יבלותשהם מחמיאים יותר מאשר תירס, בדרך כלל נמצאים באזורים רגילים בכף הרגל, למשל B. על העקב או על כדור כף הרגל, לפעמים גם על הידיים במהלך עבודה גופנית כבדה (למשל, חיתוך עץ או עבודות בנייה). הם מנגנון הגנה איתו העור מגיב ללחץ חזק חוזר ונשנה באותם מקומות. גידים בדרך כלל גורמים לכאבים בוערים. כאן מוצגים מספר תרופות ביתיות בהן אבותינו השתמשו בהצלחה.
מה עוזר נגד קליאות?
כדי להקל על הכאב בזמן ההליכה רצוי לרפד את הנעליים כדי לפצות על הלחץ ובכך לרפד את המשקל שנמצא על הכאבים.
לשם כך, חתכו רצועות מגומי קצף או לבד והדביקו אותם אל הנעל משני צידי נקודת הלחץ. כרית נוספת מודבקת מאחורי נקודת הלחץ. נשים שיש להן קליאות או תירס צריכות להימנע גם מנעילת נעלי עקב. באופן כללי, עליכם לוודא כי הנעליים שאתם נועלים מתאימות היטב ונוחות. אם הנעליים גדולות מדי, דחיקת כף הרגל קדימה ואחורה גורמת לעור להתרגז, מה שעלול להוביל לכאבים.
הנעלה הדוקה מדי מובילה גם לנקודות לחץ, שיכולות לגרום לתירס או לכאבים. אם מופיעים יבלות על העקבים, אין לנעול נעליים פתוחות בחלק האחורי. נעליים העשויות סינטטי או עם סוליות פלסטיק וגרביים העשויות מסיבים סינתטיים הם גם טאבו. הם גם ממריצים את ייצור בלוטות הזיעה.
בקשר עם חיכוך זה יכול להוביל גם לגירוי בעור, ובטווח הבינוני, להיווצרות קליוס. כאמצעי מניעה, עליכם לרוב לרוץ יחף בקיץ ולהקשות את סוליות כפות הרגליים על ידי מגע במבני אדמה שונים.
|
|
|
עזרה מהירה
ברפואה העממית משתמשים לרוב באמבט רגלי סרפד להסרת יבלות. לשם כך ספוגים סרפד טריים (גבעולים ועלים) במשך שתים עשרה שעות בכלי עם חמישה ליטר מים קרים.
הגישה הקרה הזו מתחממת אז בזהירות, ומשאירה את עשבי התיבול במים. באמבטיית הרגליים החמה, כפות הרגליים נרחצות כעשרים דקות והקליפס מתרכך. אם אתה מערבב את האמבט במעט שמן זית וכמה כפיות סוכר, נוצר אפקט פילינג, התומך בהסרה שלאחר מכן של הכאבים. אמבטיית רגליים העשויה מתה קמומיל מדולל בכבדות גם מרככת את אזורי העור המוקשים ויש לו השפעה מרגיעה.
הרתיחו כפית פרחי קמומיל מיובשים ברבע ליטר מים ותנו להם להיות תלול במשך עשר דקות. מסננים ומוסיפים למי האמבט החמים. לאחר מכן ניתן להסיר כתמי תה חום עם מים חמים וסבון עדין. יבשו רגליים בזהירות ועסו בקרם לחות.
תרופות אלטרנטיביות
לחלופין, דחיסת בצל הוכיחה את עצמה. לשם כך, חצי בצל מבושל רך במעט חומץ. ואז מסננים את החומץ ונותנים לבצל הרך להתקרר. מועכים לעיסה עם הצד החלק של פטיש בשר.
החל את המסה על הכאבים, כיסו בבד כותנה ותקנו עם תחבושת גזה. לבש גרב עשוי סיבים טבעיים והשאיר אותו דולק למשך הלילה. למחרת, הסר את שאריות העיסה המיובשת במטלית לחה והסר את הקליוס המרוכך בעזרת קובץ. גרסת קרנית גסה פחות מתאימה מכיוון שהיא יכולה אפילו לעורר את ייצור הקרנית, במיוחד אם משתמשים בה לא נכון. יש לשטוף ולמרוח קרם על כפות הרגליים לאחר הטיפול.
משחת אספירין יכולה לעזור גם בהסרת עורם הקשה והמת של הכאבים. לתערובת זו, פושטים 5-6 טבליות אספירין ומערבבים עם כף מיץ לימון. לאחר מכן מוחלים את המסה על אזורי הקרטיניזציה, כף הרגל עטופה בניילון נצמד ומגבת מחוממת ומניחים למשך עשר דקות.
הצטברות החום מאפשרת לעיסה לחדור לרקמות ביתר שאת ולשחרר את הכאבים. לאחר תום זמן החשיפה מוסרים שאריות המסה במטלית לחה ואזורי העור הנגועים מטופלים באבן ספוגית. עם זאת, אנשים הסובלים מאלרגיה לאספירין צריכים להימנע מצורת טיפול זו.
