללו, אם הידיים שלך ישנות כדאי לחשוב גם על מחלות אפשריות. אם מצבם של ידיים ישנות מתרחש לעיתים קרובות באופן חריג או אם הקהות כבר לא נפתרת לחלוטין, בהחלט יש לראות רופא.

לפעמים הידיים נרדמות בגלל מחסור בוויטמינים ומינרלים חשובים, שזה בדרך כלל נובע מתזונה לא מאוזנת. המצב חמור יותר עם מחלות סיבתיות כמו סוכרת או טרשת נפוצה. יש לטפל כאן במחלה הבסיסית על מנת למנוע הידיים להירדם בעתיד. יש כמובן חשיבות רבה לטיפול במחלה העומדת בבסיסה, אשר אולי לא הייתה ידועה לפני ביקור הרופא.

עם זאת, אף אחד לא צריך להיות קל ראש עם ידיים שנרדמות לרוב ללא ערך מחלה ישיר. בנוסף לבדיקת התנהגות, ביקורים קבועים אצל הרופא יכולים להיות מועילים על מנת למנוע נזק עצבי שנגרם על ידי הידיים הנרדמות בזמן.

רופאים ומטפלים באזורכם

טיפול וטיפול

ניתן לטפל במקרים רבים של ידיים חולפות ישנות באמצעות תרופות ביתיות. אלה כוללים תסמינים הנגרמים כתוצאה מלחץ על העצבים, תת תזונה, שינויי טמפרטורה ובעיות דומות.

בחלק מהמקרים התסמין עובר ללא כל טיפול. שינוי תנוחת הישיבה, מתיחה ועיסוי האזורים הפגועים מקל על הכאב ומקדם את זרימת הדם. הדבר נכון גם לגבי קומפרסים חמים, בקבוקי מים חמים ושמיכות, אם הקהות נגרמה בגלל הקור. במקרה של תת תזונה, יש לשנות את התזונה ובמידת הצורך יש ליטול תוספי מזון כך שהידיים שנרדמו עוברות.

אם אתה חסר תחושה במהלך התקף חרדה, הדבר היחיד שעוזר זה להירגע, אולי לנשום מבוקר לשקית נייר.עם זאת, במקרים מסוימים, הידיים שישנות הן סימפטומים של מצבים רפואיים חמורים. סוג הטיפול תלוי לחלוטין בסוג המחלה. אם הטיפול מצליח, קהות הידיים תיפתח. יתכן מאוד שיהיה צורך בניתוח להשבת זרימת הדם או תפקוד העצבים.

תחזית ותחזית

הידיים הנרדמות הן סימן אזהרה לאורגניזם. אם אתה קהה מדי פעם והתסמינים נעלמים במהירות, אין מה לדאוג.

אם הגפיים מושפעות באופן קבוע במהלך היום ובמהלך פעילויות מסוימות, מומלץ לקבל עזרה רפואית. זה תקף גם להפרעות שמתרחשות בלילה. ללא טיפול, ההשקפה הכללית ירודה ככל שהתסמינים גוברים. מחלות משניות קשות גם כן נכנסות לריפוי וזו דרך רחוקה. טיפול שהתחיל מוקדם במקום מציע סיכויים טובים למסלול המשך. בדרך כלל מספיק טיפול קונבנציונאלי ללא ניתוח.

יש נשים שמבחינות בתנודות הורמונליות חזקות יותר בקשר עם אצבעות קהות. הסיכויים נשארים חיוביים כאן, מכיוון שיש אפשרויות טיפול טובות.

גפיים חסרות רגישות אינן נעימות יותר בקרב חולים כרוניים. אלה כוללים חולי סוכרת, שיגרון או חולים במחלות מערכת העצבים. טיפול רפואי דורש יותר זמן ומאמץ באופן משמעותי. עם זאת, ניתן לצפות לשיפור בטווח הבינוני.

התחזית הכללית והפרוגנוזה הרפואית גרועים במיוחד אם אלה שנפגעו מעכבים ביקור אצל הרופא זמן רב מדי. התוצאה חמורה ובמקרים רבים נזק תמידי למערכת העצבים כולה, לשרירים או לכלי הדם.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

תרופות להפרעת paresthesia והמחזור הדם

מְנִיעָה

כדי למנוע הידיים להירדם, חשוב לדעת מה גורם לקהות. אם התסמינים הם מחלות קשות כמו סוכרת, מחלות עצביות או אוטואימוניות מסוימות, קשה למנוע תופעות לוואי אלה.

כאן יש לראות את החירשות כסמל אזהרה ויש לפנות לרופא. לאורח חיים בריא עם תזונה מאוזנת, הכוללת ויטמינים ומינרלים מספיקים, השפעה מונעת על הידיים הנרדמות כתסמין של תסמיני מחסור. מתיחות ותנועה קבוע בעת עבודה בתנוחות קבועות אמורות למנוע מהידיים להירדם באופן זמני בחיי היומיום.

אתה יכול לעשות זאת בעצמך

ניתן לטפל בידיים שנרדמו באמצעות קומפרסים חמים. הם מקדמים את זרימת הדם ומפחיתים מתח שרירים חזק. במיוחד באזור הפגוע, חום עוזר לדם לזרום דרך העצב. תפקודי העצב משתפרים והקהות שוככת. ליישום, אלה שנפגעו פשוט הניחו מטלית רחצה חמה על האזור. מקלחות חמות או רפידות חימום / רפידות תבואה עוזרות גם הן לנטרל את הסימפטומים.

בנוסף, ניתן לטפל בידיים שנרדמו באמצעות עיסויים. הם גם מעוררים את זרימת הדם וממריצים את העצבים. למריחה, הנפגעים זקוקים למעט שמן זית, שמן קוקוס או שמן חרדל. זה משפשף לכף היד ומעסה ומשתחרר בתנועות סיבוביות. עם זאת, אין לבצע את העיסויים במרץ רב מדי כדי לא להרגיז את העצב בעוצמה רבה יותר.

פעילות גופנית עוזרת גם להקל על אי הנוחות של הידיים שישנות. פעילות גופנית לא רק משפרת את אספקת החמצן, אלא גם מקדמת את זרימת הדם. התנועה גם מפחיתה את הידבקויות השרירים, העצבים ורקמות החיבור. בדרך זו ניתן להפחית את הרגשות העקצוצים בידיים. רק 15 דקות של תרגילי ידיים בבוקר מחזקים את תפקוד העצבים. אם התנועה גורמת לכאב, יש להפסיק את התרגילים. אחרת, תחושת העקצוץ גוברת והעצב מגורה.