פילאטיס - טיפול, השפעות וסיכונים - טיפולים

פילאטיס



none
דלקת בקנה הנשימה
דלקת בקנה הנשימה
פילאטיס הוא אימון כושר לכל הגוף המחזק בעיקר את השרירים העמוקים. הפילאטיס מבוסס על מספר עקרונות, כולל נשימה מודעת. בנוסף לאימונים גופניים, גם פילאטיס צריך להיות