אובדן תיאבון

ה אובדן תיאבון, אנורקסיה, או חוסר כושר, שמקורו בלטינית "רצון", הם מונחים טכניים לאדם לא נורמלי תֵאָבוֹן. הצורה הקיצונית של אובדן תיאבון היא אנורקסיה נרבוזה, שניתן לראותה כמחלה נפשית עצמאית.

מה זה אובדן תיאבון?

לאובדן התיאבון יכולות להיות סיבות רבות. הסיבות השכיחות ביותר הן בטן מוטרדת, מתח ולחץ פסיכוסומטי.

אובדן תיאבון לרוב אינו קשור למחלה קשה, אך אם הוא נמשך זמן רב או נגרם פסיכולוגית, הוא יכול להתפתח במהירות למחלה קשה, מה שנקרא אנורקסיה נרבוזה או אנורקסיה. אובדן תיאבון פתולוגי זה הוא הפרעת אכילה, המאופיינת בכך שהמטופל (לעיתים קרובות פחות המטופל) מסרב לשמור על משקל גוף בריא בגלל דימוי עצמי מופרע ונושא פחד אובססיבי מעלייה במשקל.

זה מבוסס על תפיסה שגויה קוגניטיבית ביחס לגוף של עצמך, תזונה בכלל ומזון בפרט. בצורה זו של אובדן תיאבון יש בדרך כלל מספר מחלות נלוות כגון ב. הפרעות דיכאון או אישיות והיא אחת ההפרעות הפסיכיאטריות עם שיעור התמותה הגבוה ביותר.

בעוד שהסטריאוטיפים נמשכים כי אנורקסיה בצורה של אנורקסיה משפיעה רק על נשים צעירות בתרבויות המערב, הרי שהדבר הוכח מדעית כי המחלה יכולה להשפיע על נשים וגברים כאחד, בכל הגילאים, הגזעים והקבוצות הסוציו-אקונומיות או התרבותיות. אובדן תיאבון אינו גנטי.

סימנים ותסמינים

למישהו עם תיאבון ירוד יש מגוון רחב של תסמינים. אלה יכולים להשתנות בסוגם ובחומרתם ולהעמיס על האדם הנפגע בדרגות שונות. עצב באנורקסיה והתזונה או התזונה הנלווים אליו יכולים לגרום לסיבוכים רציניים במערכת האיברים האנושיים והיא באה לידי ביטוי בעיקר בדרכים הבאות:

• ירידה במשקל דרמטית מהירה יותר וברורה יותר

• עיסוק כפייתי בתכולת הקלוריות והשומן של המזון

• טירוף דיאטה למרות מראה דק או אפילו תחת משקל

• הצטלקות על לחיצת היד ממגע חוזר עם השיניים תוך גרימת מתמיד לדחף להקיא

• לחיים נפוחות מהקאות תכופות

• כיבים בגפיים עקב רגישות לתנאי קור ורטובים (קריריים)

• נזק לעור (אקנה)

• פעילות גופנית מוגזמת או פעילות גופנית

• מצב רוח מדוכא, עצוב

• טקסים כמו קיצוץ אוכל אינסופי

• הימנעות ממשפחה, מחברים ומכרים (נסיגה חברתית) בגלל אובדן תיאבון בארוחות יחד

סיבות

עם אובדן תיאבון, התיאבון האנושי הרגיל למזון או התשוקה הרעבה למזון מופחתים מאוד. אם צריכת המזון מוגבלת באופן חמור לאורך תקופה ארוכה, מתרחש נזק גופני שעלול להוביל למוות באמצעות רעב.

בדרך כלל אובדן התיאבון מתרחש עם תסמינים אחרים, כמו בחילה, הקאות ושלשול, כמו גם עם מחלות זיהומיות רבות אחרות. אך גם השפעות פסיכולוגיות, כמו מות בן משפחה, יכולות להפחית מאוד את התיאבון. אובדן תיאבון פחות נפוץ בגידולים.

הגורמים לאובדן תיאבון פתולוגי יכולים להיות גם בעלי אופי גופני, אך ניתן למצוא אותם גם בסביבה החברתית. סיבוכים לפני הלידה ובמהלכה יכולים להיות הסיבה לכך, נטייה גנטית או הפרעה נוירולוגית או הפרעות במחזור הדם במוח, מחלות אוטואימוניות או מחסור תזונתי כמו מחסור באבץ יכולות להיות הגורם לאנורקסיה נרבוזה (אנורקסיה).

מחקרים סוציו-תרבותיים הראו, עם זאת, שגורמים אחרים יכולים לעורר אובדן תיאבון כזה, כמו אידיאל הרזון המופץ על ידי התקשורת, תמונות מקצועיות כמו דוגמניות ורקדניות, או הפרעות התפתחותיות או התנהגותיות עם תכונות אוטיסטיות.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

➔ תרופות נגד אובדן תיאבון

מחלות עם סימפטום זה

• שַׁפַעַת
• שפעת בטנית
• דַלֶקֶת הַכָּבֵד
• סרטן מעי גס
• כיב בתריסריון

• כיב בקיבה
• סרטן הקיבה
• רירית הקיבה דלקת (דלקת קיבה)
• בטן בלתי רגילה
• מחלת קרוהן

• דלקת במעיים (דלקת בטן)
• דַלֶקֶת הַצֶפֶק
• סרטן שחלות
• סרקויד (מחלת בוק)
• מחלות יד רגל ופה

סיבוכים

קשר הדוק לתסמין של אובדן תיאבון הוא בעיקר הסיבוך של ירידה במשקל. אם אין תחושת רעב, אין תמריץ טבעי לאכול. אם בכל זאת הוא אוכל, הדבר מבוסס על "טקסים" ומנהגים חברתיים. בכמה מחלות הקשורות לאובדן תיאבון, "טקסים" ומנהגים כאלה כבר לא מיושמים.

זה במיוחד המקרה עם מחלות הנפש המובילות לאובדן תיאבון. במיוחד אז, ירידה במשקל יכולה לפעמים להיות מהירה בגלל אובדן התיאבון. הירידה במשקל נובעת מאי אכילה. יש להתייחס ברצינות לסיבוך של ירידה במשקל מכיוון שהוא יכול להשפיע על בריאותו. ירידה במשקל מתרחשת כאשר צריכת האנרגיה פחותה מדרישת האנרגיה. יוצא מכך הגיוני שהגוף נחלש.

יש "להביא" את האנרגיה הדרושה ממאגרי הגוף. לצורך כך, מסת שריר ושומן מופחתת. אם זה קורה במידה רבה זה מחליש את הגוף די קשה. לכן חשוב, למרות אובדן התיאבון, לאכול מספיק מזון כדי לענות על צורכי האנרגיה של הגוף ובכך למנוע ירידה במשקל. אם יש מחסור במזון, מה שמכונה מטבוליזם של רעב מתרחש לאחר זמן מה. בסך הכל יש להתייעץ עם רופא בכל מקרה במקרה של אובדן תיאבון ממושך.

מתי כדאי לך ללכת לרופא?

איבוד התיאבון מחייב בירור של רופא אם התסמינים נמשכים תקופה ארוכה יותר ויש ירידה לא רצויה או תסמינים אחרים כמו בחילה, הקאות או עייפות וחולשה.

אם חוסר התיאבון נמשך מספר ימים או שבועות, יכולה להיות סיבה פיזית או פסיכולוגית קשה כמו גידול או מחלה בדרכי העיכול, הפרעת חרדה או דיכאון - מומלץ לבקר רופא אם הסימפטומים נמצאים באחד אין להקטין את התקופה של שבוע ובמקום זאת להגדיל עם הזמן ולהוביל לבעיות נוספות.

אצל ילדים וקשישים, אובדן תיאבון הוא תופעה טבעית שצריכה להבהיר על ידי רופא אם היא מלווה בירידה בדופק, התייבשות או תחושות חולשה כלליות ונמשכת מספר ימים ללא שיפור בתסמינים.

באופן כללי: בשל הגורמים הרבים השונים שיכולים להיות לאובדן תיאבון וההשפעות הישירות על הרווחה והביצועים שתזונה מביאה עמה, כמעט תמיד מומלץ לבקר ביקור אצל הרופא. אנשים שסבלו מאנורקסיה או רתיעה כללית מאכילה בעבר צריכים להתייעץ עם גסטרואנטרולוג. מומלץ גם לאנשים הסובלים ממחלות קודמות של הלב או של מערכת החיסון, להתסכל במהירות הסימפטומים.

רופאים ומטפלים באזורכם

טיפול וטיפול

אובדן תיאבון חולני מאובחן על ידי מומחה מנוסה אשר נדרש לשלול תחילה מחלות קשות אחרות כמו זיהומים, הפרעות הורמונליות, מחלות עצביות, גידולים או מגוון שלם של הפרעות פסיכיאטריות אחרות העלולות לגרום לתסמינים זהים או דומים. קיים ארסנל שלם של קריטריונים לאבחון. יש להבטיח גם את ההבחנה מצורות אחרות של הפרעות אכילה (כמו בולימיה).

הטיפול באנורקסיה נרבוזה תלוי במצב האינדיבידואלי ובחומרת המחלה ומטרתו לשלושה תחומים עיקריים: שיקום משקל מינימלי בריא, טיפול בהפרעה הפסיכיאטרית הבסיסית או המלווה וכן ביטול מחשבות טורדניות שהובילו במקור להתנהגות האכילה המופרעת. עורר או שומר על שוב ושוב אובדן תיאבון.

הבסיס הוא טיפול תזונתי רפואי עם תוספי מזון עם אבץ, חומצות שומן אומגה 3 ומוצרי תזונה אחרים וכן חינוך לטיפול אחראי בגוף שלך. החומר הפעיל olanzapine, נוירולפטי לא טיפוסי, הוכיח את עצמו בתרופות כמעלה את מדד מסת הגוף והפחתת מחשבות טורדניות-כפייתיות. מעכב ספיגה חוזרת של סרוטונין סלקטיבית (SSRI) פלובוקסמין משמש גם לטיפול בהפרעה טורדנית כפייתית. נדבך נוסף בטיפול הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי, שהוא מבוסס ראיות ומבטיח תוצאות טובות במקרה של אנורקסיה.

הפרוגנוזה לאנורקסיה נרבוזה (אנורקסיה) טובה ואם היא מטופלת אינה כרונית. משך התקופה הממוצע הוא קצת פחות משנתיים. עד 90 אחוז מהאנשים החולים שוככים לחלוטין, שיעור הישנות לאובדן תיאבון שנגרם נפשית הוא 30 אחוז.

תחזית ותחזית

אובדן תיאבון לא בהכרח צריך לטפל על ידי רופא ובמקרים רבים הוא זמני. לכן זה לא נמשך זמן רב ולעיתים קרובות נעלם מעצמו. אובדן התיאבון קשור בדרך כלל לאירוע אחר, כמו מתח או מצוקה פסיכולוגית אחרת.

כתוצאה מאובדן התיאבון, הגוף סובל תמיד בירידה במשקל. לעיתים קרובות הדבר אינו מורגש במיוחד עבור האדם הנוגע בדבר, אך נתפס על ידי אנשים מבחוץ.

ישנן כמה תרופות לאובדן התיאבון שניתן לרשום על ידי הרופא. עם זאת, יש ליטול אלה רק כאשר אין דרך אחרת לאכול מספיק.

לא לעיתים רחוקות, אובדן התיאבון מוביל גם לאנורקסיה ובכך למצב פיזי ונפשי ירוד מאוד. במקרים כאלה יש להתייעץ עם רופא. כאן, לא רק טיפול בתרופות, אלא גם טיפול אצל פסיכיאטר נחוץ.

אולם לעיתים קרובות, אובדן התיאבון קשור במצבי לחץ זמניים ונעלם שוב כאשר ההדק נעלם. אצל רוב האנשים, אובדן התיאבון נוקט כמובן חיובי ונעלם מעצמו.

אתה יכול למצוא את התרופות שלך כאן

➔ תרופות נגד אובדן תיאבון

מְנִיעָה

כתרופת מניעה, האדם יכול לעשות משהו נגד האיום של אובדן התיאבון: חשוב להקפיד על ארוחות קבועות ולא לאכול כל הזמן משהו "בעוברו", אלא מצפה למשך הארוחה. יש להימנע ממזון מהיר. חשוב להעריך כל ארוחה, להקדיש זמן להכנת מנות מגוונות ולאכול לאט. זה יכול גם לעורר את התיאבון לצאת לקניות עם חברים, ואז לבשל יחד ולחגוג את הארוחה בהרחבה. טיולים ארוכים והרבה אימונים בטבע ובאוויר הצח עוזרים גם הם.

אתה יכול לעשות זאת בעצמך

איבוד תיאבון ניתן לעיתים קרובות להתמודד עם תרופות ביתיות ומדדים פשוטים. ראשית, רצוי להגדיל את דרישת הקלוריות באמצעות פעילות גופנית או עבודה גופנית. חטיפים בריאים, אך גם חרדל, עוזרים לעורר את התיאבון והעיכול בין הארוחות. ירקות או חמוצים גולמיים, כמו גם ג'נדיאן, גם מעוררים את מערכת העיכול ובזכות הוויטמינים שהם מכילים מבטיחים תחושת שובע לאורך זמן. תבלינים כמו ג'ינג'ר או קינמון נחשבים גם הם לתיאבון ויש ליטול אותם בארוחות, בדומה לכשות או תה כוסברה.

אם אין לך תיאבון בגלל בטן עצבנית, אתה יכול לקבל את מיצי העיכול הזורמים עם תה עשוי מחצה או קמומיל. בנוסף, אמצעים כלליים עוזרים: שינוי בהתנהגות האכילה, ארוחות קבועות וקטנות יותר והימנעות ממתח ומאמץ יתר גופני. בנוסף, יש להימנע מאלכוהול, סיגריות ועוד ממריצים אחרים, לעתים קרובות להפחתת התיאבון, עד להחזרת התיאבון הרגיל.

יש לדון לפני כן ברופא המשפחה או בתזונאית באמצעים אחרים, כגון שינוי או הפסקת טיפול תרופתי. מומלץ לבקר אצל הרופא אם אובדן התיאבון נמשך למרות האמצעים שהוזכרו.

תרופות ביתיות ועשבי תיבול לאובדן תיאבון

תרופות ביתיות אחרות ↵ נגד תיאבון
הֶפסֵד

• חליטת אניס מסייעת בתיאבון ירוד ובמצב רוח גס.

• תה אנג'ליקה מסייע באובדן תיאבון וקטר ​​או בדרכי הנשימה העליונות.

• ג'נטיאן מסייע באובדן תיאבון, בעיות עיכול ומחלות בטן.

• אם איבדתם את התיאבון, שתו תה שעשוי מזרעי קימל וצהוב.