כאבי ברכיים

כאבי ברכיים הם בין המחלות השכיחות בגרמניה ומייצגים אות אזהרה ברור מהגוף.זה משפיע על עד 10 אחוז מהאוכלוסייה. מכיוון שהגורמים לכאבי ברכיים יכולים להיות שונים למדי, יש צורך בבדיקה רפואית. ניתן לרפא כאבי ברכיים די טוב אם הם מטפלים בזמן. יש להבדיל בין כאבי ברכיים לכאבי פרקים כלליים.

מה זה כאב בברך?

מכיוון שהגורמים לכאבי ברכיים יכולים להיות שונים מאוד, יש צורך בבדיקה רפואית. ניתן לרפא כאבי ברכיים די טוב אם הם מטפלים בזמן.

כאבי ברכיים יכולים גם לסייע במניעת נזק תוצאתי חמור בברך באמצעות טיפול בזמן. נזק למניסקוס הנגרם בגלל קרעים קטנים או נזק לסחוס הוא בדרך כלל ללא כאבים ויכול לגרום לנזק משמעותי בברך. לעתים קרובות הם לא שמים לב מוקדם בגלל חוסר הכאב.

מהבחינה הזו, כאבי ברכיים הם אות אזהרה מועיל מהגוף. כאבי ברכיים מצביעים לרוב על שלושה גורמים בסיסיים. מצד אחד ישנם פגיעות טראומטיות, כמו אלה הנגרמות כתוצאה מתאונות, ומצד שני דלקת מפרקים ניוונית בברך יכולה להיות הגורם לכאבי ברכיים. השמנת יתר מובילה לרוב גם לכאבי ברכיים חזקים.

בקשר לכאבי ברכיים יכולים להיות נזקים בסחוס ופגיעה במניסקוס, פגיעות ברצועה הצולבת ותקלות ברגליים, בורסיטיס. ניתן להבהיר זאת באבחון על ידי המומחה. חולים עם כאבי ברכיים צריכים להגיב מייד לאות האזהרה על כאבי ברכיים.

סיבות

הגורמים לכאבי ברכיים יכולים לשכב בתהליכים שונים מאוד. הסיבה לכך היא פגיעה בסחוס או נזק למניסקוס, פגיעות ברצועה הצולבת, כמו התייחסות לא נכונה ברגליים או בורסיטיס.

אולם ההסבר לגורם לכאבי ברכיים כולל רק את הפגיעה או דלקת מפרקים ניוונית כאבחנה בסיסית. שיטות אבחון הדמיה כגון אולטרסאונד ואבחון רנטגן דיגיטלי או CT, אבחון באמצעות MRI או סקרטיגרפיה שלד וכן מדידה תלת ממדית של עמוד השדרה הן אפשרויות לזיהוי הגורמים לכאבי ברכיים.

אפשר גם לבצע מדידות שטחיות של השרירים או צפיפות העצם ואבחון מעבדה. בבואו לקבוע את הגורם לכאבי ברכיים, הרופא המטפל יחליט על דרך הבדיקה.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

➔ תרופות לכאבי פרקים

מחלות עם סימפטום זה

• ארתרוזיס
• קרע בגיד הפטלרי
• לוקסוס פטלרי

• פציעות ספורט
• פגיעות במניסקליות
• קרע רצועה צלבית אחורית

• מתח שריר
• דמעה במיניסקלית
• קרע ברצועה הצולבת הקדמית

קוּרס

תחילה כאבי ברכיים מתפתחים במהירות. כל מי שסובל מכאבי ברכיים לא יכול להימנע מלהתייחס אליו ברצינות, מכיוון שהניידות היומיומית מוגבלת במידה ניכרת. אם לא מטפלים בכאבי ברכיים זה מוביל במהירות לתנועות מתחמקות ולעומסים לא נכונים שלא ישפרו את בעיית כאבי הברכיים.

עם זאת, המתח המוגבר הזה על הברך יכול להשפיע על פונקציות רבות אחרות. בטווח הארוך, כל הגידים והרצועות יכולים להיפגע, דלקת יכולה להתפתח ואובדן הניידות יכול להתגבר.

בסופו של דבר, רק הליך כירורגי יכול לעזור. ניתן להשפיע באופן חיובי על מהלך המחלה בעזרת טיפול ואבחון רפואי בזמן. אם הטיפול מתחיל במהירות, לא צריך להיות שום דרך דרמטית של המחלה.

סיבוכים

לכאבי ברכיים גורמים שונים, שיש להם סיבוכים שונים. גורם אחד יכול להיות יתר על המידה על הברך, שלעתים קרובות היא תוצאה של ספורט אינטנסיבי כמו ריצה. סיבוכים לא מתעוררים אם הברך נחסכת ומטופלים בהתאם. עם זאת, אם מתעלמים מהכאב, יכול להתפתח דלקת מפרקים ניוונית בברך.

דלקת מפרקים ניוונית היא תהליך ארוך טווח, עם בלאי מתקדם של הסחוס המפרקי, שאינו יכול להתחדש. שחיקה של תאי סחוס גורמת גם לתגובה דלקתית, מה שמוביל לנפיחות במפרק הברך וכאבים נוספים. לעיתים קרובות הבלאי בסחוס כה חמור עד שהעצם הבסיסית נגררת איתו.

זה מוביל לעיבוי העצם (טרשת עורית) ובכך להתאמה מוטה של ​​מפרק הברך. האדם הפגוע יכול להיתקל בבעיות בתנועה ובשנים מאוחרות יותר תלוי בסיוע בהליכה. נגע במניסקוס יכול גם לגרום לכאבי ברכיים. סיבוכים מתרחשים בעיקר כתוצאה מהליך כירורגי, אך אלה משפיעים בעיקר על הרקמות הסובבות וזיהומים נדירים למדי.

זה אותו דבר עם קרע ברצועה צולבת. דימומים וזיהומים לאחר הניתוח יכולים להופיע כאן גם לאחר ניתוח. רמות חומצת שתן מוגברות יכולות לגרום גם לניתוח גאוט בברך. אם לא מטפלים, עלולים להופיע כאן גם דלקות ופגיעה במפרקים ועצמות.

מתי כדאי לך ללכת לרופא?

לא תמיד כאבי ברכיים דורשים הערכה רפואית. במקרה של תלונות המתרחשות לאחר תנועות מלחיצות חד פעמיות, לרוב אין צורך בבדיקה מקצועית. לעיתים קרובות מדובר רק בעומס יתר של הברך. ביקור אצל הרופא מומלץ לתסמינים חמורים במיוחד המופיעים באופן ספונטני או שאינם נעלמים מעצמם לאחר מספר ימים. ייעוץ רפואי מומלץ גם במקרה של כאבים לסירוגין או אם יש נפיחות או חוסר תפקוד נלווים. הדבר נכון גם אם המפרק המושפע מאדים או שהברך לוהטת בצורה יוצאת דופן.

אם כאבי הברכיים גוברים במהירות, יכולה להיות מחלה בסיסית ראשונית שיש לאבחן תחילה. יש לברר מיד כאבי ברכיים לאחר תאונה או פציעת ספורט. ככל שהטיפול מוקדם יותר, כך תהליך הריפוי טוב יותר.

מומלץ לבקר בבית החולים אם יש חשד לפגיעה קשה במניסקוס או במאמץ רצועה. יש לטפל בכאבי ברכיים קשים המלווים בדימום גם על בסיס אשפוז. אם יש חשד לרצועה קשה או לפגיעה במפרק, יש להעניק טיפול רפואי בהקדם האפשרי. אנשי הקשר המתאימים הם רופא המשפחה, המנתח האורתופדי והראומטולוג.

רופאים ומטפלים באזורכם

טיפול וטיפול

כאבי ברכיים לא תמיד צריכים להיכנס מתחת לסכין. ישנן מספר אפשרויות טיפול שמרניות לכאבי ברכיים, וגם דיקור סיני יכול לעזור. ניתן להשתמש בטיפול בוויסות ביולוגי של תאים וטיפול בגלי הלם או בשיטת TENS לטיפול בכאבי ברכיים.

טיפול אימונים רפואיים ואימוני ויסות מטריצות יכולים לעזור גם בכאבי ברכיים. ניתן לטפל בכאבי ברכיים בשיטות רבות אחרות עם וללא ניתוח.

שיטות פיזיותרפיה ושיטות הזרקה רפואית, אך גם יישומים כירופרקטיים, יישומי חום עמוק ואינפרא אדום, טיפול בקור וחום, טיפול באולטרסאונד או חמצן וטיפול בעיסוק או אלקטרותרפיה וכן עיסויים שונים בפיזיותרפיה וטיפול פיזיותרפי הם אמצעים טיפוליים לכאבי ברכיים. מרפואת ספורט יישום קלטת הקינסיו הוא גם טיפול בכאבי ברכיים.

תחזית ותחזית

כאבי ברכיים חריפים וכרוניים יכולים להיות סימפטומים של דלקת מפרקים ניוונית. לעיתים קרובות זה מתרחש בגיל מבוגר. המטופל שנפגע סובל מבלאי מפרק הברך, דבר המקשה על ההליכה. הזרקת חומצה היאלורונית לברך עשויה לספק הקלה במשך זמן מה. הכאבים בברך יהיו פחותים, אך יש להקפיד על הזרקות אלה באופן קבוע.

עם זאת, אין זה פיתרון קבוע לכאבי ברכיים. מתן חומצה היאלורונית מסייע למטופל להיות מסוגל לנוע בקלות רבה ככל האפשר למשך פרק זמן מסוים. עם זאת, טיולים ארוכים אינם מומלצים לחולים אלה. עם זאת, פעילות גופנית עדינה קבועה חשובה, כמו שחייה. כששוחים, מפרק הברך אינו לחוץ כמו שרוב משקל הגוף נישא על ידי המים.

אם לא מטפלים בכאבי ברכיים, כאב הברך ומצבו יתדרדר ללא הפסקה. המטופל מוגבל יותר ויותר בזמן ההליכה. ברוב המקרים, מפרק הברך מוחלף אפוא כירורגית על ידי מפרק מלאכותי. אחריה מגיע פיזיותרפיה על מנת שהמטופל יוכל להתרגל למפרק הברך החדש. פעילות גופנית סדירה כמו הליכה חשובה לאחר ניתוח כזה, אך אין להתאמן בענפי ספורט כמו ריצה קלה.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

➔ תרופות לכאבי פרקים

מְנִיעָה

כאמצעי מניעה נגד כאבי ברכיים, שמירה על המשקל האידיאלי וקבלת התעמלות מספקת כמו גם עזרה תזונה בריאה ומאוזנת. אם המפרקים מושפעים, כמו שקורה בכאבי ברכיים, בדרך כלל יש עופרת ארוכה בנוסף לפגיעות טראומטיות חריפות.

כל מי שזז לצמיתות מעט מדי, תמיד פשוט יושב ואוכל בצורה גרועה, יבחין יותר ויותר במחוך השרירים המוחלש בצורה שהמפרקים מושפעים. מפרקי הגוף, כולל הברך, מיועדים לתנועה. מי שמכביד עליהם באופן קבוע על אורח חיים לא בריא יבחין בכאבי ברכיים כתסמין אפשרי. מהבחינה הזו, המניעה הטובה ביותר נגד כאבי ברכיים היא אורח חיים פעיל ובריא.

טִפּוּל עוֹקֵב

כאבי ברכיים לרוב דורשים טיפול מעקב עקבי. זה תלוי בין היתר בסיבה לכאבי ברכיים ונידון באופן אידיאלי מראש עם רופא המשפחה, המנתח האורתופדי או הפיזיותרפיסט. לעתים קרובות, שני דברים מעורבים בהקשר זה: מצד אחד, יש להגן על הברך באופן אופטימלי לאחר טיפול בכדי להפוך את ההתחדשות ככל האפשר.

מצד שני, זהו עניין של ייצוב הברך על ידי חיזוק השרירים המקיפים את המפרק ובדרך זו הפיכתה לתפקוד מלא מחדש. מורים לספורט ושיקום ומאמני כושר עם הכשרה מתאימה הם גם האנשים הנכונים ליצור קשר עבור סוג זה של טיפול אחר.

מפרק הברך מוגן לרוב לאחר פציעה או אפילו ניתוח בעזרת תחבושת, אותה יש ללבוש כחלק מטיפול המעקב בהתאם להוראות הרופאים והמטפלים המטפלים. בכל הנוגע להתאמץ של הברך, יש להימנע ככל האפשר מכוחות פיתול וגזירה.

ישנם ארבעה חלקים שיש לקחת בחשבון בעת ​​התחזקות. בנוסף לשרירי החלק הקדמי והאחורי של הירכיים, אסור להזניח את מיתרי הרוחב. ככל שהמוליכים והחוטפים טובים יותר מחוזקים כך המפרק יכול לנוע לצדדים והרצועה הפנימית או החיצונית עומס יתר על המידה. אין להזניח תרגילי מתיחה בטיפול המשך בכאבי ברכיים.

אתה יכול לעשות זאת בעצמך

אם מתרחשים כאבי ברכיים במהלך אימון או לאחר תאונה, יש להפסיק מיד את האימונים ולקרר את הברך. במקרה של נפיחות, זה עוזר להרים את הברך ולקחת את זה בקלות ככל האפשר. ניתן לטפל בכאבים עזים במשחה משכך כאבים. תחבושות תומכות ומדרסים תומכים בקשיי הליכה. אלה שנפגעו יכולים להתמצא על פי חוק ה- PECH: שבירה, קרח, דחיסה, הגבהה.

ניתן להפחית את הדלקת והגירוי בעזרת טבליות אנזימים או תרופות ביתיות (אננס, חומץ תפוחים, קווארק וכו '). ניתן להקל על הכאב בצורה הטובה ביותר בעזרת משככי כאבים טבעיים כמו צ'ילי. בהמשך ניתן להפחית עוד יותר את התסמינים באמצעות פיזיותרפיה רגילה. לאחר מספר ימי מנוחה, כאבי הברכיים צריכים להיעלם מעצמם, אך לא תמיד מספיק טיפול שמרני.

אם התסמינים נמשכים או אם מתעוררים סיבוכים כמו נפיחות קשה או הפרעות בשרירים, יש לפנות לרופא. זה נכון במיוחד אם הסימפטומים חוזרים ונשנים. בכדי להימנע מכאבי ברכיים, ניתן לכלול בתוכנית האימונים תרגילי מתיחות וייצוב. אנשים הסובלים מעודף משקל צריכים להפחית ממשקלם במהלך הטיפול על מנת להקל על הברך.