מה זה א משאבת שרירים? מה תפקידם? אילו תלונות מתרחשות כאשר תפקוד משאבת השריר מוגבלת יותר? יש לענות על שאלות אלה להלן.
מהי משאבת השרירים?
משאבת השריר עוזרת לדם לזרום חזרה לוורידים העמוקים יותר הזורמים דרך השרירים. ככל שהשרירים נעשים מתוחים ונינוחים, הוורידים המושבים העמוקים נדחסים. זרימת הדם חזרה מתבצעת בתמיכת משאבת השריר ושסתומי הווריד המכוונים אל הלב.
פונקציה ומשימה
בנוסף לתפקוד משאבת השרירים, ישנה גם המשאבה הוורידית: שסתומי הווריד דוחפים את הדם לכיוון הלב. תפקודם של שסתומי הווריד מונע את זרימת הדם לאחור: אם הלחץ מעל השסתום הוורידי גדול יותר מלמטה כאשר מועבר הדם, הוא נסגר ומונע מהדם לזרום לאחור. עם זאת, תפקוד המשאבה הוורידית בלבד אינו מספיק בכדי להבטיח את החזרת הדם ללב. יש צורך בתמיכה ממשאבת השרירים, בעיקר ברגליים. לכן, יש לתמוך בזרימת הדם גם על ידי תנועות השרירים בצורה של משאבת השריר.
הקסמים, העוברים דרך רקמת השריר ומקיפים את השרירים חיצוניים, פועלים כמגבלה טבעית כך שתנועת השרירים תמיד יכולה להפעיל לחץ על הורידים. שריר מכווץ שעושה עבודה מקטין את קוטר הוריד. הדם שנמצא כעת שם נלחץ למעלה ולמטה, והוא מועבר הלאה לכיוון הלב דרך שסתום ורידי פותח.
הדם, שנמצא ממש מעל השסתום הוורידי הצמוד למטה, יסגור את השסתום הוורידי התחתון ויועבר עם היניקה מלמעלה לכיוון הלב. קיים יחסי גומלין מתמידים בין שרירים רגועים ומתוחים, פותחים וסוגרים שסתומים ורידים שמבטיחים את זרימת הדם חזרה ללב.
משאבת שרירים פועלת היטב מקלה על הלב, מכיוון שהלב צריך לעשות פחות עבודה בכדי להזיז את הדם מהגפיים התחתונות לוורידים ומעלה.
משאבת השריר יכולה להתדרדר או להפסיק לעבוד בנסיבות שונות. יציקת גבס מעוררת חוסר פעילות גופנית מכוונת וגורמת למצב של משאבת השרירים להפסיק. ישיבה לתקופות ארוכות במטוס או ברכב מקטינה גם את זרימת הדם בעורקי הרגליים. זה תומך בקרישי דם, פקקת או בצקת.
מחלות ורידיות יכולות להיווצר כתוצאה ממחסור בפעילות גופנית: השרירים לא גירו מספיק כדי לזוז ואיבדו את כוחם. הקסמים איבדו את גמישותם ונכשלים בפועל כמתקשרת בעורקי הרגליים.
גרב דחיסה או תחבושת דחיסה חייבים כעת לפעול כמגבה חיצוני בכדי לחסל בצקת ולהחזיר את זרימת הדם בחזרה. למטבוליזם בריא ומתפקד, יש חשיבות רבה לאיזון בין חמצן עורקי לאספקת חומרים מזינים והסרה ורידית של CO2 וחומרים משפילים מטבוליים. אין די בפנייה למשאבים חיצוניים בלבד. חייבים להיות מונפשים בגוף לפעילות גופנית ופעילות מטבולית.
פעילות גופנית כרוכה תמיד בצריכה גבוהה יותר של קלוריות. פירושו מיושם על הרגליים פירושו של דבר: בפרט תנועות קצביות מסוליות כפות הרגליים אל השוקיים עד הירכיים עם מתח והרפיה של השרירים מפעילות אפקט לחץ ויניקה ומפעילות את משאבת הווריד ומשאבת השרירים. תנועות אלה, לפחות על ידי תנועה פעילה של כפות הרגליים והעגלים, צריכות לעתים קרובות להיעשות בשולחן העבודה או במקום עבודה עומד.
פעילויות המאתגרות את כף הרגל וכל שרירי הרגליים הגיוניות עוד יותר: הליכה, טיפוס מדרגות, טיולים רגליים, הליכה נורדית, ריצה קלה, שחייה או אופניים תורמים משמעותית לשמירה על שרירים, משאבות ורידים ומשאבות שרירים פעילות ותפקודיות ולמנוע מחלות ורידים. בנוסף לבצקת, דליות או פקקת הם תוצאה נוספת של משאבת שרירים חלשה.
מחלות ומחלות
אם אנשים מוגבלים כל כך בתנועתיותם עד שהם לא יכולים עוד להתגייס כראוי או אם הם סובלים ממחלת עורקים היקפית היקפית (PAD או סתירה לסירוגין), פוליאורופתיה (למשל כתוצאה מסוכרת או שימוש לרעה באלכוהול), האמצעים עם דחיסה והדרכה חיצוניים מספיקים התנועה כבר לא כבויה. הנה בא אחד ניקוז ידני או הידרותרפיה כטיפול דלקת נקודה במגוון הטיפולים.
אם מופחת זרימת הדם חזרה, עלולים להתפתח דליות ופקקת. עם דליות ראשוניות, משאבת השריר בעורקים העמוקים כבר לא עובדת כראוי. הדם שם מצטבר וזורם לעבר הרגליים. זה יוצר בצקת ותחושה של רגליים כבדות. גירוד ותחושת מתח יכולים להופיע גם. במקרים חמורים יותר יכולים להופיע אקזמה ודלקת בעור.
יש חשש מהכיב, הרגל הפתוחה המרפאת בצורה לא טובה, בעיקר ברגל התחתונה. שסתומי הוורידים של הוורידים העמוקים אינם יכולים לבצע את עבודות ההובלה ללב בכוחות עצמם. עכשיו יותר דם זורם חזרה ללב דרך הוורידים השטחיים והוורידים מתפתחים. ורידים משניים נוצרים כאשר נוצר מעגל עוקף חדש: במקרה זה, וריד עמוק יותר נחסם על ידי פקקת. פקקת יכולה להתפתח גם בדליות השטחה.
תסמינים של פקקת יכולים לכלול: הרגל מרגישה כבדה וכואבת. זה מרגיש חם באזור הפגוע. העור עשוי להפוך לכחלחל. בסופו של דבר יש לפתור את הפקקת, לבצע ניתוח או לעכב את קרישת הדם.
גורמי סיכון הם, למשל, עישון בשילוב גלולת למניעת הריון, השמנת יתר, ניתוחים, הריון ואורח חיים בישיבה, אפילו במהלך נסיעות ארוכות. משאבת שרירים מפותחת מגדילה את הסיכוי שהפקקת לא תתפתח או שהתפתחותה תתעכב.
