ה כְּפִיפָה היא אחת התנועות העיקריות של מערכת השלד והשרירים האנושיים. זה מתרחש על עמוד השדרה ומפרקי גפיים רבים.
מה הנטייה?
כמו מונחים אנטומיים רבים, המונח כיפוף מגיע מלטינית ומתאר את הכפיפה במפרקים בודדים או בשרשראות מפרקים. ההגדרה מתרחשת בעזרת מערכת אנליטית, המתארת תנועות על בסיס מסלולן במישור גוף דמיוני וסביב ציר דמיוני. הכפיפה ותנועת הנגד, הרחבה, מתרחשים במישור המכונה sagittal, סביב ציר סיבוב העובר רוחב לגוף ודרך ראשי המפרקים.
ברוב המקרים הכפיפה מאופיינת בכך שהעצמות המעורבות מתקרבות זו לזו במהלך התנועה, מה שאומר שהזווית מופחתת.
למעט בעמוד השדרה, יש כיפוף כמעט בכל מפרקי הגפיים. בזרוע הוא מתרחש בכתף, במרפק ובפרק כף היד, כמו גם במפרקי האצבע. המצב דומה ברגל. יש כיפוף במפרקי הירך, הברך והקרסול, כמו גם במפרקי הבוהן.
התיאור המבוסס על הדוגמה לעיל אינו תמיד ברור. כדי להשיג יותר בהירות נוספו תוספות לשמות בפרק כף היד ובקרסול המגדירים את כיוון התנועה. על כף הרגל מדברים על כפיפה פלנטרית, על היד של כפיפה פלמררית.
פונקציה ומשימה
Flexion מעורב ברצפי תנועה פונקציונליים רבים החשובים לפעילות יומיומית, מקצועית וספורטיבית. במפרק הכתפיים זהו מרכיב חשוב בעת הרמת הזרוע, במיוחד קדימה ומעלה. זה כולל תנועות מתנדנדות לאחור בענפי ספורט רבים כמו גם הרמה והחזקה בעת עבודת תקורה.
הכפיפה במרפק היא פונקציה חשובה בעת הרמת משאות כבדים או הבאת אוכל ושתייה לפה. במהלך סגירת האגרוף מתרחש כיפוף שרירי חזק ביד, בו נדרשים כל הכפולים.
במהלך ההליכה, כל המפרקים שיש להם פונקציה של כיפוף מעורבים בשלב הרגליים הנדנדה. הירך נמשכת קדימה ומעלה במפרק הירך וברגל התחתונה במפרק הברך מאחור ומעלה. ככל שהתנועות הללו מבוצעות מהר יותר, למשל בעת ריצוף, כך טווח התנועה בשני המפרקים גדול יותר.
במיוחד בתחילת הרמת כף הרגל בזמן ריצה והליכה, גם הקרסוליים מאתגרים. הקרסול נלחץ באופן פעיל לכפיפה פלנטרית, שמרימה את העקב. פעילות הכפיפה של כופפי הבוהן מבטיחה אז שכל כף הרגל משתחררת מהקרקע. בעיקרון, לאצבעות הרגליים יש את אותן יכולות פונקציונאליות כמו האצבעות, הן נדהמות רק אצל רוב האנשים מכיוון שתפקוד הכפיפה שלהן כבר לא משמש באופן פעיל. איחוד, אחיזה והדרכה של חפצים בעזרת אצבעות הרגליים אפשרי באימון.
כיפוף עמוד השדרה נדרש תמיד כשאנחנו מתכופפים קדימה, למשל כדי להרים משהו או לעבוד במצב מפותל. התנועה הכוללת נובעת מסיכום המרכיבים הבודדים. תנועת כיפוף קטנה מתרחשת בכל מפרק חוליות וכולם מתווספים זה לזה ומביאים לכל טווח התנועה.
Flexion מעורב גם בפעילויות ספורט רבות. בהתעמלות כושר או צלילה גבוהה, למשל, ביצוע סדקים, באומנויות לחימה עם גלגול מיומן, בכדורעף ובכדור יד במהלך הכה או זריקת הכדור ואחריו.
אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן
תרופות לכאבי שריריםמחלות ומחלות
כמו כל תנועות הגוף האנושי, כיפוף יכול להיות מושפע לרעה משני גורמים מהותיים. או שרירי הביצוע נחלשים או נכשלים כתוצאה מפציעות או מחלות, או טווח התנועה נפגע כתוצאה מהגברת ההתנגדות ברקמת החיבור.
פגיעות אופייניות המובילות להפחתת פעילות שרירים וכך פחות כפיפה הם זנים, קרעים בסיבי שריר וקרעים בשרירים, אך גם עצמות שבורות. כדי להגן על מקור הפגיעה וכדי להימנע מכאבים, הגוף מכבה את פעילות השרירים והתנועה כבר לא מבוצעת או רק במידה מועטה.
אם, מכל סיבה שהיא, אזורי התנועה האפשריים כבר לא מיצו לאורך זמן רב, מבני רקמות החיבור בתוך השריר וסביבו נדבקים זה לזה ומגבילים את הניידות והכפיפה. תהליכים אופייניים שיכולים לעורר תהליכים מסוג זה הם ניתוב של עצם באמצעות טיח של פריז או אמצעים אחרים, אך גם שינויים ניווניים כמו דלקת מפרקים ניוונית.
בעמוד השדרה, דיסקים פריצות המפעילים לחץ על העצבים היוצאים מביאים לעתים קרובות לשיתוק זמני, המכונה לומבגו. לא ניתן לבצע תנועות בשלב זה, וכפיפה גם חסומה.
אם השרירים המבצעים, הגמישים, אינם מסופקים עם דחפים עצביים, הם אינם יכולים עוד לעבוד ולא ניתן לבצע את התנועה הנלווית. זה קורה לעיתים קרובות כתוצאה ממחלות ופגיעות בהן נפגעים העצבים המספקים. התוצאה היא שיתוק מוחלט או לא שלם של השרירים המשויכים. מנגנון אופייני לפגיעה הוא paraplegia, בו חוט השדרה נותק. כל השרירים שמתחת לאזור האספקה נכשלים.
מחלות נוירולוגיות רבות פוגעות בתפקוד השרירים וכך יכולת התנועה. דוגמה אחת היא טרשת רוחבית עמיוטרופית, מחלה קשה אך למרבה המזל נדירה שמשתקת ללא הפסקה את כל שרירי השלד. ככל שהמחלה מתקדמת, האנשים המושפעים לא יכולים עוד לבצע תנועות, לא כיפוף ולא הארכה ולא שום דבר אחר.
