ידוע מאז סוף המאה העשרים כי המוח מופיע גם בבגרותו נוירוגנזה מסוגל ליצור תאים חדשים. נוירוגנזה מובנת כמשמעותה היווצרות של תאי עצב חדשים מתאי מבשר ותאי גזע, המתרחשים הן במהלך העוברוגנזה והן במערכת העצבים הבוגרת.
מה זה נוירוגנזה?
נוירוגנזה בתקופה העוברית מקיפה את ההתפתחות בכללותה, החל מהפרשת תאי הגס העצבים, היווצרות שלפוחית ראשונה במוח, עד לבידול מערכת העצבים המרכזית כולל אספקה תפקודית של האיברים, התאים והרקמות באורגניזם.
נוירוגנזה מתחילה בהיווצרותה של הצינור העצבי, המופרד מהרחם הרחם בשלבים הראשונים של העוברוגנזה, אשר בתורו ידועה בשם נוירולציה. זה מניח את התשתית להתפתחות חוט השדרה, המוח ומערכת העצבים.
החלקים המכוונים כלפי מעלה של הצינור העצבי מולידים את המבנים הראשוניים לעובר במוח, מה שנקרא שלפוחית מוחית, המהווים בהמשך את המוח הקדמי, את המוח התחתון ואת המוח האחורי. כאן נבנים מבנה חוט השדרה ומערכת העצבים המרכזית וכך גם אברי החישה כמו עיניים, אוזניים ואף.
מאגר של תאי גזע עדיין קיים במוחו של אדם בוגר. במשך זמן רב הניחו החוקרים כי היווצרותם של תאי עצב חדשים במערכת העצבים המרכזית כבר לא מתרחשת. זה הוכח כשגוי. תאי הגזע מתרבים, תאי עצב נוצרים גם בגיל מבוגר, לפיהם התהליך תלוי בפעילות גופנית ונפשית. נוירוגנזה של מבוגרים מוסדרת בדרך זו.
פונקציה ומשימה
ישנם שני אזורים במוח, ליתר דיוק ההיפוקמפוס והאזור התת-מרכזי, בו מתרחשת גם נוירוגנזה במוח הבוגר. ההיפוקמפוס מאפשר זיכרון ותהליכי למידה בבני אדם. אם האזור מופרע, מתרחשות מחלות ניווניות. אלה כוללים דיכאון או חרדה, אך הם יכולים גם להוביל לפרקינסון.
נוירוגנזה של מבוגרים מתרחשת כאן באזור האזור התת-גרני. זה שוכב בין שכבת התא הגרגיר להילוס. לגופי תאים של תאי גזע עצביים יש הרחבות של תאים עצביים של תאי עצב, המכונים גם דנדריטים, המשמשים לקליטת גירויים, המובילים לשכבת התא המולקולרית בנקודה זו ואשר יש להם צפיפות גבוהה של תעלות אשלגן ונתרן בלתי תלויות מתח. שם אלה אינם מגיבים לגירויים ועירור, אך הם בעלי יכולת לבנות תאים חדשים באמצעות חלוקה מיטוטית, המכונים תאי אבות או מבשר.
החלוקה מתרחשת ברמות שונות. שיעור החלוקה מושפע כאשר למשל גורמי מתח נכנסים לפעולה ומעוררים השפעה מעכבת. פעילות גופנית, בתורו, מגדילה את קצב החלוקה והיא למעשה הדרך היעילה ביותר לקידום נוירוגנזה במוח. פעילות גופנית מגבירה את זרימת הדם בלב ובמוח, מעלה את רמת גורם הצמיחה BDNF ואת גורם הצמיחה העצבית GDNF ומפעילה נוירוגנזה. אנדורפינים משוחררים מורידים את רמת הורמון הלחץ קורטיזול. במיוחד בגיל מבוגר, תהליך ההזדקנות מתעכב ומשפר את הביצועים הקוגניטיביים.
תרגילים מדיטטיביים מועילים גם הם.התהליכים במוח נרגעים בצורה זו, נוצרת בהירות נפשית והמיקוד הוא ברגע של הכאן ועכשיו. זה מגדיל את צפיפות החומר האפור באזורים מסוימים במוח, כולל זה של ההיפוקמפוס, ומאזן בין חומרים מסרים כימיים במוח, כולל אלה האחראים לנוירוגנזה של מבוגרים. זה מפעיל פונקציות אינטגרטיביות המובילות לשינויים עצביים ארוכי טווח במוח ומגבירות את ייצור המלטונין.
תזונה בריאה חשובה לא פחות. המוח מורכב מכשישים אחוז שומן. תזונה בריאה עתירת שומן נחוצה בהתאם ומספקת חומצות שומן אומגה 3 וחומצה דוקוזהקסואנואית, שהמוח זקוק להן לתאי מוח חדשים.
שינה מספקת, חשיפה לשמש ורווחתם חשובים גם הם בכדי לשמור על נוירוגנזה ולהביא לתפקוד מוחי בריא. חוסר שינה מאט את z. B. התהליך בהיפוקמפוס ואפילו מבולג את כל האיזון ההורמונאלי. ריבוי תאים מעכב. השמש, בתורו, מספקת לגוף ויטמין D, מה שמעלה את רמת הסרוטונין.
בסופו של דבר, התפקיד המדויק של נוירוגנזה של מבוגרים טרם נחקר כנדרש. ידוע כי לתאי גרגיר שזה עתה נוצרו יש השפעה על הזיכרון לטווח הארוך. לתנאי הסביבה ולחיים יש השפעה גם על הנוירוגנזה.
מחלות ומחלות
יש לרפא הפרעות במערכת העצבים המרכזית, כולל הפרעות דחק פוסט-טראומטיות, על ידי גירוי נוירוגנזה. הידיעה כי המוח הבוגר יוצר גם תאי עצב חדשים מתאי גזע, סייעו לקידום הטיפול המשופר עבור אנשים אשר למשל ב. סובלים מאלצהיימר או פרקינסון. במוחו של חולה פרקינסון, התפשטות (רבייה של רקמות) של תאים קודמים עצביים מעוכבת מאוד.
כאשר המחלה מתקדמת, הרופאים בוחנים בעיקר את נורת הריח, כלומר את נורת הריח במוח. שם, תאי העצב מתים מוקדם מאוד, וזו הסיבה שיש הפרעה בתפיסת הריח. לאחר מכן אמורים להקל על הסימפטומים המוטוריים על ידי דופמין, אם כי לא ניתן למנוע את מותם של תאי העצב.
גירוי הנוירוגנזה במוח אמור לפצות על אובדן התאים. זה יכול למשל ב 'מופיעים בשלב הפרוטוטורי של מחלת פרקינסון, אשר בולט במיוחד דרך הפרעות שינה וריחות הריאה, כמו גם דרך התסמינים הקוגניטיביים והפסיכיאטריים הראשונים. בשלב זה ניתן לעשות ניסיון לעורר נוירוגנזה ובדרך זו להגביל מעט את התהליך הניווני.
.jpg)
.jpg)
