בְּ דליות (דליות) הוורידים מסוררים ומורחבים. לכל הוורידים יש "מסתמים" המונעים את זרימת הדם לזרום לאחור. עם זאת, אלה הולכים ונחלשים עם השנים. הוורידים הופכים רופפים, מה שבתורו גורם לנפיחות. דליות נצפות בתדירות גבוהה הרבה יותר אצל נשים מאשר אצל גברים. עם זאת, ישנם תרופות ביתיות שונות כנגד דליות בעזרה עצמית.
אילו תרופות ביתיות עוזרות נגד דליות?
כל מי שנוטה לדליות צריך בהחלט להימנע מלעמוד או לשבת במשך תקופות ארוכות. אם אתה משנה את עמדתך בתדירות גבוהה ככל האפשר, אתה מונע את הדם לשקוע ברגליים התחתונות, כך שאפשר להימנע או להפחית במידה רבה את הדליות.
ניתן לשפר משמעותית את זרימת הדם בעזרת עיסוי עדין ותומך בגוף כנגד דליות. במקרה הטוב, יש ללחוץ על השרירים (לא ישירות על הוורידים) בשני האגודלים וללטף לאט לעבר הלב. אם הדליות עדיין קטנות, גרביונים תומכים יכולים להוות פיתרון אופטימלי. זה מפעיל לחץ חיצוני על הוורידים כך שלא תהיה להם הזדמנות להתנפח במהירות.
הסחר מציע מבחר גדול של גרביונים תומכים בבתי מרקחת ובחנויות כלבו, שהם הרבה יותר נעימים ואסתטיים בימינו. על מנת לנקוט בפעולה קבועה כנגד דליות, תרגיל יוגה מתאים במיוחד. לצורך כך, הרגליים מונחות כנגד הקיר בזווית של 45 מעלות במצב שכיבה לפני הקיר. התנוחה נשארת כשלוש דקות, שואפת ונשפה באופן שווה ועמוק.
עזרה מהירה
עם דליות, מועיל מאוד להעלות את הרגליים בכל הפסקה זמינה. בדרך זו זרימת הדם ללב יכולה להיחלש והמסתמים הוורידים רק צריכים לעמוד בלחץ מופחת. חובה שהרגליים במיקום גבוה יותר מהראש.
הרמת הרגליים למשך כעשר דקות בכל הפסקה מהעבודה יכולה כבר לעזור להפחתה משמעותית של דליות. יתרה מזאת, הגיוני מאוד, בין אם אתה עומד ובין אם אתה יושב, לקחת הפסקה קצרה בכל שעה כדי לתת לרגליך קצת פעילות גופנית. באופן אידיאלי, כפות הרגליים מורמות או מורידות באזור הכדור של כף הרגל על מנת לאמן את שרירי העגל. שרירי העגל במיוחד עוטפים את הוורידים ודוחפים את זרימת הדם אל הלב כנגד כוח הכבידה במהלך כל מתח.
מסיבה זו יש להימנע גם מחציית הרגליים בעזרת דליות. עם תנוחה זו, הוורידים נחשפים ללחץ עצום וזרימת הדם החוזרת חסומה לחלוטין. דליות הן למעשה רק בעיה קוסמטית, אך איננה בעיה רפואית, אולם אם העור שמונח מתחיל להתקלף, אדמומיות, נפיחות או אפילו כאבים בזמן ההליכה, יש לפנות לרופא.
תרופות אלטרנטיביות
הרוטין של קליפות הלימון משמש לרוב כתרופה אלטרנטיבית לדליות. הרוטין הופך את כלי הדם הקטנים לבלתי חדירים יותר, ומונע מנוזלי הדם להימלט לרקמה הסובבת.
כדי ליטול רוטין, ניתן לערבב מעט גרידת לימון למשקאות או תה צונן. ניתן לטפל באופן אופטימלי ברגליים עם דליות באמצעות חליטה שעשויה מקליפת עץ אלון. התרופה האלטרנטיבית עובדת בצורה אידיאלית אם קומפרס ספוג בחלל הברזל ואז מונח או נעטף על דליות. לוז מכשפה (לוז מכשפה) השפעה זהה. התרופה הביתית הפשוטה והמוכחת תמיד לדליות היא מזיגה לסירוגין של מים חמים וקרים מאוד, הניתנים על הרגליים.
בגלל הטמפרטורות המשתנות, זרימת הדם משופרת משמעותית על ידי התרחבות וכיווץ של כלי הדם. תרופה ביתית מנוסה ובדוקה של דליות היא תמצית ערמונים של סוסים, והיא נלקחת פעמיים (250 מיליגרם) ביום למשך שלושה חודשים. התרופה הביתית הקלאסית מכילה את החומר אסקין המחזק את שסתומי הוורידים ומשפר את האלסטיות של כל כלי הדם. לאחר החודש השלישי, יש ליטול תמצית ערמוני הסוס רק פעם ביום ב -250 מיליגרם.
