השפעות אלימות פחות או יותר על מערכת השלד והשרירים, הכוללות שרירים, גידים, פשקים ומפרקים, מייצגות נקעים, מחלוקות וזנים.נקע יכול להופיע רק על המפרקים. עדיפות כאן הקרסול ופרק כף היד. לעומת זאת, ההשלכות משפיעות על הרקמות הרכות, על השרירים ועל הלוחות הגידיים, על הקסמים הנמצאים לעתים קרובות מעליהם. אתה סובל רק ממאמץ בשרירים ובקצותיהם, המכונים גידים. כל אחת מהפגיעות שהוזכרו שונה מהאחרות על ידי מאפיינים ספציפיים. לכן ההתנהגות והטיפול גם הם שונים.
גורם לחבלות
מה אתה יכול לעשות בעצמך אם אתה סובל מפציעה מסוג זה? פציעות הנגרמות כתוצאה מפגיעה בוטה, מכה או נפילה, לפיהן העור בדרך כלל שלם, אך הרקמה הרכה בין העור והעצמות נלחצת נקראת contusion.
הם יכולים להשתרע על שטח נרחב. אנו מכירים חבורות קטנות יותר ושטחיות יותר, אך גם כבדות ועמוקות יותר. האחרון יכול להיות כרוך בפגיעות במספר גדול של כלי דם קטנים יותר, אך גם גדולים יותר, מה שעלול להוביל לנפיחות משמעותית של האזור הפגוע.
במקרים אלה אתה תמיד צריך להתמודד עם מה שמכונה המטומות, כלומר עם חבורות. הם יכולים להתרחב הרבה מעבר לגבול האזור החבול ובדרך כלל מתאפיינים בצבע אדום-כחול שמשתנה בהמשך לירוק-צהוב. לעיתים קרובות ניתן להבחין ברגליים כי החבורה שוקעת כלפי מטה מאשר לכיוון הרגליים.
חבורות קשות שייכות בידי רופא או בבית החולים לאחר החלת תחבושת דחיסה וקירור. עם זאת, רוב החבורות הן פציעות בעלות אופי פחות חמור. לאחר טראומה מהסוג שתואר, הדבר הראשון שמתרחש בדרך כלל הוא כאב ניכר, יתכן וקהות חושים, חוסר תחושה או שיתוק. לאחר מכן הופעת החבורה יכולה לעורר תחושה של בעיות מתח, חום וניידות, שיכולות להתגבר בהמשך.
חבורות קטנות יותר מופיעות לפעמים כחבלות ורכות. בכל מקום שצוין, אין לנקוט בחבלות קלות מדי בגלל הצתתן המאוחרת. חשוב למנוע התפתחות של חבורות נרחבות באזורים הנגועים.
יַחַס
כאמצעי ראשון, תחבושת לחץ וקירור מספיק תמיד אפשריים. עם זאת, זה לא צריך לעלות על 3 - 4 שעות. ברוב המקרים, ניתן להתחיל תנועות פעילות לאחר 24-48 שעות. טיפול באימונים הוא פרקטי ולא כואב במיוחד אם הוא מתבצע באמבטייה חמה או בבריכת השחייה. מהיום השלישי ואילך רצוי תרגילי מתיחות ותרגילי נשיאת משקל קלים, למשל טיפוס במדרגות, אופניים או התעמלות. זה האחרון יכול להיעשות גם במים.
יש להיזהר מאוד בעיסויים במצב החריף. לפני היום 8 - 10, עיסויים נמרצים במיוחד הם בעייתיים. עם חבלות, הניסיון הראה כי חבורות מסיביות ונרחבות נוטות לבנות מרבצי סידן ואוסיפיזציה באזור הפגוע. זהו מצב עניינים Myositis ossificans ולעתים קרובות כבר לא ניתן לתקן ללא ניתוח.מצד שני, יישומי חום לחים, כמתואר מתחת לאמבט החם כתרופה טבעית, הוכיחו כיעילים. יש להיזהר יותר בעת יישום חום יבש, כולל רפידות חימום, מוטות תאורה, מנורות חום ואלקטרותרפיה.
