כאב צוואר

בהתחלה זה רק צובט וצובט את הכתף, בהמשך יכולות להופיע מיגרנות. אשמים כאב צוואר. אך האם כאבי צוואר באמת לא מזיקים? יש להבדיל בין כאבי צוואר גם לכאבי כתפיים.

מה זה כאב צוואר?

כאבי צוואר הם אחד הסוגים הנפוצים ביותר של כאב. כאשר מדברים על כאבי צוואר, הכוונה לאזור באזור תחילת עמוד השדרה הצוואר.

כאבי צוואר הם אחד הסוגים הנפוצים ביותר של כאב. כאשר מדברים על כאבי צוואר, הכוונה לאזור באזור תחילת עמוד השדרה הצוואר.

כאן, בחלק האחורי של הראש, יש מספר גדול במיוחד של מיתרי העצבים והשרירים. הם יכולים להוביל במהירות לכאבי צוואר. כאב זה יכול להיות קל עד חמור. כאב צוואר יכול להיות מוגבל לצוואר, אך לרוב מתפשט לאזורים אחרים.

אפילו עצב הראייה יכול להיות מושפע. לעתים קרובות רק הרופא מבין שהבעיות בצוואר ממלאות את תפקידן. לפיכך, לא תמיד ניתן לזהות כאבים בצוואר ככאלה על ידי אנשים, במיוחד אם כבר נפגעו עצבים.

סיבות

הגורם לכאבי צוואר הוא לעיתים קרובות שרירי צוואר וצוואר מתוחים. אזור זה בעמוד השדרה גמיש במיוחד ולכן נוטה להפרעות. הישיבה של שעות ליד המחשב, מול הטלוויזיה ובמכונית זה לא בדיוק מועיל. תנוחה חד צדדית זו מובילה לשרירים מקוצרים.

יכול להיות האשמה על תנועות אחידות לאורך זמן רב יותר. המתח הכואב - כאבי צוואר - הם התוצאה. מטפלות ואחיות קשישות מתלוננות לרוב על כאבי צוואר.

כאבי צוואר הם גם סימן אזהרה מהגוף שמשהו מציק. זה יכול להיות הפחד מאובדן העבודה כמו גם הדאגה לא להספיק לבן זוגו. הפחד יושב על צווארנו - אמירה זו לא הייתה קיימת בשפתנו הרבה זמן.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

➔ תרופות לכאבי גב

מחלות עם סימפטום זה

• מִיגרֶנָה
• צְלִיפַת הַשׁוֹט
• מנטיזם

• ארתרוזיס
• צניחת דיסק
• עַקמֶמֶת

• הפרעת חרדה
• ספונדילוזיס
• שִׁגָרוֹן

אבחון וקורס

כאבי צוואר אינם מוגבלים לצוואר בלבד. לרוב הכאב מקרין גם לכתף, בין השכמות ואפילו לזרועות. הנפגעים נגועים לעתים קרובות בהתקפי מיגרנה.

הפרעות בשדה הראיה אפשריות גם אם השרירים המוקשחים בצוואר מכווצים את עצב הראייה הפגוע. אנו מדברים כבר על כאבי צוואר כרוניים אם הכאב נמשך יותר משלושה חודשים. אם זה הולך לא טוב, כאבי צוואר יכולים אפילו להוביל לשיתוק בזרוע או ביד.

השריר הצפוף זקוק רק לצבוט עצב, והאזור הנתון לתחתון הופך לחסר תחושה. כאבי צוואר אינם מזיקים בשום אופן, אלא סימן אזהרה רציני.

סיבוכים

כאבי צוואר קשורים לרוב לסיבוכים כמו כאבי ראש או תנועה מוגבלת. זה מוביל לתנוחה גרועה, שמעוררת מתח נוסף לשרירים. כאבי צוואר מתמידים יכולים להוביל לשינוי במבנה הגוף. הגב מקושת והכתפיים תלויות קדימה. אפשר גם להטות את הראש.

כאבי צוואר מתמידים מביאים לפגיעה בחיים. פעילויות ספורט כבר לא מתבצעות כרגיל. זה לעיתים קרובות מעורר שינוי ברווחה ומצב הרוח הכללי יורד. מתחים בין אישיים אפשריים. במקרים חמורים, כאבי צוואר מגדילים את הסיכון לתאונות כאשר נהיגה ברכב או נהיגה כבר לא אפשרית.

כאשר מטפלים בכאבי צוואר עלולים להתעלם מסיבות אחרות, כגון כאבים בלסת או בשיניים. ישנן תופעות לוואי הקשורות בנטילת תרופות נגד כאבים. הם כוללים את הסיכון להתמכרות, כאבי בטן או גירוי של הריריות בגוף. כאבי צוואר יכולים להיות כרוניים למרות הטיפול.

קיים סיכון להתפתחות תסמונת עמוד השדרה הצווארי או גידול. התלונות מעוררות תחושת חוסר תחושה על העור. פריצות דיסק, פגיעות צליפת שוט או שבר של חוליה הם סיבוכים נוספים. כאבי צוואר יכולים להקשות על מחלות כלי דם, מחלות ראומטיות או זיהומים כמו דלקות סלמונלה.

מתי כדאי לך ללכת לרופא?

ברוב המקרים, כאבי הצוואר מתרחשים בגלל מתח או תנוחת ישיבה שגויה. ככלל, טיפול על ידי רופא אינו הכרחי מייד אם כאבי הצוואר אינם נמשכים ומגבילים מאוד את חיי היומיום של האדם. הכאב נעלם בדרך כלל כאשר הגוף הצליח להירגע או כאשר אומצה תנוחת ישיבה בריאה.

עם זאת, אם כאבי הצוואר נמשכים זמן רב, מומלץ לבצע טיפול אצל רופא או פיזיותרפיה על מנת להימנע מנזקים נוספים וכאבים. בכל מקרה, טיפול רפואי נחוץ אם כאבי הצוואר מתרחשים לאחר תאונה או לאחר מכה באזור הפגוע. אם הכאב בלתי נסבל, אתה יכול גם ללכת לבית חולים או להתקשר לרופא חירום.

במקרים רבים כאבים בצוואר מתרחשים לאחר אימון מאומץ או לאחר פעילות ספורטיבית מסוימת. ביקור אצל הרופא הגיוני אם כואב הצוואר לאורך תקופה ארוכה ואם נפגעים גם אזורים אחרים בגוף.

רופאים ומטפלים באזורכם

טיפול וטיפול

כאבי צוואר מגיבים טוב לחום. אמבטיות חמות, רפידות חימום וצעיף הם חובה. בדרך כלל רופאים רושמים פיזיותרפיה לכאבי צוואר. עיסוי וטיפול ידני נמצאים בתחילת הדרך, בהמשך פיזיותרפיה לבניית שרירי הצוואר החלשים.

במקרה של כאבים עזים, תרופות (טבליות או מוזרקות לצוואר) יכולות לעזור בכדי שהשרירים יוכלו להירגע. עם זאת, כאבי צוואר יכולים להתמיד מאוד אלא אם כן מטפלים בסיבה.זה כולל תנוחת ישיבה נכונה כמו גם פעילות גופנית סדירה.

מכת גב, מתיחות עדינות, טיולים ויוגה נכנסים ראשונים. עם כאבי צוואר, חשוב לפתח גישה חיובית לחיים ולא לקחת את הכל יותר מדי ללב. אם פחד או דיכאון הובילו לכאבי צוואר, על החולה לבחור גם בטיפול פסיכולוגי.

אם שיתוק כבר התרחש עם כאבי צוואר, הרופא יצטרך לשקול אם יש צורך בניתוח. אחרי הכל, עצב שנפגע לצמיתות יכול לא רק לגרום לכאבי צוואר, אלא במקרה הגרוע אפילו לשיתוק חלקי או paraplegia.

תחזית ותחזית

כאבי צוואר מתרחשים באופן זמני אצל אנשים רבים בגלל תנוחת ישיבה שגויה או טיוטה קרה. במקרים אלה, כאבי הצוואר אינם סיבוך מסוים ואינם מצריכים שום טיפול מיוחד. הם מסתלקים מעצמם כאשר הסיבה הושלמה.

לא לעיתים רחוקות, כאבי הצוואר מושכים לאוזניים ולראש, כך שכאב יכול להופיע גם באזורים אלה. הטיפול מתבצע לרוב בעיסויים, מנוחה ומשחות וברוב המקרים הוא מוצלח.

לעתים קרובות כאבי הצוואר מופיעים גם עם תסמינים אחרים. אלה כוללים ראייה מטושטשת, סחרחורת, חום או הקאות. אם כאבי הצוואר מופעלים על ידי מצבים מלחיצים, לרוב ישנם רעשים באוזניים ועייפות. במקרה של לחץ פסיכולוגי ניתן לפנות לפסיכיאטר שיכול להקל על הלחץ של המטופל ובכך להפחית את כאבי הצוואר.

טיפולי פיזיותרפיה וכאב עוזרים לעיתים קרובות עם גורמים גופניים. הם מובילים להצלחה עבור רוב האנשים. עם זאת, על המטופל להתאמץ לנהל אורח חיים פעיל ותנוחה בריאה.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

➔ תרופות לכאבי גב

מְנִיעָה

כאבי צוואר הם דרך מצוינת למנוע כאבים. חשוב לא להישאר באותה תנוחה יותר מדי זמן. על המעסיק להתעקש על מקום עבודה ארגונומי. אם אתה צריך לשבת זמן רב במשרד, אתה צריך להתאמן באופן קבוע. אם ברצונך שלא להבחין בו, אתה יכול להסתובב בכתפיים, לגלגל את הראש או לעשות תרגילי מתיחה עדינים במסדרון או על האסלה.

כאבי צוואר הם תמיד ביטוי לעומס יתר. מסיבה זו, על הנפגעים להתייחס לכאבי צוואר ברצינות ולהקל בזה, באופן פרטי ומקצועי כאחד. כך שכאבי צוואר לא מתרחשים מלכתחילה, כל אחד צריך לבדוק את עומס העבודה היומי שלהם ולתכנן תמיד זמנים קבועים לא לעשות דבר ולהירגע.

אתה יכול לעשות זאת בעצמך

אם אתם סובלים באופן קבוע מכאבי צוואר, מומלץ לבקר אצל הרופא. ניתן לטפל בכאבים קלים או לא סדירים באופן עצמאי בעזרת תרופות ואמצעים ביתיים שונים. עם זאת, ראשית כל, עליך להתאים את היציבה שלך. ישיבה פעילה, למשל על כרית כדור, שומרת על עמוד השדרה דינמי וממריץ את שרירי הצוואר, בעוד תרגילי מתיחה קבועים מספקים רגיעה נוספת.

כאבי צוואר לאחר ההתעוררות נובעים ממיקום שכיבה לקוי. כרית צוואר או מזרון מיוחד ללידי צד, יכולים לעזור לכם לישון רגוע יותר ובכך להפחית את הכאב. מעבר למיטה חדשה עם מתלה שמתאים טוב יותר למבנה עמוד השדרה והגב שלך עוזר לעיתים קרובות.

ניתן לשקול שיטות ריפוי אלטרנטיביות כמו דיקור או דיקור סיני בכאבי צוואר כרוניים. ההשפעות המגוונות של תרופות הומיאופתיות יכולות גם לספק הקלה, תלוי בסיבה. שמנים אתריים ושות 'משמשים, למשל בצורה של משחות וניקויים המעסים לשרירי הצוואר. שמן מנטה וקמומיל יעילים במיוחד: הם נמרחים מסודרים על האזור הכואב וצריכים לספק הקלה מיידית. אם הסימפטומים נמשכים למרות הכל, יש לפנות לרופא או לכירופרקט לצורך הבהרה נוספת.