חסימות במפרק החוליות מתרחשים כאשר ניידות התהליכים המפרקים השייכים לגופי החוליות מוגבלת כתוצאה מבלאי או עומס יתר, כך שהעמוד השדרה מאבד את הניידות. בדרך כלל ניתן לטפל בחסימות במפרקי החוליות בעזרת טיפול שמרני.
מהם חסימות מפרקי חוליות?
כפי ש סתימה במפרק החוליות הגבלה בניידות התהליכים המפרקיים או מה שנקרא היבטים (מפרקי פנים), דרכם מחוברים גופי החוליות הבודדים, נקראת מגבלה הקשורה לבלאי או עומס יתר.
אם המפרק הסקרוליאק (מפרק הסקרוליאק) מושפע מחסימה, זה נקרא תסמונת sacroiliac. מכיוון שלמפרקי החוליות הקטנים יש קולטני כאב, מתח מוגזם יכול להוביל לכאבים חדים באזור הפגוע, שהופך בהמשך לכאב עמוק ועמום יותר. זה יכול להגדיל תחת עומס ובמקרים רבים להקרין לרגליים כמו גם לאזור הישבן ו / או למפשעה.
בשל הכאב, הניידות של עמוד השדרה מוגבלת, מה שמוביל לרוב לתנוחת הקלה בקרב הנפגעים, מה שעלול לגרום למתח נוסף בשרירי הגב ולחיזוק חסימת מפרקי החוליות.
סיבות
חסימות במפרק החוליות בדרך כלל נובעים משינויים ניווניים בעמוד השדרה (שחיקה של הדיסקים הבין חולייתיים, ארתרוזיס במפרקי החוליות) או עומס יתר על עמוד השדרה (הרמה כבדה, טראומה).
כתוצאה מתהליכי בלאי או עומס יתר, גופי החוליות נעים זה מול זה, כך שמפרקי החוליות משתחררים מהמבנה הרגיל שלהם. אפילו פריקות קלות (שינויים במיקומם) של מפרקי הפנים יכולים להוביל לגירוי של כמוסת המפרק.
חלקי השרירים המייצבים את עמוד השדרה מתוחים באופן רפלקסיבי כדי להגן מפני עומס יתר, מה שמביא למוגבלת בניידות המפרקים החוליות. אלה מופרעים בתפקודם ובחסימתם.
בנוסף, תנוחה הקלה בכאב, בה נמנעות תנועות (מתפתלות) באזור הפגוע, עלולה להעמיס על יתר חלקי עמוד השדרה ולגרום לדרגה גבוהה יותר של סתימת מפרקי עמוד השדרה.
תסמינים וסימנים אופייניים
- כאב חד
- כאבי גב באזור עמוד השדרה
- הגבלות על התנועה
אבחון וקורס
א סתימה במפרק החוליות מאובחנת כחלק מבדיקה גופנית על ידי בדיקת הניידות של פלחי עמוד השדרה. ניתן לאתר דחיסה או חסימות במפרקי הפן במצב נוטה על ידי הרופא או הפיזיותרפיסט שמניחים יד אחת על אזור החוליה המותנית ומושכים את הרגל המורחבת כלפי מעלה עם היד השנייה.
אם האדם הנוגע בדבר חש כאב, הדבר יכול להעיד על סתימה במפרק החוליות. שיטות הדמיה כגון רנטגן, מחשב או טומוגרפיה של תהודה מגנטית מאפשרות הצהרות לגבי הבלאי הבסיסי במפרקי החוליות.
ניתן לטפל בקלות בחסימות במערכת החוליות באמצעות פיזיותרפיה עקבית ובניית שרירים באמצעות פעילות גופנית ופעילות גופנית, בהתאם לסיבה הבסיסית. אם סתימת מפרק החוליות מבוססת על בלאי של מפרקי החוליות, המסלול והפרוגנוזה תלויים במידת הניוון של עמוד החוליה.
סיבוכים
ככלל, חסימות מפרקי חוליות מובילות לכאבים עזים מאוד. כאבים אלה דוקרים או בוערים ובמקרים רבים מתפשטים גם לאזורים שכנים בגוף. הכאב יכול להופיע גם בלילה בצורה של כאב במנוחה ובכך להשפיע לרעה מאוד על שינה של האדם הנוגע בדבר.
בגלל חסימות המפרק החוליות, חולים רבים סובלים מעצבנות או מהפרעות נפשיות ודיכאון. בשל הכאבים הקשים בגב ישנה גם תנועה מוגבלת ואיכות חיים מופחתת משמעותית עבור המטופל. לא ניתן עוד לבצע פעילויות מתישות או פעילויות ספורטיביות מבלי להתעדכן יותר.
מכיוון שמחלה זו אינה מרפאת את עצמה וברוב המקרים התסמינים מחמירים, חולים בכל מקרה תלויים בטיפול רפואי. הטיפול עצמו אינו מוביל לסיבוכים נוספים. ניתן להקל על התסמינים בעזרת טיפולים ויישומים שונים. עם זאת, לא ניתן להבטיח ריפוי מלא. חסימות המפרקים החוליות אינן משפיעות לרעה על תוחלת החיים של המטופל.
מתי כדאי לך ללכת לרופא?
אם ישנן תלונות ואי סדרים באזור הגב עקב מאמץ גופני כבד, יש לבצע הפסקה מיידית. אם אי הנוחות ממזערת בשעות הקרובות או לאחר שינה בלילה, בדרך כלל אין צורך לרופא. בעתיד יש לקחת בחשבון את צרכי האורגניזם ולהימנע ממצבים של מאמץ יתר פיזי. ניתן לחפש התייעצות עם פיזיותרפיסט או רופא כדי לתמוך ולבצע אופטימיזציה של רצפי התנועה. זה מונע ויכול להגן מפני ליקויי בריאות.
אם מופיעים תסמינים באזור עמוד השדרה לאחר תנועה פתאומית, פעילויות ספורטיביות, תאונה, נפילה או אלימות, יש לעקוב אחר אלה. אם הבעיות נמשכות לאורך זמן רב או אם קיימת עלייה בליקויים בריאותיים, מומלץ לבקר אצל רופא. יש לבחון כאבים באזור הגב, מגבלות בניידות והפרעות שרירים.
אם כבר לא ניתן לבצע את ההתחייבויות היומיומיות ללא תלונות, יש סיבה לדאגה.יש צורך בטיפול רפואי בכדי להימנע מנזק ממושך ומחלות משניות. אם אתה חווה כאב או שיש אי סדרים במצב המנוחה, עליך להתייעץ עם רופא. אם הכאב ממשיך להתפשט בגוף, יש גם צורך בפעולה.
טיפול וטיפול
חסימות במפרק החוליות בדרך כלל מטופלים באופן שמרני בהתחלה. תרגילי תנועה ו מתיחות קלים בהדרכתו של פיזיותרפיסט או פיזיותרפיסט (לפחות בפעם הראשונה) יכולים לפתור חסימות קיימות במקרים רבים.
בנוכחות כאבים חריפים עזים, העלולים להוביל למתח נוסף כתוצאה מתנוחת הקלה הקשורה בכאב, ניתן להשתמש גם במשככי כאבים לטווח קצר. ניתן להשתמש מקומי בכאב ולחום, כריות גרגירים וקרמים או משחות עם קפסאיצין באופן מקומי להפחתת כאבים ולקידום הרפיה של שרירים ומחזור הדם, להגברת הניידות של האזור הפגוע ולהפחתת הסיכון למתח נוסף.
בנוסף, ניתן להשתמש באמצעים טיפוליים (כירופרקטיים) ידניים כדי לנסות ולשחרר את החסימה במפרק החוליות. לשם כך המטרה היא לשפר את הניידות באזור עמוד השדרה המושפע (התגייסות) על ידי מתיחה בזהירות או שחרור החסימה (מניפולציה) בעזרת דחף תנועה קצר מהאזור הפגוע בכיוון ללא כאבים.
לקראת מניפולציה, יש לבצע משיכה מבחן שנקרא כדי לבדוק אם ניתן לבצע את הצעד ללא כאבים. אם הכאב בולט מאוד, ניתן להצביע על חדירה במקרים נדירים. כחלק מחדירה, מוזרק אל ההפרשה החוליתית הפגועה הרדמה מקומית עם קורטיזון אנטי דלקתי, כדי לשחרר את הסתימה במפרק החוליות.
אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן
➔ תרופות לכאבי גבמְנִיעָה
חסימות במפרק החוליות ניתן למנוע בצורה הטובה ביותר את שרירי הבטן והגב המאומנים המייצבים את עמוד השדרה כמו מחוך. תרגילים ממוקדים ותנועה קבועה מונעים גם פרקי כאב נוספים בנוכחות חסימות מפרקי עמוד השדרה. מומלצים גם ספורט ידידותי לגב כמו שחייה גב, רכיבה על אופניים או הליכה נורדית על מנת להפחית את הסיכון לחסימות מפרקי עמוד השדרה.
טִפּוּל עוֹקֵב
לאחר הטיפול בגוש מפרק החוליות, לעתים קרובות חולים רבים סובלים מתלונות גב חוזרות, אשר משפיעות בעיקר על עמוד השדרה המותני. יישום תחבושת גב רפואית נחשב לאחר טיפול מועיל. יש לזה השפעה תומכת על הטיפול הקונבנציונאלי.
בנוסף, תחבושות עוזרות במניעת סתימה משותפת חדשה. ניתן ללבוש את התחבושות הן בעבודה והן במהלך פעילויות ספורטיביות ולהגן על מפרקי החוליות. הטיפול האחרי הטוב ביותר עבור חסימות מפרקי עמוד השדרה הוא מניעת הישנות. שימושי במיוחד הם מתיחת קבוצות השרירים, שלעתים קרובות מתקצרים וחיזוק השרירים המייצבים את תא המטען, כמו מאריך הגב.
אולם האימונים צריכים להתקיים באופן שווה, מכיוון שעם תרגילים חד-צדדיים קיים הסיכון שחוסר האיזון של השרירים יתמצק במקום שישתפר. לכן מומלץ לבצע תרגילי פיזיותרפיה בהשגחת פיזיותרפיסט. מצד שני, מנוחה מוגזמת מועילה פחות. זה עוזר רק נגד הכאב בשלב המוקדם של סתימת החוליות.
אחרת יש להתחיל את התנועה שוב במהירות. באופן זה, מתנגדת התמוטטות השרירים. הסדירות והעלייה האיטית בתנועות חשובה יותר מאימונים רבים מדי. מי שסובל מהשמנה צריך לאבד אותו. יותר מדי קילוגרמים מיותרים מכבידים על עמוד השדרה.
אתה יכול לעשות זאת בעצמך
תמיד יש לבדוק ולשפר את רצפי התנועה הכלליים במקרה של הפרעות במפרקים. חשוב במיוחד לוודא כי הרמת ונשיאת העומסים הפיזיים מיטבית. במקרים מסוימים יש להימנע לחלוטין מניתוחים אלה. יש להימנע לחלוטין מתנועות קופצניות בחיי היומיום.
משקל הגוף עצמו צריך להיות בטווח הרגיל. משקל עודף פוגע בבריאות הכללית ויכול להוביל לפגיעה לכל החיים במערכת השלד. זה גם מגביר את הסיכון למחלות עצם ומפרקים. לכן, מי שנפגע מחסימות במפרקי החוליות צריך לבדוק את משקלם בפרקי זמן קבועים, ובמידת הצורך להתחיל לירידה במשקל.
יש להתאים פעילויות ספורט כמו גם ביצוע פעילויות מקצועיות לאפשרויות העקרוניות. לעיתים קרובות, אי-אפשר לעסוק בענפי ספורט שונים למשך פרק זמן מסוים עד שהסתימות יתחדשו. יש לבדוק גם אם תרגילי ספורט אחרים מתאימים יותר להתפתחות ארוכת טווח של בריאותו של האדם. ישנה גם אפשרות למזער או להשעות באופן זמני את ביצוע המשימות המקצועיות. לבישת בגדים חמים הוכיחה כמועילה, במיוחד בחודשים קרים. כמו כן, חשוב לוודא כי עמוד השדרה אינו חשוף לטיוטות כלשהן. אמבטיות מחממות או טיול לסאונה הן לרוב נעימות ומקלות על הסימפטומים.
.jpg)
