מודעות עצמית

ה מודעות עצמית היא נקודת העיגון לביטחון עצמי וממלאת תפקיד יותר מכל בפסיכולוגיה. עיוותים בתפיסה עצמית יכולים לעורר תסמינים כמו אנורקסיה או דיסמורפוביה, למשל. ניכור בתפיסה העצמית מוביל לעתים קרובות לנסיגה חברתית ותחושת חוסר חוש.

מהי תפיסה עצמית?

הפסיכולוגיה מבינה את מושג התפיסה העצמית כתפיסת האדם עצמו. סכום כל התפיסות העצמיות מהווה את הדימוי העצמי של האדם. יחד עם התבוננות עצמית, תפיסה עצמית היא דרישה בסיסית לבניית מודעות ומודעות עצמית. יש להבדיל בין התפיסה של אחרים לבין התפיסה העצמית. התפיסה של עצמך על ידי אחרים והתפיסה העצמית לעולם אינם זהים.

מושג המודעות העצמית יכול להיות פנימה או חיצונית. תפיסה עצמית המכוונת כלפי פנים ברפואה פירושה בדרך כלל תפיסותיהם של הפרופריו-קולטנים, כלומר התפיסות החושיות של התחושה העמוקה או השרירית, הכלולות גם תחת המונח תפיסת גוף. תפיסה עצמית מכוונת כלפי חוץ, לעומת זאת, נוצרת על ידי התרשמותם של הקולטנים החיצוניים. זה מקיף את כל המידע אודות עצמך שמערכת הראייה, חוש השמיעה וחוש הריח מאפשרים.

תפיסה עצמית רלוונטית ביותר בפסיכולוגיה בכל הקשור לתמונות קליניות שונות. בהקשר זה, ההבדל בין סכימת הגוף לדימוי הגוף ממלא תפקיד מוגבר.

פונקציה ומשימה

תפיסה עצמית היא אבן בניין חשובה לבריאותו של האדם ואם היא מעוותת יש לה השפעה על החיים הנפשיים והחברתיים כאחד. בזכות המבנים החושיים שלהם, אנשים תופסים את גופם שלהם. סכמת הגוף הנוירופיזיולוגית היא מבנה תיאורטי המתאר מעשה זה של מודעות עצמית אובייקטיבית. סכמת הגוף מורכבת אפוא מהתפיסות של המידע המישוש, הווסטיבולרי, הפרופריוצפטיבי, האקוסטי והוויזואלי של המנגנון התפיסתי האישי שלך.

מערך הגוף מבוסס על חוויות למידה ומורכב מתכונות כמו אוריינטציה של הגוף, התרחבות הגוף וידע בגוף. המשמעות היא שבזכות הפרופריו-קונספטנטים וחווית הלמידה אנשים יכולים לתפוס את הגובה שלהם, את הממדים שלהם ואת המבנה או את תפקוד גופם.

דימוי הגוף שנקרא מנוגד למבנה הנוירופיזיולוגי הזה כמבנה פסיכולוגי גרידא. סכימת הגוף היא אובייקטיבית יחסית ואינה תלויה במוחו של האדם מבחינת תהליכים פנימיים, אלא מעוצבת אך ורק על ידי תפיסות חושיות אובייקטיביות של מערכות החישה של עצמו.

דימוי הגוף הפסיכולוגי, לעומת זאת, הוא סובייקטיבי ותלוי בתודעה ובכך בתהליכים הפנימיים של הפרט. תהליכים פנימיים אלו הם מעל לכל מחשבות ורגשות לגבי התפיסה של עצמו. דימוי הגוף הוא היחס הנפשי לגוף עצמו ומכונה גם המושג מודעות לגוף.

הערכת האטרקטיביות של עצמו, למשל, היא איכות חשובה לדימוי הגוף. לעתים רחוקות הערכה זו אינה תלויה בהערכה של אנשים אחרים. ההערכה על ידי אחרים אפוא בעיקר משחקת בדימוי הגוף הסובייקטיבי מנטאלית. אם קיימים פערים חזקים בין סכימת הגוף הפיזיולוגית לבין דימוי הגוף הפסיכולוגי, הדבר עלול לשבש את התפיסה העצמית.

קבלת תמונות של אנשים אחרים כמו שלהן היא אחת התופעות החשובות ביותר בהקשר זה. עיוותים, הכחשות והדחקה יכולים להיווצר כתוצאה ולעורר אשליות עצמיות, כמו אלה שנמצאים באנורקסיה.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

מחלות ומחלות

כתוצאה מההבדלים בין סכמת הגוף האובייקטיבית לבין דימוי הגוף הסובייקטיבי, תפיסה עצמית יכולה לעורר מחלות קשות אשר, כמו אנורקסיה, הן בעלות השלכות פסיכולוגיות ופיזיולוגיות כאחד. רוב הזמן, תמונות אידיאליות ביחס לצורתו של עצמו הן במוקד מחלות כאלה.

בנוסף לתמונות האידיאליות שלך, אתה יכול גם להשתמש בתמונות של מישהו אחר ועם הזמן להרגיש כמו תמונות אידיאליות משלך. במקרה זה, הנפגעים לפעמים לוקחים בתפיסות חיצוניות כוזבות של גופם כתפיסות עצמית ועל בסיס זה מפתחים תמונות אידיאליות המשפיעות על גופם.

לעתים קרובות הם חוששים להיתפס שרודפים אחר האידיאל. פחד זה נובע מתחושת בושה שטרם תואמת תמונות אידיאליות. מכיוון שתפיסה עצמית ממלאת תפקיד מרכזי ביצירת זהותו האישית, עיוותים וניכורים אחרים של התפיסה העצמית מעוותים גם הם את זהותם הנתפסת של הנפגעים.

תפיסה עצמית מופרעת לא רק ממלאת תפקיד במחלות כמו אנורקסיה, אלא גם יכולה להתבטא במחלות כמו פוביה חברתית. בהקשר של מחלה זו, תופעת הזרקורים כביכול מתרחשת לעיתים קרובות. הנפגעים מרגישים חשופים לצמיתות להתבוננות של אנשים אחרים.

תפיסה עצמית מופרעת ממלאת תפקיד גם במחלות כמו דיסמורפופוביה. חולים חשים לא מושכים ומפתחים דחייה ושנאה עצמית. פחד פאניקי מדחייה והתגובות של אנשים אחרים מתקשרים עמו. רגשות קנאה ובדידות, כמו גם הפחד מאכזב אחרים, הם גם תסמינים חשובים של הערכה עצמית מופחתת בהקשר של דיסמורפובוביה. כיעורם של הנפגעים קיים רק בעיניהם, אך מגביל את חייהם החברתיים ולעתים קרובות אף מוביל לנסיגה מוחלטת מחיי החברה. תחושה של חוסר-חוש מתעוררת.