טיפול בזנים

השפעות אלימות פחות או יותר על מערכת השלד והשרירים, הכוללות שרירים, גידים, פשיחים ומפרקים, מייצגות נקעים, מחלוקות וזנים.נקע יכול להופיע רק על המפרקים. עדיפות כאן הקרסול ופרק כף היד. חבורות, לעומת זאת, משפיעות על הרקמות הרכות, השרירים והצלחות הגידניות, הקסמים, שלרוב שוכבים מעליהם. אתם סובלים רק ממאמץ בשרירים ובקצותיהם, המכונים גידים. כל אחת מהפגיעות שהוזכרו שונה מהאחרות על ידי מאפיינים ספציפיים. ההתנהגות והטיפול אפוא גם הם שונים.

גורם לזנים

מה אתה יכול לעשות בעצמך אם אתה סובל מפציעה מסוג זה?

זנים להתחרות שרירים ו גידים כתוצאה ממתח מוגזם או מבוקר שלא כהלכה, בדרך כלל כאשר השרירים במצב לא מאומן. נכונות לפציעה ניתנת גם אם לא נפגעו באופן מלא פגיעות שיורית. אך גם מוקדי מוקד קיימים, כלומר מוקדי מוגלה, מכיוון שהם יכולים להופיע בעיקר על שיניים, שקדים, סינוסים paranasal, נספח וכו ', לעיתים קרובות נצפים זנים חוזרים ונשנים עקב מה שמכונה מוקדים מפוזרים על חלקים מרוחקים של מערכת השלד והשרירים.

יַחַס

אם אין כאן שיפוץ, כמעט ולא ניתן לצפות לשיפור מתמיד. זנים נובעים מדמעות סיבים בכך שאין הפרדה (קרעים) של סיבי הרקמה, אלא רק מתיחת יתר. ניתן לזהות בבירור את ההבדלים הללו על ידי התסמינים הבאים:

מתח שריר

• הגברת הכאב במאמץ, אך מאפשרת תנועה, אם כי פחות. לאחר הפסקה, תלונות גדולות קודם כל, אשר לאחר מכן שוככות בולט בשלב התנועה שלאחר מכן.

• אין שינוי צבע כחול-אדום וכמעט לא נראה נפיחות.

• ניתן להרגיש אזור רגיש לכאב ומתוח, המגיב ללחץ, ובעל עקביות קשה יותר מהרקמה שמסביב. הכאב במתיחה הוא גם סימפטומטי.

• בקרוב אפשרית שוב תנועה מבוקרת, עם טיפול מיטבי זמן ההחלמה יכול להיות קצר יחסית.

• הריפוי מתרחש ללא צלקת רקמה בולטת או בליבת שרירים באזור הפגוע.

מריצת קרעים קרועה

• כאבים ספונטניים כמו דקירת סכין או יידוי אבנים על האזור הפצוע, מה שמאפשר בדרך כלל תנועה רגילה נוספת.

• בדרך כלל מתרחשת חבורה גלויה, שלעתים קרובות מראה שינוי צבע מתחת לאתר הפציעה.

• ניתן להרגיש פער שרירים באתר הפציעה, שכואב מאוד כאשר לוחצים עליו. יש מכשול חזק לתנועה ומתח הגנתי, במיוחד כאשר השרירים נמתחים.

• תנועה מבוקרת וטעינה אפשרית בדרך כלל רק לאחר שהסדק התרפא. זמן ההחלמה אורך הרבה יותר זמן מאשר עם מתח שרירים, כ -4 - 8 שבועות.

• לאחר הריפוי יש תמיד קריאת צלקת בולטת.