טיפול בטראומה

המונח טראומה חוזר לשפה היוונית ומשמעותו "פצע". ה טיפול בטראומה מטפלת בטראומה נפשית או רגשית או פסיכוטראומה.

מהו טיפול בטראומה?

בפסיכולוגיה מכנים טראומה פצע נפשי. טראומה מתרחשת כתגובה סומטית לאירועים מכריעים. אנשים החווים מצבים יוצאי דופן כמו התעללות, אלימות, תאונות, מחלות מסכנות חיים, ניתוחים ומצבי מלחמה יכולים לפתח תסמיני טראומה או הפרעת דחק פוסט-טראומטית.

טיפול בטראומה מנסה להוציא את האנשים שנפגעו מהכישוף של חוויותיהם הטראומטיות, ולטפל ביעילות בתסמיני הלחץ האופייניים הקשורים אליהם על מנת לאפשר להם לחיות שוב חיים חופשיים ובלתי פוסקים ברובם.

פונקציה, אפקט ומטרות

ארגון הבריאות העולמי מתאר את הטראומה כאירוע מצוקה נפשית הנובעת ממצב או איום קטסטרופלי, יוצא דופן שיכול להיות גם לאורך זמן וגם זמני. התנסויות אלה גורמות כמעט תמיד להפרעות מתמשכות אצל אלה שנפגעו. עם זאת, לא כל המצבים המלחיצים גורמים לטראומה. האם מצב זה מתרחש ובין אם לאו, תלוי במקרים רבים באופי האישי של האדם שנפגע ובסביבתו החברתית, כיצד הוא חווה את האירוע הטראומטי והאם הוא מסוגל לעבד אותו או לא.

אנשים תופסים חוויה טראומטית כמצב קרוב למוות גופני או רגשי, שאליו הם ככל הנראה או למעשה נתונים לחסדיהם. מצב זה נובע מנסיבות חיצוניות ו / או מבני אדם אחרים עליהם אין השפעה על האדם הנפגע. דוגמא לכך היא השתוללות של נער בבית הספר התיכון אלברטוויל בוויננדן בשנת 2009. הוא הרג כמה תלמידים, מורים ועוברים ושבים לפני ששפט את עצמו. הניצולים נמצאים בטיפול טראומה-טיפולית כיום מכיוון שהם אינם מסוגלים להשלים עם האירוע הבלתי מובן הזה, ממנו הם ברחו בטעות בחיים.

כמעט כל נפגעי הטראומה מגנים על עצמם באופן אינסטינקטיבי באמצעות מנגנון של הפרדה פנימית, דיסוציאציה, איתם הם מסוגלים להפריד בין אזורים שונים בחוויה הטראומטית. יש אנשים שפתוחים בעניין ומרגישים צורך לדבר על זה. הם מוצפים בשיטפון של מחשבות, תמונות וחלומות בהם הם חווים את האירוע שוב ושוב. פלשבקים אלו יכולים להיגרם כתוצאה מקולות, ריחות, צבעים, מקומות, תמונות, סרטים, אנשים או מצבים מסוימים.

הטריגרים הללו נקראים טריגרים במונחים טכניים. אפילו עשרות שנים אחר כך הם יכולים לפתע פתאום תגובת שרשרת של תגובות סומטיות מבלי שהנפגעים ייחסו להם את הטראומה. האירוע הטראומטי מאוחסן בל יימחה במוח. מנגנון הגנה זה נועד לאפשר לאדם הנוגע בדבר להגיב מיידית לאותם אירועים או דומים בעתיד על מנת למנוע את הסכנה. סובלים אחרים מפרידים את מה שחוו לחלוטין מחייהם ומתעלמים מכל מה שקשור אליו. הם מסתמכים על אסטרטגיית ההכחשה, ההתעלמות והנסיגה הרגשית על מנת להציע נורמליות בדרך זו, מכיוון שהם רואים את הטראומה שלהם כהפרעה בתהליך הרגיל.

התנהגות זו הינה מנגנון הגנה שהנפגעים בנו לאורך השנים כדי להימנע מטראומה חוזרת.בשלב מסוים הם תופסים התנהגות זו כנורמלית ומובנת מאליה וככה הם נתפסים גם על ידי הסביבה החברתית שלהם, אשר מבלי לדעת זאת מחזקת את הבנתם את תפקידיהם. אפילו אנשים שהיו עדים לפתע למצבים קיצוניים מבלי להיות קורבנות בעצמם יכולים לפתח תסמיני לחץ טראומטי.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

סיכונים, תופעות לוואי וסכנות

חוויות טראומטיות מעמידות תמיד את זהותו של האדם במבחן, מכיוון שלאנשים שנפגעו אין כל השפעה על אירועים חיצוניים אלה המשפיעים על חייהם. לטראומה לא מעובדת יכולות להיות השלכות חמורות, מכיוון שמנגנוני ההגנה הופכים עצמאיים יותר ויותר.

ההשלכות יכולות להיות דיכאון (dysthymia), כושר עבודה, התמכרויות, הפרעות דיסוציאטיביות, תחושות קור, בעיות התנהגות, הפרעות התקשרות, התנהגות מבוקרת ושולטת ביותר, הימנעות (הימנעות), אגרסיביות (היפר-ארוסלית) והפרעה פוסט-טראומטית. זה המקום אליו נכנס טראומה. זה מתחיל בייעוץ כללי, שיכול להיות לטווח קצר או ארוך. בעזרת הייעוץ לטווח הקצר הקורבן עוסק רק בהיבטים מעטים של החוויה. הייעוץ לטווח הארוך עובד דרך מה שנחווה צעד אחר צעד ומעניק גם לקורבנות סיוע בכדי להיות מסוגלים להתמודד שוב עם חיי היומיום כרגיל.

התייעצויות טראומטיות-טיפוליות מתחילות בנקודות שונות. במקרה של תסמינים חריפים, בנוסף לטיפול בטראומה, מצוין טיפול תרופתי באמצעות תרופות פסיכוטרופיות, כדורי הרגעה ונוגדי דיכאון, גם אם הקצאת התרופות אינן מעורערת. תרופות אלו מפחיתות באופן מהימן חרדה, מקנות מצב של רגיעה וחוסמות את הספיגה מחדש של הסרוטונין באמצעות "מעכבי ספיגה מחודשת של סרוטונין". אומנם חומרים אלו הם לרוב הטיפול הראשון שבחרתם, אך הם נלחמים רק בתופעות הלוואי של תלונות פוסט-טראומטיות, אך הם אינם מבטלים את הגורם.

השימוש בתרופות פסיכוטרופיות הגיוני רק בשילוב עם טראומה. זה רודף גישות שונות. ההליך הפסיכותרפי עוזר לעבד את החוויות הטראומטיות בצורה מסודרת, להגביל אותן או לפתור אותן. התהליך הפסיכואנליטי עובד עם העברת ותיקוני החוויות הטראומטיות ממטופל למטפל. התהליך הדמיוני משתמש ברמות התודעה העמוקות יותר ועובד עם תמונות עיבוד דומות לחלום. הגישה הסיפורית מביאה בחשבון את הצורך של המטופל להלחין סיפור בשיחות.

גישות חשובות אחרות הן טיפולים התנהגותיים העומדים מול הקורבנות עם מה שהם חוו (טיפול בחשיפה), כמו גם גישת החשיפה והבנייה מחדש. טיפול ממוקד חלומות זה נועד להפוך לניהול זיכרונות מלחיצים ולהחלשתם. טיפול בגסטלט מסתמך על גישה מבודדת לנפש, לנפש ולגוף. גישות יצירתיות (טיפול באומנות) יכולות גם להיות מועילות. קורבנות טראומה המראים התנגדות פסיכולוגית מסוימת למה שחוו מראים חוסן.