מדעי התנועה

המאמר שלהלן עוסק במשמעת מדעי התנועה. לאחר הגדרה קצרה של הנושא, נדונים תחומי טיפול אפשריים. בסיום מוצגות שיטות אבחון של המשמעת כדוגמאות.

מהו מדעי התעמלות?

מדעי התנועה חוקרים את תנועותיהם של אנשים ושל יצורים חיים אחרים בעזרת שיטות מדעיות. נבדקים כל המנגנונים הממלאים תפקיד בלימוד וביצוע תנועה. תנועות הן תהליכים מורכבים באורגניזם המקיפים מבנים רבים. לכן מדעי התנועה הם נושא בינתחומי.

תת-אזורים רבים תורמים במשותף להתקדמות המדעית של מדעי התנועה. ניתן לחלק את תחומי המשנה השונים לתחומי הנושאים של עיבוד אנרגיה ועיבוד מידע. תחומי עיבוד אנרגיה כוללים אנטומיה תפקודית וביומכניקה. תחומים אלה חוקרים מערכות יחסים ומנגנונים בגוף האדם, כמו האינטראקציה בין שרירים, רצועות וגידים.

תחומי המומחים לעיבוד מידע כוללים פסיכומוטוריה וסוציולוגיה ספורטיבית. תחומים אלה חוקרים כיצד מעובדים אותות בגוף האדם ומועברים דרך אברי חישה, תאי עצב והמוח. תחומי המשנה השונים של מדעי התנועה מבצעים מחקר בסיסי חשוב, שממצאיו בתורם משמשים בתחומים אחרים או בשיקום, לטיפול במחלות.

השפעה על דרכי הטיפול

מדעי הכושר יכולים לעזור להסביר את הגורמים למחלות ופציעות. רק אז ניתן לפתח טיפולים יעילים או אמצעי מניעה למניעת מחלות. אנטומיה וביומכניקה חוקרים את התנהגות השרירים, הרצועות, הגידים ורקמות הגוף האחרות. ראשית, יש לבחון כיצד רקמה בריאה מתנהגת תחת עומס ואילו כוחות פועלים על מבני גוף בודדים.

ההשוואה עם רקמות שכבר חולה יכולה לספק מידע חשוב כיצד ומדוע המבנים האישיים מתנהגים אחרת במקרה של מחלות או כיצד התרחשו פגיעות. בהקשר זה תלונות על כל המפרקים (בעיות בברך או בכתפיים), תלונות על שרירים (סיבי שריר קרועים, זנים) וגם מחלות רצועות (דלקת דלקת הנשימה) יכולות להיות חלק ממחקר במדע התנועה.

היבטים, מחלות ניווניות (דמנציה) או שבץ מוחי יכולים להקשות על האדם לבצע תנועות ממוקדות או בלתי אפשריות. מדעי הכושר יכולים להשתמש במחקרים על אנשים בריאים כדי להבין כיצד פעולה נובעת מהכוונה לביצוע. במקרה של אנשים חולים, ניתן לקבוע כעת באיזו נקודה בתוכנית המוטורית מתעוררות בעיות.

ריפוי בעיסוק עושה שימוש בידע של מדעי התנועה כדי לפתח מושגי טיפול יעילים עבור כל מטופל. באמצעות אימונים ממוקדים ניתן לבטל או לפצות ליקויים ברצף התנועה. עם חולי תרדמת, חשוב להזיז את גופתו של המטופל באופן קבוע כך שתישמר התוכניות המוטוריות. לאחר אירוע מוחי, טיפול בהליכון יכול לעזור להקל על תלונות מוטוריות.

בנוסף, מדעי התנועה חוקר מחלות שיכולות להשפיע על תנועות האדם בגלל הפרעה בהעברת האות בגוף. אלה כוללים טרשת נפוצה של פרקינסון. מחלת פרקינסון נגרמת על ידי הפרעה בייצור הדופמין. זה מוביל לחוסר העברת אותות והאדם החולה מראה תנועות איטיות מאוד. מחלות אחרות המפעילות מדע יכול ללמוד הן paraplegia או מחלת הנטינגטון.

המיקוד כאן הוא בפיתוח שתלים ותותבות. יש להחליף או לחקות רקמות פגועות בעזרת עזרים טכניים על מנת לאפשר לאדם החולה לזוז שוב. שיקום רקמות פגועות יכול להיות גם מטרת הטיפול.

דרכי חקירה

במדע התנועה משתמשים בהליכי אבחון ובדיקה כדי לקבוע את מצבו הנוכחי של אדם, למשל ביחס לביצועים או פונקציונליות. ניתן לגזור מכך אמצעים לטיפול או לייעוץ לאדם הנוגע בדבר. מכיוון שמדע התנועה הוא ענף מחקר בין-תחומי עם תחומי משנה רבים, קיימות גישות שונות ומגוונות באבחון.

שיטות אבחון ובדיקה אפשריות כוללות תשאול אנשים בראיונות או שאלונים, בדיקות גופניות, התבוננות בתנועה, ניתוח וידאו או המבחן המוטורי הספורטיבי. התבוננות בתנועה היא שיטת אבחון איכותית. כאן, התנועות של אדם (למשל תנועות של ספורטאי במהלך אימון) נבדקות בקפידה על ידי צופה מיומן (בדרך כלל המאמן). מההתבוננות ניתן להסיק מסקנות לגבי איכות ביצוע התנועה ורמת המיומנויות הטכניות.

לאחר מכן ניתן להשתמש בידע זה כדי לאמן ספציפית את התנועות שעדיין יש בהן חסר. גם כאשר לומדים תנועה או ספורט, התבוננות בתנועה יכולה להועיל כך שתנועות מבוצעות נכון מההתחלה ותנועות לא נכונות לא נלמדות. ניתן לבדוק את ההליכה של אדם על הליכון באמצעות מצלמת וידאו קבועה. כך נקבעת יציבות המפרק לאחר פציעות בברך.

במבחן המוטורי הספורטיבי, אנשים צריכים לבצע תנועות מוגדרות בתנאים סטנדרטיים. מכאן ניתן להסיק מסקנות לגבי יכולותיו וכישוריו של האדם. יש להתאים את מבחן המנוע הספורטיבי המתאים לאדם הנבדק בעת השימוש בו (למשל בכל הקשור לגיל ומין). בנוסף, הבדיקה צריכה להיות זהה ככל האפשר לתנועה עליה אמורה להתפרסם בהמשך. לא ניתן למפות בדיוק תנועה מורכבת על ידי המבחן האינדיבידואלי של תנועה מפושטת מאוד. מבחן תגובה פשוט הוא דוגמא למבחן מוטורי ספורטיבי פשוט, הבודק תנועות מורכבות מעט בלבד.

באבחון מדעי תנועה משתמשים לרוב בהליכים הבוחנים כוחות ועומסים בשלבי תנועה שונים. עבור מגשר סקי ניתן לקבוע באיזו נקודה של הקפיצה מפעיל הכוח הרב ביותר. לאחר מכן ניתן להשוות את תוצאות הבדיקה לערכים האידיאליים המחושבים על מנת לשפר את התנהגות הקפיצה במהלך האימונים.