עלייה במשקל

אחד קורה אצל אנשים בריאים עלייה במשקל רק אם נבלעים יותר קלוריות מהמזון מאשר צורכים על ידי הגוף והתעמלות. אך גם בהקשר של מחלות שונות זה יכול להוביל לעלייה לא תקינה במשקל. לכן, במקרה של שינויים לא טבעיים במשקל, יש להתייעץ תמיד עם רופא בכדי לקבוע את הגורמים לכך.

מה המשמעות של עלייה במשקל?

עלייה במשקל מתרחשת בדרך כלל כאשר יש אכילת יתר ותנועה לא מספקת. בטווח הארוך, צריכת קלוריות מופרזת שהגוף לא משתמש בה באופן מתאים יכולה להוביל להשמנה, הידועה בדרך כלל בשם השמנת יתר או השמנת יתר. בנוסף לצריכת קלוריות מופרזת, שיכולה להביא לאיזון אנרגטי חיובי בגוף (עודף קלוריות), גורמים אחרים מכריעים לעיתים קרובות לעלייה במשקל, במיוחד אם זה מתרחש באופן פתאומי יחסית.

לא תמיד מורגשת עלייה במשקל. רוב הנפגעים מבינים רק לאחר חודשים ואף שנים שהם עלו במשקל. עלייה במשקל יכולה להתרחש גם באמצעות אימוני שרירים או אימוני משקולות (פיתוח גוף).

סיבות

אחד הגורמים לעלייה במשקל יכול להיות הריון מכיוון שככל שהילד גדל כך גם משקל האם. זה נורמלי.

עם זאת, לא ידוע כי השימוש בתרופות מסוימות, במיוחד תרופות פסיכוטרופיות, יכול להשפיע לרעה על המשקל. עובדה זו ידועה אצל תרופות נוגדות דיכאון רבות, אך גם עם תרופות אנטי דלקתיות כמו קורטיזון. לעיתים קרובות קשה מאוד למי שנפגע לשמור על משקל גופם קבוע, מכיוון שתרופות רבות משנות הן את תחושת הרעב והן את תהליכי חילוף החומרים.

בצקת יכולה גם להיות גורם נוסף לעלייה במשקל הגוף. בצקת היא הצטברות מים בגוף הזקוק לטיפול. לעתים קרובות מסתתר מאחוריה אי ספיקת לב.

מה ששוכחים ספורטאים רבים: אם הסולם מראה יותר, אז הם לא בהכרח עלו במשקל, אך הגוף ממיר שומן למסת שריר. אבל שרירים שוקלים יותר משומן.

במקרים נדירים ישנה תקלה בבלוטת התריס. עם העלייה בגיל, עלייה במשקל יכולה להתרחש גם כאשר האטת חילוף החומרים מאיטה ולעיתים קרובות הגיל הזהב מוגבל בחופש התנועה שלהם.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

מחלות עם סימפטום זה

• תת פעילות של בלוטת התריס
• אִי סְפִיקַת הַלֵב
• דַלֶקֶת שְׁרִיר הַלֵב

• סקלרודרמה מערכתית מתקדמת
• אי ספיקת לב ימנית
• תסמונת כריתה

• שחמת הכבד
• דלקת בכליות
• חולשת כליות

סיבוכים

סיבוכים שונים יכולים להתעורר עם עלייה במשקל. כל קילוגרם יותר מדי חייב לספק חומרים מזינים ונשאו על ידי האדם הנוגע בדבר. עובדה זו מדגישה את האורגניזם כולו.

מערכת הלב וכלי הדם נלחצת בגלל עלייה במשקל. על הלב כל הזמן לעבוד נוסף כדי להבטיח שרקמת השומן תקבל מספיק דם. כמות גדולה של נתרן ומים נשמרת בגוף, מה שעלול להוביל ללחץ דם גבוה. במקרים גרועים יותר זה יכול להוביל להתקף לב או אי ספיקת לב כרונית.

בנוסף, כשאתה עולה במשקל, הריאות צריכות לעבוד קשה יותר כדי לעמוד בביקוש החמצן הגבוה יותר. זה יכול להוביל למחסור בחמצן כרוני והפרעות נשימה במהלך השינה.

עלייה במשקל מעדיפה גם התפתחות סוכרת מסוג 2.

הפרעות במטבוליזם של שומן מופיעות לרוב בקשר לעלייה במשקל, הקשורות לעלייה בטריגליצרידים וכולסטרול LDL. עליות אלה מסכנות את מערכת הלב וכלי הדם וקיים סיכון לאבני מרה, צנית וכבד שומני.

עלייה במשקל גם מפעילה לחץ על המפרקים. בעלייה חזקה במשקל, גם המפרקים עומסים יתר על המידה. עמוד השדרה התחתון ומפרקי הירך, הברך והקרסול מושפעים במיוחד. העומסים מעודדים בלאי מפרקים ויכולים לגרום לכאבים כרוניים. יִתָכֵן. יש ליטול כל הזמן תרופות נגד כאבים או שהאדם הנוגע בדבר חייב לעבור ניתוח.

מתי כדאי לך ללכת לרופא?

משקל התחושה טובה משתנה מאדם לאדם, אך נשאר יציב לאורך זמן ארוך יותר עם תזונה בריאה. תנודות קטנות יותר אינן מזיקות ונורמליות לחלוטין. כך גם בעליה במשקל בגיל מבוגר.

עלייה ברמת משקל שלא בכוונה תוך פרק זמן קצר עם תזונה נאותה או ללא שינוי במידה רבה ולא צריכה להבהיר על ידי רופא שום סיבה נראית לעין לשינוי המשקל. גם אם דיאטה פשוט לא רוצה להוביל לירידה במשקל, הסיבה לקיפאון יכולה להבהיר על ידי רופא במידת הצורך. במקרה של בלוטת התריס, למשל, ירידה במשקל באמצעות אמצעים תזונתיים היא בדרך כלל קשה ביותר. אם ניתן לצפות גם בבצקת (אחזקת מים), יש להתייעץ עם רופא בכל מקרה.

זה בא לידי ביטוי בצורה של נפיחות, רגליים עבות או בטן גדולה. יש להיוועץ ברופא גם עם תסמינים נוספים כמו קוצר נשימה וקוצר נשימה וכן אובדן תיאבון ו / או חוסר נסיעה. בנוסף, אנשים שכבר ידועים שיש להם מחלת כליות, כבד או לב צריכים לפנות מיד לרופא המומחה שלהם אם הם יעלו לפתע במשקל.

רופאים ומטפלים באזורכם

טיפול וטיפול

לפני תחילת הטיפול, חיוני לקבוע את הסיבה לעלייה במשקל. מי שמבקש עצה צריך לרשום כמה עלה במשקל באיזו תקופה ולהראות רשומה זו לרופא המטפל, מכיוון שהוא יכול להסיק מכך מסקנות.

אם אתם סובלים מעודף משקל עקב תזונה או פעילות גופנית, עליכם לשנות את התזונה ולפתח תפיסת אימונים על מנת להימנע מהשמנת יתר. מומלץ לבקר אצל תזונאית, שיכולה לתת טיפים יקרי ערך.

אם הטיפול התרופתי הוא הגורם, עליכם לדון עם המומחה המתאים האם ניתן להפחית את המינון או לעבור לתכשיר אחר תוך הגבלת אכילה והתעמלות רבה יותר. ספירת דם יכולה לספק מידע גם אם יש תקלה אורגנית. זה נכון במיוחד לגבי תפקודי בלוטת התריס ואי ספיקת לב.

תחזית ותחזית

בדרך כלל תמיד ניתן לנטרל עלייה במשקל. חריגים כאן הם מחלות כרוניות והפרעות מטבוליות, בהן האדם הנוגע בדבר יכול לסתור רק בעלייה במשקל בקושי רב. במקרה של עלייה במשקל, לרוב אין טיפול ישיר על ידי רופא, אך האדם הנוגע בדבר עליו לעשות משהו בעצמו נגד העלייה במשקל.

דיאטות ותזונה בריאה בדרך כלל מתאימים כאן. ברוב המקרים האדם יכול לעצור את העלייה במשקל ולחזור למשקל הרצוי בכוחות עצמו.

ללא טיפול בעלייה במשקל הוא לא ייפסק ומשקלו של האדם יגדל. ההשלכות של עודף משקל משפיעות לרעה על מערכת הדם ועל כל הגוף. לכן השמנת יתר אינה בריאה ומייצגת תמיד נטל בריאותי לגוף.

עם כמה מחלות, ניתן לטפל בעלייה במשקל רק במידה מוגבלת, מכיוון שיש רק מעט תרופות זמינות לכך. הדרך הטובה ביותר להילחם בעלייה במשקל היא אפוא תזונה מאוזנת ובריאה. ברוב המקרים, בעלייה במשקל, ישנו מהלך חיובי של המחלה מבלי להתייעץ עם רופא.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

מְנִיעָה

על מנת למנוע עלייה במשקל והשמנה, הדבר תקף ברוב המקרים: אוכל מעורב בריא ומוגבל קלוריות בקשר לתוכנית אימונים רגילה.

אפילו אנשים שהעלו משקל כתוצאה מנטילת תרופות גם עוזרים להם לשנות את התזונה ואת התעמלותם - אם כי לפעמים רק במידה מוגבלת. כאן לפני שלוקחים את התרופות, עליכם ממש לדרוך על "בלם האכילה" וליישם תפיסת תנועה על מנת לנטרל את ההשמנה כבר מההתחלה.

על קשישים למנוע תנועה מוגבלת אפשרית על ידי הליכה קבועה במשך חצי שעה בכל יום. הוכח כי הדבר פועל פלאים ושומר על זריזות נפשית ופיזית, אשר בתורו מגן מפני עלייה במשקל.

לעומת זאת, ספורטאים צריכים לקחת בחשבון את מטרתם: האם הכל קשור לבניית שרירים או כושר ורזון? שיטות האימון עשויות להזדקק לכלול יותר ספורט סיבולת.

אתה יכול לעשות זאת בעצמך

בדרך כלל עלייה במשקל איננה מחלה כרונית שצריך לטפל בה על ידי רופא. האדם הנוגע בדבר יכול להילחם בעצמו בעלייה במשקל ולהפסיק אותו על ידי אכילת תזונה בריאה. ברוב המקרים, תזונה לא בריאה וחוסר פעילות גופנית הם הגורמים לעלייה במשקל. על מנת לסתור אותה, לפיכך, יש לשנות את התזונה ולבצע פעילויות ספורט.

לעיתים קרובות, רופא או תזונאית יכולים גם לעזור בשינוי ולתת טיפים כיצד להפסיק עלייה במשקל. זה לא מופעל לעתים רחוקות בגלל לחץ או דיכאון. במקרים אלו רצוי לשוחח עם פסיכולוג כדי לברר את הגורמים והסיבות לעלייה במשקל.

עם זאת עלייה במשקל יכולה לנבוע גם ממחלה כרונית. עם זאת, לעיתים נדירות קורה שהעלייה במשקל מתחילה פתאום, ברוב המקרים המחלה קיימת זמן רב. בעיקר מדובר בבלוטת התריס הלא פעילה. כדי להפסיק עלייה במשקל ניתן להשתמש גם באמצעים שונים מבית המרקחת. עם זאת, טיפול בתרופות אינו אפשרי. יש לראות רופא אם העלייה במשקל מתרחשת באופן פתאומי מאוד ולא היו בעיות קודמות במשקל.